Koyi a cikin wannan labarin yadda za a kawar da wadanda m pimples a wuyansa, dalilin da yasa suke fitowa da kuma hanya mafi kyau don kawar da su, tun da kula da fata yana da mahimmanci ga lafiyar ku.
pimples a wuyansa
Dukkanmu mun kasance muna fama da kuraje a lokacin samartaka kuma a kimiyance sun tabbatar da cewa yana daya daga cikin cututtukan fata da suka fi yawa, wadanda ke haifar da kuraje da kuraje a fuska. Hakanan zasu iya samuwa a wasu sassan jiki, kamar wuya, kirji, da baya.
Ya zama ruwan dare ganin matasa da ma manya masu fama da wannan matsalar ta fata, ita ma ba matsala ce mai tsanani ba, amma idan ba a kula da ita yadda ya kamata ba takan bar tabo da tabo na dindindin.
Me yasa suke fita?
Ba a san ainihin abin da ke haifar da samar da pimples a jiki ba. Duk da haka, yana da alaƙa da wasu canje-canje na hormonal a cikin jiki, kamar waɗanda ke faruwa a lokacin samartaka ko ciki.
Wannan cuta tana faruwa ne a lokacin da glandan sebaceous suka shiga cikin kullin gashin gashi guda ɗaya, wanda ke haifar da ɓoyayyen ɓoye fiye da nama na fata yana iya cirewa ta hanyar ƙwanƙwasa, ta yadda za a samar da matosai masu kitse a cikin ɓangarorin, wanda ke haifar da fashewar waje ta hanyar ɓoyewa ko toshewa. pores na fata.
Yadda za a cire su?
Akwai wasu hanyoyin da za su iya taimaka maka magance waɗancan pimples a jikinka ta hanya mai kyau da gamsarwa, a nan za mu ambaci kamar haka:
- Kula da wuyan wuyansa da yankin baya tare da exfoliants na halitta akai-akai.
- Yi amfani da takamaiman creams don magance kuraje, har yanzu kuna iya amfani da gida da magani na halitta tare da sinadaran kamar kofi ko sukari.
- Tsaftace fata sosai da sabulu da ruwa, cire duk datti daga yankin wuyansa, saboda yawan wankewa yana sarrafa mai.
- Cire datti ko matattun kwayoyin halitta tare da goga mai laushi don kada a cutar da wurin da ruwan zafi kadan, don cire kitsen da ya taru a sakamakon kuraje.
- A wanke da sabulun tsaka tsaki ko maganin kashe kwayoyin cuta, tun da yin amfani da sabulu na yau da kullun na iya haifar da bushewar fata kuma yana dagula yanayin rashin lafiyar kuraje.
- Aiwatar da astringents na gida kuma a cire kitse mai yawa.
- Yi amfani da tawul mai tsabta akai-akai don hana kowace irin kamuwa da cuta.
- A guji kayan shafawa masu maiko masu kara kuraje.
- Kada ku taɓa, shafa ko tsunkule raunuka, saboda waɗannan ayyukan za su ƙara lalacewa kawai ga fata.
Ko da yake waɗannan shawarwarin sun yi amfani da ku wajen magance kuraje a wuyanku ko bayanku, kuna buƙatar tuntuɓar likitan fata, saboda yawancin jiyya ko kayan da ake amfani da su na iya haifar da lahani kuma suna cutar da fata.
magungunan gida na pimples a wuya da baya
Akwai magunguna na dabi'a waɗanda zasu iya zama masu fa'ida sosai kuma su dace da magungunan da likitan fata ya nuna, waɗannan wasu daga cikinsu:
- Madara, zuma da oatmeal: Waɗannan abinci suna da sinadarai masu ɗanɗano, don haka suna taimakawa fata samun laushi da kuma yaƙi da kuraje. Sai ki zuba madara rabin kofi da cokali hudu na oatmeal a cikin akwati ki gauraya sosai sannan a zuba zuma cokali guda, sai a rika motsawa har sai kin samu iri daya, sai ki rika shafa abin rufe fuska baki daya, a wanke da dumi dumi. ruwa, ta hanyar motsi madauwari, ana bada shawara a bar shi ya yi aiki na minti ashirin kuma a wanke.
- Baking soda: Wannan sinadari ba zai iya ɓacewa a cikin ɗakin dafa abinci ba, tun da kayansa na iya taimaka maka wajen magance matsalolin da ke wuyan ku, kawai kuna buƙatar shirya madaidaicin manna tare da soda kadan da ruwan dumi, sannan za ku goge abin da ya shafa. wuri tare da yatsunsu, bar shi ya bushe na ƴan mintuna kuma cire. Yana da mahimmanci a ambaci cewa ba a nuna shi ba a cikin yanayin fata mai mahimmanci, saboda yana iya haifar da mummunan halayen.
- Aloe vera: Ita ce shuka iri-iri da ake ba da shawarar a cikin yanayi daban-daban da suka shafi kiwon lafiya kuma yana da kyau don taimakawa wajen magance tabo. Idan ana son aiwatar da wannan maganin, sai a yanke ciyawar aloe a bude ta tsawon rabin tsayi, sai a fitar da ruwan da ke ciki a shafa a wurin da abin ya shafa, a wanke kuma a bushe, amma kar a kurkura.
- Wuraren wanka: Turi ko damfara mai dumi suna da kyau don buɗe kofofin fata da suka toshe. A tafasa ruwa lita biyu sai azuba chamomile cokali biyu a bar zafi ya bude rafi sannan a shafa toner.
Idan kun sami labarin mai ban sha'awa, danna kan hanyar haɗin yanar gizon kuma ku koyi game da fa'idodin ruwan kwalba.
Nasiha na asali don lafiyar fata mai kyau
- Kula da daidaitaccen abinci mai sauƙi da sauƙi dangane da abinci da hatsi (safiya da dare), legumes (sau 3 a mako), kayan lambu (kamar yadda zai yiwu kuma, zai fi dacewa, tururi) da 'ya'yan itatuwa.
- A guji nama, kitse mai yawa, daskararrun gari, kayan kiwo, sugars, tsiran alade da abubuwan adanawa.
- Kada ku yi amfani da cakulan ko abincin da ke dauke da kitse mai yawa, saboda ba zai yi amfani da fata ba.
A cikin bidiyon da ke gaba, sun bayyana dalilin da yasa pimples ke fitowa a wuyansa, don haka tabbatar da kallonsa kuma ku sami ƙarin bayani game da batun.