Magungunan gida don colitis: Ma'asumi!

Sani cikin wannan labarin, da magungunan gida don colitis da kuma gano yadda wasu sinadaran da kuke da su a gida za su iya zama da amfani sosai, don magance waɗancan rashin jin daɗi na jiki waɗanda ke rage ingancin rayuwar jikin ku.

magungunan gida don colitis

A halin yanzu, mutane da yawa suna fama da kumburin hanji. Kamar yadda binciken kimiyya ya nuna, wannan cuta takan bayyana ne saboda dalilai daban-daban, ko dai rashin zubar jini ko ciwon kumburi.

Gabaɗaya, ƙwayar cuta ce ta ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta, ko da yake ana iya danganta ta da gubar abinci. Wannan na iya haifar da fitar da najasar ruwa sama ko ƙasa da haka, saboda bacin rai na babban hanji.

Na gaba, za mu nuna magungunan gida marasa kuskure don colitis wanda zai taimaka wajen kawar da ciwon ciki a jikin ku:

1. Aloe Vera: Akwai fa'idodin kiwon lafiya da yawa na wannan shuka, don haka shirya ruwan 'ya'yan itace na iya taimakawa wajen warkarwa da kuma kawar da mucosa na hanji, don haka inganta aikinta.
2. Flaxseed: Yana da kyau ga irin wannan yanayin, kamar yadda flax abinci ne mai arziki a cikin fiber, omega 3 fatty acids, bitamin da kuma ma'adanai, wanda ke taimakawa wajen aiki mai kyau na hanji. Don haka sai a jika 'ya'yan flax a cikin kwandon ruwa da daddare, sai a tace wannan abin sha da safe a sha da safe.
3. Karas: Kayan lambu ne da ake amfani dashi azaman magani na gida don colitis, godiya ga aikin anti-inflammatory mai ban mamaki. Shan ruwan karas zai karfafa garkuwar jikin ku, kuma, bi da bi, zai taimaka wajen rage kumburi a hanjin ku; kar ku manta da siyan wannan abincin kuma kuyi amfani da shi a cikin abincinku, jikinku zai gode muku.
4. Apple da gwanda: Waɗannan 'ya'yan itatuwa ne waɗanda za su kawar da rashin jin daɗi na hanji kuma, haka nan, za su ba ku adadi mai yawa na fibers da mahimman abubuwan gina jiki don kyakkyawan narkewa. Bugu da kari, ruwansa yana da dadi kuma yana da kyau a sha shi ba tare da komai ba, domin jikinka ya fi natsuwa da abubuwan da ke cikinsa da kunna gabobin ciki.
5. Shayi na chamomile: Wannan furen yana da karfin hana kumburin jiki, don haka a tafasa wasu rassa ko ganyen chamomile, a yi hidima a cikin kofi sai a rika zaki da zuma a dandana.
6. Apple cider vinegar: Ana amfani da ita wajen magance cututtuka da kumburi, ta yadda za a iya shan tawul ko kyalle a jika shi da wannan sinadari, sannan a daka shi a cikin ciki sannan a rufe shi da robobi, na tsawon sa'o'i hudu. Idan aka sha, yana taimakawa wajen samun ingantaccen tsarin narkewar abinci, saboda yana saurin narkewa, yana rage yawan iska da kumburin ciki, yana aiki azaman antacid.
7. Man Castor: Yana da kaddarorin anti-mai kumburi kuma idan an sha shi ya ƙare har ya zama mai ƙarfi. Sai a jika mayafi da mai a shafa a ciki, sai a rufe shi da robobi sannan a dora kwalbar ruwan zafi a kai, sannan a bar shi na tsawon awa daya ko biyu a wurin sannan a rika maimaita yadda ya kamata.
8. Acupressure: Wata tsohuwar fasaha ce, tun da ta samo asali ne daga kasar Sin kuma ana ba da shawarar sakin tarin tashin hankali, wanda zai inganta shakatawa da kuma taimakawa wajen rage ciwo, ta yadda zai inganta narkewa. Za ku danna wurin da ke tsakanin babban yatsan yatsa da yatsan hannu, za ku iya matsa lamba a cikin yankin ciki, kadan ƙasa da cibiya; idan za ku yi wannan fasaha, ku ci gaba da matsa lamba a kan waɗannan wuraren na minti uku.
9. Epsom salts: Suna da alaƙa da fa'idodin warkewa da yawa kuma ana amfani dasu don magance jerin raɗaɗi a cikin jiki, godiya ga gudummawar da suke bayarwa don samar da serotonin, suna iya rage damuwa da damuwa. Sai a hada gishiri kofi biyu a cikin ruwa sai a jika kyalle da shi, sai a dora a ciki sannan a zuba kwalbar ruwan zafi, za ka rika yin kusan awa uku ko hudu.
10. Tushen Licorice: An san cewa yana da antispasmodic da anti-mai kumburi Properties na mucosa na ciki; Yawan amfani da shi yana taimakawa wajen guje wa kumburin ciki, don hana ciwon ciki kuma, a gaba ɗaya, don inganta narkewa. Azuba busasshen tushen cokali guda a daka shi a cikin ruwan gilashin ruwa, sannan a rika shan cokali biyu a rana na jiko, hakan zai kawar da ciwon ciki.

Idan kuna son kyakkyawan labarinmu, danna hanyar haɗin yanar gizon kuma ku koyi game da shi kwayoyi don ciwon ciki, da ciwo na premenstrual, inda za su ba ku hanyoyi da yawa waɗanda zasu taimake ku magance ciwon.

Ko da yake wadannan magunguna na gida don m colitis da gastritis sun kasance masu fa'ida sosai a gare ku, yana da mahimmanci kada ku daina ziyartar likita, domin shi ne zai ba ku tabbataccen ganewar asali game da matsalar. Ka tuna cewa magungunan gida suna dacewa da jiyya.

Hakanan, yi ƙoƙarin canza ko inganta halayen cin abinci, tunda suna iya haifar da matsalolin ciki kawai. A sha folic acid mai yawa, domin a kimiyance an tabbatar da cewa marasa lafiya da ke fama da ciwon sankara suna da rashi da karancin folic acid a jiki.

Yi ayyukan jiki ko na nishaɗi, tun da yake wajibi ne jikinka ya ji daɗi don fuskantar ƙalubale na ranar. A ƙarshe, guje wa yawan shan kofi, sigari, kayan abinci masu yaji ko yaji da abubuwan sha masu laushi, suna haifar da mummunan tasiri akan lafiyar ku.

Ku ji daɗin wannan bidiyon da muka bar muku, inda aka yi bayani dalla-dalla dalla-dalla girke-girken da za su taimaka muku wajen magance colitis.