ભયથી મર્યા વિના જાહેરમાં કેવી રીતે બોલવું

પ્રદર્શન બનાવતી વખતે, કામ પર હોય કે શાળામાં, ચેતા ક્ષણો પર કબજો કરી લે છે અને તે હકીકતને જાણતા ન હોવાને કારણે છે. જાહેરમાં કેવી રીતે બોલવું પરિસ્થિતિને નિયંત્રણમાં લીધા વિના ડર્યા વિના, આ લેખ ચૂકશો નહીં.

જાહેરમાં-કેવી રીતે બોલવું-2

જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં વિકાસ માટે જાહેરમાં બોલવું જરૂરી છે.

જાહેરમાં કેવી રીતે બોલવું?

એવા સમયે હોય છે જ્યારે તમારી જાતને કોઈ વાત, કોન્ફરન્સ આપવા માટે પ્રસ્તુત કરો, પરિસ્થિતિ મુશ્કેલ બની જાય છે કારણ કે તમે ટાળી શકતા નથી ડર વિના જાહેરમાં કેવી રીતે બોલવું અથવા ચેતા વિના જાહેરમાં કેવી રીતે બોલવું, ક્યાં તો સુરક્ષાના અભાવને કારણે, અથવા કારણ કે તેઓ આ વિષયમાં સંપૂર્ણ નિપુણતા ધરાવતા નથી અથવા ફક્ત ચેતા બાકીની લાગણીઓ પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે.

જાહેરમાં બોલવું એ વ્યક્તિની સામે બોલવું અથવા તમારી સામે 8 લોકોનું જૂથ હોવા જેવું જ છે; તે ચોક્કસ હેતુઓ સાથે રૂબરૂ, જીવંત ભાષણ આપવાનું છે જ્યાં તમે જાણ કરવા, પ્રેરિત કરવા અને કૃપા કરવા માંગો છો. જે પરિસ્થિતિની ચર્ચા કરવામાં આવી રહી છે અથવા સામે આવી રહી છે તે મુજબ વિવિધ વ્યૂહરચના, બંધારણ અને નિયમોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

પ્રેક્ષકોની સામે બોલવું એ રોમ અને ગ્રીસમાં તે ભૂમિના ઉત્કૃષ્ટ અને ઉત્કૃષ્ટ ચિંતકોનો જન્મ થયો હતો જ્યાં તેઓએ જાહેરમાં કેવી રીતે બોલવું તેના ઇતિહાસમાં ઉત્ક્રાંતિ અને પ્રગતિમાં સમજાવ્યું હતું.

જાહેરમાં-કેવી રીતે બોલવું-3

બોલવાનો ડર

જાહેરમાં બોલવાનો ડર એ ખૂબ જ અપ્રિય છાપ તરીકે કહેવામાં આવે છે તે વધુ સામાન્ય ફેરફાર છે. આ અસર જાહેરમાં બોલવાની ક્ષણે થાય છે, પણ અગાઉના સમયગાળામાં અને તે સમય દરમિયાન કે જેમાં વ્યક્તિ જાણે છે કે તે જાહેરમાં બોલવું અનુકૂળ રહેશે.

આ સત્તાવાર વાર્તાલાપ શાળામાં પ્રતિબદ્ધતાનો બચાવ કરવા, કાર્યસ્થળમાં પ્રસ્તાવ દર્શાવવા અથવા સ્મારક માટે ભાષણ આપવા માટે છે. જાહેરમાં બોલવાનો ડર જોખમની પ્રશંસાથી ઉદ્દભવે છે, એવી માન્યતા છે કે જાહેરમાં બોલવામાં કોઈ પ્રકારનું જોખમ હોય છે.

આ પ્રકારનું જોખમ તેને ખોટું કરવાની સંભાવના, અન્ય લોકોની સામે ખરાબ દેખાવાની, કશું જ જાણતું ન હોય તેવા વ્યક્તિ જેવું દેખાવું અને અન્ય પરિસ્થિતિઓ કે જે મનુષ્યની લાગણીઓને પ્રભાવિત કરે છે અને વ્યક્તિને અસમર્થ બનાવી શકે છે તેની સાથે સંબંધિત છે.

સકારાત્મક લાગણીઓ અને નકારાત્મક લાગણીઓ બંને, મન દરેક વસ્તુના નિયંત્રણમાં છે; ભય એ છે જે ભાગી જવા માટેનું કારણ બને છે અને એવી કોઈપણ પરિસ્થિતિને ટાળે છે જે તે લાગણી તરફ દોરી જાય છે. જો વ્યક્તિ આ રીતે વર્તે છે, તો પછી ભય વધશે અને મજબૂત બનશે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ લાગણી પર કાબુ મેળવવો અને ક્ષણમાં તેનો સામનો કરવો જેથી તમે તમારી જાતને નિયંત્રણમાં રાખવાની સુરક્ષા મેળવી શકો.

જાહેરમાં-કેવી રીતે બોલવું-4

પબ્લિક સ્પીકિંગ શીખવા માટે ધ્યાનમાં લેવાની વિગતો

કોઈપણ ક્ષણ પહેલા, આપણે ધ્યાનમાં રાખવાની પ્રથમ વસ્તુ તે નાની વિગતો છે જે તમને પરિસ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે:

પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે જે લોકો તે પ્રેક્ષકોને સંબોધિત કરવા જઈ રહ્યા છે તેઓનું અવલોકન કરવું, તેઓ તેમની પરિસ્થિતિને કેવી રીતે હેન્ડલ કરે છે તે ઓળખો, જ્યાં તમે જોઈ શકો છો કે શું તેઓ શાંત છે, એકબીજા સાથે વાત કરી રહ્યા છે, અથવા ફક્ત કુદરતી અથવા ચિંતિત છે.

તેમના ચહેરા પરની અભિવ્યક્તિ નોંધપાત્ર છે, જો તમે કલ્પના કરી શકો કે જો ત્યાં ચેતા અથવા સુરક્ષા છે, તો તે વિગતો કે જે તમારું ધ્યાન આકર્ષિત કરી શકે છે જેથી તે તમારી પરિસ્થિતિને કૉપિ કરી શકે અને તેને સુધારી શકે.

બીજા મુદ્દા તરીકે, જ્યારે તેઓ તેમનું ભાષણ રજૂ કરી રહ્યા હોય ત્યારે સાંભળો, તેમની સહભાગિતા વિશે તમને સૌથી વધુ શું ગમે છે તે ઓળખો અને તમે તેમના ભાષણ દરમિયાન વ્યક્ત કરેલી વ્યૂહરચનાઓનું અનુકરણ કરી શકો છો. આ માટે પ્રેક્ટિસ કરવી જરૂરી છે જેથી તમે કુદરતી રીતે કાર્ય કરી શકો.

છેલ્લે, તમારે તમારી પોતાની ભૂલોને ઓળખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, કારણ કે તમે જે તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે તેમાં સુધારો કરી શકો છો, જેથી શીખવાનું અર્થપૂર્ણ બને.

પ્રિય વાચક, અમે તમને અમારા લેખમાં દાખલ થવા અને અનુસરવા માટે હાર્દિક આમંત્રણ આપીએ છીએ ભાવનાત્મક માર્કેટિંગ જ્યાં તમે વિષય વિશે વધુ જાણી શકો છો.

જાહેરમાં કેવી રીતે બોલવું -5

જાહેર બોલવાની તકનીકો

જ્યારે તમે જ્ઞાનતંતુઓ વિના વાતચીત કરવા માટે વિવિધ તકનીકોના જ્ઞાન અને ઉપયોગ દ્વારા બોલવાની કુશળતા અને કુશળતા શીખો છો ત્યારે તમે અસરકારક રીતે જાહેર ભાષણ આપી શકો છો, જે નીચે વિગતવાર છે:

આત્મ વિશ્વાસ

આત્મવિશ્વાસના સ્તરને વિસ્તૃત કરો, જાહેરમાં બોલવા માટે આત્મવિશ્વાસના વિસ્તરણને પ્રાપ્ત કરવું શક્ય છે; પોતાની જાતમાં, વ્યક્તિની ક્ષમતાઓ અને જ્ઞાનમાં વિશ્વાસ કરવો તે ખૂબ જ સુસંગત છે.

આ સમયે મહત્વની બાબત એ છે કે જે વાણી પ્રસારિત થવા જઈ રહી છે, તે વ્યક્તિ નહીં કે જે સંદેશ આપવા જઈ રહી છે, તેથી જનતા વક્તાને ન્યાય કરશે નહીં, તેઓ શું મૂલ્યાંકન કરવા જઈ રહ્યા છે તે વિષય છે. પ્રાપ્ત કરવા જઈ રહ્યા છે; આ એવી લાગણી છે જે શ્રોતાઓને આત્મવિશ્વાસ અને સુરક્ષા સાથે આપવી જોઈએ જે ફક્ત તમે જ જાણો છો.

પ્રિય વાચક, અમે આદરપૂર્વક સૂચન કરીએ છીએ કે તમે તેના પરનો લેખ વાંચો તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો અને તમે વિષય વિશે થોડું વધુ જાણશો.

ચેતા ટાળો

ચેતા મુક્ત છે, તે રોજિંદા જીવનની કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં થઈ શકે છે; તેના અભિવ્યક્તિઓ જેમ કે ધબકારા વધવા, હૃદય અને શ્વસન દરમાં વધારો, સહેજ ધ્રુજારી, હાથમાં પરસેવો એ અભિવ્યક્તિઓ છે જે થઈ શકે છે અને તે સામાન્ય છે કારણ કે તે જીવતંત્રની પ્રતિક્રિયા છે જે મોટા પડકારની તૈયારી કરે છે.

જે સામાન્ય નથી તે એ છે કે તેઓ દેખાય છે, ભાગી જાય છે અને દરેક વખતે જ્યારે આ સંવેદનાઓ વધુ નિયમિતતા સાથે દેખાય છે અને તમે આગળ વધી શકતા નથી, ત્યારે શરીર આ લાગણીના બચાવમાં પ્રતિક્રિયા માટે તૈયાર કરે છે, આ કારણોસર તેને વધુ મહત્વ આપવું જોઈએ નહીં પરંતુ તેનો સામનો કરવો જોઈએ. સૌથી વધુ પ્રાકૃતિકતા અને આત્મવિશ્વાસ સાથેની ક્ષણ.

શ્વાસ લેવાની અને આરામ કરવાની તકનીકો લાગુ કરો

કેટલીકવાર જ્ઞાનતંતુઓ વ્યક્તિને પોતાની જાતને જાહેરમાં વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી, જેના માટે વિવિધ શ્વાસ લેવાની તકનીકો લાગુ કરવી આવશ્યક છે, જેમ કે ડાયાફ્રેમેટિક સમાપ્તિ, અને આરામ, જેમ કે જેકબસનની સતત સ્નાયુઓમાં છૂટછાટ.

કલ્પનાનો ઉપયોગ કરો

મગજ કલ્પનાની વાસ્તવિકતાથી અલગ નથી. આ કારણોસર, સૌપ્રથમ વાસ્તવિકતા ધારણ કરવી સારું છે જેમાં કોઈ વ્યક્તિ જાહેરમાં શક્ય તેટલી વધુ વિગતવાર વાત કરે છે.

જાહેરમાં બોલતી વખતે, કારણ આ પરિસ્થિતિને સંપૂર્ણપણે નવી તરીકે સમજાવતું નથી, કારણ કે તેના માટે તે પહેલેથી જ બન્યું છે, ભલે તે કલ્પનામાં હોય.

 વિષય ડોમેન

ડિસ્પ્લે પર વિષયની તમામ વિગતો રાખવાથી શ્રોતાઓ તેમજ તમારા માટે વધુ સુરક્ષા મળશે; આત્મવિશ્વાસની અસર કરીને, જ્ઞાનનું ક્ષેત્ર સંદેશાવ્યવહારના ચોક્કસ મુદ્દાઓને સમાવવા માટે અને તે જ રીતે શ્રોતાઓ પૂછી શકે તેવા પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે.

સ્પષ્ટ ઉદ્દેશ

દરેક સમયે માન્ય સંદર્ભ સ્થાન રાખવા માટે ચર્ચાનો ઉદ્દેશ મૂળભૂત છે. ઉજાગર થનારી થીમને યોગ્ય રીતે નિર્દિષ્ટ કર્યા કારણ કે તેનો ઉદ્દેશ્ય વિકસિત થનારી થીમ પર આધાર રાખીને ચોક્કસ છે; આ ઉદ્દેશ્ય વિષયના નિષ્કર્ષમાં હાજર હોવા જોઈએ.

શ્રોતાઓને મળો

સંભવ છે કે તમે કેટલાક સહભાગીઓને શારીરિક રીતે ઓળખો છો પરંતુ મોટી સંખ્યામાં શ્રોતાઓ, તમે તેમને જોયા નથી પરંતુ તમે તેમનો બાયોડેટા જાણો છો અને તમે જાણો છો કે દરેક સહભાગીઓને રસ હોઈ શકે છે.

આ કારણોસર, વિષયને પ્રેક્ષકોના ટોળાને અનુકૂલિત કરી શકાય છે, તેમની રુચિઓ જાણીને અને સરળતાથી સમજી શકાય તેવી ભાષામાં, જાહેર સ્તરે.

ભાષણ તૈયાર કરો

તમારી જાતને પ્રેક્ષકો સમક્ષ રજૂ કરતા પહેલા, તમારે ભાષણના સંદેશમાં તમે શું અભિવ્યક્ત કરવા માંગો છો તેની રૂપરેખા સાથેની સ્ક્રિપ્ટ તૈયાર કરવી જોઈએ.

પ્રથમ વખત હોવાથી, ભાષણને વિચારો અને પ્રાથમિકતાઓના ક્રમની યોજના સાથે ગોઠવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી બોલવાની ક્ષણે અવ્યવસ્થિત ન થવું પડે.

તમે દરેક મુદ્દાને તેમના સંબંધિત ઉદાહરણો અને સ્પષ્ટતાઓ સાથે સમર્પિત કરો છો જે પ્રેક્ષકો પર નિયંત્રણ રાખવા માટે જરૂરી છે.

તૈયારી-વિષય-1

જનતામાં રસ પેદા કરો

વિશ્વાસ સ્થાપિત કરવા અને રસ પેદા કરવા માટે, તમે તેમનું ધ્યાન ખેંચવા માટે આમાંથી કોઈપણ વ્યૂહરચનાનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

  • એક અદ્ભુત પ્રશ્ન શબ્દશઃ.
  • એક પરિચિત વાક્યનો ઉલ્લેખ કરો, ઉદાહરણ તરીકે: "હું માત્ર એટલું જ જાણું છું કે હું કશું જાણતો નથી", અથવા "તે બહાર આવ્યું છે કે તેઓએ મને જાહેરમાં વખાણ કરવાનું અને ખાનગીમાં સુધારવાનું કહ્યું"
  • શબ્દસમૂહની રમતનો ઉપયોગ કરો. જેમ કે: "જીવવા માટે પીઓ અને પીવા માટે જીવો નહીં"
  • પ્રવચનની બહાર અસાધારણ ડેટા પ્રદાન કરો: "સ્પેનમાં દરરોજ 10 થી વધુ લોકો આત્મહત્યા કરે છે".
  • વિઝ્યુઅલ ટેક્સ્ટ, સ્ટેટિસ્ટિકલ કાર્ડ્સ, રૂપક, સરખામણીઓ જેવા ઉદાહરણોનો ઉપયોગ કરો. તે અસમાન અને આકર્ષક રીતે માહિતી પ્રદાન કરવાની એક રીત છે; જો કે, આ સંસાધનોનો આરક્ષણ સાથે ઉપયોગ થવો જોઈએ.

જનતા સાથે સારું વાતાવરણ બનાવો

અપેક્ષિત સફળતા મેળવવા માટે ભાષણ માટેના મુખ્ય ઘટકો પૈકી એક છે જનતાની સૌહાર્દપૂર્ણતા; આ સહાનુભૂતિપૂર્ણ બનીને, સુશોભિત બનીને, કેટલીક આકર્ષક અથવા રમુજી ટુચકાઓ કહીને અને કોન્ફરન્સ સાથે વાતચીત કરીને, જેમ કે ખુશામત કરીને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે., જાહેર જનતાને સંબોધવામાં આવેલ દરખાસ્ત, અને ઘણા વધુ જે ઉપસ્થિત લોકોને ખુશ કરી શકે છે.

જાહેરમાં-કેવી રીતે બોલવું-5

ખૂબ જ કુદરતી દેખાય છે

ભાષણ આપતી વખતે સરળતા, સરળતા અને સ્પષ્ટતા પસંદ કરવાની અને સ્પષ્ટ અને સમજી શકાય તેવા લેક્સિકોનનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને કોઈપણ શંકાના ખુલાસાના ચક્રને વાળવાનો કે બગાડવાનો પ્રયાસ ન કરવો.

મૌન ની ક્ષણો

ઉપસ્થિતોને સાંભળવા માટે સક્ષમ થવા માટે વિરામ લેવો જરૂરી છે, જેથી તેઓ જે ડેટા પૂરા પાડવામાં આવે છે તેની પ્રક્રિયા કરી શકે અને તેના પર પ્રતિબિંબિત કરી શકે.

વધુમાં, સભાન મૌન ધ્યાન ખેંચે છે અને જિજ્ઞાસા પેદા કરે છે; આ કિસ્સામાં, તેનો ઉપયોગ પ્રશ્નનો અસ્વીકાર કરતા પહેલા, ભાષણના નોંધપાત્ર ભાગ સાથે ચાલુ રાખતા પહેલા અથવા માહિતી શોધતા પહેલા થાય છે.

પ્રિય અનુયાયી, અમે તમને અમારો લેખ વાંચવા માટે આદરપૂર્વક આમંત્રિત કરીએ છીએ સાંભળવાનું કેવી રીતે શીખવું અને તમે વિષય વિશે થોડું વધુ જાણશો.

સારી રમૂજનો ઉપયોગ

જ્યારે પણ શક્ય હોય અને જરૂરી હોય ત્યારે, સારી રમૂજ બતાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, વિષયની ઊંડાઈ અથવા કઠિનતાને કારણે, તે ભાષણને આનંદિત કરે છે અને લોકો સાથે બંધન બનાવે છે.

એવા સમયે હોય છે જ્યારે સારી રમૂજ જરૂરી હોય છે, જેમ કે ઉપસ્થિત લોકો માટે નાનું સ્મિત દર્શાવવું અને તે ધ્યાન જાળવી રાખવાની વૃત્તિને ફાયદો કરે છે.

પ્રિય વાચક, અમે તમને અમારા લેખને અનુસરવા માટે હાર્દિક આમંત્રણ આપીએ છીએ સહાનુભૂતિનું મહત્વ અને તમે વિષય વિશે ઘણું બધું જાણશો.

મૌન ની ક્ષણો

ઉપસ્થિતોને સાંભળવા માટે સક્ષમ થવા માટે વિરામ લેવો જરૂરી છે, જેથી તેઓ જે ડેટા પૂરા પાડવામાં આવે છે તેની પ્રક્રિયા કરી શકે અને તેના પર પ્રતિબિંબિત કરી શકે.

વધુમાં, સભાન મૌન ધ્યાન ખેંચે છે અને જિજ્ઞાસા પેદા કરે છે; આ કિસ્સામાં, તેનો ઉપયોગ પ્રશ્નનો અસ્વીકાર કરતા પહેલા, ભાષણના નોંધપાત્ર ભાગ સાથે ચાલુ રાખતા પહેલા અથવા માહિતી શોધતા પહેલા થાય છે.

હાથનો ઉપયોગ

જાહેરમાં બોલતી વખતે હાથનો ઉપયોગ અસરકારક રીતે જાણ કરવામાં, સંદેશને ગૌરવ અપાવવા, શબ્દસમૂહોને વધુ ગ્રહણક્ષમ બનાવવામાં અને શું અર્થ છે તે પ્રકાશિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ગુણવત્તા કે જેમાં જેઓ હલનચલન કરે છે અથવા તેમની સાથે શું કરવામાં આવે છે તે સમજદારી, શંકા, નિયંત્રણ, ભય, નિકટતા, અનિશ્ચિતતા સાથે વાતચીત કરવાનું સંચાલન કરે છે.

જો કે, ઘણા લોકો કે જેમણે કોન્ફરન્સ પહેલાં પોતાની જાતને રજૂ કરવી પડે છે તેઓ ભૂલી જાય છે કે, વિષયમાં નિપુણતા મેળવવાની સાથે સાથે, પ્રસ્તુતિમાં થતી ભૂલોને રોકવા માટે તેમના હાથને કુદરતી રીતે કેવી રીતે ખસેડવું તે શીખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

હાથના ઉપયોગમાં વિવિધ ભૂલો પ્રદર્શન દરમિયાન જોવા મળે છે જે ગભરાટ દ્વારા પ્રેરિત છે કે જે પ્રદર્શક તે સમયે પ્રસ્તુત કરી શકે છે, જે નીચે વિગતવાર છે:

હાથની અતિશય હિલચાલ

તમારા હાથને કેવી રીતે ખસેડવું તે જાણવું સ્વાભાવિક રીતે સંદેશને પ્રકાશિત કરવામાં, તેને વધુ સમજી શકાય તેવું બનાવવામાં અને કોન્ફરન્સમાં દરમિયાનગીરી કરવા અને ખાતરી આપવાનું મેનેજ કરવામાં મદદ કરે છે. એ જ રીતે છુપાવવું એટલું જ ખરાબ છે જેટલું નિયંત્રણ ગુમાવવું અને વધુ પડતું હલચલ કરવું.

તમારા ખિસ્સામાં હાથ રાખીને વાત કરો

મોટી સંખ્યામાં લોકો, પ્રદર્શન સમયે, પ્રેક્ષકોને સંબોધતી વખતે તેમના હાથથી શું કરવું તે જાણતા નથી અને તેમના ખિસ્સામાં હાથ નાખવાની ભૂલ કરે છે, અસ્વસ્થતા અથવા અસુરક્ષિત અનુભવે છે.

આ ભૂલ કરતા લોકોની સંખ્યાના સંદર્ભમાં નંબર વન ગણવામાં આવે છે, તેઓ તેમના હાથ છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે અસુરક્ષા અને ગભરાટનો ઉલ્લેખ કરે છે.

હાથમાં પેન

તમારા જ્ઞાનતંતુઓને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા હાથમાં પેન રાખવી એ એક સારો ઉપાય હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને એવા લોકોમાં જેમના હાથ ધ્રુજતા હોય અથવા ધ્રુજતા હોય.

એ જ સંકેત દ્વારા, તે વસ્તુ સાથે ખળભળાટ મચી ન જાય અને તેને તમારી આંગળીઓ વચ્ચે અશિસ્તિત રીતે હલાવો નહીં તેની કાળજી લેવી જોઈએ.

આ પ્રવાહ, ગભરાટ પેદા કરવા ઉપરાંત, કોન્ફરન્સને મનોરંજન તરફ દોરી શકે છે અને સંદેશમાં હાજરી આપવાનું બંધ કરી શકે છે.

તમારા વાળને સ્પર્શ કરો

પ્રસ્તુતિ સમયે નર્વસ વ્યક્તિ આ નજીવી ભૂલો કરી શકે છે પરંતુ તે બોલતી વખતે ચિહ્નિત કરે છે.

આ હાવભાવ અનૈચ્છિક રીતે કરવામાં આવે છે, જેમ કે વાળ, નાક અથવા માથું ખંજવાળવું, કેટલાક માટે તે કંઈક અનૌપચારિક છે કારણ કે તે અસુરક્ષિત છે, જે અસ્વસ્થતા, તણાવનું કારણ બની શકે છે અથવા અભિવ્યક્ત કરી શકે છે કે બધું જૂઠું છે.

ક્રોસિંગ હથિયારો

હાથને પાર કરવો એ અન્ય એક અનૈચ્છિક હાવભાવ છે જે શરીર પોતાની જાતને કોઈપણ પરિસ્થિતિથી બચાવવા માટે અપનાવે છે જેમાં તે જોખમી, ખૂબ નર્વસ અથવા અનિશ્ચિત અનુભવે છે.

જાહેરમાં બોલતી વખતે ટિપ્સ

લોકોના જૂથની સામે ભાષણ આપતી વખતે અથવા બોલતી વખતે, કેટલીક ભલામણો ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે, જેમ કે:

  • વર્ચસ્વ અને તાજેતરના નિયમો, આ કાયદાઓ વ્યક્ત કરે છે કે ટેક્સ્ટની શરૂઆત અને અંત યાદ રાખવામાં આવે છે, તેથી, આ બે ટુકડાઓ મૂળભૂત છે અને પ્રદર્શક દ્વારા વધુ પ્રયત્નો અને તૈયારીની જરૂર છે. ખાસ કરીને, ભાષણનું છેલ્લું વાક્ય ખૂબ મૂલ્યવાન છે, કારણ કે તે સાંભળનાર લોકોની અભિવાદન અને વિચારણાને પ્રોત્સાહન આપશે કે નહીં.
  • મૌખિક અને બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર, અવાજના સ્વર, ચહેરાના હાવભાવ અને શરીરની મુદ્રાનો ઉલ્લેખ આ બિંદુએ કરી શકાય છે.
  • જાહેરમાં બોલતી વખતે હંમેશા અટકાવો
  • તમારે પ્રદર્શન કરતા પહેલા "હું જાહેરમાં બોલવામાં તેટલો સારો નથી" જેવા શબ્દસમૂહોનો ઉલ્લેખ કરવાનું ટાળવું જોઈએ અને તે જ ભાષણ દરમિયાન ઘણું ઓછું; શ્રોતાઓ આ નિવેદન પર વિશ્વાસ કરી શકે તેવા કિસ્સામાં, જ્યારે વક્તા સામે વધુ નકારાત્મક મુદ્દાઓ બનાવવામાં આવે છે.
  • ભાષણની સામે રજૂ કરવામાં આવેલી સામગ્રી માટે કે કોઈપણ પાસાં માટે માફી માંગવી એ પ્રામાણિક નથી.

અન્ય ભલામણો

  • સરળ રીતે બોલો, જે લોકો તમને સાંભળે છે તે તમે રજૂ કરો છો તેમાંથી એક કે બે મહત્વપૂર્ણ વિચારો પસંદ કરશે.
  • સંસ્થા, તમારી વાણી લાંબી હોય કે ટૂંકી, ભાષણના પરિમાણો સ્થાપિત કરવા મહત્વપૂર્ણ છે.
  • લાંબા અને રોલર ભાષણો ટાળો, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સંક્ષિપ્ત અને સંક્ષિપ્ત હોવું, દરેક વક્તાનો સમયગાળો 12 થી 15 મિનિટ વચ્ચે બદલાઈ શકે છે.
  • પ્રામાણિકતા, સૌથી નોંધપાત્ર બાબત એ છે કે તમે જે વિષયનો પર્દાફાશ કરવા જઈ રહ્યા છો તે કંઈક છે જે તમને પકડે છે અને તેના વિશે જુસ્સાદાર છે, આ કારણોસર તેઓ વિષયના આધારે પ્રમાણિત કરશે; પરંતુ તે એવો વિષય નથી કે જેમાં તમને રુચિ ન હોય, તે અન્ય વ્યક્તિને ખૂબ ઓછી રસ લેશે.
  • ક્ષણની માલિકી લો, ભાષણની પ્રથમ ક્ષણોમાં જાહેર જનતા અને ભાષણના વક્તા વચ્ચેનું બંધન રચાય છે, તેથી તમારે સ્મિત કરવું જોઈએ, પ્રસ્તુતકર્તાનો આભાર માનવો જોઈએ; પછી શરૂ કરવા માટે થોડીવાર રાહ જુઓ, શરૂ કરતા પહેલા દરેકનું ધ્યાન હોવું જરૂરી છે.

જાહેરમાં ભાષણ-1


તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: ualક્યુલિડેડ બ્લોગ
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.