A 'leigheas Mantras, faigh a-mach dè a th' annta agus mar a chleachdas tu iad

Bidh mòran dhaoine an-diugh a’ dèanamh diofar sheòrsaichean de ghnìomhachdan aig a bheil tùs anns an Ear Chèin, leithid meòrachadh, yoga is eile. Anns a h-uile gin dhiubh tha e àbhaisteach don luchd-iùil iarraidh air na preantasan no an luchd-dèiligidh sreath de abairtean ath-aithris, a chuidicheas iad gus ceangal a dhèanamh ris an tar-ghnèitheach agus ann an cuid de chùisean slànachadh a choileanadh. Is e na h-abairtean sin na mantras slànachaidh, air am bi sinn ag ionnsachadh san artaigil seo.

Dè th' ann an mantras?

Faodaidh prìomh bheachd a bhith againn air dè a th’ ann am mantra slànachaidh, ge-tà, iomadh uair bidh cuid de eileamaidean a’ teicheadh ​​​​dhuinn gus an làn thuigsinn. San t-seagh seo, mìnichidh sinn gu h-ìosal brìgh nan mantras:

Is e fuaim a th’ ann ( lidean , faclan , phonemes no abairtean ann an cànan clasaigeach Hindu ) a tha air a dhèanamh suas de chreathadh, is e fìor chumhachd thar-ghnèitheach a th’ ann an structar fuaim. Tha am facal “mantra” a’ tighinn bho sheann Hindu agus tha a bhrìgh co-cheangailte ri saoradh na h-inntinn; ann am faclan eile:

• Duine, dè tha inntinn a’ ciallachadh
• Trần, a dh'fhaodar a thuigsinn mar mheadhan air saoradh.

Tha fuaimean fìor àrd aca sin, mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, a tha air an ath-aithris aig amannan eadar-dhealaichte airson adhbhar sònraichte, agus air sgàth cho tric ‘s a bhios iad a’ toirt a-mach, tha cumhachd aca an inntinn a chuimseachadh agus atharrachadh a bhrosnachadh.

Gus lùth nan òran seo a leigeil ma sgaoil, tha e riatanach gum feum iad a bhith air an ath-aithris aig ruitheam stèidhichte. Le bhith a’ tòiseachadh air a’ bhuidheann fhaclan seo ath-aithris, tha dòigh smaoineachaidh sònraichte air a chruthachadh a tha a’ nochdadh mar lùth agus tha an ath-aithris a’ toirt cothrom air a bhrìgh a thoirt gu buil.

Faodaidh am modh cleachdaidh seo a bhith gutha, sgrìobhte no tro dhealbhan lèirsinneach. Ann an suidheachadh sam bith, tha e a 'dol fada nas fhaide na sealladh ath-aithris. Mar a bhios sinn ag ath-aithris agus ag amas air, chan eil àite no ùine aig ar n-inntinn airson smuaintean eile agus mar sin is urrainn dhuinn fois a ghabhail agus cnuasachadh nas doimhne.

mantras airson leigheas a

Chan eil mantra slànachaidh glè eadar-dhealaichte bho fhear eile, tha iad a 'leantainn nan aon stiùireadh agus na bunaitean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. Is e sin ri ràdh, is iad abairtean, abairtean, faclan no beachdan a tha gar saoradh agus gar dìon; an-còmhnaidh ag ath-aithris nam faclan sin nad eanchainn no ag èisteachd riutha, a’ toirt air rudan timcheall ort atharrachadh, ag adhartachadh na h-àrainneachd agad agus do dhòigh-beatha fhaicinn.

Bidh mantras slànachaidh air an cleachdadh gu cumanta ann an cleachdaidhean de cheangal spioradail agus thar-ghnèitheach, leithid yoga, a’ gleusadh a-steach don chosmos gu lèir. Bidh iad ag obair le bhith gan ath-aithris an-còmhnaidh, gus am bi crathadh an fhuaim agus a bhrìgh air acair anns an fho-mhothachadh.

Ged a tha fios againn gu bheil cumhachd mòr aig an eanchainn thairis air na rudan a nì sinn; Bidh a h-uile dad an urra ri mar a chì sinn beatha. Tha e an urra ri ar fòcas air; Ge bith co-dhiù a dh'atharraicheas tu fòcas, atharraich an àrainneachd agad, fàs nas fheàrr no nas miosa, tha e an urra riut fhèin.

Tha an seòrsa mantra seo le fòcas air slànachadh ag amas air beachdan agus faireachdainnean dhaoine atharrachadh gu na tha iad dha-rìribh ag iarraidh, a’ faighinn smachd foirfe, ag atharrachadh mothachadh agus a’ brosnachadh coileanadh an amasan.

Air an adhbhar seo, tha e cudromach fòcas a chuir air na tha thu ag iarraidh agus a dhèanamh na phrìomh amas agad, a ’leigeil le d’ inntinn ceangal ris na tha thu airson a thàladh. Faodaidh tinneasan tachairt nuair a tha buaireadh de sheòrsa air choreigin ann a chuireas mì-riarachadh air an status quo den t-suidheachadh a-staigh. Faodar a ràdh gu bheil co-sheirm na slàinte co-sheirm.

A-nis, an-dràsta tha grunn sheòrsaichean de mantras slànachaidh air an cleachdadh gu farsaing ann an gnìomhachd an fheadhainn a bhios a’ cleachdadh Buddhism, Hinduism no gluasadan spioradail eile san Ear Chèin, gu h-ìosal bheir sinn iomradh air cuid dhiubh:

• Om Shoum Shokavinashibhyan Namaha: Le bhith ag aithris a’ bhuidheann fhaclan cumhachdach is inntinneach seo bheir e rabhadh don neach-labhairt an aghaidh beachd àicheil sam bith agus an droch bhuaidh a bheir e. Faodar an mantra dìon seo aithris cuideachd gus casg a chuir air sabaidean eadar leannanan.
• Om Vijaya Ganapataye Namaha: Thèid cuideachadh a thabhann do dhuine sam bith a nì an mantra slànachaidh seo a-mach gus faighinn a-mach gu sàbhailte bho trance sam bith a bheir buaidh air an slàinte no a bheir orra a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad fo ionnsaigh agus ann an cunnart.
• Om Bhakti Ganapataye Namaha: Dhaibhsan uile a tha a’ feuchainn ris an mantra slànachaidh seo ainmeachadh aig a h-uile mionaid a chì iad riatanach agus a tha comasach air a choileanadh, beannaichidh na reultan iad le dìon cosmaigeach iomlan nam bodhaig.
• Om Sanat Kumara Ah Hum: Ma dh’ fheumas an neach neart agus misneachd fhaighinn aig àm nuair nach urrainn don bhodhaig aca a ghabhail tuilleadh agus gu bheil iad gu bhith a’ tuiteam, leis an mantra chumhachdach seo gheibh iad an ath-ghnàthachadh riatanach gus leantainn air adhart a’ fuireach.
• Ram Yam Kham: Tha am mantra slànachaidh seo air leth freagarrach airson ionracas agus slàinte an dachaigh a dhìon, is e sin, cùram gach ball den teaghlach.
• Om Durga Ganapataye Namaha: Cleachd an abairt slànachaidh seo uair sam bith a dh'fheumas tu a dhol air turas fada, gluasad, no fasgadh a ghabhail nuair a bhios tu a' falbh.
• Tadata Om: Is e abairt iongantach a th’ ann airson a chleachdadh dhaibhsan a dh’ fheumas a bhith air an slànachadh bho ghort no mì-chofhurtachd sam bith a dh’ adhbhraich trioblaid teaghlaich o chionn ghoirid.
• Bekhadse Bekhadse: Nuair a bhios daoine trom-inntinn air sgàth droch bheachd a bhios an-còmhnaidh a’ snìomh timcheall nan cinn, ruigidh iad an ìre far a bheil am fèin-spèis air an talamh, agus mar sin gan casg bho bhith a’ dèanamh dad. Gus fuasgladh fhaighinn air an seo, thathar a 'moladh an mantra seo aithris, leis am bi an neach a' cur às do smuaintean àicheil sam bith agus a bhith socair ann an corp agus inntinn.
• Maha Bekhadse: Ma tha cuideigin a 'dol tro dhroch amannan aig obair agus nach eil fios aige dè a nì e gus fuasgladh fhaighinn air, tha e nas fheàrr an mantra slànachaidh seo aithris, mar sin bidh an spiorad air àrdachadh agus a' glanadh droch bheachd sam bith a tha ga thruailleadh.
• Radsa Samung Gata Soha: Leis an mantra slànachaidh a th’ ann an-dràsta, bidh an comas aig an neach sin gum bi an cosmos agus feachdan nàdur a’ siubhal tro ùine agus àite, gus buaireadh sam bith san àm a dh’ fhalbh a dh’ adhbhraicheas milleadh mòr san latha an-diugh agus san àm ri teachd a cheartachadh.

Ciamar a nì thu cleachdaidhean mantras?

Nuair a thèid mantra slànachaidh a chuir an gnìomh, feumaidh tu a dhèanamh le creideamh, earbsa agus dìteadh, chì thu gu bheil a ’bhuaidh adhartach a’ tighinn bhon taobh a-muigh, ag ath-nuadhachadh ar cumhachd a-staigh, a ’slànachadh mì-chofhurtachd no cruadal de sheòrsa sam bith agus a’ glanadh karma. Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air mar a choileanas tu na h-abairtean sin gun a bhith a 'dèanamh mhearachdan, gu h-ìosal bheir sinn iomradh air sreath de cheumannan a dh'fheumar a leantainn chun na litreach.

• A ’chiad cheum: Is e a’ chiad rud a dh’ fheumas a h-uile duine a thuigsinn nuair a bhios iad a’ coileanadh nan òran sin carson a tha iad ga dhèanamh. Anns a 'chùis seo, is e am prìomh bheachd a bhith a' faighinn leigheas air lot no milleadh sam bith a th 'agad, tro chuideachadh bho na mantras slànachaidh sin.
• An dara ceum: Is e an ath rud am mantra ceart a thaghadh airson an tachartais. Roimhe sin, thug sinn iomradh air sreath de mantras slànachaidh, aig a bheil làimhseachadh sònraichte airson gach leòn no milleadh.
• An treas ceum: Thathas a’ comhairleachadh don neach na rùintean aca a shuidheachadh mus tòisich iad air seinn sam bith. Chan eil seo dad nas motha na an àm nuair a dh'fheumas an neach fois a ghabhail agus faighinn thairis air beachdan sam bith a tha a 'cur bacadh air a bhith a' cuimseachadh, ann am faclan eile, feumaidh an neach e fhèin a shaoradh bho gach nì.
• An ceathramh ceum: Tha e math àite iomchaidh a stèidheachadh airson mantra sam bith a dhèanamh. Anns a 'mhòr-chuid de chleachdaidhean, thathar a' moladh gum bi daoine fa leth a 'dèanamh seo anns an t-seòmar suidhe no sa ghàrradh, seach gu bheil iad nan àiteachan le meud mòr airson a bhith comasach air gluasad.
• Còigeamh ceum: Feumaidh an neach suidhe san àite ainmichte ann an suidheachadh meòrachaidh. Tha an suidheachadh gu math sìmplidh a dhèanamh, chan fheum thu ach a dhol tarsainn air do chasan, do ghàirdeanan a chuir sìos orra, corragan clàr-amais agus òrdag a’ suathadh ri chèile, cùm do dhruim dìreach agus do shùilean dùinte.
• An siathamh ceum:  Tha seo cudromach, leis gu feum an neach e fhèin a chuideachadh tro anail gus cuimseachadh. Ach, bu chòir a thoirt fa-near nach bu chòir dhut smachd a chumail air, tha e riatanach gun leig thu leis sruthadh gu saor agus san dòigh seo, co-chruinneachadh nas fheàrr agus nas doimhne a choileanadh.
• An seachdamh ceum: Aig an ìre seo, faodaidh tu aithris a dhèanamh air an mantra slànachaidh a fhuair thu airson taghadh san dàrna ceum. Nuair a thòisicheas tu a 'seinn, thathar a' moladh a dhèanamh le a "AUM", gus faochadh a thoirt do eallach cumhachdach an abairt slànachaidh air a’ bhodhaig.
• Ochdamh ceum: Às deidh an deas-ghnàth a thòiseachadh, tha roghainn aig an neach cumail a’ dol leis an abairt gu h-àrd, no mura dèan e sin, cumail a’ dol ann an sàmhchair. Chan eil taghadh aon no fear eile a’ dèanamh diofar sam bith, nas fhaide na an dòigh sa bheil e air a dhèanamh.
• An naoidheamh ceum: Aig a 'cheann thall, tha roghainn aig an neach seasamh suas agus crìoch a chur air a' chleachdadh le bogha. Ach, faodaidh tu cuideachd roghnachadh leantainn air adhart leis cho fada ‘s a thogras tu, gu sàmhach no a-muigh. Is e an rud chudromach nach dìochuimhnich thu gu bràth gum feum ùine cleachdaidh nas fhaide barrachd cuideam.

Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a tha aon de na cleachdaidhean sin air a choileanadh gus na mantras slànachaidh cumhachdach sin aithris, tha sinn a ’toirt cuireadh dhut coimhead air a’ bhidio a leanas mu dheidhinn:

Mantras Tibetan leigheas

Tha seòrsaichean sònraichte de mantras slànachaidh ann, a bhios mar as trice air an aithris le manaich Tibetach anns na meòrachadh fada aca, a mhaireas làithean is oidhcheannan, eadhon seachdainean.

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung 

Tha an abairt seo a 'cruthachadh cearcall iomlan. Tha e a 'toirt seachad tiodhlac gus an fheachd slànachaidh a stiùireadh chun an neach agus a h-uile duine a tha timcheall air. Mar sin, tha e gu math èifeachdach airson slànachadh buidhne. Tha e eadhon air a chleachdadh airson a chumhachd neart agus soilleireachd pearsanta a lorg.

Suidheachadh agus suidheachadh

Tha an suidheachadh airson seo a choileanadh an aon rud ris an fhear a chaidh ainmeachadh sa chòigeamh ceum, ach a-mhàin nach bu chòir dhut a dhol còmhla ris an òrdag le clàr-amais nan làmhan.

Am meòrachadh

Nuair a smaoinicheas tu, bu chòir dhut an-còmhnaidh rùn an mantra a bhith agad mar do threòraiche. Is e sin, airson a bheil e air aithris agus cò dha a tha na buannachdan cumhachdach air an stiùireadh.

Mantra

Nuair a bhios tu a’ seinn an mantra, tha e deatamach gun gabh thu anail domhainn agus gun innis thu an abairt cho fad ‘s a bheir thu anail. A bharrachd air an sin, thathas a’ moladh gun stad thu eadar an dà rud "SA". Faodaidh an abairt seo mairsinn leth uair a thìde no barrachd air dà uair a thìde.

Gu crìch

Aig a 'cheann thall, bu chòir dhut eacarsaich domhainn agus dlùth a dhèanamh. Airson timcheall air dà mhionaid, aig an àm sin bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn feachdan nàdur a’ dol troimhe.

Om Mani Padme Hum 

Tha an dàrna mantra seo à Tibet gu math eòlach air mòran agus is e sin a rèir beul-aithris, ma thèid a ràdh mu 800 uair aig briseadh an latha, nach tèid an neach gu bràth tro olc galair sam bith.

Suidheachadh agus suidheachadh

Tha an suidheachadh a dh’ fheumas an neach a chumail gus am mantra seo a choileanadh mar a chaidh a mhìneachadh roimhe sa chòigeamh ceum. A bharrachd air an sin, feumaidh an neach smaoineachadh air Buddha tron ​​​​phròiseas.

Am meòrachadh

Nuair a bhios tu a’ dèanamh a’ chleachdadh seo, na dìochuimhnich gu bràth rùn an mantra. Is e sin, airson a bheil e air aithris agus cò dha a tha na buannachdan cumhachdach air an stiùireadh.

Gu crìch

Mar a tha gu h-àrd, crìochnaich le eacarsaich anail domhainn, cuimsichte. Airson timcheall air dà mhionaid, aig an àm sin bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn feachdan nàdur a’ dol troimhe.

Tha e iongantach dè as urrainn dha abairt shìmplidh leithid mantra slànachaidh a dhèanamh, agus tha mòran dhiubh air deagh thoraidhean fhaighinn thar ùine. Ged a dh’ fhaodadh gum bi do chleachdadh sgìth agus trioblaideach an toiseach, seallaidh na toraidhean agad math thar ùine.