Gus sèid nan dubhagan a làimhseachadh gu ceart, faodaidh tu feuchainn air cuid de leigheasan nàdurrach, ged a tha e nas fheàrr bruidhinn ri proifeasanta slàinte. Anns an artaigil a leanas fàgaidh sinn beagan mholaidhean dhut mu dheidhinn mar a nì thu dì-ghalarachadh nan dubhagan dhut a dhèanamh bhon taigh.
Clàr-innse
Mar a nì thu dì-ghalarachadh nan dubhagan
Bidh mòran dhaoine a’ tionndadh gu na seòrsaichean làimhseachaidh nàdarrach seo leis gu bheil iad nas èifeachdaiche, agus cuideachd leis gu bheil e duilich dhaibh anti-inflammatory a cheannach airson an seòrsa galair seo.
An robh fios agad gu bheil tì feanntag gad chuideachadh gus na dubhagan agad a dhìon! Nas fhaide air adhart chì thu mar a bu chòir dhut an sùgh seo ullachadh agus òl gus am faigh thu faochadh.
Sùgh curran
Feumaidh tu an sùgh nàdarrach seo òl air stamag falamh airson seachdain, bidh e a ’cuideachadh na dubhagan agad gu mòr; Gus ullachadh feumaidh tu na leanas:
Ingredients:
- A carrot
- glainne uisge (200 ml)
- Sùgh leth lemon
- spàin-bùird de mhil, ma thogras tu!
Ullachadh
Feumaidh tu an curran a nighe gu math agus a chuir a-steach don inneal-measgachaidh, gus an urrainn dhut a dhol air adhart gu bhith ga choimeasgadh. Aon uair ‘s gu bheil e air a mheasgachadh gu math, cuir uisge, sùgh lemonan ris agus ma tha thu airson a dhèanamh milis mar as toil leat, cuir mil ris.
sùgh cranberry
Tha an gnìomh aige mar depurative nàdurrach, a chuireas às do meanbh-fhàs-bheairtean agus a’ sabaid galairean slighe urinary. Mar sin bu chòir dhut an sùgh seo òl gach madainn oir bidh e a’ sabaid an t-sèid seo gu sgiobalta.
Tì ginger
Is e leigheas nàdarra a th 'ann aig a bheil mòran fheartan anti-inflammatory, ga dhèanamh air leth freagarrach airson nephritis.
Ingredients:
- Ginger
- uisge (200ml)
Ullachadh:
Cuir spàin-bùird de ghinger gu glainne uisge agus thoir gu boil e. Leis gu bheil e "deiseil", chan urrainn dhut an tì a òl ach feasgar!
Fìon-dhearcan dearga
Tha mòran deochan fìor mhath airson làimhseachadh nephritis, faodaidh iad do chuideachadh le bhith ga leigheas. Tha na measan sin glè mhath oir tha iad ann:
- Stuthan antioxidants
- bhiotamain A agus C
Tha cus potasium ann cuideachd, a tha a 'toirt buaidh mhòr air a' bhodhaig.
Infusion nettle
Abair deoch sàr-mhath! Bidh sin a’ feuchainn ri tocsainnean a ghlanadh bhon bhodhaig, a bhios ag obair mar dhìonadair dubhaig.
Ingredients:
- 1 spàin-bùird de fheanntag (5g)
- 500 ml de dh'uisge
Ullachadh:
Gabh poit agus dòrtaidh uisge a-steach e, goil e airson 15 mionaidean.
An uairsin cuiridh tu na deanntagan ris agus fàg thu airson beagan mhionaidean eile, agus nuair a tha e blàth, bidh thu ga òl!
"Tron latha faodaidh tu an toirt 2 uair, Tha e na leigheas fìor mhath agus fìor èifeachdach. ”
Avocado no avocado
Tha an seòrsa seo de mheasan riatanach dha daoine a tha a 'fulang le nephritis.
An robh fios agad gu bheil mòran mhèinnirean agus phròtainean aig an toradh seo!
Infusion peirsil airson sèid nan dubhagan
Cha toil le mòran an “blas” leis gu bheil e gu math mì-thlachdmhor, tha fèill mhòr air an leigheas glanaidh seo, leithid creideasan! Bidh iad a’ cur ri slàinte is sunnd nan dubhagan.
Ingredients:
- 1 teaspoon peirsil (5 g)
- 1 liotar uisge
Ullachadh:
- Feumaidh tu an uisge a ghoil gu math
- Nuair a tha e aig an ìre ghoil, feumaidh tu 5 gram de peirsil a chur ris agus fàg airson beagan mhionaidean eile.
- Cleachd e nuair a tha e blàth
Quercetin
Is e flavonol a th 'ann a gheibhear ann an glasraich no measan. Tha iad airson na tocsain sin a ghlanadh, "taing dha" tha sèid nan dubhagan air a lughdachadh. Mar sin bu chòir dhut brath a ghabhail air a 'bhuannachd seo, a dh'fheumas tu a thoirt a-steach don daithead agad na biadhan seo:
- Uinneanan
- Ùbhlan
- Mangos
- Cherisean
- Buinneagan a ’Bhruiseil
- Spinach
- Garlic
- Pears
Uisge lemon
Faodaidh tu òl fuar no teth a chuidicheas tu gus deagh uisgeachadh a chumail suas agus a chuireas às do lioftaichean a tha air an cumail sa bhodhaig.
An robh fios agad! Tha uisge lemon glè fheumail airson faochadh mòr fhaighinn, air eagal ‘s gu bheil sèid agad san dubhaig no duilgheadas dubhaig eile, an uairsin“ faigh a-mach ”.
Tha e a 'toirt a-steach uisgeachadh agus daithead iomchaidh, agus cuideachd a' cur ri mathas san fharsaingeachd.
Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha mì-chofhurtachd agad?
Ma tha an sèid seo anns na dubhagan agad no ma tha comharraidhean agad, bu chòir dhut ceumannan a ghabhail gus na dubhagan agad a dhìon bho tuilleadh milleadh. Bu chòir dhut cuideachd a dhol gu dotair gus faicinn dè tha e ag innse dhut.
Feumaidh tu mòran cheumannan a ghabhail gus na dubhagan agad a dhìon agus mar sin tinneas cridhe a sheachnadh, san fharsaingeachd feumaidh tu do shlàinte a leasachadh.
“Mar sin na fuirich leis an teagamh mu na pianta sin agus dèan gnìomh cho luath‘ s a ghabhas. ”
Carson a bhios daoine a’ cleachdadh nan leigheasan dachaigh sin?
Bidh mòran a’ tionndadh gu leigheasan nàdarra gus faochadh a thoirt do sèid. Bidh a 'mhòr-chuid de na deochan sin a' uisgeachadh agus a 'cuideachadh le bhith a' cur às do na tocsain sin a tha air an cumail anns na dubhagan.
“Tha sèid anns na dubhagan na eas-òrdugh dubhaig gu math cumanta"
Ciamar a bu chòir gnìomh nan dubhagan a bhith? Tha obrachadh nan dubhagan deatamach, oir leigidh e leinn cuir às do na stuthan a tha air an cruthachadh nar bodhaig agus cus uisge a sheachnadh.
Faodaidh an galar seo tachairt ann an aon dubhaig no an dà chuid, leis gu bheil na prìomh adhbharan aige co-cheangailte agus ceangailte ri gabhail dhrogaichean.
Dè a tha ag adhbhrachadh sèid nan dubhagan? Bidh na h-àiteachan sin a dh’ adhbhraicheas iad anns na tubules dubhaig a’ gineadh sèid agus faodaidh iad fìor dhuilgheadasan adhbhrachadh, mura tòisich làimhseachadh sgiobalta agus iomchaidh.
Anns a’ bhidio a leanas chì thu na h-eadar-dhealachaidhean gu lèir eadar clachan dubhaig agus galar.
Seo cuid de na comharran a tha ag adhbhrachadh an seòrsa galair seo:
- Pian fossa dubhaig
- Fiabhras
- Nausea
- Pian nuair a bhios e a ’maistreadh
- Làthaireachd fuil no pus anns an urine
- Atharrachadh ann am bruthadh-fala
- Edema anns na buill ìosal agus an aghaidh
Dèan "leigheas" math a dh 'òrduicheas an dotair, gus am faigh thu faochadh mòr; ann an leithid de chùis ma tha an dubhaig inflamed. Feumaidh tu cuideachd deagh chleachdaidhean a bhith agad nad bheatha agus spèis a thoirt do bhiadh agus uisgeachadh, oir tha iad a’ cur ri deagh shlàinte nan dubhagan.
Deich dòighean air smachd a chumail air galair dubhaig
Mìnichidh mi gu h-aithghearr mar as urrainn dhut smachd a chumail air a’ ghalair seo:
Thoir sùil air do chuideam-fala: ma tha e àrd faodaidh e cron a dhèanamh air na dubhagan agad, agus mar sin feumaidh smachd a bhith agad gus am bi do chuideam-fala aig ìre no nas ìsle na an ìre a stèidhich an dotair.
Ruig an amas glùcois fala agad ma tha tinneas an t-siùcair agad: Bu chòir dhut sùil a chumail air an ìre glùcois fala agad gu cunbhalach.
Obraich còmhla ris an sgioba cùram slàinte agad gus sùil a chumail air slàinte nan dubhagan agad: a h-uile uair a thèid do sgrùdadh agus a nì thu na deuchainnean gus faicinn mar a tha thu a’ dèanamh, feumaidh tu an-còmhnaidh faighneachd don dotair ciamar a tha na toraidhean, an taca ris an fheadhainn mu dheireadh.
Gabh cungaidhean-leigheis mar a chaidh an òrdachadh: Bidh daoine le dubhagan swollen a’ toirt an stuth-leigheis òrdaichte airson lughdachadh:
- Bruthadh-fala
- smachd a chumail air glùcois fala
- cholesterol nas ìsle
Obraich còmhla ri neach-dietachaidh gus plana ithe a leasachadh: Feumaidh na ceumannan seo a bhith co-cheangailte ris na dh'itheas tu no a dh'òlas tu, anns an cuidich iad thu:
- Dìon na h-àrainnean agad
- Ruig na h-amasan bruthadh-fala agus glùcois fala agad
- A’ casg no a’ cur dàil air trioblaidean slàinte air an adhbhrachadh le galar dubhaig
Amas airson cuideam fallain: Le bhith ro throm faodaidh seo cron a dhèanamh air na dubhagan agad, a’ toirt orra obrachadh nas cruaidhe. Mar sin bu chòir dhut cuideam do bhodhaig a dhealbhadh, gus an cuidich e thu gus cuideam fallain a chumail.
Dèan gnìomhachd corporra mar phàirt den chleachdadh agad: Eacarsaich an-còmhnaidh, bidh e na chuideachadh mòr dhut.
Faigh cadal gu leòr: faigh cadal gu leòr airson slàinte corporra, is e 8 uairean àbhaisteach.
Sguir a smocadh: Faodaidh smocadh cron a dhèanamh air na dubhagan agad. Carson a dh'fheumas tu fhàgail? Bidh iad gad chuideachadh gus na h-amasan cuideam fala agad a ruighinn, a tha math dha na dubhagan agad agus mar sin a chuireas casg ort bho ionnsaigh cridhe.
Lorg dòighean fallain airson cuideam agus trom-inntinn a riaghladh: gabh ceumannan casg gus smachd a chumail air sèid nan dubhagan, tha iad nan dòigh gu math fallain.
Is dòcha gum biodh an artaigil a leanas inntinneach dhut cuideachd:
Mar a ghlanas tu an colon aig an taigh Dòigh nàdurrach