¿It ferminderjen fan massages wurk? Fansels! It ferliest net as jo wolle, mar it helpt jo jo figuer te foarmjen. It elimineert ek it fet dat jo hawwe sammele yn bepaalde dielen fan jo lichem en kin it stylisearje.
Index
Wurkje it ferminderjen fan massages?
Lykas earder neamd, kin it ferminderjen fan massages jo figuer in pear sintimeter ferminderje, mar it is net ideaal foar in persoan dy't drastysk gewicht te ferliezen wol.
It is needsaaklik om te sizzen dat se wurde útfierd mei hege druk en snelheid techniken, dy't generearje waarmte yn de gebieten dêr't jo hawwe in grut bedrach fan lichem fet.
Se wurde makke mei de folgjende techniken:
- it kneadjen
- De knypkes of de perkusje
fokus! in reduktive massaazje is neat mear as in yntinse massaazje, dy't rjochte is op 'e fettige gebieten fan it lichem
Jo moatte nei in spesjalist gean! wa sil oefenje jo saak, sadat jo kinne behannelje jo druk gebiet en meitsje flugge bewegings, sadat jo krije goede resultaten.
(Manlju of froulju) do bist al wurch en it muoit dy om dy ekstra kilo's te hawwen, dy't dyn figuer in net sa estetysk silhouet jouwe.
Hjoed wolle wy mei jo diele, ien fan 'e bêste en meast effektive manieren foar jo om dat ekstra fet yn jo lichem te eliminearjen. Under harren "reduktive massages"
Dit soarte fan massage wurdt útfierd mei sterke druk en flugge hege snelheid, en jo kinne ek brûke as in ûntspannen massage.
De reduktive massaazjes ferskille neffens har sesjes, se kinne it folume ferleegje tusken 5 en 10 sm, it berikken fan de toning fan jo lichem en opnij befêstiging yn 'e adiposeweefsels.
Wisten jo dat dit soarte massaazje cellulite kin eliminearje? útfine!
Wêr bestiet it op?
It knypjen en kneadjen feroarsaakje waarmte, dy't jo kinne helpe om lichemsfet op te lossen, dat jo safolle wolle eliminearje, jo sille de resultaten sjen tidens de sesjes en de yntensiteit dy't jo op jo lichem dogge. Dizze massaazjes wurde mear dan wat dan ek útfierd, yn 'e gebieten wêr't jo de grutste hoemannichte fet hawwe.
It doel fan reduktive massaazjes is om it opboude fet yn bepaalde dielen fan it lichem te eliminearjen en it te stilisearjen. Dizze soarten techniken moatte wurde útfierd troch in spesjalist, dy't sterke druk sil oefenje op it te behanneljen gebiet en rappe en koördinearre bewegingen útfiere om de winske resultaten te krijen.
Om by te dragen oan 'e behanneling, moatte jo twa liter wetter per dei drinke, op dizze manier sil it de eliminaasje fan' e toxine dy't troch de massaazjes ferwidere wurdt, fersnelle.
Jo moatte der rekken mei hâlde dat it ferminderjen fan massaazjes gjin kneuzingen op it lichem generearje, as it yn dit gefal kin wurde reprodusearre, riede wy oan om jo skientme te feroarjen.
Jo moatte it dwaan mei crèmes of oaljes, sadat de hannen makliker en mei genôch druk glide kinne yn 'e gebieten dêr't se bewurke wurde.
Tidens de sesje kinne jo pine fiele, mar it is normaal, benammen om't it jo earste kear kin wêze dat jo dit soarte massaazje dogge.
De seksjes moatte op syn minst 30 minuten duorje. It is oan te rieden dat jo 5 sesjes útfiere, om't yn har 10 sintimeter grutte eliminearje. Om jo doel yn koarte tiid te berikken, is trochsettingsfermogen nedich.
Estetyske behannelingen moatte wurde útfierd foar sûne en licht oergewicht minsken. (Jo moatte it net dwaan oan minsken mei obesitas).
Dizze behannelingen kinne net útfierd wurde op minsken dy't swier binne, kankerpasjinten of dyjingen mei hûdsteurnissen.
Dat it is wichtich om in goede evaluaasje út te fieren om it doel fan 'e pasjint te sjen en as it kompatibel is mei de behannelingen dy't moatte wurde tapast.
Guon foardielen
Dit binne guon fan 'e foardielen fan massages:
- Se binne heul ideaal foar it fuortheljen fan it opboude fet dat jo op jo lichem hawwe. Under harren binne: striae en cellulite.
- Stylearret de kontoer fan 'e figuer, om in mear estetyske silhouette te berikken.
- Toanet en foarmje it lichem natuerlik.
- Benefits foar bloed en lymfatyske sirkulaasje.
- It helpt jo om de sirkulaasje en metabolisme fan it lichem te yntinsivearjen.
Goede fieding is wichtich
As de pasjint net genôch iten en fieding hat, sille de resultaten net sa sichtber wêze.
Neat wurdt dien as jo geane nei alle reductive massage sesjes, en jo net soargje goed foar wat jo ite.
It is heul wichtich dat se dúdlik binne dat reduktive massaazjes maatregels binne, net gewicht. Wy moatte ek nei in fiedingsdeskundige, sadat dy de ynstruksjes jaan kin en jo sûner ite kinne.
Hânlieding massages
Jo moatte wriuwing tapasse en knead mei jo hannen, it is ien fan 'e bêste en meast foarkommende techniken dy't wurde útfierd.
Jo moatte sirkelfoarmige bewegingen meitsje, yn it diel wêr't jo de grutste opbou fan fet hawwe, wêrfoar jo de krêft en druk stadichoan ferheegje moatte.
anti-cellulite massagers
It is in elektroanysk apparaat dat cellulite elimineert sûnder de needsaak om nei in estetyske spesjalist te gean. Se binne ek tige ideaal foar it stimulearjen fan sirkulaasje en lymfedrainage.
Se wurde ek brûkt om jo figuer te foarmjen, dit soarte beweging helpt jo it eliminearjen fan adiposeweefsel te generearjen.
Wêr wurde massagegordels foar brûkt?
Dizze gurdles binne ûntworpen om jo fet út it lichem te ferwiderjen, troch de trillingen dy't hannelje. Se binne fergelykber mei massages, mar mei gruttere krêft.
Reduktive massaazjes: binne massaazjes nuttich foar gewichtsverlies?
Tsjintwurdich freegje minsken har ôf oft behannelingen foar gewichtsverlies wier binne.
Bygelyks: Reduktive massaazjes binne modieus wurden, om't se beloofje te helpen by gewichtsverlies, it ferminderjen fan jo lichemfet.
Dit soarte massaazje ferwideret jo kilo's net krekt, mar it elimineert in bytsje fet en helpt jo jo lichem te fersterkjen.
It is wichtich dat jo betinke dat it ferminderjen fan massaazjes wurket, mar allinich foar dy minsken dy't har lichem gâns ferbetterje wolle, mar net foar dyjingen dy't drastysk gewicht wolle ferlieze.
As jo binne noch ynteressearre yn berjochten dy't helpe jo ferlieze gewicht, gean nei de keppeling dy't ik lit hjirûnder en fyn de foardielen fan moringa foar gewichtsverlies
Yn 'e folgjende fideo sille jo de basistechniken kinne wurdearje foar it jaan fan djippe rêchmassaazjes.