Frases de Motivación Personal para tu inspiración

Las Frases de Motivación Personal son herramientas que tiene todo ser humano para aplicarlas en cualquier momento de su vida,  donde sienta la necesidad de  un impulso, por esta razón los invito a leer este artículo.

Frases-de-motivación-personal-2

Frases de Motivación Personal

Antes de empezar de darles frases motivadoras para cualquier momento en la vida, en el que te encuentres y necesitas ese empujón que te ayude a salir de la paralización en la que te puedas encontrar, debemos conocer que significa motivación.

Concepto de Motivación

Es el estado interno de cualquier persona que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia cada una de sus metas o objetivos es decir plan de vida, por lo tanto es ese algo que hace dar el impulso a la persona para hacer determinadas acciones y persistir hasta su culminación.

Es decir la motivación es la que le da energía y dirección a la conducta, es la que causa el comportamiento, por lo que para lograr cualquier cosa en la vida debes de tener una cuota de motivación.

Frases-de-Motivación-Personal-3

Fases de la Motivación

Para lograr tus objetivos o metas debemos de pasar por un proceso de motivación que tiene varias fases las que te ayudarán a conseguir todo lo que desees, estas fases son:

Primera Fase:  en esta fase tu como ser humano te llegarás a anticipar cómo te sentirás al culminar o lograr lo que tengas en mente. Es también una de las formas para saber como te quieres ver más adelante.

Segunda Fase: aquí es cuando empiezas a planificar las cosas que puedes hacer y que te ayudarán a conseguir esa meta que tanto quieres lograr. Es decir poner acción a tus metas u objetivos.

Tercera Fase: es cuando vas en proceso de lograr tus objetivos y evalúas si vas por buen camino o no. En esta fase es que te darás cuenta si las decisiones que llegaste a tomar para cumplir con tus metas son los indicados.

Cuarta Fase: es donde harás un análisis de todo lo que has logrado. Y así saber que éstas logrando tus objetivos y que además te tienes que sentir super motivado y comprometido.

Quinta Fase: es el disfrute de los resultados. A partir de aquí empiezas a cosechar el fruto de tu esfuerzo y amor por lograr tus metas.

También hay que tomar en cuenta que cada persona tiene sus propias motivaciones que pueden ser muy diferentes a las del resto, así como hay personas que tienen mucha energía para lograr sus metas y otras que no tanto, por lo que un aspecto fundamental para el logro de tus objetivos es la persistencia.

La motivación es dinámica, ya que esta se encuentra en constante movimiento, es un sube y baja de emociones y avances personales, por lo que habrán días que tendrás mucha energía como para comerte el mundo y otras veces no tendrás ni una pizca de energía sea porque te sientas deprimido o cualquier otra circunstancia.

Teniendo en cuenta estos aspectos que tienen los procesos de motivación, existen algunas cosas que pueden ayudarte a aumentar y que te la mencionaremos a continuación:

Desarrolla un plan de acción: que consiste en dividir tus meta final en pequeñas submetas, que son las que iras consiguiendo en el camino hasta llegar la meta final, es importante celebrar cada una de ellas para seguir motivados.

Guarda tu energía física y psíquica: que quiere decir que trates de no gastar energía en lo que no te ayude a conseguir tus objetivos planteados. Es decir tratar de no usar tu energía en cosas que no te aportaran nada positivo.

No escatimes en esfuerzo y decisiones: que lo que quiere decir es que si tienes que hacer algo adicional para poder lograr tu meta, toma la decisión y hazlo. Es decir que para tu lograr tu objetivo o meta final en ocasiones tendrás que dedicar tiempo, dinero y esfuerzo que al corto plazo te ayudara a conseguir lo que tanto anhelas, trata de ver esto como una inversión para tu proyecto.

No pierdas tu objetivo: en vista que para lograr tus objetivos planteados te puedes llegar a conseguir inconvenientes en el transcurso de este proceso, pero esto no lo etiquetes en bueno o malo, solo intenta aprender de los mismos y enfócate en la meta que quieras cumplir.

Evita la queja: esta es algo de gran importancia, ya que la queja te quita energía y no llega a solucionar nada. Porque cuando tu estas en este círculo vicioso de la queja, lo que haces es regodearte en ella y no te aporta ninguna solución.

Oblígate a actuar: en muchas oportunidades en la vida te llegara el momento de hacer cosas a pesar de no tener ni motivación ni energía, o te tocara hacer tareas que no te gusten, lo que hace es que debes tener dominio de autocontrol para decir basta y decirte a ti mismo que si quieres lograr tu meta, tienes que hacerlo.

Aprovecha los días en lo que te encuentres alegre: es en esos días es cuando tienes que dedicarle el tiempo hacer todas esas actividades que no te gustan, pero que estando animado lograras hacerlo más llevadero. Esto es muy positivo porque al estar de buena disposición todo lo que hagas te saldrá bien.

Rodéate de personas optimistas: esto es fundamental ya que si estamos en grupo donde todos estamos motivados logrando cada uno sus metas personales, pero que en conjuntos nos motivamos cuando haga falta es positivo. Recuerda que tanto el optimismo como pesimismo se puede contagiar.

Observa las metas conseguidas: para seguir motivado concéntrate en lo que lleves conseguido y no en lo que te falta para llegar a tu objetivo. Muy importante esto nunca pienses en lo que te falta sino en lo que ya tienes.

Disfruta el camino: que quiere decir que tienes que disfrutar cada logro por pequeño que sea, porque en el momento que logres tu objetivos, vas a querer ir por más. La lucha que haces por tus objetivos es lo que te mantiene ilusionado y motivado.

Ahora ya después de saber que es la motivación y los pasos para mantenerla siempre arriba te daremos otra forma de seguir motivado siempre, que es a través de frases de motivación personal cortas que te puedan servir para mantener el ánimo arriba y mantener una actitud positiva en las circunstancias de la vida.

Las frases de motivación personal sirven como una inyección de positivismo en la vida cuando te sientas decaído o abrumado por las circunstancias en la que estas. Pero a veces el leer una frase positiva donde te invite a verle el lado positivo de las circunstancia en la que te encuentres, te dará un alivio para que sigas adelante.

Por eso esto es diferente para cada persona, pero para lograr sea lo que desees es primordial, mantener la constancia hacia el logro siempre en mente, además que buscar de manera constante información que te ayuden a ir sobre tu objetivo, como también frases motivadoras que te ayuden a enfocarte en tu objetivo y mantener los ánimos arriba.

Frases de superación personal

Estas frases de superación personal las puedes escribir en un post-it y colocarla en sitios estratégicos en tu casa, cuarto, baño, oficina o cualquier lugar que tu consideres que puedas leerlo con regularidad, como también puedes colocarlo en la computadora o de pronto grabar un audio de voz leyendo la frase.

Dentro de las frases de superación personal podemos nombrar:

  • Sé el cambio que quieres ver en el mundo, esta es una frases de Mahatma Gandhi, donde el quiere decir que para obtener resultados diferentes en el ámbito que desees tienes que primero cambiar tú.
  • Deberíamos usar el pasado como trampolín, esta frase fue pronunciada por el primer ministro británico Harold Macmillan, donde explica que debemos de aprender de las situaciones pasadas para no volverlas a vivir de nuevo, por eso es un trampolín para hacerlo diferente de cómo lo habíamos hecho.
  • La confianza en ti misma es la clave del éxito.
  • Nuestras circunstancia son producto de nuestras decisiones, esto quiere decir que todas las decisiones que tomamos en la vida sean buenas o malas nos llevaran hacia otro punto, por lo que es importante analizarlas.
  • Si quieres resultados distintos, no lo hagas siempre de la misma manera.
  • Cuando la vida te llega a poner obstáculos, tu mayor reto es superarlos.

https://youtu.be/MYyJkoOCZ6c?t=3

Frase de motivación de amor propio

Hay momentos en la vida en que cada ser humano, que para lograr ciertas metas en su vida debe dejar atrás otras que no le permiten avanzar. Por lo que es importante cultivar tu amor propio para dejar ciertas cosas y aceptar otras nuevas.

Por lo que te dejaremos a continuación algunas frases de motivación de amor propio:

  • Para poder seguir hacia delante, debemos empezar de nuevo.
  • Queda prohibido levantarse sin ilusiones.
  • Las cosas suceden por una razón, lo que muchas veces no decimos pero en el momento que suceden ciertas situaciones no las llegamos a entender, luego de un tiempo entendemos que fue lo mejor que haya pasado.

Frases-de-Motivación-Personal-5

Frases de motivación personal y laboral

Cuando nos encontramos desempeñando una función en el mercado laboral, cualquiera que sea, a veces las circunstancias no son nada alentadoras porque no tienes los resultados que deseas o estas en el lugar equivocado, por lo que es bueno darle pensamientos positivos a la mente en nuestro día a día laboral.

Para lograrlos te daremos las siguientes frases de motivación personal y laboral:

  • No hay sueños que sean imposibles sino esfuerzos demasiados cortos.
  • Cuando te digan tu no puedes, tu diles mira como lo hago.
  • Cuando existen ganas todo es posible.
  • La vida te pondrá obstáculos pero los limites los pones tú.
  • Trabajar duro te llevara a la cima.
  • La preparación es la clave del éxito, es decir mientras más preparado estés más cerca de tu meta te encontraras.
  • Cae siete veces y te levantas ocho, quiere decir que así te caigas infinidad de veces tu deber es levantarte porque solo así lograras lo que quieres.
  • Si la oportunidad no llama a tu puerta, construye la puerta.
  • No lo llames sueños, llámalos planes.
  • Trabaja en silencio, deja que el éxito haga todo el ruido.

Frases-de-Motivación-Personal-4

Frases de Motivación Personal y Autoestima

En algunas circunstancias cualquier persona puede llegar a pasar ciertas situaciones, que hacen que su autoestima no este donde debe estar, por lo que será difícil que esta persona logre conseguir sus objetivos porque se encuentra en un estado vulnerable, porque se creerá todo lo que dicen y todo lo que ve.

Por lo que es necesario a través de frases de motivación personal y autoestima de levantar esos ánimos por lo que te invitamos a practicar estas:

  • Nunca dejes que alguien te diga que no puedes hacer algo, ni siquiera tú mismo.
  • No esperes que nadie te critique, solo haz lo que tengas en mente, sin miedo.
  • Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento, dicho por Eleanor Roosevelt.
  • La primera persona en la que tienes que creer es en ti mismo.

Cuando nosotros pasamos por pruebas en la vida muy duras, también nos muestra el otro lado de las circunstancias donde la esperanza y la fe juegan un papel muy importante. Cuantas veces te has sentido preocupado por cosas que se encuentran fuera de tu control.

Cuantas de estas preocupaciones  te llegan a paralizar, desorganizar y de paso te roba la paz, entonces tienes que ocuparte a soltar las preocupaciones y aprender a vivir con ellas, siempre en la vida tendremos situaciones que nos roben la paz y la alegría, pero solo tu puedes cambiar tu actitud ante aquello que te afecte.

Que pasa con esos pensamientos que tienes todo el día, donde te puedes llegar a martirizar por lo que fue o lo que pudo ser, lo único que hace es robarte la paz, insomnio, hasta enfermedades.

Por lo que te invito cada vez que tengas una preocupación tratar de callar esos pensamientos negativos, que no aportan nada para ti y para nadie, enfócate más bien en pensamientos positivos sobre la situación que puedas estar pasando, podrías utilizar afirmaciones positivas, frases de motivación personal para levantar los ánimos.

También tienes que detectar que es eso que no te hace bien y que afecta tu vida personal y laboral y de alguna manera tienes que intentar buscarle solución, si te toca hacer unos cambios en tu vida, dejar tu trabajo, empezar un nuevo proyecto. Todo dependerá de la decisión y la actitud con la que te enfrentes a estos nuevos cambios.

Si te llega a pasar que entre las decisiones que tomaste, vez que no te esta dando resultando, bueno es hora de volver a empezar porque ese camino que transitabas no es el que te servirá para llegar a donde tu quieres. El que no se halla dado un nuevo empleo, una nueva relación, una nueva rutina de ejercicios, entre otros, no quiere decir que hallas fracasado, recuerda que la vida es un total aprendizaje, nosotros vinimos a este mundo a aprender.

El secreto es aprender a corregir y empezar de nuevo, esto es parte de la vida, es como cuando los niños comienzan a caminar, se caerán muchas veces, andarán caminando agarrado de todo lo que puedan, pero sabes ellos no se rinden, ellos los siguen intentando, así que si tu de bebé pudiste superar esa etapa en tu vida, puedes lograr todo lo que te propongas.

Frases de Motivación e inyección de positivismo

A continuación, te daré puras frases positivas para que te subas el ánimo, alegres tu día o para cuando lo necesites. A veces podemos estar bien, pero al leer algo positivo es como si recargarás de energía.

  • Siempre se optimista.
  • Solo me preocupo de lo que puedo llegar a solucionar.
  • Si lo que haces no te gusta tienes que cambiar de dirección.
  • Abraza tu vida.
  • La vida es hoy, tu presente.
  • Nunca te rindas los milagros siempre suceden.
  • En la vida no hay nada incorrecto, agradece cada acierto, tropiezo y cada experiencia que te toque vivir.
  • Toda persona tiene la capacidad de cambiarse a sí misma, Albert Ellis.
  • Sé la mejor versión de ti misma.
  • La motivación es gasolina para el cerebro.

Frases de motivación y superación amorosa

Todos los seres humanos deberíamos tener la premisa que toda relación que comiences en tu vida, debes aprender a disfrutarlo dure lo que dure, ya que el ser humano es muy cambiante, entonces hay que aprender a vivir el día a día 100% disfrutarlo. Que si llega terminar la relación, sabes que distes lo mejor de ti y lo disfrutaste.

Entre las frases podemos mencionar:

  • Todo saldrá bien, las cosas pasan por algo.
  • Ten la fuerza para volver a creer en el amor.
  • No puedes quedarte sin ilusiones.
  • Lo que no se soluciona en la siguiente página debemos de cambiar de libro.

Para finalizar podemos decir que no importa donde estés, tu tienes toda la capacidad de lograr tus metas y sueños. Y recuerda el tener a mano frases de motivación personal que te ayude cuando te sientas decaído es una herramienta increíble, aplícala.

Si te a gustado este artículo te invitó al siguiente enlace para seguir conociendo de motivación Cómo motivar a un equipo de trabajo 


El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

*

*

  1. Responsable de los datos: Actualidad Blog
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.