Contrôle Mental : Définition, Techniques, Conséquences

Beaucoup de gens supposent que le contrôle mental cela a à voir avec des pouvoirs surnaturels, la télépathie ou le pouvoir de contrôler l'esprit des autres, quelque chose qui n'a rien à voir avec ce à quoi se réfère réellement le contrôle mental. Ici, nous vous en disons plus sur le sujet.

Qu'est-ce que le contrôle mental ?

Le contrôle mental est une pratique ou un groupe de techniques visant à réformer les processus mentaux des êtres humains ; il peut être utilisé sur la même personne et aussi sur d'autres à des fins différentes.

Cette observation mentale est une compétence variée visant à changer la nature de la personne, à intervenir et à abolir son libre arbitre, pour la rendre dépendante des directives d'une autre personne ou organisation.

Cette technique de contrôle mental Elle s'applique à partir du progrès de son propre être et de ses capacités mentales en passant par la maîtrise de l'esprit, en passant par le dépassement de difficultés ou de problèmes mentaux, voire par un sinistre tel que la manipulation d'autres esprits.

Il est utilisé pour l'analyse des actions dans la pensée, les émotions et le comportement des êtres humains, les techniques dont l'activité est savamment indiquée sont appliquées pour le progrès de l'esprit dans toutes ses étapes. Préparé par l'individu lui-même sur son esprit, il peut être utilisé pour l'autocontrôle des réflexions et donc des émotions formées par celles-ci.

De la même manière, les méthodes de concentration mentale sont utilisées en hypnothérapie pour la guérison ou la restauration du patient. Le traité sur le contrôle de l'esprit a également concerné la parapsychologie et une multitude de religiosités et d'associations.

contexte de contrôle de l'esprit

L'espoir d'avoir le contrôle du peuple dans son intégralité est un fait très ancien et tout pouvoir, régime autoritaire ou monarchie absolue de tous les temps a réussi à ce que ses citoyens ou ses subordonnés aient les mêmes opinions et qualités, fondamentalement envers leurs dirigeants.

Pour atteindre cet objectif, ils ont manipulé par la publicité et la modération des dirigeants ou des organisations ; afin de limiter les idées du peuple, ils se sont consacrés à la torture et à l'inquisition, comme dans le cas de structures répressives telles que la Tchéka de la Révolution russe.

En fait, ces derniers ont mené des études où ils sont arrivés à la conclusion qu'avec des méthodes désorientantes, une mauvaise alimentation, le froid et un harcèlement continu, ils pouvaient influencer l'esprit de leurs prisonniers afin qu'ils déclarent ce qu'il leur convenait de rapporter.

Cette torture a été dénoncée dans les médias internationaux où il a été déclaré que ce qu'ils faisaient avec leurs détenus était un lavage de cerveau. Celles-ci faisaient référence au fait que lorsque la violence a commencé, à la fois de craindre ou de voir la personne qui la menaçait, les idées reçues disparaissent de la même manière et ont été supplantées par les principales, jusqu'à ce que l'étude de ce qui se rapporte à la techniques de contrôle mental.

techniques de contrôle mental

Afin de mettre en œuvre les techniques de percer  de contrôle mental , ils ne nécessitent pas la réalisation de différentes études approfondies ou scientifiques, car ce sont des études qui ont déjà été préalablement étudiées, analysées et approfondies pour être utilisées comme modèle d'expérience d'êtres humains ou d'entités et qui ont été perfectionnées à travers essais et erreurs. . Parmi ces techniques, on peut citer :

Isolement du noyau familial et social

C'est l'une des techniques d'une grande pertinence dans son utilisation, elle repose sur l'isolement de la personne de ses proches, de ses amis et même de toute corrélation avec le monde extérieur à la société ou à l'environnement qui veut la capter.

A tel point que de nombreuses confréries, fondamentalement les plus dévastatrices, ont des fermes, des auberges et des maisons privées où ils rassemblent leurs paroissiens.

Épuisement physique

Cette méthode est basée sur le fait d'aller jusqu'au bout des forces humaines de la personne pour entraver l'idéologie rationnelle car, selon Pilar Salarrullana, la compréhension de chaque personne ne peut être ni élargie ni réduite, c'est pourquoi les experts qui traitent des techniques de l'esprit contrôle est d'entraver l'utilisation de l'intelligence individuelle.

Cher lecteur, nous vous invitons cordialement à consulter nos articles sur entraînement mental et vous en saurez un peu plus sur le sujet.

Changement de régime pour un autre short de protéines

L'une des façons de diminuer la force du corps humain et avec elle la capacité d'utiliser la compréhension. Un changement de régime facilite ce qui est attendu ; cela peut stimuler les troubles ou la perte de la période menstruelle chez les femmes et l'invalidité chez les hommes.

Cher, nous vous invitons respectueusement à suivre notre article sur régime pauvre en sodium et vous en apprendrez beaucoup plus sur les effets de l'alimentation sur la santé.

réunions constantes

Ces types de réunions sont très influents, tels que: chants, récitation de slogans, mantras et autres, atteignant parfois l'endormissement du sommeil, ce qui est même d'un grand bénéfice car les expressions sont toujours entendues, mais le sujet ne se souvient pas où il les a entendues et qui les a dites, alors il parvient à penser que ce sont ses propres images, auxquelles il a toujours une grande affection.

ERéalisation de réceptions intéressantes

Il consiste en divers accueils et soins pour ceux qui arrivent pour la première fois ou qui n'ont pas encore beaucoup d'expérience ; technique qui développe le plaisir de faire partie de l'assistant et en même temps l'obéissance à ce supposé amour et affection.

Ces réceptions doivent être faites à chaque sujet seul, s'ils sont accompagnés d'un ami, la recommandation est de ne pas les laisser ensemble afin que leurs expériences soient séparées.

guides pourparlers

Les conversations entre les guides des organisations et leurs assistants sur les indulgences de chaque établissement, les risques de sortie et, au fond, la maltraitance de ceux qui reprochent ou affichent des manières dérangeantes sont courantes.

Utilisation de drogues

Quand il s'agit de la nécessité d'utiliser des médicaments pour annuler la volonté, qui d'une manière ou d'une autre est nocive, ils sont indiqués par des experts dans les domaines de la périlogie pour indiquer le médicament ; qui connaîtra le moment de l'utilisation du médicament et comment le retirer du corps.

Nous vous adressons respectueusement, cher lecteur, pour vous inviter à suivre notre article qui fait référence à la les causes de la toxicomanie et vous en saurez un peu plus sur le sujet.

Application de tests psychologiques

Ces tests psychologiques sont une technique pour montrer la capture de la personne, son essence est de mesurer ou d'évaluer une particularité psychologique spécifique, ou les traits généraux du tempérament d'un individu, afin d'adapter les méthodes d'entraînement de chacun, selon ce qui a recommandé par Steven Hassa, un conseiller en santé mentale américain qui a écrit plusieurs livres sur le contrôle de l'esprit et sur la façon d'aider les personnes qui ont été abusées par une expérience personnelle.

Hassa, fait référence dans un de ses livres à la secte Moon où l'on demandait aux gens de faire un dessin d'un chemin, d'une maison et d'un arbre, de ce point de vue pour décrypter les dégâts ou le contrôle que cela nécessite.

 Déprogrammation et contrôle mental

La déprogrammation est le processus de libération de quelqu'un du contrôle mental avec lequel il a docilement coexisté, car le contrôle est une compétence longue et compliquée au même titre que la déprogrammation, c'est pourquoi il existe des professionnels traités en la matière.

Circonstances de report

Pour parvenir à la déprogrammation, fondamentalement de la commande la plus dévastatrice, la masse de plusieurs circonstances est nécessaire.

• Aliénation du groupe de contrôle
• repos physique
• nutrition adéquat
• Persistance

Comment améliorer le contrôle mental ?

Le contrôle mental nous permet de mieux comprendre les émotions et les pensées et de connaître celles des autres. En conséquence, cela leur permet de contrôler leur comportement ; pour cela il est bon de suivre les conseils suivants pour optimiser le contrôle mental.

Connectez-vous avec l'ici et maintenant

Cette méthode n'est possible que lorsque nous vivons dans le moment présent, ici et maintenant, en lien avec nous-mêmes et l'environnement qui nous entoure.

Si vous vivez dans des perspectives irréalistes ou si vous vous laissez simplement émouvoir par vos pensées, vous pouvez adopter des comportements dont vous ne pourrez plus vous sentir satisfait par la suite.

Vivre dans le présent nous permet de réfléchir sur ce qui se passe en ce moment, ce qui procure un avantage à agir conformément à la situation et à ce qui est attendu, en contrôlant ce qui est fait.

Utilisation de l'autoréflexion

Dans le cas de la vie d'aujourd'hui, cela ne signifie pas que vous devez vous laisser émouvoir par les circonstances que vous vivez sans méditer sur quoi que ce soit, uniquement sur le sentiment, mais que vous pouvez également mener une réflexion sur vous-même, de cette manière vous êtes permis d'apprendre par l'expérience.

L'autoréflexion est liée à l'observation et fait donc référence au contrôle de l'esprit. Réfléchir et prendre soin du groupe dans ce qui se passe non seulement autour mais aussi dans l'expérience interne elle-même qui permet un plus grand contrôle mental.

travail sur la connaissance de soi

Quand on parle de contrôle mental, il est fait référence à la mesure passionnelle et donc de la conduite ; qui ne peut pas être mentionné régulation émotionnelle s'il n'y a pas de raison pour les émotions avant.

C'est pour cette raison que la connaissance de soi est obligatoire pour pouvoir contrôler l'esprit et habituel dans le comportement de l'être humain.

Améliorer l'intelligence émotionnelle

La connaissance de soi est une partie importante de la compréhension émotionnelle, mais ce type de raison comprend également d'autres compétences qui aident à réguler le comportement, c'est-à-dire l'empathie et la capacité à concevoir les émotions des autres.

Pour optimiser le contrôle de l'esprit, c'est une alternative intéressante d'assister à un certain atelier d'intelligence émotionnelle afin d'identifier le type d'intelligence que l'on possède.

Cher lecteur, nous avons le plaisir de vous proposer l'article auquel vous faites référence sur le différence entre émotion et sentiment et vous pourrez en savoir un peu plus sur le sujet.

Ne pas autoriser le mode automatique

Actuellement, selon les époques où nous vivons, il est possible de tomber dans l'erreur de vivre automatiquement ; sans prêter attention à ce qui se passe autour de nous, à ce qui se passe dans nos vies. Les pensées roulent d'un endroit à un autre et nous ne nous arrêtons pas pour voir ce qui s'est passé.

Se lever, aller directement à la salle de bain, prendre une douche et penser à ce qui nous attend et ne pas sentir l'eau qui coule dans notre corps ; puis allumez la télévision pendant que nous prenons le petit déjeuner et nous ne percevons pas le goût de ce que nous mangeons ; c'est ce que nous appelons le mode automatique, nous allons donc dans toutes les choses que nous faisons.

Pour un contrôle mental élevé, il est nécessaire de sortir du mode automatique et d'explorer les expériences que nous vivons avec beaucoup d'attention et d'observation détaillée.

Méditer

Divers nombres de personnes sont d'avis que la méditation est absolument une technique de repos, dans laquelle il vous suffit d'être dans l'attitude du méditant et l'esprit restera vide.

Sinon la méditation, même s'il est vrai qu'elle calme l'esprit et détend, elle nous permet d'observer des pensées ou des expériences différentes, à la fois agréables et désagréables, comme dans le cas de la méditation TongLen et d'admettre l'expérience.

Cela fait de nous des personnes beaucoup plus équilibrées et stabilisées et nous aide à optimiser notre capacité de contrôle mental.

être conscient

L'élimination de notre vie est obtenue en étant conscient de notre propre expérience, qu'elle soit externe ou interne, vouloir simplement être conscient est la clé. Autrement dit, vous pouvez avoir une conversation avec une autre personne et en même temps analyser ce que vous allez répondre, avant même que l'autre personne ait fini de parler et ait une réponse claire.

Vous ne pouvez pas perdre de vue l'autre interlocuteur, bien vouloir visualiser et comprendre tout ce à quoi il se réfère, mais aussi son langage gestuel. Être conscient aide à reconnaître notre esprit ; en ce sens, regarder l'esprit est un événement de volonté.

Faites de la pleine conscience

Bien que certaines personnes pensent que la pleine conscience est un type de méditation, ce n'est pas exactement comme ça ; oui, il est vrai que le soin intégral contient la réflexion dans sa capacité, mais de la même manière il contient d'autres processus qui aident à afficher l'attention, la miséricorde, l'espace pour être dans le moment présent, la compréhension non critique et d'autres principes de soin. Pleine conscience.

Se référant à ce que dit l'expert en psychologie Jonathan García-Allen dans son livre Mindfulnessm, full care expose trouver la particularité de ce que nous sommes, ce n'est pas absolument une procédure pour optimiser le bien-être, mais cela peut devenir une éthique de vie qui nous soutient dans la relation de manière satisfaisante et de manière plus adaptative avec nous-mêmes et l'environnement qui nous entoure, qu'il s'agisse de personnes, de situations, d'événements et autres.

Ne perdez pas le contrôle

Une stratégie qui peut être très avantageuse dans de nombreuses circonstances et qui ne demande pas plus d'une minute à réaliser est la réflexion en une minute. Cette technique est excellente lorsque nous sommes au bureau et que nous nous sentons débordés ou lorsque nous voulons représenter un environnement qui nous dérange, comme une bagarre avec un partenaire, avec quelque chose qui vous dérange dans l'environnement de travail, entre autres.

Évoluez et ne soyez pas frustré

Les êtres humains qui se sentent plus heureux avec ce qu'ils inventent de faire dans leur vie et se sentent épanouis lorsqu'ils interagissent mieux avec les autres, car ils peuvent se sentir bien dans leur peau et ne sont pas déçus pour ce qu'ils sont.

La frustration a des conflits avec les autres, car les échecs peuvent se refléter en eux et même le pouvoir de faire d'autres voisins notre bouc émissaire.

Se sentir bien dans sa peau vous aide à voir clairement l'avenir et à atteindre vos objectifs sans vous laisser distraire.

Sortir de la zone de confort

Il est fortement recommandé de pouvoir provoquer un changement dans notre esprit ; sortir de la zone de confort, assimiler de nouveaux événements et être plus au courant de nouveaux scénarios qui passent peut-être inaperçus alors qu'on découvre toujours la même chose.

Faire d'autres activités

Pour éviter la monotonie et ne pas perdre le focus sur ce que l'on veut réaliser, il est nécessaire de réaliser d'autres activités afin de découvrir de nouvelles tâches auxquelles on n'est pas habitué.

De cette façon, nous pouvons laisser derrière nous l'attitude automatique qui est prise au quotidien et être en mesure de déplacer l'attention et les ressources, nous aidant à être plus présents et conscients.

Faire un projet de vie

L'un des moyens d'avoir une meilleure santé émotionnelle est de faire un plan de vie. Les objectifs facilitent la poursuite du chemin auquel nous aspirons et évitent toute frustration ou tentation qui peut survenir au quotidien.

Pratiquer un exercice physique et maintenir une alimentation équilibrée facilite le contrôle mental et supprime toute dépression, inconfort pouvant perturber l'esprit et le corps.