Conférences de Borja Vilaseca | Une des bonnes choses que le confinement m'a apporté, c'est du temps libre. Un temps doré et précieux que je soupçonne désormais avec le recul. Et ce n'est pas que je n'aime pas la vie sociale (j'adore ça !). Je suis un ennéatype 7, pour ceux d'entre vous qui comprennent l'ennéagramme. Nous aimons les plans, le non-stop, l'agitation. Et qu'avons-nous fait pendant la quarantaine ? Je me demande la même chose.
Ma vie sociale se réduisait à Patry Jordan et à d’autres personnes qui, à un moment de leur vie, s’étaient tenues devant une caméra et avaient réalisé une vidéo pour YouTube. Pour cette raison, je suis devenu un fan et un admirateur absolu (d'une manière geek, peut-être malsaine) des conférences de Borja Vilaseca dont je veux parler aujourd'hui dans Postposmo.
Qu'allez-vous trouver dans les conférences de Borja Vilaseca ?
Qui est Borja Vilaseca ?
Si vous êtes ici c'est que, sûrement, vous savez déjà qui il est. Mais, juste au cas où, un bref résumé : Vilaseca est un communicateur, journaliste, créateur du Master en développement personnel et leadership à la Faculté d'économie de Barcelone, et fondateur de plusieurs entreprises liées à entrepreneuriat, psychologie et finance. Il a écrit plusieurs livres, dont : Ni heureux ni pour toujours, Ravi de me rencontrer y Le petit prince met sa cravate. Et, ce que j'aime et que je connais le plus, de par leur accessibilité, ce sont leurs conférences Youtube que, si vous n'avez pas vues, je vous recommande vivement.
De quoi parlent les conférences ?
En eux, vous trouverez un jeune homme très motivé (comme il se décrit) et très motivant (comme je le vois), qui parle de connaissance de soi et de développement personnel. Basez vos connaissances sur la théorie de l'ennéagramme, qui s'applique à divers sujets : finances, amour, sexologie, ego, travail, spiritualité.
Pour commencer à mieux le comprendre, vous devez regarder cette vidéo de deux minutes :
Cela peut vous sembler un peu végétal. au gourou
Donnez-lui une opportunité. Rien que pour le simple fait de se poser certaines questions, ça vaut le coup.
3 Conférences sur l'amour de Borja Vilaseca
① Clés pour cultiver une sexualité consciente avec votre partenaire
Cela brise certains des tabous qui entourent la sexualité. Cela nous pose des questions : où avons-nous appris ce que nous savons sur le sexe ? Quels facteurs entrent en jeu au moment du rapport sexuel ?
Il faut chercher les clés pour se connecter avec l'autre. Lâchez la culpabilité, la honte et les croyances qui nous hantent à ce jour et qui nous font imiter ce que nous pensons être le sexe.
La biologie, la religion et le porno sont avec nous et au lit avec nous. Cette pression que nous avons tous ressentie à un moment donné et qui ne nous permet pas d'avoir une vie sexuelle pleine et consciente.
② Clés pour co-créer un couple conscient
"Mon partenaire me rend heureux" et la société perpétue ce message. Cette façon de vivre les relations ne crée que des frustrations et des mendiants émotionnels. Dans cette conférence, il parle de l'amour et de la façon dont ce terme a été prostitué. Il n'est pas possible de trouver un amour profond sans avoir fait un voyage d'introspection, un regard profond à l'intérieur. Il n'est pas possible de parler d'amour si l'on conçoit l'autre comme propriété privée.
On ne sait pas non plus qui on est, on ne s'aime pas et on a envie, on aspire, on force presque l'autre à nous aimer. et dans le plus jungien, nous demande le journaliste, comment allez-vous attirer quelqu'un qui vous aime, si vous ne vous aimez pas vous-même. Basique, mais vrai. Toutes ces réflexions sont traitées avec beaucoup d'humour. Presque comme un monologue. Un autre point en votre faveur.
Et, en guise de résumé de cet exposé, je vous laisse le décalogue du couple conscient de Borja Vilaseca :
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- Je suis responsable de mon bonheur, pas du vôtre.
- Je suis responsable de ma souffrance, pas de la tienne.
- Je te choisis consciemment et tu me choisis consciemment.
- Je me connais à travers toi et tu te connais à travers moi.
- J'apprends de vous et vous apprenez de moi.
- Tu ne me complètes pas, mais tu me complètes.
- Je t'accepte comme tu es et tu m'acceptes comme je suis.
- Je respecte votre liberté et vous respectez ma liberté.
- Je communique avec vous et vous communiquez avec moi.
- Je mets ma liberté au service de la relation et vous mettez la vôtre.
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③ Comment créer un accord de couple conscient
La troisième et dernière des conférences de Borja Vilaseca dont je veux parler est Comment créer un accord de partenariat conscient.
Borjita déguisé en Dr Loff. Qu'est-ce qui peut mal tourner ? Si vous avez déjà vu les précédents et que vous les avez aimés, voici le suivant sur la liste.
L'engouement éternel, ça existe ? Non. Vilaseca est retentissant. L'engouement chimique, biologique, chimique disparaît. Et, après cette obsession qui dure un certain temps, que reste-t-il ? Quand s'estompe sortilège d'amour et l'image idéalisée de l'autre disparaît, comment maintenir la relation de manière saine ?
Le communicateur propose la création d'un accord de partenariat et en couple, qui doit se renouveler de temps en temps, et qui peut être modifié en fonction des besoins de chacun, eux aussi changeants au fil des années. Ce qui fonctionne pour nous aujourd'hui peut ne pas fonctionner pour nous demain. Il questionne ainsi le moule traditionnel du couple, la monogamie, la vie en couple.
Chacun a une façon différente et unique d'être dans une relation, et si nous ne savons même pas ce que c'est, il nous est impossible d'honorer nos souhaits. Tout cela devrait commencer par la Conversation, qui devrait avoir lieu à différents moments de la relation et devrait aborder des questions telles que orientation et entente sexuelles, coexistence, niveau d'engagement, famille, vacances, loisirs, entente économique et, surtout, séparation. En parlant de tout cela, une sorte de Constitution de couple sera créée (qui peut être écrite ou parlée) et il sera vérifié si vous êtes d'accord ou non avec chaque point. Ce qui peut être très utile pour déterminer si vous pouvez ou voulez continuer avec cette personne.
Jusqu'à présent, mes trois conférences préférées de Borja Vilaseca, parce que je suis un romantique sans espoir et que j'aime l'amour. Mais un amour sain, un amour conscient et réfléchi. L'amour qui coule mais qui travaille aussi au jour le jour.
[Pour mieux vous connaître, et comprendre quel modèle de relation vous recherchez, souvenez-vous de nos entretiens avec deux psychologues à propos de anarchie relationnelle et alternatives à la monogamie]