Il existe un grand nombre d'herbes et de plantes qui ont des propriétés médicinales qui peuvent aider à combattre les maladies et tout cela grâce à leurs composants. Dans cet article, vous trouverez 10 plantes médicinales et À quoi servent-ils chacun d'eux aura ainsi à portée de main des compléments naturels pouvant remplacer la médecine traditionnelle.
10 plantes médicinales et à quoi elles servent
Dans le passé, lorsqu'il n'y avait aucune connaissance médicale sur le bon fonctionnement du corps, les guérisseurs utilisaient différents types d'onguents et d'infusions et les fabriquaient à l'aide de différents types de plantes médicinales.
Tout cela pour soigner l'inconfort, la douleur, entre autres et grâce aux puissantes propriétés curatives que possèdent ces plantes, leur pouvoir a transcendé les générations. Ensuite, vous connaîtrez les 10 plantes les plus recommandées par les experts de la médecine moderne :
Menthe
Cette herbe, en plus d'apporter de la fraîcheur, offre d'innombrables avantages et figure dans l'une des positions les plus prestigieuses de la liste des 10 meilleures plantes médicinales et de leur utilisation. Cette herbe extraordinaire est également connue sous le nom de Menthe poivrée et que yerba de zapo. Il est d'origine comestible, qui provient des régions méditerranéennes telles que la Provence française, l'Italie et l'Asie centrale.
Qu'est-ce que c'est?
- C'est une excellente option pour soigner les problèmes respiratoires.
- Il peut soulager les maux de tête et les nausées.
- Contribue à la guérison des infections.
- Excellent pour prévenir les cataractes.
- Aide à supprimer complètement la mauvaise haleine.
- Il améliore la circulation sanguine, car il possède des propriétés anti-coagulantes.
- Il a également la capacité de réduire le stress et l'anxiété.
Comme on l'utilise?
Cette plante peut être utilisée fraîche ou séchée. Les feuilles fraîches servent à préparer des cataplasmes ou encore pour des préparations culinaires et les feuilles séchées servent à faire tout type d'infusion. Beaucoup de gens les utilisent aussi comme épices.
Recette pour se détendre
- Une cuillère à soupe de feuilles de menthe.
- Une tasse d'eau.
- Un peu de jus de citron.
- Une cuillère à soupe de miel d'abeilles.
Ajouter l'eau et attendre qu'elle bout. Une fois à ébullition, ajouter les feuilles de menthe. La flamme est éteinte et laissée reposer 5 minutes. Ensuite, du jus de citron et du miel sont appliqués.
Réglisse
La réglisse n'est pas considérée comme un simple bonbon, c'est pourquoi elle fait partie de cette liste des 10 plantes médicinales et à quoi elles servent. Cette plante était utilisée jadis dans la Rome impériale, en Inde et dans l'Egypte ancienne pour sucrer certaines infusions. La réglisse est parmi les plus utilisées dans les pays au climat très chaud, comme c'est le cas de l'Afrique du Nord.
Qu'est-ce que c'est?
- Il offre de grands avantages pour le soulagement du système digestif.
- Aide à guérir des maladies telles que la colite ulcéreuse.
- Il offre un haut niveau de protection au foie.
- Il a tendance à améliorer les affections respiratoires.
- Il peut également abaisser la température corporelle.
- Relance le système immunitaire.
Comme on l'utilise?
Beaucoup de gens la mâchent, d'autres sucent la racine et une autre des façons les plus courantes de consommer cette plante est de faire un thé en faisant bouillir sa racine.
Recette pour améliorer la digestion
- 5 grammes de racine de réglisse.
- Une tasse d'eau.
- Une cuillère à soupe de grains d'anis.
La racine est nettoyée, puis coupée un peu, broyée et ajoutée à l'eau. Au bout de 5 minutes, il est retiré avant que l'eau ne commence à bouillir. Les grains d'anis sont ajoutés et enfin un couvercle est placé, laissant reposer l'infusion pendant encore 5 minutes.
Ginseng
C'est une plante très populaire dans la culture orientale. Elle a de nombreux bienfaits et vous découvrirez ci-dessous pourquoi elle est en excellente position dans cette liste des 10 plantes médicinales et à quoi elles servent. le Ginseng Il est appelé par un grand nombre de personnes comme le "Roi des Plantes".
Il a été découvert il y a des milliers d'années et proviendrait d'Asie du Nord-Est. Contrairement à d'autres plantes, le processus de culture du ginseng nécessite des techniques et des conditions particulières.
Qu'est-ce que c'est?
- C'est une excellente option pour augmenter la concentration.
- Il peut agir comme anti-inflammatoire et anesthésiant.
- Augmente les niveaux d'énergie.
- Il agit contre la fatigue du corps et de l'esprit.
- Il tend à améliorer la résistance de l'organisme et le système immunitaire.
- En le prenant régulièrement, il réduit les affections cardiovasculaires.
- Réduit les sensations générées par la ménopause.
- Améliore les symptômes du syndrome prémenstruel.
Comme on l'utilise?
La racine est prélevée pour être râpée et ainsi faire des infusions ou des onguents à appliquer sur la peau. L'extrait de cette plante est également disponible dans de nombreux magasins, car ils le vendent sous forme de capsules, de poudre et même de sachets de thé.
Recette pour améliorer la concentration
- Une cuillère à soupe de poudre de ginseng.
- Une cuillère à soupe de gelée royale (un produit similaire au miel).
- Une tasse d'eau.
Mélanger l'extrait de poudre de ginseng avec un peu d'eau chaude, puis laisser reposer quelques minutes. Ajoutez la cuillère à soupe de gelée royale, continuez à remuer et c'est tout.
Ail
L'ail vient d'Asie, il est utilisé depuis des milliers d'années dans les cultures égyptiennes, grecques et romaines. L'utilisation principale était d'améliorer le goût de la grande majorité des plats préparés dans la cuisine, mais il sert également de remède naturel pour lutter contre certaines conditions.
Aujourd'hui, ce produit est très populaire parmi les professionnels de la santé et les guérisseurs. Grâce à cela, elle a réussi à faire partie de la liste des 10 plantes médicinales et à quoi elles servent.
Qu'est-ce que c'est?
- Il peut abaisser le taux de cholestérol.
- Il sert à détoxifier le corps des métaux lourds.
- Abaisse considérablement la tension artérielle.
- Améliore la santé des os.
- Travailler dur pour prévenir le cancer.
- Il a la capacité d'améliorer la digestion.
- Réduit les rides
- Il prévient l'apparition de maladies telles que la dépression ou la maladie d'Alzheimer.
- Il a des propriétés antibiotiques et antibactériennes, très efficaces contre les maladies.
Comme on l'utilise?
Ce produit peut être consommé cuit ou cru et peut être appliqué sur différents aliments pour aromatiser et augmenter le goût. Il peut être haché, râpé, broyé et utilisé sous forme de poudre.
Recette pour améliorer la circulation dans les jambes
- Six gousses d'ail.
- Trois cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Jus de citron.
L'ail est coupé en tranches et celles-ci sont placées dans un verre, les trois cuillères à soupe d'huile d'olive sont ajoutées. Ensuite, le jus de citron est ajouté, puis il est couvert et laissé reposer pendant 12 heures. Au bout de ce temps, filtrez et mélangez. Lorsqu'elle est prête, la lotion peut être appliquée en effectuant un léger massage. Pour des résultats optimaux et rapides, il doit être utilisé régulièrement.
Gingembre
Le nom scientifique de ce produit est Zingiber officinale. Elle est définie comme une plante rhizomateux (plantes à tiges souterraines) qui se développe dans les forêts humides de l'Inde.
L'une des principales caractéristiques de cette plante est son arôme. On dit même que c'est grâce à lui qu'elle atteignit l'Europe vers 750 av. J.-C., pour être utilisée comme épice. La plante de gingembre peut atteindre 2 mètres de haut et possède des feuilles de forme linéaire de 5 à 25 centimètres de long.
Qu'est-ce que c'est?
- Il peut soulager les douleurs articulaires.
- C'est dans la capacité de donner de la force au système immunitaire.
- Aide à soulager la mauvaise digestion.
- Aide à améliorer la toux et à éliminer le mucus.
- Il est également utilisé pour combattre certaines infections.
- Renouvelle la circulation sanguine.
Comme on l'utilise?
La racine est prise et un thé est préparé. Beaucoup de gens prennent la racine séchée et la broient. Après avoir retiré la poudre, ils l'utilisent comme épice.
Recette pour renforcer le système immunitaire
- Une tranche de gingembre frais.
- Une cuillère à soupe de miel d'abeilles.
- Un citron entier, qui est coupé en tranches.
- Quatre verres d'eau.
Mixez tous les ingrédients dans un blender, attendez que tous les éléments s'unifient jusqu'à obtenir un sirop. Conserver dans un récipient en verre bien fermé et placer au réfrigérateur. Chaque matin, une cuillerée de cette préparation est ingérée.
Ortie
Cette plante passe pour une "mauvaise herbe", c'est parce qu'elle a un grand pouvoir d'urtication. Cependant, elle mérite d'être incluse dans le groupe des 10 plantes médicinales et à quoi elles servent, car c'est la plante qui a le plus d'utilisations en médecine. Cette plante est originaire des régions tempérées ou chaudes du monde, en particulier de l'hémisphère nord. Il existe différents types d'espèces, mais toutes sont efficaces.
Qu'est-ce que c'est?
- Il est utilisé pour soulager les allergies grâce à ses propriétés antihistaminiques.
- Il peut renforcer les ongles et les cheveux.
- Réduit l'inflammation des tissus.
- Combattre les maladies liées aux voies urinaires.
- Améliore la circulation sanguine.
- C'est dans la capacité de réduire les niveaux de sucre présents dans le sang.
Comme on l'utilise?
Les racines et les feuilles de cette plante sont traitées pour les ingérer en infusions. Ses feuilles cessent de piquer après environ 24 heures de cueillette. Ainsi, de cette façon, il peut être utilisé pour faire des salades ou des smoothies.
Recette pour fortifier les cheveux
- 50 grammes d'orties vertes.
- 125 millilitres de vinaigre de cidre de pomme.
- 125 millilitres d'eau.
Mélangez tous les ingrédients dans de l'eau et placez à feu doux, ne laissez pas l'eau s'évaporer. Ensuite, filtrez le mélange et placez-le dans un récipient en verre. Une fois refroidi, appliquer sur les cheveux.
Lavande
Il est également connu sous le nom La lavande, un arbuste vivace couvert de fleurs violettes en forme d'épis. À l'heure actuelle, il existe une grande diversité, mais la plus connue est Lavandula officinalis ou Lavandula spica. Son parfum en fait l'une des plantes les plus décoratives qui existent et possède également d'incroyables vertus thérapeutiques. Il vient de la Méditerranée occidentale et ne pouvait pas manquer dans le décompte des 10 plantes médicinales et à quoi elles servent.
Qu'est-ce que c'est?
- Soulage les brûlures, les plaies et même les piqûres d'insectes.
- Réduit considérablement les nausées et les vertiges.
- C'est un puissant relaxant qui aide à réduire le stress et à éliminer l'insomnie.
- Améliore et/ou soulage les affections gastro-intestinales.
Comme on l'utilise?
Il est utilisé lors de l'acquisition du produit le plus populaire, c'est son huile essentielle, mais des boissons peuvent également être préparées. Pour ce faire, la plante est placée dans une casserole avec de l'eau à bouillir, après l'avoir correctement déshydratée, il faut attendre qu'elle bout, l'éteindre et la laisser reposer.
recette détente
- 1 poignée de fleurs de lavande (celles-ci peuvent être séchées ou fraîches).
- Huile végétale (tournesol ou amande).
- Un récipient en verre vide.
- Un récipient en verre opaque.
Ils sont introduits dans le récipient vide, toutes les fleurs. Ensuite, une quantité d'huile végétale est ajoutée pour les couvrir tous. Le conteneur est fermé et placé dans un endroit où il reçoit une lumière indirecte. Le récipient est secoué tous les jours pour mélanger et après un mois, le mélange est filtré puis stocké dans le récipient opaque.
Aloe vera
Il est également connu sous le nom de Sabila, il est éternel et a d'innombrables utilisations. Ses feuilles sont allongées et épaisses, elles peuvent mesurer environ 50 centimètres de long et 7 centimètres de large. Cette plante était à l'origine cultivée en Afrique, à Madagascar, ainsi que dans de nombreux endroits en Asie.
Aujourd'hui, on peut le trouver dans des endroits aux climats chauds et secs. Il n'a pas besoin d'eau et résiste à une température inférieure à 10 °C. Ce n'est pas pour rien qu'elle fait partie de ce classement des 10 plantes médicinales et à quoi elles servent.
Qu'est-ce que c'est?
- Il est puissant pour éliminer les maladies de la peau et nettoyer les couches de la peau.
- Il est idéal pour éliminer ou diminuer les rides.
- Il peut être utilisé pour enlever le maquillage.
- Fournit une croissance rapide des cheveux, les maintient également sains et forts.
- Aide à soulager la digestion.
- Il peut détoxifier le corps.
Comme on l'utilise?
La pulpe est extraite et appliquée directement sur la zone à traiter. Des jus et/ou des smoothies à l'aloe vera peuvent également être préparés.
Recette pour les brûlures
Pelez deux feuilles d'aloe vera, puis extrayez toute la pulpe. Utilisez de l'eau pour lui donner plus de consistance. Placer le mélange dans un récipient en verre et conserver au réfrigérateur pendant une heure. Lorsqu'il fait froid, il est appliqué deux fois par jour sur la partie affectée. Ce gel doit être conservé au réfrigérateur.
Souci
Pour continuer avec la liste des 10 meilleures plantes médicinales et à quoi elles servent, le calendula est inclus. Il est utilisé pour les soins de la peau, son nom vient du latin Kalendes. Ce nom fait référence au fait que cette plante peut fleurir pratiquement toute l'année. Cependant, dans d'autres pays, il est connu sous le nom de Maravilla, qui fait référence au grand nombre d'avantages qu'il procure en matière d'esthétique et de médecine.
Qu'est-ce que c'est?
- Il peut réguler le cycle menstruel.
- Il peut également apaiser les douleurs prémenstruelles.
- Soulage et/ou élimine différents types d'infections.
- Il fonctionne pour masser les bosses et/ou les éraflures.
- Il sert à garder les cheveux et les ongles forts et sains.
- Il a la capacité de lutter contre la sensation de lourdeur.
- Soulage les crampes qui surviennent dans les jambes.
Comme on l'utilise?
Les fleurs et les feuilles sont utilisées lorsqu'elles sont sèches pour préparer des infusions. Il peut également être utilisé à l'extérieur, mais pour y parvenir, les fleurs et les feuilles fraîches sont broyées pour en extraire un cataplasme.
Recette pour soulager la dermatite
- Une cuillère à soupe de fleurs de calendula.
- Une cuillère à soupe de fleurs de camomille.
- Deux gouttes d'huile d'amande douce.
- Une tasse d'eau.
Mettez une casserole d'eau à bouillir, puis ajoutez les fleurs de calendula et de camomille. Après 5 minutes, filtrez les fleurs et appliquez l'huile. Ensuite, on le laisse refroidir, puis une compresse est trempée dans le mélange et appliquée sur la zone à problème.
Manzanilla
Dernière sur la liste des 10 meilleures plantes médicinales et à quoi elles servent, mais cela ne veut pas dire que ce soit la moins importante. Il est connu sous d'autres noms tels que Camomille o Roumain. Cette plante est originaire d'Europe, mais on la trouve aujourd'hui dans le monde entier. Il est utilisé depuis l'Antiquité grâce à ses effets thérapeutiques, puisqu'il était généralement utilisé comme analgésique des douleurs intestinales.
Qu'est-ce que c'est?
- Aide à l'élimination et/ou au soulagement des problèmes de digestion.
- Il peut abaisser le taux de cholestérol.
- Aide à soulager les problèmes liés à la vue.
- Il peut également être utilisé pour hydrater la peau.
- Il agit contre l'insomnie et l'anxiété.
Comme on l'utilise?
La Camomille peut être ingérée en infusions ou en applications d'Huiles Essentielles. Pour préparer tout type de thé en utilisant les fleurs de cette plante, elles doivent être complètement sèches.
Recette pour nettoyer la peau
- Trois cuillères à soupe de fleurs de camomille.
- Trois cuillères à soupe de fleurs de lavande.
- Un litre d'eau.
L'eau est bouillie. Ajoutez ensuite la quantité de fleurs indiquée dans le récipient. Ensuite, le mélange est transféré dans un autre récipient et le visage est placé dessus. La tête doit être recouverte d'un chiffon afin qu'elle absorbe toute la vapeur. Attendez 10 minutes que la peau soit complètement exfoliée et propre. Le résultat sera extrêmement favorable si cette technique est répétée dans le temps.