Haluatko pudottaa muutaman ylimääräisen kilon helposti ja syömällä rikkaasti? Valmista mehukas rasvaa polttava keitto! Tässä mielenkiintoisessa artikkelissa tiedät reseptin yksityiskohtaisesti.
Rasvaa polttavan keiton edut
Laihduttamishalusta tulee mieleen, että meidän täytyy olla nälkäisiä, että meidän täytyy syödä puhtaita salaatteja, joissa on vähän makua, ei ole olemassa ihmeruokaa, joka auttaisi meitä laihtumaan nopeasti ja ilman haitallista palautumisvaikutusta.
Usko tai älä, siihen on olemassa resepti rasvaa polttava keitto, joka varmistaa, että laihdut muutamassa päivässä tehokkaasti.
Tämä keitto on tehokas, koska se auttaa poistamaan myrkkyjä, kerääntyneitä nesteitä, diureetteja, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja tämän lisäksi ne ovat runsaan makuisia vihanneksia ja niitä on helppo hankkia.jatkuvat päivät.
Suositellaan ihmisille, joiden on laihdutettava nopeasti, ja makua menettämättä runsaan keiton, vihannesten ravintoainepitoisuudet ja joille tasapainoisesta ruokavaliosta ei puutu mitään, yksi hedelmä päivässä on sallittu, mikä se nautitaan välipalana ja sillä poikkeuksella, että niiden on oltava vesipitoisia hedelmiä, kuten vesimeloni, meloni jne.
Se on ihanteellinen kasvissyöjille ja vegaaneille, koska se sisältää vain kasviksia, täydellinen ihmisille, joiden täytyy syödä hyvin vähän suolaa eivätkä tarvitse mausteita ruokaan, jotkut ihmiset vaihtelevat sitä lisäämällä inkivääriä, joka sopii hyvin pippurin kanssa laihtua.
Jos haluat lukea muita ravitsevia reseptejä, jotka auttavat ravitsemusohjelmassasi laihtumaan, pyydämme sinua lukemaan artikkelimme aiheesta Linssit vihannesten kanssa.
rasvaa polttava keitto resepti
Nämä määrät on annettu noin 7-9 annokselle.
Ainesosat
- 1 kaali tai pieni kaali
- 2 isoa sipulia
- 2-3 isoa tuoreen sellerin vartta
- 1/2 munakoisoa
- 1/2 porkkanaa
- 2 kuorittua tomaattia
- 2 isoa vihreää paprikaa
- Sal
- Pippuria ja tuoretta inkivääriä (valinnainen)
- Kivennäisvesi
Preparación
- Leikkaa kaali tai kaali ohuiksi viipaleiksi.
- Leikkaa sipulit, munakoiso ja tomaatit kuutioiksi.
- Pesun jälkeen perunankuorijalla kaavi se poistaaksesi lankoja tai säikeitä muistuttavat suonet, joista voi tulla nieltynä epämiellyttäviä.
- Laita tämä kaikki suureen kattilaan.
- Peitä riittävästi kivennäisvettä.
- Lisää suola, pippuri ja inkivääri.
- Kiehauta kannen alla 20-25 minuuttia.
Vinkkejä ja suosituksia
- tämä rasvaa polttava keitto voit kuluttaa sen tällä hetkellä tai yksinkertaisesti pakastaa sen annospakkauksissa ja ottaa pois kun aiot kuluttaa.
- Täydellinen munaruokien, kananrintojen, kalkkunan, kalan kanssa, se on täydellinen alkukeitto.
- Sinun tulisi juoda sitä aina, kun tunnet nälkää, aamiaisella, lounaalla ja illallisella.
- Tarjoile haluamasi määrä, sinun tulee olla kylläinen.
- Juo kaksi litraa vettä.
- Jos mahdollista, seuraa harjoituksia tai reipasta kävelyä.
- Se on tiukka ruokavalio, jota tulee noudattaa vain seitsemän päivää, ei enempää.
- Voit muussata vihannekset tai syödä ne sellaisenaan.
- Jos pidät mausteisesta, voit lisätä sen täydellisesti, tämä ainesosa nopeuttaa aineenvaihduntaa muuttamatta sen vaikutuksia rasvaa polttava keitto.
