Pyydä apua se on yksi tavoista, joilla ihmiset voivat selviytyä kompromisseista, se on sosiaalinen toiminta, jota toteutetaan kaikkialla maailmassa. Opi tekemään se lukemalla seuraava artikkeli.
Pyydä apua
Tiettyjen ihmisten tai ryhmien muille antaman tuen hyödyt johtuvat altruismiin ja ystävällisyyteen liittyvistä toimista. Joillakin on kuitenkin ongelmia avun pyytämisessä, toiminta sinänsä ei edusta minkäänlaista sopeuttamis- tai väärinkäyttöä.
Jotkut ajattelevat, että avun pyytäminen merkitsee loukkaamista ja tietyltä osin kunnioituksen puutetta. Näin ei ole, avun pyytäminen on toimintaa, jossa henkilö, ryhmä tai organisaatio pyytää jonkinlaista palvelusta ratkaistakseen ongelman tai päästäkseen pois tunnetilasta, jossa he ovat.
Jotkut ovat sitä mieltä, että avun pyytäminen liittyy rahanpyyntöön. Olemme nähneet kuinka yksi henkilö kääntyy toisen puoleen pyytääkseen palvelusta ja toinen vastaa välittömästi: "Jos aiot pyytää minulta rahaa, minulla ei ole sitä." . Tämä yhteys syntyy, koska monissa tapauksissa likviditeetin tarve on ilmeinen kaikkialla maailmassa.
Mutta meidän on tiedettävä, että pyytääksemme rahaa meidän on tiedettävä, miten se tehdään, kun teemme pyynnön, meidän on löydettävä tapa olla vaivaamatta apua pyydettyä. Joten sen pyytäminen edustaa hetkeä, jolloin meidän on näytettävä älykkyyttämme.
tärkeys
Se on sitoutumista, jossa ihminen hakee apua selviytyäkseen tilanteesta, jossa hän on, se on myös inhimillinen teko ja antaa meille mahdollisuuden ymmärtää, että meidän on oltava anteliaita, kun toinen henkilö sitä pyytää. Käytä Motivoivat lainaukset vaihtoehtoisina soittimina.
Kun ympärillämme on yhteistyötä, olemme edun edessä, jossa perustelemme, miksi kuulumme johonkin ryhmään tai organisaatioon. Joillekin psykologeille syntyy molemmin puolin tilanteita, joissa mielenterveys lohdutetaan ja vuorostaan arvostetaan uudelleen.
Saatu sosiaalinen tuki, olipa se sitten taloudellinen, emotionaalinen tai affektiivinen, on yksi tärkeimmistä tuista negatiivisille tunteille, jotka ilmenevät ahdistuksena ja inhona. Toisaalta se parantaa osaltaan ihmisten psyykkistä hyvinvointia. Avun pyytäminen on laukaiseva toiminta, joka synnyttää kysynnän, joten alussa nostettu esille liittyi avun pyytämiseen.
Miksi sen tilaaminen on vaikeaa?
Näemme useita syitä siihen, miksi on vaikea pyytää apua, mutta on kaksi tärkeää perustetta, jotka määräävät tämän näkökohdan: Ne, jotka pelkäävät kovasti evättyään, ja muut, jotka eivät välitä saamastaan vastauksesta. Molemmissa tapauksissa loppu on aina sama, etsiä millään tavalla, kuten pyytää apua.
Usein kuitenkin käy niin, että ongelmana on se, että ei osata pyytää sitä. Pyynnöt liittyvät positiivisiin tunteisiin ja tässä tapauksessa henkilö odottaa mitä tahansa reaktiota ja hyväksyy tilanteen. Toinen näkökohta liittyy sen päätöksen tärkeyteen, kuka oletettavasti myöntää tuen.
Kun yrität pyytää apua, yrität ratkaista jonkin tyyppistä ongelmaa, mutta ongelma synnyttää ahdistusta ja stressiä, mikä saa aikaan muutoksen asenteessa avun pyytämiseen tai pyytämiseen. Seurausten pelko valtaa ajatukset.
Se on kuitenkin toiminta, joka ei tapahdu vain silloin, kun pyydämme apua, vaan on läsnä myös muissa elämäntilanteissa, joten se on historiallinen toimija, joka voi saada meidät pelkäämään avun pyytämistä. seuraava artikkeli Turvattomuuden seuraukset hallita toimintoja linkittääksesi ne tähän teemaan.
Mutta sillä, mitä muut meistä ajattelevat, ei pitäisi olla meille väliä, emme saa antaa painoarvoa muiden yksilöiden käytöksille, kun he huomaavat, että aiomme pyytää apua. Siitä tulee tahattomasti emotionaalinen tyhjennys, joka rajoittaa luovuutta etsimään vaihtoehtoja avunpyynnössä.
Ei sillä ole jossain määrin väliä, mitä muut ajattelevat meistä, ihmiset, joilla on korkea arviointiahdistus, vaikuttavat liikaa. He pelkäävät esimerkiksi, että pyydessään apua muut ajattelevat olevansa vapaan liikkeenharjoittajia, että he pitävät heitä haavoittuvaisempina kuin he todellisuudessa ovat, tai emotionaalisia seurauksia, joita pelkällä "ei" voi olla heille.
Uhraus
Huomattavia stressitilanteita on havaittu apua hakevilla ihmisillä. Joten mieleen ilmestyy tilanteita, joissa ne visualisoivat uhrautuvia tekoja. He näkevät myös paljon vaivaa pyytääkseen apua. He perustelevat tekoaan väittämällä, että he eivät halua vaivautua tai tuntemattomalla tiedolla, mitä toinen ajattelee.
Tämä käyttäytyminen on äärimmäistä ja pelottavaa, se ei salli ratkaisuja ongelmiin ja säilyttää tämän asenteen muihin tilanteisiin: Toisaalta on ylimielisiä käyttäytymismalleja, joilla ei ole mitään tekemistä uhrauksen kanssa, jolloin pyynnöstä tulee velvollisuus.
Turvallisuus valtaa heidät ja he luottavat siihen, että kun he pyytävät apua, se annetaan heille välittömästi. Tämä käytös rajoittaa apua auttavan henkilön arvostusta, monissa tapauksissa se kielletään, kun havaitaan ylimielistä ja ylimielistä asennetta.
merkityksettömyyttä
Ihmisryhmät, jotka eivät halua pyytää apua, vähättelevät pyynnön tärkeyttä, koska he eivät yleensä tiedä, miten se tehdään ja he hukkaavat erinomaisia mahdollisuuksia, yrittävät olla joutumatta tähän ryhmään. Tämän asenteen muuttamiseksi on tärkeää harkita itsevarmuuden tyyppisiä toimia.
Miten se tehdään?
On olemassa useita tapoja tehdä se, yksi niistä on delegoida toisille tehtäviä, joissa eri prosesseja voidaan ratkaista samanaikaisesti. Toinen tapa on toteuttaa itsevarmoisia toimia, joissa esitetään näkökulma ja tarve, aina toisen näkemyksiä kunnioittaen.
Itsevarma käyttäytyminen on tapa, jota harva harjoittaa, ja se puolestaan on tehokkainta pyytää apua. Se on myös vuosien varrella kehittyvä taito, eli sitä oppii pikkuhiljaa.
osaa kommunikoida
Kun pyydämme apua, meidän on todella kerrottava, mitä tarvitsemme, älä piirrä tai koristele haluamaasi, vaan mene suoraan asiaan. Tällä tavalla odottavilla on kaksi vaihtoehtoa. Tee se omalla tahdolla ja toisella sitä tarvitsevien pyynnöstä, molemmissa tapauksissa lähestymistavan tulee olla selkeä.
käytä kokemusta
La posibilidad de kysyä apua se kasvaa tai laskee kokemuksen perusteella, eli jos henkilöllä on ollut pyyntöjä, joissa hänen pyyntönsä on evätty, niin pyyntö on harkittava eikä henkilöllä ole uskottavuutta. Muuten apu havaitaan silmät kiinni, kun on luotettava historia.
Johtopäätös
Kun opimme pyytämään apua, meistä tulee kone, jossa ihmisetkin vapaaehtoisesti auttavat. Muuten uskottavuuden puute ajaa ihmiset pois. Samoin tapa, jolla avun pyytämistä odotetaan, edellyttää ennakkooppimista.
Vaikka jotkut ovat yllättyneitä, niin se valitettavasti on. Meidän on opittava pyytämään apua, muuten olemme vaarassa joutua ihmisiksi, joilla ei ole uskottavuutta ja siinä vaiheessa sinun pitäisi tehdä arviointi, jossa sinun pitäisi tietää, jos sinulta on evätty apua useaan otteeseen.
Uskomme, että olemme tällä artikkelilla vastanneet joihinkin huolenaiheisiin ja antaneet vastauksia menettelyihin ja tapoihin pyytää apua. Muista, mene suoraan asiaan, älä spekuloi ja kerro vain todella, mitä haluat, älä kaunista palvelusta, jota aiot pyytää niin paljon ja pyydä sitä, mitä tarvitset avoimesti.