El mudran merkitys, se sisältyy käsillä tehtyihin eleihin, joista jokaisella on tietty merkitys tai konnotaatio. Tietoa lähettävän aloituskeskuksen ovat kädet, vasen edustaa Kuuta, kun taas oikea on aurinko, ja niiden sormet vastaavat energialla ladatun viestin välittämisestä.
Merkitys Mudras
Merkitys mudra, Se paljastuu käsillä tehtyihin eleisiin perustuvana energisen kommunikoinnin muotona, jossa jokaisesta niistä on tulossa merkitys. Nämä merkitykset liittyvät energialähteisiin, joiden tarkoitus on parantaa kehon ja hengen elämänlaatua, joten se muuttuu siten tekniikaksi, jota käytetään mm. jooga.
Tässä mielessä käsille on kehystetty erityinen toiminto, joka toimii eräänlaisena terveyden ja tietoisuuden energiakartana. Jokainen käden osa edustaa kehomme aluetta sekä erilaisia käyttäytymismalleja ja tunteita.
Näitä mudraja käyttämällä henkilö voi kommunikoida tehokkaasti mielensä ja kehonsa kanssa vain venyttämällä, taivuttamalla tai ristiin sormiaan ja yhdistämällä kämmenensä eleisiin. Halutessasi voit myös katsoa artikkelin sakraali chakra
Mudran merkityksen kautta voidaan antaa selkeitä viestejä sekä keholle että mielelle, ja se otetaan energisen viestinnän järjestelmänä tai tekniikkana. Tekemällä erilaisia eleitä sormilla voidaan tehdä erilaisia yhdistelmiä, jotka muodostavat mudrat, aivan kuten tapahtuu, kun kirjaimia yhdistetään sisällä sanaksi.
Tieteellinen selitys
Asiantuntijatieteilijöiden mukaan mudrailla on tieteellisellä tasolla merkitys, joka liittyy siihen tosiasiaan, että ihmisaivot luovat tietoisuuden kunkin kehon osan herkkyydestä, koska parietaalilohkossa sillä on sen edustus. Tutkijat nimesivät sensorinen homonculus, kehon alueille, joilla on suurempi herkkyys ja laaja esitysalue.
Esitys ihmiskehosta, joka tunnetaan nimellä motorinen homonculus, Se sijaitsee aivojen etulohkossa, joka tunnetaan myös nimellä hieno moottori. Aivoissa muodostuva kuva on muodoltaan vääristynyt ja jopa groteskin muotoinen henkilö, koska hänen kasvojensa ja käsiensä koko on suhteeton muuhun kehoon nähden.
Ne osat, joilla on suurempi sensorinen yhteys, esitetään suurempana kuin ne, joilla on vähemmän sensorisia ja/tai motorisia yhteyksiä aivoihin. Siksi sormemme koskettaessa useat alueet aivoissa aktivoituvat, mikä puolestaan stimuloi joitain aistivaikutuksia.
energinen merkitys
Mitä tulee Mudran merkitykseen, joka on kehystetty energeettisen aspektin sisällä, meidän on lähdettävä sanan alkuperästä, koska se tulee muinaisesta brahmalaisesta kielestä, jonka merkitys on "sinetti" tai "sinettirengas".
Sormuksesta jälkimmäinen on sen ympyrän esityksen mukainen, joka muodostuu yhdistämällä sormet peukalolla, jossa vain kärjet ovat kosketuksissa, muoto, joka synnyttää monia mudraja. Mudrailla on henkinen ja transsendenttinen konnotaatio, joka on opittu ja siirretty sukupolvelta toiselle tähän päivään asti.
Mudran toteuttamisen kautta energian keskittyminen ja kanavointi kehossa helpottuu. Kun rengas muodostetaan sormilla, se symboloi sellaisen piirin sulkeutumista, jonka läpi virtaa energiavirta.
Mikä on joogamudra?
Joogamudrat, tai mikä on sama, käsien jooga, ovat käsillä luotuja eleitä, joiden tarkoituksena on saada kiinni energiavirrat ja ohjata niitä aivoihin asti.
Tämä prosessi on mahdollista, koska ne vapauttavat kehon sisällä olevaa energiaa, jolloin se kulkee kehon läpi nadit tai energiakanavia, ja myös niitä, jotka löytyvät chakrat, palauttaa energian virtauksen koko kehossa.
Jokainen mudratyyppi kohdistaa tarpeeksi painetta siirtääkseen energiavirran, tekemällä sen hienovaraisesti ja ilman suurta voimaa. Meditaatiotekniikka, joka on yksi joogan tieteenalan perusteista, käyttää mudraja, joita käytetään vaihtoehtoisina hoitomuotoina tai jopa parantamiseen.
Parantavat buddhalaiset mudrat
Ennen kuin käytät niitä, sinun on tiedettävä erittäin hyvin parantavien mudrien merkitys, koska jokainen niistä on erilainen ja sen vaikutukset. Niiden täydellisen suorittamisen oppiminen voi viedä jonkin aikaa, mutta voit harjoitella niitä vuorotellen muiden toimintojen, kuten musiikin kuuntelun tai television katselun, kanssa.
Tästä huolimatta ihanteellinen suositus on olla täydellisessä rauhassa ja hiljaisuudessa, jotta meditaatiohetket esitetään hyvänä tilaisuutena. Jotain, mikä voisi olla vielä tehokkaampaa, on se, että mudraa suorittaessaan henkilö visualisoi jonkin positiivisen vahvistuksen.
Jos etsit tasapainoista terveyttä ja kehon ja mielen hyvinvointia, riittää kolme minuuttia harjoittelua jollain mudralla, jonka valinta riippuu siitä, mitä vaikutuksia haluat saavuttaa.
Käsissä on suuri määrä hermopäätteitä, joten yhdistämällä sormet syntyy eräänlainen energiapiiri, joka palauttaa epätasapainoisen elementin sitä stimuloimalla. Jos olet kiinnostunut muista vastaavista aiheista, katso Kylpyammeet karkealla suolalla
Sormien ja 5 elementin suhde
Tietääksesi enemmän mudran merkityksestä, sinun on tiedettävä käsien sormien välinen suhde luonnon elementteihin ja kuinka tämä myös aktivoi energiaa.. El peukalo, liittyy tulielementtiin, antaen sille logiikkaan, mutta vuorostaan jumalallisen viisauden tuntemiseen liittyviä toimintoja.
Se liittyy myös ihmisten tahdonvoimaan, ja mitä tulee ihmiskehon elimiin, se liittyy keuhkoihin. Omalta osaltaan, sormen kärki, liittyy ilmaelementtiin, ja sen toimintojen joukossa on ajatuksen voima ja mielen hallinta, kykymme luoda ja ajatella. Kehon elimiin viitaten se liittyy mahalaukkuun.
El Nimetön sormi Se liittyy maaelementtiin ja tarjoaa mahdollisuuden hallita ihmisen terveyttä ja elinvoimaa. Mitä tulee kehon elimiin, se liittyy maksaan.
El Keskisormi, liittyy eetteriin, tilaan, joka liittyy verenkiertoon ja elimiin viitaten, se liittyy rakkulaan. The pinkie, liittyy vesielementtiin, jolla on voimaa ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden kannalta. Se hallitsee myös kommunikaatiotoimintoa ja elimiin nähden se on yhteydessä sydämeen.
mudratyyppejä
Mudrien merkitys ilmaistaan jokaisen olemassa olevan tyypin kautta, ja vaikka niitä on monia, tässä on joitain:
Gian mudra tai tunnetaan myös nimellä "tiedon sinetti". Tämän mudran toteuttaminen auttaa minimoimaan masennusta ja jännitystä, koska se on yksi henkistä rauhaa ja tyyneyttä tarjoavista asennoista. Se stimuloi ilmaelementtiä vaikuttaen hermostoon ja lisäämällä muistikapasiteettia, terävöittää aivoja ja keskittymiskykyä.
Se voi parantaa huomattavasti ongelmia, kuten ahdistusta, stressiä, masennusta ja unettomuutta, jos sitä harjoitetaan säännöllisesti. Tapa tehdä se on koskettaa etusormea peukalolla, kun taas kolme muuta sormea pidetään suorina.
vayu mudra, tai myös kutsutaan ilmajooga mudra. Se liittyy terveydenhuollon alueeseen ja auttaa vähentämään sairauksien, kuten niveltulehduksen, polvi- ja lihaskipujen, pullistuvan mahalaukun ja kaasun aiheuttamia vaivoja.
Samalla tavalla se harmonisoi kehomme sisältämiä energioita luonnollisella tavalla. Tapa tehdä se on taivuttaa etusormea, painaa sitä peukalolla, kun taas muut muut sormet tulee pitää suorina.
prana mudra, kutsutaan myös elämän joogamudrat, koska se edustaa elämän henkeä, jota stimuloi positiivisen energian lataus. Se liittyy terveyteen tarjoamalla keholle puolustusta sairauksien ehkäisyssä.
Se vähentää unettomuutta ja väsymystä, parantaa näköä ja energisoi kehon sisäelimiä. Tapa tehdä se on koskettaa peukalon kärkeä nimettömällä ja pikkusormella, kun taas kaksi muuta sormea pysyvät suorina.
Shuya Mudra, jota kutsutaan myös tyhjyyden tai taivaan mudraksi, koska se puristaa avaruuden elementin kehossa. Harjoittelemalla sitä säännöllisesti voit parantaa kuuloa ja vähentää korvakipua. Se voi myös vahvistaa luita ja ikeniä ja vähentää kurkkuongelmia. Se liittyy sydämeen, joten se voi vähentää sydänsairauksien riskiä.
Tätä varten on suositeltavaa istua mukavasti ja taivuttaa sitten keskisormea pitäen sitä peukalon tyvessä. Paina seuraavaksi keskisormesi ensimmäistä falangaaliluuta painamalla sitä peukalon kärjellä pitäen muut kolme sormea venytettyinä ja suorina.
Apan Mudra, Se on se, joka tarjoaa helpotusta ummetukseen ja munuaisongelmiin, minkä vuoksi se tunnetaan myös nimellä Ruoansulatuksen joogamudra. Samoin se vaikuttaa positiivisesti hammas-, maha-, sydän- ja diabetessairauksiin.
Se auttaa myös puhdistamaan kehon myrkkyjä poistamalla sen haitallisista myrkkyistä. Tee tämä Mudras taivuttamalla keskisormeasi ja koskettamalla peukalon kärkeä pitäen samalla muut sormesi suorina. surya mudra, tunnetaan nimellä Auringon joogamudra. Se kannustaa tulen elementin lisääntymiseen kehossa, mikä auttaa tasapainottamaan sen lämpötilaa.
Terveyden kannalta se auttaa parantamaan ruoansulatusongelmia, auttaa hallitsemaan liikalihavuutta ja myös ruokahaluttomuutta sekä parantamaan näköä. Sen muoto saadaan koskettamalla nimetön sormen kärjellä peukalon tyvtä ja painamalla sitä, kun taas muut sormet voivat pysyä rentoina tai suorina.
lingmudra, Jopa talvisin tämä Mudra kerää kehoon paljon lämpöä aiheuttaen hikoilua, minkä vuoksi se tunnetaan myös nimellä Jooga lämmön mudra. Se auttaa hallitsemaan limaa, astmaa, vilustumista mm. Yhdistä molempien käsien sormet, jotta voit suorittaa nämä mudrat, ja pidä oikeanpuoleinen peukalo pystyssä, kohdistaen hieman painetta istuessasi.
leuka mudrat, tai kutsutaan myös tietoisuuden jooga mudra, Se tehdään yhdistämällä peukalo etusormeen ja ojentamalla muut sormet ulospäin. Tämä mudra täyttää tehtävän muistuttaa osallistujaa siitä, että joogan tarkoituksena on yhdistää yksilöllinen sielu korkeimpaan sieluun.
Mudran merkitys on sinetti, käsillä tehty ele, jolla on henkinen ja energinen varaus, joka myös ohjaa kehoon hajallaan olevan energian virtausta. Tässä yhteydessä sormilla on myös merkitys:
Peukalo on korkein sielu; osoitin on yksilöllinen sielu; keskisormi on ego; rengas edustaa illuusiota; ja pinky on karma. Sormien asennon mukaan se heijastaa suoritettavia toimia, koska egoa, illuusiota ja karmaa pidetään suurina kehon epäpuhtauksina, jotka tämän mudran harjoittamisella on tarkoitus poistaa.
Jäljelle jäisi vain Yksilöllinen Sielu ja Korkein Sielu, jotka pyrkivät yhdistämään saavuttaakseen jumalallisen onnentilan, jonka tavoitteena on saada osallistuja elvyttämään ja keskittymään uudelleen. Ennen kuin harjoittelet tällä mudralla, istu selkä suorana ja jalat ristissä; sulje silmäsi ja muotoile mudra molemmilla käsillä tuoden ne leuan tasolle.
Varun Mudra, joka tunnetaan myös nimellä vesi mudra, Se parantaa huomattavasti ihosairauksia antaen sille kiiltoa ja pehmeyttä minimoimalla sen kuivuuden.
Se tasapainottaa kehon sisältämää vesielementtiä, jolloin kommunikaatio sujuu paremmin ja henkinen selkeys saavutetaan. Tapa tehdä se on, kun pikkusormi koskettaa kevyesti peukalon kärkeä tekemällä hieman painetta jalat ristissä istuen.
El Bear's Grip MudraSitä käytetään sydänongelmiin ja parantaa keskittymiskykyä. Se tehdään vasemman käden kämmenellä kääntämällä se pois kehosta ja sitten oikean käden kämmenellä vartaloa kohti, sormet koukussa peukalolla niiden yläpuolelle.
Ravi mudra, antaa lisää elinvoimaa ja energiaa vartalolle ja tehdään niin, että nimetön sormen kärki koskettaa peukalon kärkeä, kun taas muut sormet jätetään ojennetuksi. Se tehdään molemmilla käsillä.
kotilo mudra, on niin kutsuttu, koska muotoa tehtäessä se näyttää kotilokuorelta. Sitä voidaan täydentää om-mantran käytöllä. Sitä käytetään kurkkuongelmiin. Tapa tehdä muotosi on ympäröidä vasen peukalo oikean käden neljällä sormella ja tuoda oikean peukalon kärki keskisormeen, kun taas muut sormet pysyvät ojennetuina.
Shuni Mudra, kutsutaan kärsivällisyyden sinetiksi tai myös viisauden mudraksi. Se ottaa tämän nimen käyttöön, koska se mahdollistaa ideoiden ja hankkeiden arvioinnin. Se edistää myös kärsivällisyyttä. Se muodostuu niin, että keskisormen ja peukalon kärjet ovat yhdessä, kun taas muut sormet pysyvät ojennettuna.
buddha mudra tai henkisen selkeyden sinetti. Se auttaa kannustamaan luovuutta ja kommunikoinnin sujuvuutta. Samoin se stimuloi fyysistä kehitystä. Tapa tehdä se on, kun pikkusormen kärki koskettaa peukaloa, jolloin muut sormet jätetään ojennetuiksi.
Prithivi Mudra, tätä mudraa kutsutaan myös maan ele. Se on yksi parantavista tyypeistä, joka yhdistää kehossa toimivan maan energian ja aktivoi sen elinvoimaa. Tapa tehdä se on koskettamalla sormuksen ja etusormen kärkiä.
kapitthaka mudratai kutsutaan myös siunausmudraiksi. Sen vaikutusten joukossa on lisätä niiden henkistä polkua kehittyvien värähtelyjaksoja. Sormien asento muodostaa muotonsa on niin, että pikkusormi koskettaa nimetön sormen vieressä olevaa peukaloa jättäen muut sormet ojennetuksi.
Anjali Mudra tai sitä kutsutaan myös rukouksen eleen mudraksi, koska se suosii meditatiivisia tiloja. Samoin mudrien merkitys tässä tapauksessa neutraloi kehon negatiiviset ja positiiviset navat ja stimuloi käpyrauhasta.
Sanotaan, että tämä mudra on yksi suosituimmista, koska sen toteuttamiseen liittyy sana namaste. Tapa tehdä se on yhdistää molemmat kämmenet, kuten peukalot, ja viedä ne rintalastan keskikohtaan. Jos pidit artikkelistamme, pyydämme sinua tarkistamaan sen blogissamme zen kosketus