Kuinka päästä eroon vuosien yhdessä asumisen jälkeen

Pitkien avioliittovuosien avioerotilanne on sielua irrottava tunne, joillekin vaikea voittaa, minkä vuoksi on tarpeen tuntea avioliiton eri muodot. kuinka selvitä avioerosta vuosien rinnakkaiselon jälkeen, seuraa artikkeliamme.

Kuinka päästä erosta eroon?

Avioero on juridisesti avioliiton purkamista, jolla molempien osapuolten on neuvoteltava heille kuuluvat sitoumukset jatkaakseen elämäänsä itsenäisesti. Se selviää avioliiton yhteydessä syntyvien puolisoiden välisten velvollisuuksien ja oikeuksien, kuten testamenttioikeuksien, lisäeläkkeiden, auttamisvelvollisuuden ja uskollisuuden, kulumisesta.

Se affektiivinen side, jonka kaksi ihmistä väittävät kantavansa etuja, puhuvat ja ohjaavat tulevaisuutta kunnioittaen, vilpittömästi, luottaen toiseen, vapauteen, solidaarisuuteen, joustavuuteen ja hauskanpitoon, osoittaen rakkautta joka päivä.

Kaikkina avioliittositeiden eron aikana puolisot voivat kokea erilaisia ​​eron oireita, joko äärimmäisenä melankoliaa, masennusta ja turvattomuutta tai toisessa ääripäässä halua tehdä kaikkea, mikä on jäänyt avioliitolle, eli pue elämä minuuteissa.

Avioeron syyt

Avio- tai eron aiheuttamien syiden tilanteessa voidaan havaita kahdenlaisia ​​syitä, sisäisiä ja ulkoisia.

Sisäiset syyt

Tämäntyyppiset syyt voivat johtua sekä naisesta että miehestä, ne voivat jopa esiintyä molemmissa samanaikaisesti; Niistä meillä on:

• Itse pariskunnan väärinkäsitys.
• Henkilökohtaiset näkemykset yhden jäsenistä, ei sitoutuneita.
• Itsepäisyys pariskunnan erilaisten erojen edessä.
• Kypsyyden ja vastuun puutetta.
• Apatia tehdä suhteen paremmaksi.
• Henkilökohtainen tyytymättömyys.
• Perusteeton tai kuviteltu mustasukkaisuus.
• Itsestään puuttuminen.
• Väärä käsitys rakkaudesta.
• Uskon ja hyväksynnän puute pariskunnan normaaleihin kriiseihin.
• Tällä hetkellä olet lakannut rakastamasta paria.
• Heikentynyt emotionaalinen sitoutuminen.
• Aikaisempien kokemusten perusteella, erityisesti lapsuuden aikana.

Ulkoiset syyt

Alla mainitaan ulkoisista syistä, jotka heikentävät parisuhdetta ja voivat aiheuttaa parin eron:

• Kriittiset tai ongelmalliset skenaariot avioliitosta ja elämästä kaikessa niitä ympäröivässä.
• Merkittäviä kommunikaatiovaikeuksia näiden kahden välillä.
• Rutiini ja ikävystyminen vangitsevat heidät, eikä sitä voida ratkaista.
• Perheväkivalta jommankumman kahdesta henkilöstä, kumppania tai lapsia kohtaan.
• Vaikea alkoholismin tai huumeiden väärinkäytön tilanne.
• Avioliitossa mukana olevat kolmannet osapuolet.

ylittää a avioero vuosien yhdessä asumisen jälkeen

Vaikeus syntyy, kun pariskunnan välillä on pettymys ja he tuntevat, etteivät he voi enää jatkaa yhteiselämää, koska se, mitä he odottivat toisiltaan, eivät enää kestä.

Vaikuttaa koko perheen ydin ja he tuntevat surun, joka tulee yllensä, siitä hetkestä alkaen alkaa transsi, joka on opittava selviytymään ja paljon enemmän, kun se on eroa monen vuoden rinnakkaiselon siteestä, jossa tunteet ja ympäristö heidän ympärillään.

Itseensä ei tarvitse sulkeutua, niin perhe- kuin ammattiapua on pyydettävä, jotta tunteita voidaan ohjata oikeaan suuntaan. Jotta tiedetään, kuinka selvitä avioerosta vuosien yhdessä elämisen jälkeen, on suositeltavaa:

puhua tunteista

On välttämätöntä viestiä perheellesi tai ympärilläsi oleville ihmisille, mitä kärsit ja tunnet, viitaten tapahtuneeseen, jotta he ovat tietoisia siitä, mitä tapahtuu ja ehdottavat, mikä on sinulle parasta, vaikka olisit se henkilö, joka tekee päätös. , koska ulkopuolelta katsottuna asiat nähdään eri tavalla kuin silloin, kun olet huomion keskipiste.

Tapaus on selitettävä, jos se oli jompikumpi kahdesta päätöksen tehneestä henkilöstä tai jos se oli sopimus molempien osapuolten välillä, vaikka rakkauden tunteita olisikin; jos se on pariskunnan päätös, selvitä syitä, miksi se, mitä todella tunnet, tulee sinusta ulos ja poista negatiivinen nähdäksesi asiat eri tavalla.

Toisin sanoen, on mahdollista, että pariskunta eroaa, vaikka heillä olisi ristiriitaisia ​​tunteita, vain siksi, että on muita syitä, jotka eivät salli heidän rinnakkaiseloaan.

Hyväksy, miten erosta selvitään

Avioeron voittamiseksi kaikille muille ihmisille, jotka auttavat sinua, on se, että hyväksyt ehdot, ei ole negatiivista, että tunteesi ovat ristiriidassa kumppanisi kanssa. mutta voi tuntua pahalta nähdä exän kärsivän.

Tällä hetkellä meditaatioharjoituksia kannattaa tehdä hyväksynnällä, jossa voi harjoitella kokeman tilanteen myöntämistä ilman, että haluaa muuttaa mitään.

Anna anteeksi

Syyllisyyttä voi ilmaantua sillä hetkellä, kun tajuat, että toisella on huono olo, kun päätös on sinun, syyllisyyden tunne voi ilmaantua, kun näemme, että jollain on huonosti tekemämme päätöksen takia, meidän on oltava valppaita, koska tämä tunne, joka voi vetää ja hämärtää eikä anna sinun nauttia monista hankaluuksista.

Se on syy siihen, että henkilölle itselleen pitäisi antaa anteeksi, koska se anteeksianto parantaa haavat ja auttaa helposti antamaan anteeksi muille; kaikki tämä on välttämätöntä ihmisten nopean toipumisen kannalta.

Tämän syyllisyyden tunteen torjumiseksi on hyvä kirjoittaa lista kaikesta, mikä sinua vaivaa ja syyttää, ja sitten paljastaa tai julistaa, että olet antanut itsellesi anteeksi kaiken tapahtuneen tai kokeman. Tämä koulutus hemmottelee sinua siinä, että kaikki mitä kantamasi taakana ei ole enää niin raskasta kuin ennen.

Toinen tapa päästä eroon syyllisyyden tunteesta viittaa kirjeen kirjoittamiseen siitä seikasta, jossa voit selittää syyn, miksi sitä tunnetta ei voi olla elämässäsi, että tehty päätös on ollut kaikkien eduksi ja että sen ei pitäisi olla keskellä elämääsi.

muistaa

Ihmisenä sinulla on oikeus jatkaa tai lopettaa myrkyllistynyt suhde, on tärkeää muistaa syyt, miksi suhde on päättynyt. Jotta ei olisi syytä pahoinpidellä tai tuntea syyllisyyttä, tähän tilanteeseen on jo tilanteita.

Tätä strategiaa suositellaan, kun on epäilyksiä, kun muut ajattelevat, että se ei ole oikea päätös, se on yksinkertaisesti sopeutumista uuteen tilanteeseen, jossa elät; muistaminen saa sinut pysymään lujasti suhteessa sovittuun, jotta et menetä sydämesi tai sure, pian kaikki menee ohi.

Löydä ja ilmaise tarpeet

Tunne, että et voi elää sen henkilön kanssa etkä kestä sitä enää, mutta lopulta kaipaat häntä, kunnes tunnet olosi apaattiseksi kaikesta, mitä sinun täytyy tehdä; Ne ovat luonnollisia tunteita, mutta tasapaino pitää löytää, koska pitkän ihmisen kanssa eläessä on luonnollista, että poissaolo tuntuu, joka palautuu omien vahvuuksien kautta, apatia ei voi vallata elämääsi.

Sillä hetkellä, kun tarve vahvistuu, haitat lakkaavat olemasta niin paljon painoa ja siksi alkaa lakata sattumasta; kun osoitat itsellesi tarpeidesi arvon muulle ympärilläsi olevalle ympäristölle, se on voimaa jatkaa ja elää. Apatia on tunne, joka luo demotivaatiota tilanteista tai kokemistaan, jotka voivat merkitä henkilöön, jos hän ei hallitse tunteitaan.

Hyvä lukija, suosittelemme seuraavaa artikkelia aiheesta apatia mistä saat lisätietoa negatiivisista tunteista.

kirjoita ja sano hyvästit

Yksi yleisimmistä tavoista käsitellä avioeron jättämää surua on kirjoittaa hyvästit, eli sanoa hyvästit taakse jääneelle ja kaikelle eron seurauksena syntyneelle epämukavuudelle. Jäähyväisissä voit kertoa kaiken tuntemasi, sekä hyvän että huonon omasta näkökulmastasi.

Missä voit kiittää sitä rakastettua, kaikesta kauniista ja niistä, jotka eivät olleet kauniita, mutta tärkeitä auttamaan sinua kasvamaan, missä voit ilmaista tulevaisuuden suunnitelmia ja kaikkea mitä haluat tälle ihmiselle, saada anteeksi, että voi puhua positiivinen ja yrittäjähenkinen tapa.

Suosituksia odottamattomasta avioerosta

Sovittu avioero tuo aina surun, joka pitää käsitellä pikkuhiljaa, mutta eron, jota ei odoteta, tai koska se on yksittäisen ihmisen päätös tai siihen ei ole parannuskeinoa, koska purkaminen on välttämätöntä, tulokset yleensä olla traumaattisempi.

ei tunne syyllisyyttä

Sekä avioliitto että avioero ovat avioparia, ei henkilöä, jonka osalta vastuu avioliiton purkamisesta on molemmilla ihmisillä, sekä toistensa rakastamisesta ja kunnioittamisesta että eron olemassaolosta.

Rauhoitu

Älä ole pahoillasi, koska et halua heidän näkevän sinun itkevän, itkeminen on välttämätöntä, koska sillä tavalla sielu puhdistuu; koska se on tuskaa, joka ei ole koko ajan lineaarista, koska se voi olla vaikeaa, voi jopa tulla tunteiden uusiutumista, sinun on oltava varovainen, koska avioerosta ei ole helppoa selviytyä.

Nämä toistuvat vastustavat, joita voi esiintyä eri tärkeinä päivinä, kuten vuosipäivinä, syntymäpäivinä, jouluna, isän tai äitien juhlapäivinä; koska ne ovat juhlia, jotka synnyttävät intensiivisiä muistoja, on pidettävä mielessä, että ne ovat luonnollisia jaksoja, joita tapahtuu, täytyy nähdä, että ne menevät pian ohi ja niistä tulee kauniita muistoja.

hyväksyä tilanne

On välttämätöntä, että avioeron seuraukset voidaan hyväksyä sen sijaan, että ne kiistetään, se on todellisuutta ja vielä enemmän silloin, kun pariskunnan välillä toinen niistä ei enää tunne samaa; todellisuus on hyväksyttävä.

Sinun on päästävä eroon elämistä hetkistä, jotka olivat onnellisia, jotta pääset eteenpäin, muuten joudut kivun ja katkeruuden kierteeseen. Eteenpäin katsominen ja eteenpäin siirtyminen ei ole helppoa, mutta ei myöskään mahdotonta. Älä ajattele, että olet onnellinen vain siksi, että sinulla oli tuo henkilö rinnallasi, läheisriippuvuus ei ole terve tunne noissa avioerotilanteissa.

Hyvä lukija, kutsumme sinut lämpimästi seuraamaan, kirjoittamaan ja lukemaan seuraavaa artikkelia aiheesta kuinka voittaa emotionaalinen riippuvuus ja pystyt ymmärtämään aiheesta paljon enemmän.

assimiloitua oppimaan

Tilanne on vaikea pariskunnalle, mutta se on kokemus, joka on omaksuttava, jotta voidaan oppia selviytymään avioerosta vuosien yhdessä elämisen jälkeen, olipa se sitten positiivista tai negatiivista. koska nämä näkökohdat antavat elämyksiä kasvuun eivätkä palaa takaisin huolimatta siitä, että se oli toinen henkilö, joka teki päätöksen erota.

Erottele ihanteet todellisuuksista

Pariskuntaa ei myöskään pidä idealisoida, koska he ovat ihmisiä, jotka tekevät virheitä ja voivat epäonnistua. Näin tehdessään he kaatavat odotukset siitä, mistä he olivat haaveilleet ja mitä voi tapahtua.

Älä leikkiä uhria

Et myöskään voi tuntea kaunaa tai vihaa sitä henkilöä kohtaan, jota rakastit, rakastit sinua ja olet viettänyt niin paljon aikaa yhdessä; todellisuus on erilainen, se ei ole toisen sielun syyllistäminen, mikä ei hyödytä sinua emotionaalisesti, koska voit luoda elokuvan, jonka niin suurella vihalla uskot sen ja voit sairastua, jos et kohtaa todellisuutta.

Muuta elämäsi tarkoitusta

Elämä jatkuu ja sinulla on oikeus järjestellä itsesi uudelleen ja olla onnellinen, katsoa asioita toisesta näkökulmasta, nauttia elämästä ja kiittää Jumalaa kaikesta mitä olet kokenut ja siitä, mitä sinun täytyy elää tästä eteenpäin, tuntea itsensä onnelliseksi ja iloinen kaikesta tulevasta ja olet toivonut, että et voisi tehdä.

Nauti siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi

Jos saat lapsia avioliitossa, sinun täytyy kiittää heistä, jotka ovat tuon valtavan rakkauden hedelmiä ja jotka olivat heidän suunnittelemissaan unelmissa, jotka ovat jatkumisen pääkone.

Sinun tulee kiittää työstäsi, siitä mitä teet, se on toinen sysäys eteenpäin, sillä erilaiset vastuut ja velvoitteet saavat sinut lepäämään ja unohtamaan kokemasi tilanteen. Samalla tavalla sinun tulee kiittää Jumalaa ympärilläsi olevasta perheestä, joka lohduttaa sinua ja niitä ystäviä, jotka eivät ole koskaan jättäneet sinua yksin auttamaan sinua selviytymään avioerosta.