Kuinka puhdistaa kaksoispiste kotona luonnollisella tavalla?

Oletko kyllästynyt huonoon oloon tulehtuneen paksusuolen oireyhtymän vuoksi, niin aiomme selittää sinulle, mitäkuinka puhdistaa kaksoispiste kotona? Jätän sinulle luonnollisia hoitoja. Pisteet!

Kuinka puhdistaa kaksoispiste kotona luonnollisella tavalla?

Esittelemme joitain luonnollisia lääkkeitä, jotta ne voivat puhdistaa kehon myrkkyjä. Tavalla, jolla voit parantaa suoliston toimintaa ja tuntea olosi paremmaksi.

Luonnolliset reseptit paksusuolen puhdistamiseen

suolaveden puhdistus

Sitä käytetään paksusuolen puhdistamiseen aiheuttamalla erittäin voimakasta liikettä suoleen. Tämä "puhdistus" on tehokkain, kun sinulla on tyhjä vatsa, ennen aamiaista.

On aina suositeltavaa mennä lääkäriin ja neuvotella hänen kanssaan ennen kuin teet sen. Vaikka se on yksi turvallisimmista.

Ainekset:

  • Sinun tulee lisätä 2 tl merisuolaa
  • Tarvitaan kannellinen lasipurkki
  • 1 litra kuumaa suodatettua vettä
  • 2 rkl tuoretta sitruunamehua tai kuppi sitruunavettä

Valmistelu:

  • Sinun tulee lämmittää vettä, mutta älä keitä sitä.
  • Lisää kaikki ainekset purkkiin ja laita kansi päälle. Ravista, kunnes voit liuottaa suolan hyvin ja varmista, ettei siinä ole näkyviä rakeita.
  • Juot tämän seoksen nopeasti, enintään 5 minuutissa.
  • Juo seos nopeasti, mikäli mahdollista muutaman minuutin sisällä (tavoite on alle 5 minuuttia).
  • Makaa kyljelläsi ja hiero vatsaasi kevyesti toisella puolella ja toista se toisella puolella. Pidä tätä liuosta noin 30 minuuttia, jos mahdollista, ja tämä auttaa kehoasi imemään kaiken suolan.
  • Muutaman minuutin ajan sinun pitäisi tuntea tarvetta mennä vessaan
  • Saattaa olla mahdollista, että joudut käymään vessassa useita kertoja, jotta paksusuolensi tyhjenee kokonaan.

kuinka-puhdistaa-koolon-kotona-2

InkiväärtäOhjeet: Tämä infuusio auttaa ruoansulatusta, stimuloi paksusuolen ja ruuansulatusnesteen eritystä.

Ainekset:

  • inkivääri
  • 200 ml vettä
  • Sitruunamehua

Valmistelu:

  • Kuumenna 2 kupillista vettä ja lisää 2 rkl inkiväärinestettä
  • Ja neljäsosa kupillista sitruunamehua
  • Kun se on valmis, jaa seos ja juo se.

Ota tiedot! "Se on otettava kolme kertaa päivässä"

Sitruunamehua: Se on antioksidanttiruokaa ja on erittäin hyvä ruoansulatusjärjestelmälle. Sitä on käytetty laajasti näissä resepteissä, se sisältää C-vitamiinia ja auttaa laimentamaan suoliston limakalvoja.

Ainekset:

  • 2 sitruunat
  • Merisuolaa oman maun mukaan
  • Miel

Valmistelu:

Sinun on puristettava sitruuna hyvin, joten lisää ripaus suolaa ja vähän hunajaa.

Sekoita kaikki lasilliseen lämmintä vettä ja juo ennen aamiaista.

Voit juoda sitruunamehua muiden mehujen kanssa

kuinka-puhdistaa-koolon-kotona-3

Ainekset:

  • 3 ruokalusikallista sitruunamehua
  • 1 lasillinen omenamehua

Voit juoda tätä seosta koko päivän

Ainekset:

  • Puoli kupillista kylmää vettä
  • ½ merisuolaa
  • 1 rkl inkiväärimehua
  • ½ kuppi omenamehua

Valmistelu:

  • Lisää 1 ruokalusikallinen inkiväärinektaria, laita puoli kupillista luonnollista omenamehua ja kaksi ruokalusikallista sitruunamehua.
  • Kun sekoitat näitä hedelmiä ja ne liukenevat kokonaan.

Ota tämä infuusio tyhjään vatsaan, ota se sitten ennen lounasta ja sitten iltapäivällä.

kuinka-puhdistaa-koolon-kotona-4

Puhdistus aloe veralla:

Tämä kasvi on ollut erittäin parantava ja korjaava iholla, minkä vuoksi monet ihmiset käyttävät sitä kaikkeen. Aloe veralla on myrkkyjä poistavia ominaisuuksia ja se toimii laksatiivina

Aloe veralla on monia lääketieteellisiä etuja, ja se voi auttaa sinua parantamaan paksusuolen terveyttä, kun kärsit tämäntyyppisistä oireista:

  • ripuli
  • mahakipu
  • ummetus

Ainekset:

  • aloen lehtiä
  • 2 sitruunat
  • vesi 300ml

Valmistelu:

  • Sinun täytyy leikata suuri aloe veran lehti ja saada sen mehu pois siitä.
  • Leikkaa kaksi sitruunaa ja lisää mehu suodatetun veden keskelle

Juo sitä 3 kertaa päivässä, 2 tai 3 päivän ajan!

Hedelmämehulla on monia etuja, koska ne parantavat:

  • näky
  • vahvuus
  • aivojen toimintaa

Ne antavat energialisäyksen, koska sisältävät paljon sokeria. Puhdistamalla kaksoispiste tällä mehulla se auttaa puhdistamaan sinut täysin ja on yksi parhaista kotihoitokeinoista, joita voit käyttää myrkkyjen poistamiseen.

Ainekset:

omena mehu

300 ml vettä

Valmistelu:

  • Sinun on laitettava omenat tehosekoittimeen, kunnes ne ovat hyvin sekoittuneet, käytät sitä koko päivän.
  • Juo lasillinen vettä puoli tuntia tämän omenamehun ottamisen jälkeen, sillä se toimii laksatiivina.

Joten tee tätä prosessia kolmen päivän ajan, sinä aikana sinun on "vältettävä kiinteitä ruokia".

Lisäksi, kuten olemme selittäneet sinulle hyödyllisestä omenamehusta, joka auttaa edistämään paksusuolen puhdistumista, joko kokonaisena, etikassa, mehussa tai hillokkeena.

Tämä aine auttaa sinua poistamaan kokonaan kaikki myrkyt paksusuolesta, koska se suosii suolen limakalvoa.

Ne sisältävät myös runsaasti kuitua, mikä auttaa poistamaan ruuansulatuskanavan tukoksia.

Anis-tee: valmista se kuten mikä tahansa infuusio ja käytä se paremmin ennen ja jälkeen aamiaisen ruoansulatuksen parantamiseksi.

etikka vettä: sinun tarvitsee vain sekoittaa kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa ja toiset kaksi hunajaa kupilliseen vettä. Sekoita hyvin ja ota kerran päivässä.

ruoat paksusuolen puhdistamiseen

Muutokset, joista voit kärsiä kehossasi, sekä paksusuolen puhdistaminen voivat myös häiritä ruoansulatuskanavaasi. Siksi on välttämätöntä kuluttaa tämäntyyppisiä ruokia, jotta saat suoliston puhdistuksen.

Hedelmä- ja vihannesmehut:

Hedelmien tulee olla luonnollisia, kun ne asetetaan tehosekoittimeen. Jos juot lasillisen usein, pidät paksusuolen erittäin puhtaana.

Tiesitkö! Nämä mehut pitävät paksusuolen vapaana myrkkyistä.

avokado:

Avokadon päivittäinen syöminen on yksi parhaista tavoista optimoida ruoansulatustasi. jossa se sisältää monia liukenevia tai liukenemattomia kuituja; jotka auttavat edistämään suoliston liikkeitä ja puhdistamaan luonnollista paksusuolea.

Se voi myös auttaa vähentämään mahdollisuuksiasi saada paksusuolen syöpä tulevaisuudessa.

valkosipuli:

Se voi auttaa sinua useimpiin ruoansulatusongelmiin, ja se on myös ruoka-aine, joka puhdistaa paksusuolen. Joten valkosipuli on erittäin hyödyllinen tämäntyyppisille taudeille, se auttaa myös toisessa asiaan liittyvässä elimessä, kuten sydämessä.

Pinaatti:

Tämän tyyppiset vihannekset antavat sinulle paljon voimaa kulutettaessa, se saa kehosi aktiiviseksi, se auttaa myös stimuloimaan ja saa elimistössä suuria hyötyjä.

Sinun tulisi yrittää sisällyttää illallisiin esimerkiksi prebioottia:

  • Jamssi ja muut mukulat
  • perunat
  • inkivääri
  • Purjo
  • Hedelmien ja vihannesten kuituiset osat
  • palkokasvit ja pavut

Nyt tiedät, kuinka tärkeää on puhdistaa paksusuolen aina niin usein, jolloin voit nauttia sen eduista. Lisäksi se parantaa koko vartaloasi, ei vain vatsaa. Joten mitä odotat alkavan?

kaksoispiste

Se on lihaksikas putki, joka on noin 1,5 m pitkä ja jonka pituus on 6,5 cm halkaisijaltaan. Se muodostaa myös ruoansulatusjärjestelmän viimeisen osan, joka suorittaa muita toimintoja:

  • Imee vettä ja ravinteita
  • Se varastoi muun muassa ruokajätteitä.

Paksusuolen puhdistaminen ei ole helppo tehtävä, siksi annamme sinulle useita vinkkejä, kuinka se kannattaa tehdä, jotta sinulla on tehokkaampi tapa.

Paksusuolen puhdistuksen merkitys

Sinun on suoritettava hyvä paksusuolen puhdistus, mikä on erittäin hyödyllistä monin tavoin. Sinun tulee aina olla varovainen, koska voit ottaa tarpeettomia riskejä.

Seuraavassa videossa voit arvostaa paksusuolen puhtaana pitämisen etuja.

 Tärkeimmät edut ovat:

Lisää energiaa:Kun kehosi on täysin ylikuormitettu kolesterolilla, myrkkyillä, muun muassa, voimme tuntea olomme erittäin väsyneeksi, energian vähäisyydestä tai masennuksesta.

Optimoi ravinteiden imeytymistäHuomautus: Jos paksusuolessasi on paljon ylimääräistä jätettä, et pysty imemään ravintoaineita kunnolla. Ruoat, jotka voivat vähentää tätä suolistoflooran herkkyyttä, ovat:

  • jauhot
  • Puhdistettu
  • Paistettua ja rasvaa
  • Voimakkaat mausteet ja käsitelty

Vaikuttaa painonpudotukseen: Vähäkuituiset ruoat voivat pysyä suolistossa pitkään. Samalla tavalla, kun paksusuolen puhdistus tehdään, tämäntyyppiset jäämät poistuvat ja auttavat sinua laihtumaan.

Parantaa pahanhajuista hengitystä: Kun se poistaa kaikki tämän tyyppiset toksiinit, jotka ovat:

  • fermentaatioita
  • Ummetus
  • Ylimääräiset pysähtyneet roskat ja loiset
  • Pahat kehon hajuja

Se on täysin poissa, se pahanhajuinen haju, joka sinulla oli. Ota tiedot!

Kun nämä suoliston bakteerit on tasapainotettu uudelleen, useimmat niistä poistuvat, kun puhdistat paksusuolen.

Syö probiootteja, joita löytyy elintarvikkeista, kuten:

  • Maustamaton jugurtti
  • hiiva
  • Jotkut lisäykset basilleilla
  • fermentoidut ruoat, kuten suolakurkkuatai hapankaali

"Älä siis lannistu, vaan toimi nopeasti, jotta pääset eroon noista myrkkyistä ja saat paremman paksusuolen kehossasi" Kirjoita vinkit, joita suosittelen!

Myös seuraava artikkeli saattaa kiinnostaa sinua Kuinka tyhjentää munuaiset kotiin korjaustoimenpiteitä.


Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastaa tiedoista: Actualidad-blogi
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.