Ovatko ne normaaleja? kouristuksia vatsassa?. Tässä artikkelissa selitämme kuukautisiin liittyviä oireita sekä merkittäviä muutoksia, joita koemme raskauden aikana, ja sitä, kuinka tärkeänä meidän on annettava näille oireille.
Miksi ne aiheuttavat kouristuksia alavatsassa?
Ensinnäkin kerron teille, että monet naiset kärsivät kipeistä kuukautisista, jotka usein sykkivät tai kouristelevat alavatsan alueella. Yleensä kohdun seinämässä tapahtuu lieviä tai kohtalaisia supistuksia, jotka ovat yleensä hieman voimakkaampia kuukautisten alkaessa.
Täydellisesti voimme sisällyttää vatsan kouristukset normaaleihin kuukautisten oireisiin riippumatta siitä, esiintyykö niitä ennen kuukautisia, sen aikana tai sen jälkeen; mutta meidän on oltava varuillaan, jos nämä eivät ilmene normaaleissa olosuhteissa, koska ne voivat olla muun muassa tulehduksia, muutoksia, kasvaimia, jotka eivät ajoissa hoidettuna merkitsisi valitettavia seurauksia.
Nämä vaivat voivat seurata sinua joka kuukausi, ja tapauksesta riippuen ne ovat lieviä tai voimakkaampia. Siksi niitä voidaan pitää normaaleina, jos noudatat joka kuukausi normaalia kaavaa ilman suuria muutoksia tai lisäyksiä.
Jos kivut muuttuvat erittäin voimakkaiksi ja äkillisesti, kohtaat kuukautiskierron muutoksen ja sinun on kiinnitettävä asianmukaista huomiota komplikaatioiden välttämiseksi.
Joitakin suosituksia
Epämiellyttävien kuukautiskipujen hyökkäyksen lievittämiseksi suositellaan liikuntaa, joogaa ja muissa tapauksissa lääkäri voi määrätä tulehduskipulääkkeiden tai ehkäisylääkkeiden käyttöä, jälkimmäisten tarkoituksena on ohentaa kohdun limakalvoa ja vähentää kipua.
Toisaalta se on erittäin epätodennäköistä alavatsan kouristukset ovat osoitus raskaudesta, koska jos olet raskaana, oireet ovat yleensä huomaamattomia ja vahvistuvat vasta, kun menet asiantuntijan vastaanotolle.
Aluksi, kun tietää olevansa raskaana, on täysin normaalia kokea kehossa sarja muutoksia, joihin voidaan laskea: mielialan vaihtelut, pahoinvointi, tiheä virtsaamishalu ja jopa erittäin väsynyt ja unelias.
Kaikki nämä oireet seuraavat sinua koko raskauden ajan, on todennäköistä, että tunnet ne voimakkaammin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, koska kehosi sopeutuu uuteen jäseneen, joka nyt kasvaa sisälläsi ja myöhemmin, kun ylität viidennen raskauskuukauden. raskaus.
Samalla tavalla koko kokemasi muutosprosessin aikana sinulla on sarja oireita, joihin sinun on kiinnitettävä tarvittavaa huomiota, sillä vaikka on totta, monet niistä voivat olla normaaleja tilasi aiheuttamia vaivoja. on yhtä totta, että jotkut eivät aiheuttaisi suuria seurauksia, jos ne olisivat poikkeavia ja jotka hoidetaan ajoissa.
Tässä artikkelissa puhumme pääasiassa vatsakrampit raskauden aikana, eri syistä, miksi ne voivat ilmaantua joko raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen.
Kouristukset vatsassa raskauden aikana
Kuten jo mainitsimme, sinun tulee olla erityisen varovainen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ja sen jälkeen viimeisen kolmanneksen aikana ja tietysti laiminlyömättä itseäsi koko raskauden ajan, jota gynekologiassa ja synnytystaudissa kutsutaan raskaustilaksi, koska koet sekä eri arvojen nousu ja lasku, mikä on osa fysiologista prosessia ja sikiön kehitystä kohdun sisällä.
Raskauden aikana koet myös joukon muutoksia ja epämukavuutta, jotka varmasti osoittavat, että olet sopeutumassa uuteen tilaan, keho suorittaa normaalia sopeutumisprosessiaan antaakseen tilaa sisälläsi olevalle vauvalle.
Kohtusi nivelsiteet
Vatsassa voi olla kouristuksia, mikä johtuu pääasiassa pyöreiden nivelsiteiden muutoksesta. Nämä nivelsiteet ovat lihaksikkaita nauhoja, jotka ympäröivät kohtuasi ja voivat aiheuttaa lyhyttä, terävää kipua alavatsassa.
On mahdollista, että mikä tahansa liike, olipa sitten asennon vaihto ja jopa tavallisin, kuten aivastelu tai yskiminen, voi aiheuttaa edellä mainittujen nivelsiteiden nopean venymisen ja myöhemmän supistumisen, mikä normaalisti aiheuttaa kouristuksia vatsassa, mutta älä huoli, niiden kesto. kestää muutaman sekunnin.
Nämä kouristukset ovat yleensä epämiellyttäviä, mutta eivät millään tavalla huolestuttavia, koska vauvan kasvaessa ja kehittyessä nivelsiteet pyrkivät venymään. On selvää, että ajan kuluessa ja raskauden edetessä kohtu kasvaa ja venyttää edelleen nivelsiteet, mikä tietysti aiheuttaa epämiellyttäviä kouristuksia vatsassa raskauden aikana.
Samoin on muistettava, että arkielämäsi on mukautettava uuteen tilaan, sillä vaikka on totta, että synnytyslääkärisi ohjeita noudattaen, tervettä elämää ylläpitäen, voit tuntea vatsassa kramppeja useita kertoja päivä, varsinkin kun harrastaa seksiä ja kokee orgasmin, josta vaadimme, ei ole syytä huoleen.
Kiinnitä huomiota kramppeihin raskauden aikana
Mutta kuten kaikki ylilyönnit, ja johtuen siitä, että olet raskaana, kuten olemme jo selittäneet, on tarpeen ottaa huomioon näiden krampien jatkuvuus ja intensiteetti. Vain sinä tunnet kehosi syvällisesti, joten pystyt täysin erottamaan, lisääntyvätkö vai vähenevätkö ne sekä intensiteetissä että toistoissa, joten näiden muunnelmien mukaan se ratkaisee mahdollisuuden mennä synnytyslääkärillesi.
Ok nyt onko normaalia vatsakrampit raskauden aikana johtuen nivelsiteiden venymisestä, mikä korostuu sikiön kasvaessa ja asettuessa kohtuusi, mutta on tärkeää ottaa huomioon myös muut syyt.
Muita syitä vatsakramppeihin
Raskauden aikana esiintyvät vatsan kouristukset, jotka korostuvat sekä määrältään että voimakkuudeltaan, ansaitsevat erityistä huomiota ja epäröimättä milloin tahansa. Sinun tulee neuvotella hoitavan lääkärin kanssa odottamattomien seurausten välttämiseksi ja tilanteen hoitamiseksi alusta alkaen.
Saatat ilmaantua kaasua, joka johtuu tietyntyyppisestä ruoasta, joka tilasi vuoksi aiheuttaa tällaisen poikkeavuuden ja vaikeuttaa niiden sulattamista, kaasu voi aiheuttaa vatsakramppeja raskauden aikana. Samoin huono ruoansulatus voi olla syynä kramppeihin, koska myös ruoansulatusprosessi on hitaampi.
On myös hyvin normaalia, että sinulla on raskauden aikana ummetusta, joka liittyy läheisesti synnytyslääkärisi määräämään raudan saantiin ja mikä on erittäin tärkeää, koska raskauden aikana, kuten olemme jo selittäneet, nostat joitakin tasoja ja vähennät toisia. kuten esimerkiksi rautaa, joten tarvitset lisäravinteita, jotka tarjoavat sitä.
Tilanteet, joissa on syytä kääntyä asiantuntijan puoleen
- Spontaani abortti, tapaukset, joissa vatsakrampit ovat selvä hälytysmerkki.
- Kohdunulkoinen raskaus, tämä tapahtuu tapauksissa, joissa hedelmöitetty munasolu kehittyy kohdun ulkopuolelle. Toisin sanoen tämä muna implantoituu ja kasvaa kohdun ontelon ulkopuolella, yleensä munanjohtimissa.
- Istukan irtoaminen, joka tapahtuu, kun istukka, joka on happea tuottava elin, joka ravitsee ja eliminoi vauvan kuona-aineita, irtoaa kohdun sisäseinistä, mikä aiheuttaa välittömänä seurauksena, että vauva ei saa happea tai voi ruokkia. Tämä tilanne voi ilmetä täydellisesti jatkuvan ja erittäin tuskallisen vatsakramppina.
- Virtsatietulehdukset, jotka ovat yleensä erittäin herkkiä raskauden aikana, jos niihin ei hyökätä ajoissa, koska ne itsessään voivat aiheuttaa kouristuksia vatsassa raskauden aikana.
Kouristukset synnytyksen jälkeen
Lopuksi kerromme myös yksityiskohtaisesti, että näitä vatsan kouristuksia voi esiintyä myös synnytyksen jälkeen. Raskauden aikana tapahtuvan huomattavan vatsalihasten venytyksen vuoksi raskaus laajenee ja kestää noin neljäkymmentä päivää ennen kuin kohtu palaa normaaliin kokoonsa.
Tästä johtuen ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä päivinä voimme kärsiä vatsakrampeista, jotka yleensä vähentävät liiallista verenvuotoa, koska ne täyttävät kohdun verisuonten puristamisen.
Nämä synnytyksen jälkeiset kouristukset tunnetaan paremmin kivuina, jotka voivat olla enemmän tai vähemmän kipeitä riippuen synnytyksistäsi, eli jos olet ensikertalainen, nämä kouristukset menevät ohi normaalina kuukautiskipuna, mutta kun sinulla on useammasta lapsesta voi tulla vahvempi.
Näitä kramppeja ei missään nimessä suositella estämään, sillä olipa ne kuinka epämiellyttäviä tahansa, niillä on positiivinen vaikutus. Pyhien välttämiseksi ja henkesi vaarantamiseksi se on organismin luonnollinen prosessi, jonka tavoitteena on viedä sinut takaisin tilaan, jossa löysimme sinut ennen raskautta, joten sinun ei pitäisi muuttaa mainittua prosessia.
Mitä tehdä synnytyksen jälkeisten krampien lievittämiseksi?
Yleensä pelätyt kouristukset häviävät noin kuuden tai seitsemän päivän kuluttua synnytyksestä. On kuitenkin suositeltavaa, että noudatat joitain vinkkejä, joista kerromme alla:
- Alavatsan hierontoja suositellaan, jotta yritetään jollain tavalla lievittää vaivoja.
- Synnytyslääkärisi voi määrätä jonkin tyyppistä kipulääkettä, jos kouristukset ovat erittäin tuskallisia.
- Se voi johtaa tiheään virtsaamiseen, mikä on erittäin helppoa, koska sinun on pysyttävä hyvin nesteytettynä imetyksen luonnollisen prosessin vuoksi, jotta virtsarakkosi täyttyy nopeasti ja mitä enemmän virtsaat, vältät virtsarakon olevan täynnä, mikä estää kohtu kutistuu niin kuin pitääkin.
- Jos kyseessä on emättimen synnytys, suositellaan myös jääpakkauksia, joita meidän on käytettävä koko päivän ensimmäisten XNUMX tunnin aikana, joilla vähennät kouristuksia huomattavasti ja lievität turvotusta perineumissa ja huulissa.
On tärkeää huomata, että synnytyksen jälkeen, kun imetät vauvaasi, tuotat oksitosiini-nimistä hormonia, joka tunnetaan myös syntymähormonina ja joka auttaa maitoa erittämään. Tämä hormoni voi jossain määrin olla syynä näihin kramppeihin.
Jos haluat tietää enemmän terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi huolehtimisesta, kutsumme sinut lukemaan artikkelimme aiheesta ruokaa muistolle, josta löydät luettelon elintarvikkeista ja niiden eduista, jotka auttavat sinua ylläpitämään tervettä ja aktiivista muistia.