On tärkeää tarjota suojaa ja pitää kaikki chakrat tasapainossa samalla tavalla kuin ihmiset huolehtivat kehon terveydestä. Silti on niitä, jotka ihmettelevät, mitkä ne ovat Ihmiskehon chakrat y miten avata ne? Ja tästä artikkelista löydät vastaukset näihin kysymyksiin ja paljon muuta.
Mitkä ovat ihmiskehon chakrat?
Chakrat ovat energiapisteitä, jotka sijaitsevat ihmiskehossa ja ne leviävät selkärangalta päähän. Peruschakroja on 7 ja jokaisella niistä on täysin erilainen väri ja symboli. Siksi näillä 7 chakralla on erilainen vaikutus ihmiskehon jokaiseen tiettyyn alueeseen.
Jotta jokainen ihminen voisi tuntea olonsa mukavaksi ja kokea olonsa ympäristön kanssa koko ajan, heidän chakronsa on oltava täydellisessä harmoniassa ja vakaudessa. Nyt kun ihmiset ottavat käyttöön ihmiskehon chakrojen aktivoinnin, he oppivat avaamaan ne ja saavuttavat sen täydellisellä menestyksellä, he saavat ehdottoman hyvinvoinnin tunteen.
Mitä he ovat?
Nämä energiapisteet, jotka ovat avoimia ja valppaita, pystyvät saattamaan ihmisen kosketukseen maailmankaikkeuden kanssa ja saavuttamalla tämän upean tilan nämä 7 chakraa imevät kaiken positiivisen energian, jonka universumi toimittaa.
Chakraterapia on terapeuttinen vaihtoehto, eikä sitä tule pitää ensilinjan hoitona tiettyjen sairauksien hoidossa. Nyt, jos haluat tietää toisen lääketieteellisen menetelmän parantaa myös henkisiä, fyysisiä ja/tai henkisiä vaivoja, suosittelemme lukemaan Kvanttiparannus.
Chakrajärjestelmän 7 elintärkeää energiakeskusta
Nämä 7 tärkeintä energiakeskusta, jotka löytyvät ihmiskehon eri osista, ovat seuraavat:
- Juurichakra - Muladhara
- Oranssi chakra - Swadhistana
- Solar Plexus Chakra – Manipura
- Kruunuchakra - Anahata
- Kurkkuchakra – Visuddha
- - Otsachakra - Ajna
- Kruunuchakra – Sahasrara
Miten kukin chakra aktivoituu?
Seuraavaksi jokainen 7 chakrasta esitellään ja tekniikka, jota voidaan soveltaa niiden aktivoimiseen, selitetään:
Juurichakra tai MULADHARA
Se on ensimmäinen, kun alat laskea alhaalta. Juurichakra eli MULADHARA on linkitetty materiaaliin. Se liittyy kaikkiin paikkoihin, jotka tarjoavat turvaa ihmisille, sitä pidetään kaapelina, joka yhdistää maahan. Tämä chakra sijaitsee nopeasti häntäluussa tai selkärangassa ja tunnistetaan punaiseksi.
Sillä on myös kyky hallita kehon eri alueita, muun muassa: imusolmuke, eturauhanen, nenä, evakuointijärjestelmä, luusto ja myös alaraajat.
Kun MULADHARA on estetty, se voi aiheuttaa tiettyjä tunteita, jotka liittyvät pelkoon, irtautumiseen, syyllisyyteen, jotka estävät kykyä ratkaista tai kohdata jokapäiväisen elämän ongelmia. Toisaalta se voi myös aiheuttaa sen, että henkilö ei pysty keskittymään ja on jatkuvasti hajamielinen, jolloin hän ei voi saada työtään valmiiksi.
Juurichakran tai MULADHARAN aktivointi
Jatkaksemme puhumista ihmiskehon chakroista ja niiden avaamisesta, tämän ensimmäisen energiapisteen aktivointi tai avautuminen voidaan saavuttaa suorittamalla erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia harjoituksia.
Jos nyt ihmettelet kuinka vapauttaa ihmiskehon chakrat, voimme kertoa, että tähän tarkoitukseen voidaan tehdä joitain fyysisiä harjoituksia, joihin kuuluvat: aerobic, tanssi, lenkkeily, paljain jaloin kävely. Emotionaalisten harjoitusten osalta voidaan toteuttaa niitä, jotka onnistuvat lisäämään itseluottamusta. Myös tähän viimeiseen ryhmään voit sisällyttää aromaterapian käyttämällä Patchouli-nimistä eteeristä öljyä yhdistämään maan kanssa.
Suorittamalla näitä toimintoja voit aktivoida ja/tai vapauttaa tämän chakran, joka auttaa torjumaan väsymystä ja saavuttamaan siten enemmän energiaa. Se, mikä saa tämän chakran toimimaan huonosti, liittyy joidenkin tunteiden, kuten syyllisyyden, ujouden, joidenkin elämäntilanteiden kohtaamisen pelkoon, epäluottamukseen, häiriötekijöihin, kiintymykseen aineellisiin asioihin, olemassaoloon.
Liittyy läheisesti mainitsemiimme toimiin, toinen tärkeä elementti puhuttaessa kuinka avata ihmiskehon chakrat on juurichakran "LAM" mantra, joka koostuu seuraavista sanatarkasti lainatuista sanoista:
"Olen yhtä kaiken kanssa, mitä olen, olen varma, että minua rakastetaan."
oranssi chakra tai swadhisthana
Oranssi chakra eli SWADHISTHANA liittyy läheisesti seksuaalisuuteen, joka koetaan vapaudella, täyteydellä ja vapaana kaikesta syyllisyydestä. Tämä toinen chakra sijaitsee alavatsassa, eli navassa. Sanotaan, että hän on tukkeutunut oranssi chakra tai estyy, kun henkilö alkaa kokea erilaisia tunteita, kuten: myös seksin halveksuntaa ja siitä nauttimisen pelkoa ilmenee.
On myös ollut tapauksia, joissa ihmiset alkavat hylätä seksin. Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, kun SWADHISTHANA-chakra on tukossa, persoonallisuuden vapaa ilmaisu on rajoitettua.
Oranssin chakran tai SWADHISTHANA:n aktivointi
Tämä voidaan aktivoida myös tekemällä erilaisia fyysisiin ja tunneharjoituksiin liittyviä toimintoja.
Fyysisistä harjoituksista mainittakoon merenguen, salsan ja/tai vatsatanssin harjoittelu. On myös hyvä idea ilmoittautua uintitunneille ja tehdä kaikki liikkeisiin ja lantion pyörittämiseen liittyvät harjoitukset tunteiden ulkoistamiseksi.
Tunneharjoittelussa täytyy vain löytää tapa, jolla keho saa yhteyden tunteisiin, mitään niistä ei tarvitse tukahduttaa. Kaiken ihmisen sisällä olevan energian täytyy tulla ulos, jos sitä ei tapahdu, tämä tilanne voi horjuttaa sisäisen rauhan tasapainoa. Joten sinun on löydettävä tapa tuoda kaikki tunteet esiin.
Lisäasiana on tärkeää korostaa, että tämän chakran mantra on "VAM" ja aktivoidaksesi ja/tai poistaaksesi sen eston, voit sanoa seuraavat sanat, jotka lainataan sanatarkasti alla:
"Rakastan itseäni, kunnioitan itseäni tänään ja koko elämäni."
Solar Plexus Chakra tai MANIPURA
Tämä on ihmiskehon chakrojen kolmas energiapiste, se sijaitsee kehon keskellä, aivan sydämen ja suoliston välissä. Intialaisen legendaarisen lääketieteen mukaan MANIPURA-chakra on vastuussa mentaalikehosta.
Asiantuntijat sanovat, että kun tämä chakra on tukossa, henkilö alkaa kärsiä ruoansulatuskanavan häiriöistä, kuten haavaumista, närästystä ja vatsakipua.
Edellisessä kappaleessa mainittujen häiriöiden lisäksi henkilö alkaa kärsiä kroonisesta väsymyksestä, rasvan kertymisestä vatsaan, itsekkyydestä, syyllisyyden tunteesta, alemmuuden tunteesta, piristeiden, voiman riippuvuudesta, henkilökohtaisesta tyytymättömyydestä ja itsestään. -kotelo, itse mm.
Solar Plexus Chakra tai MANIPURA aktivointi
Tapa vapauttaa tämä energiapyörre, joka löytyy ihmiskehon seitsemästä chakrasta ja jonka jokainen haluaa tietää kuinka avata ne, on fyysisten harjoitusten avulla. Yksi parhaista tavoista saavuttaa tämä on juosta pitkään. Myös jännitystä vapauttava toiminta toimii täydellisesti.
Jotkut ihmiset ottavat tyynyn tai minkä tahansa esineen käsillään tai jaloillaan ja lyövät sänkyä suurella voimalla, jolloin kaikki sisällä oleva viha karkaa. Toinen tapa aktivoida tämä chakra on harjoitella tunneharjoituksia. Hyvä suositus olisi muuttaa tottumuksia ja palauttaa päivittäiset rutiinit.
On tärkeää korostaa, että tämän chakran mantra on "RAM" ja seuraavia sanoja voidaan käyttää sen aktivoimiseen ja/tai eston poistamiseen:
"Olen voimakas luoja todellisuudessani ja olen intohimoinen siihen."
Sydänchakra tai ANAHATA
Mitä tulee tähän chakraan, sen sanotaan liittyvän sydämeen ja kaikkiin tunteisiin, jotka liittyvät kaikkeen rakkauteen muita kohtaan. Sydänchakra tai ANAHATA sijaitsee aivan rinnan keskellä. Ihmiset, joilla tämä energiapiste on estetty, alkavat kärsiä sydänsairauksista.
Asiantuntijat sanovat, että tämä chakra liittyy valtaosaan tunteista, se voi olla syynä siihen, että henkilö ei ole avoin maailmalle eikä pysty suhtautumaan muihin. On jopa eristyneisyyden, irtautumisen ja itsekkyyden tilanteita.
Sydänchakran tai ANAHATA:n aktivointi
Tämän chakran avaamiseksi on erittäin tärkeää harjoitella hengitysharjoituksia. Esimerkiksi: Voit aloittaa nenähengityksellä, kulkemalla vatsan, rinnan ja solisluiden läpi, sitten kaikki ilma vapautuu nenän kautta hyvin hitaasti.
Toinen tapa aktivoida sydänchakra on auttaa toista henkilöä jonkin aikaa. Esimerkki: Jos on henkilö, joka jostain syystä aiheuttaa inhoa, ystävällisyys voi muuttaa maisemaa, pienillä teoilla voi olla paljon voimaa.
Sydänchakran tai ANAHATA:n mantra on "IAM" ja sen aktivoimiseksi ja/tai estämiseksi voit käyttää seuraavia sanoja, jotka lausutaan sanatarkasti alla:
"Olen ehdoton rakkaus ja hyväksyntä."
Kurkkuchakra eli VISSUDHA
Ihmiskehon chakroissa ja niissä, joita ihmiset haluavat tietää kuinka avata ne, tämä on viides. Se sijaitsee kurkussa ja Visuddhan, mikä tarkoittaa puhdistumista, mukaan se liittyy ihmisten toimintaan yhteiskunnassa.
Se tunnistetaan sinisellä värillä ja kun se on tukkeutunut, ihmisillä alkaa olla kurkku- ja ääniongelmia, sanotaan jopa, että nämä ongelmat voivat liittyä myös kilpirauhaseen.
Lisäksi sillä on taipumus vaikuttaa puhumiseen muiden ihmisten kanssa, koska he pelkäävät aiheuttavansa haittaa, mikä johtaa vakaviin viestintäongelmiin.
Kurkkuchakran tai VISSUDHAn aktivointi
Viidennen chakran aktivoimiseksi on tarpeen toteuttaa joitain fyysisiä harjoituksia, kuten ääntely ja laulu. Monet ihmiset harjoittelevat menemistä paikkaan, joka on kaukana kaupungista, he sijaitsevat kukkulalla tai missä tahansa ja huutavat kaikesta voimastaan, kunnes he tuntevat, ettei heillä ole enää energiaa vapauttaa. Tämän harjoituksen aikana on suositeltavaa lausua mantra jatkuvasti ja voit myös kääntää niskaasi.
Tämän chakran mantra on "JAM" ja sanat, jotka on toistettava jatkuvasti, lainataan sanatarkasti alla:
"Olen elämäni auto. Valinnan valta on minun."
Otsachakra tai AJNA
Kuten nimensä sanoo, tämä chakra sijaitsee otsalla ja tunnistetaan indigon värillä. AJNA-chakralla on kyky muodostaa yhteys ajatuksiin. Siihen voidaan keskittää kaikki se energia, joka saa ihmiset ymmärtämään asioita, voima ideoida, olla luova ja omata henkisiä käsityksiä.
Kun tämä energiapiste on tukossa, ihmiset alkavat kokea henkistä hämmennystä, he voivat jopa hallusinoida toisinaan. Toisaalta tämän kuudennen energian keskittyessä, joka löytyy ihmiskehon 7 chakrasta ja kuinka ihmiset ovat kiinnostuneita avaamaan niitä, kun se ei toimi hyvin, ilmenee päänsärkyä, ihmiset alkavat kärsiä näkökyvystä. , muiden sairauksien joukossa.
Otsachakran tai AJNA:n aktivointi
Hyvää harjoitusta varten aktivoi AJNA chakra on hieromalla silmiä ja kulmakarvoja sormenpäillä. Meditaatioita voi tehdä myös oppaan avulla. Nykyään monet ihmiset kuvittelevat geometrisia hahmoja rentoutumaan ja avaamaan tämän chakran helposti.
Otsachakran eli AJNA:n mantra on "OM" ja samalla kun silmiä ja kulmakarvoja hierotaan käytännössä, alla lainattavia sanoja tulee jatkuvasti toistaa:
"Minun on turvallista nähdä totuus."
Kruunuchakra tai SAHASRARA
Kruunuchakra tai SAHASRARA, joka sijaitsee seitsemännessä paikassa, sijaitsee kruunussa. Tämä chakra onnistuu yhdistämään ihmiset tiedon ja henkisen tasoon. Tämän energiapisteen esitys tapahtuu violetin värin kautta. Sielun puhtaamman ja terveemmän alitajunnan saamiseksi on suositeltavaa lukea artikkeli aiheesta Henkinen vastausterapia.
Kun tämä chakra on tukossa, ihmiset alkavat kärsiä itsekeskeisyydestä, heillä on suuri tarve hallita kaikkea, he manipuloivat, he haluavat olla aina oikeassa, he eivät keskity, ovat ylimielisiä, kärsivät ahdasmielisyydestä ja henkinen hajaantuminen.
Kruunuchakran tai SAHASRARAn aktivointi
Monet ihmiset tietävät, mitä ihmiskehon chakrat ovat, mutta eivät osaa avata niitä. Joten on asianmukaista selventää, että jokaista niistä voidaan stimuloida joogatekniikan avulla.
Asiantuntijat sanovat kuitenkin, että jooga on täydellinen vain tämän viimeisen chakran aktivoimiseen. Tämä johtuu siitä, että tämä käytäntö liikkeillään muodostaa yhteyden kehoon, hengitykseen ja mieleen helpottaen henkilön ylittämistä. Myös onnistua avaamaan tämä chakra voi myös toteuttaa taiteen rukous ja meditaatio.
On huomattava, että tämän chakran lukituksen avaamiseksi sinun tulee käyttää mantraa "OM" ja suorittaa meditaatio hiljaisuudessa toistaen sanatarkasti lainattuja sanoja:
"Olen yhtä nykyhetken kanssa."
Kivet jokaiselle chakralle
Jokaisen kiven tarkoitus on lisätä energeettistä keskittymistä, johon keskityt. Valitaksesi yhden, sinun on esitettävä yksityiskohtaisesti sen ominaisuudet, väri, mainitun energian laatu ja henkilökohtainen resonanssi, joka sillä on sen kanssa. Alla on luettelo jokaiseen chakraan liittyvistä kivistä:
- Juurichakra: musta turmaliini, verikivi, tiikerinsilmä, hematiitti, tuliakaatti
- Sakraalichakra: karneoli, kuukivi, sitriini, koralli.
- Solar Plexus Chakra: kalsiitti, sitriini, malakiitti, topaasi.
- Sydänchakra: vihreä kalsiitti, vihreä turmaliini, ruusukvartsi, jade.
- Kurkkuchakra: turkoosi, akvamariini, lapis lazuli.
- Kolmannen silmän chakra: violetti fluoriitti, musta obsidiaani, ametisti.
- Kruunuchakra: kirkas kvartsi, ametisti, seleniitti, timantti.
Harjoittele 7 chakran aktivoimiseksi ja tasapainottamiseksi
Jos haluat muodostaa yhteyden sisäiseen energiaan, seuraava harjoitus on täydellinen sen saavuttamiseksi:
- Istu puolentoista metrin etäisyydelle tyhjästä seinästä ja luo kupla.
- Kuvittele, että jokainen chakrojen paikka on valaistu valolla.
- Kaikki valot tulee sytyttää ylhäältä alas ja kaikkien valojen tulee osoittaa sisäänpäin.
- Kuvittele, että huone on valaistu valkoisella, kultaisella tai hopeisella valolla, joka täyttää kuplan.
- Alat tuntea valoa, sen täytyy ympäröidä keho kokonaan päästäkseen chakroihin.
- Tarkkaile missä chakroissa valo pääsee helposti sisään ja missä prosessi on vaikea, valo tulee suunnata niitä chakroja kohti voimakkaammin.
- Kun kaikki ovat täynnä valoa, lepää siinä valossa muutama minuutti ja liuota kupla.
Tällä tavalla kaikki ihmiskehon chakroihin ja niiden avaamiseen liittyvä on opittu onnistuneesti, niin että tällä tavalla saavutetaan täydellinen yhteys tarpeisiin ja toiveisiin.