Lukemalla tämän artikkelin lukija tietää mielenkiintoisen elämäkerran Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa. Hän on valmistunut psykologiasta ja teologiasta, perheterapeutti ja kliininen seksologi.
Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa
Bernardo Stamateas on Argentiinan kansalainen, tunnustettu psykologian ammattilainen, joka syntyi 13. tammikuuta 1965 Florestan alueella, joka sijaitsee Buenos Airesin kaupungissa. Stamateas opiskeli psykologiaa Kennedyn yliopistossa erikoistuen kliiniseen seksologiaan. Valmistunut psykologiaksi, perheterapeutiksi ja kliiniseksi seksologiksi.
Bernardo on ollut henkilö, joka on aina ollut kiinnostunut toisten auttamisesta ja jolla on suuri rakkaus ja ihailu kirjallisuutta kohtaan. Se on hänen elämänsä ominaisuus, joka on todistettu hyvin nuoresta iästä lähtien.
Peruskoulun ja lukion päätyttyä hän ehdotti opiskelemaan psykologiaa ja teologiaa samanaikaisesti, kun hän luki mielellään hänen kaltaistensa kreikkalaista alkuperää olevien Aristoteleen, Platonin ja Sokrateen ajatuksia.
Opintojensa päätyttyä hänellä alkoi olla erittäin selvä taipumus seksologiaan lääketieteen alalla, kun hän opiskeli Juan Carlos Kustnezoffin opettamia aineita.
Kun Bernardo Stamateas oli omistanut ja viettänyt suuren osan sisäisestä ajastaan sairaalakeskuksessa, hän ymmärsi, että hänen kutsumuksensa oli auttaa muita ihmisiä uskonnon kautta.
Joten, se on tapa, jolla psykologi tekee päätöksen perustaa uusi seurakunta, jossa hän yhdistää uskonnon kreikkalaisten uskomuksiin.
Niinpä Bernardo Stamateas perusti Jumalan läsnäolon ministeriön, joka sijaitsee Caballiton naapurustossa. Se keräsi monia seuraajia esiintymällä eri uskontoon liittyvillä televisiokanavilla. Sillä välin hän tapaa, joka on hänen vaimonsa, nimeltä Alejandra.
Tällä hetkellä tunnettu argentiinalainen psykologi jatkaa temppelipalveluksensa suorittamista samalla kun hän omistautuu teosten vangitsemiseen tarkoituksenaan auttaa muita parempaan elämään.
Koko uransa ajan Stamateas on arvostettu hänen helposta kommunikaatiokyvystään, mikä tekee hänestä akkreditoidun ammattipuhujan kotimaassaan sekä muualla maailmassa.
Tämä lääketieteen ammattilainen ja kirjailija on tuottanut lukuisia itseavun, itsensä kehittämisen ja henkisyyden teoksia suurella menestyksellä rakastetussa Argentiinassa, ja hän on onnistunut olemaan kansainvälisillä markkinoilla erityisesti vuoden 2008 esseellään, jonka otsikko on Toxic People. .
Kirjailijan kirjallinen elämä
Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa niitä lukevat monet ja erilaiset ihmiset, jotka muodostavat yhteiskunnan, minkä ansiosta heistä tuli nopeasti bestsellereitä Argentiinan markkinoilla.
Kirjailijan uransa aikana Bernardo Stamateas ja hänen kirjojaan ovat onnistuneet vangitsemaan yli 40 kirjallista teosta, joiden tarkoituksena on ohjata lukijoita ja löytää tarinoistaan voimaa, voimaa ja kykyä saavuttaa ehdottomasti kaikki ehdottamat tavoitteet.
Monien hänen ahkerien lukijoidensa joukossa on hänen kansaansa kuuluisia ihmisiä, kuten isäntä Susana Giménez, sekä tunnettu poliitikko Cristina Fernández.
Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa todistavat hänen luottamuksensa johtajuutta ja itsensä kehittämistä kohtaan, ja hän on yleensä opas kuuluisille viihteen persoonallisuuksille.
Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa ovat ottaneet tehtäväkseen kiertää koko Argentiinan maata, tarjota neuvoja ja koulutusta sekä sanella useita avoimia yleisölle suunnattuja keskusteluja, joissa kerrotaan hänen teostensa julkaisusta.
Hänen teostensa sisältämissä teemoissa on parikonfliktit, vanhemman ja lapsen väliset suhteet, työstressi sekä yksilön oman persoonallisuuden kontrollointi ja hallinta.
Vuodesta 2018 alkaen se esiteltiin satojen seuraajien edessä "Cycle of Talks on Emotional Health" -tapahtumassa, jonka SanCor-yritys toteuttaa yhdessä UNICEF Argentinan kanssa.
Tässä on luettelo Bernardo Stamateasin kirjoista:
Vuosi 1995: Pastoraalinen neuvonta
Vuosi 2002: Terveys rahoituksessa. Sisäinen terveys 4-ovisen mallin kautta.
Vuosi 2007: Poikkeukselliset tulokset
Vuosi 2008: Myrkylliset ihmiset. Seksuaalisuus ja eroottisuus parissa.
Vuosi 2009: Myrkylliset tunteet
Vuosi 2010: Uskosta päihtynyt
Vuosi 2011: Boikotti itse. myrkyllisiä ihmisiä
Vuosi 2012: Myrkyllisiä intohimoja. Myrkyllisiä tunteita. rakasta minua enemmän Yksin ja yksin. Saavuta menestys.
Vuosi 2013: Emotionaaliset haavat. Älä kohtele minua huonosti.
Vuosi 2014: Haluan muutoksen. Poikkeuksellisia tuloksia.
Vuosi 2015: Lisää myrkyllisiä ihmisiä. Pystyn ylittymään itsestäni.
Vuosi 2016: Henkisiä solmuja.
Vuosi 2017: Sisäinen voimasi
Vuosi 2018: Emotionaalinen rauhallisuus. Käytännön ratkaisuja
Vuosi 2019: Kipu, joka vahvistaa
Vuosi 2020: Emotionaaliset haavat
On tärkeää huomauttaa, että monet näistä Bernardo Stamateasin kirjallisista teoksista, joista annetaan yleiskatsaus seuraavissa kappaleissa alkaen:
myrkyllisiä ihmisiä
Kirjoittaja Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa huomauttavat, että "myrkylliset ihmiset" ovat vääriä ihmisiä, jotka arvioivat aina, mitä toinen sanoo ja tekee, tai jos tämä epäonnistuu, mitä ei sanota tai tehdä.
He ovat ihmisiä, jotka lisäävät heikkouksia ja täyttävät toisen kuormilla ja turhautumilla. Sen tarkoituksena on näyttää erilaisia ja toistuvimpia tapoja, joilla yksilöllä voi olla haitallinen vaikutus ympärillään oleviin.
Siten se pyrkii tunnistamaan jokaisen persoonallisuuden ominaisuuden ihmisen jokapäiväisessä elämässä, joka ulottuu työelämästä, vapaa-ajan tiloista sosiaaliseen, perhe- ja muihin ympäristöihinsä saavuttamiseen. Sen lisäksi, että selitetään syitä erilaisiin temperamentteihin ja haitallisiin käytöksiin, joita tällaisia asenteita omaavien ihmisten kanssa eläminen edellyttää.
Työn tarkoituksena on listata toimenpiteitä, joita on noudatettava, jotta tiedetään, mitä toimia tämän tyyppisen henkilön tunnistamiseksi ja välttämiseksi tulee tehdä ja muissa tapauksissa vapautua heidän rinnallaan olemisesta. , koska heidän läsnäolonsa aiheuttaa negatiivisuutta ja vielä enemmän, jos se on heidän puolellaan.
Tekijän antamien neuvojen ja suositusten kertyminen vaikuttaa lukijaan, sillä henkilön sosiaaliset keskinäiset suhteet voidaan tehdä molemmille kiinteämmiksi ja imartelevammiksi.
Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa määrittelevät myrkylliset ihmiset yksinkertaisella tavalla, jotta lukijalla on mahdollisuus tunnistaa heidät nopeasti ja tehokkaasti. Tämän tyyppisistä yksilöistä voidaan korostaa seuraavia:
Meteculpas
Se viittaa ihmiseen, joka syyttää erimielisyyksistään ja onnettomuudestaan muita ympärillä olevia ihmisiä, esimerkiksi vanhempiaan, koska he olivat poissa hänen lapsuudestaan, ja sen lisäksi, että he saavat heidät tuntemaan itsensä taakkaksi; hänen sisaruksiaan, koska huolehdin heistä heidän ollessaan lapsia ja koska minulla ei ollut aikaa opiskella, mm.
Meteculpas ilmaisee aina seuraavat viestit:
"Olet vastuussa siitä, mitä olen tehnyt" · "Päivä sai minut sairaaksi". "Pomoni suutteli minut." "Pilasit päiväni." "Tänään kyllästyit minut." "Sinä pakotit minut..."
Kun joudut "syyllisyyteen", voit tulla sisäistämään hänen viestinsä ja saada toisen tuntemaan syyllisyyttä. Joten kun tunnemme syyllisyyttä, alamme elää haluten miellyttää häntä, mutta laitamme syrjään oman elämämme, ja Bernardo Stamateasin ja hänen kirjojensa mukaan se on epäterveellinen asenne.
Diskvalifikaattori
Kuten Stamateas kertoo meille, että Disqualifierina toimivan yksilön tarkoituksena on hallita toisen itsetuntoa, jotta hän tuntee olonsa huonoksi, saa muut tuntemaan olonsa "ei-mitään" ennen ja pyrkii siihen, että tällä tavalla hän on ainoa, joka voi loistaa ja olla maailmankaikkeuden keskus.
Sanallinen aggressiivinen
Verbaalisesti aggressiivinen henkilö saa toisen tuntemaan olonsa epävarmaksi huutamalla ja aggressiivisilla vastauksilla. Hän yrittää aina pelotella tarkoituksenaan tulla kunnioitetuksi. Verbaalisesti aggressiiviset ihmiset ovat yleensä vaikeita, monimutkaisia, he ovat niitä, jotka estävät toistensa elämän joka sekunti, ilmeisesti kokevat iloa rinnakkaiselon tai työympäristön vaikeuttamisesta.
Tämäntyyppiset ihmiset ovat yleensä vaikeimpia, koska he hemmottelevat itseään salaamalla oman turvallisuutensa huutamalla ja säädyttömillä sanoillaan muita kohtaan.
The False
Tämän tyyppinen persoonallisuus, nimeltään The False, voimme aloittaa kysymyksellä: Kuka ei ole käyttänyt maskia jossain vaiheessa elämäänsä?
Kaikilla ihmisillä on käyttäytymismalleja, joita näytämme muille, jotta he eivät tunnista meitä. Sekä miehet että naiset ovat muuttuneet, ajan myötä meistä on tullut maskien käytön asiantuntijoita.
Tiedämme tarkalleen kumpaa käyttää riippuen siitä, kenen kanssa olemme kulloinkin tai olosuhteista, joita koemme, mutta hälinän ympärillä, joka ei anna meidän levätä, unohdamme kuinka parantaa sitä, mitä todella olemme. .
Monet näistä henkilöistä liittyvät sukupuolen tai persoonallisuuden konflikteihin, koska he eivät vain muuta persoonallisuuttaan, vaan myös fyysistä ulkonäköään.
Psyko
Psykopaattinen henkilö pystyy aina näyttämään väärän kuvan yrittäen saada toisen uskomaan olevansa kiinnostunut, vaikka todellisuudessa hän ei ole kiinnostunut.
He näyttävät koko ajan kuvaa, joka ei ole heidän sisustuksensa mukainen. He ovat ihmisiä, jotka yleensä sanovat olevansa "ystäväsi", kun he saavuttavat tavoitteensa. Kun he saavat ne, he kohtelevat sinua kuin eivät olisi koskaan tavanneet sinua.
Kateellinen
Hän on sellainen ihminen, joka ei kestä, että toinen menestyy. Se on henkilö, joka kärsii, koska hänellä on vähemmän rahaa ja hän on vähemmän onnellinen kuin toinen. Sen päätarkoitus on saada aina "enemmän" kuin toisella ihmisellä on.
Tämän tyyppiset ihmiset yrittävät yleensä löytää liittolaisia. Se pyrkii vakuuttamaan muut myrkyttämään heidät, koska sen tarkoituksena on estää projekteja. Lisäksi kateuteen liittyy kritiikkiä, taka-ajattelua, juoruja, riippuvuutta, haluttomuutta, monia negatiivisia käyttäytymismalleja, jotka kuluttavat ihmisen voimaa ja energiaa.
keskinkertainen
Keskinkertainen asenne ja kömpelyys ovat usein tarttuvia puolia, kuten kaikki muutkin korostamamme näkökohdat. Laiskuus, stimulaation puute, unelmien ja näön menetys ovat saaneet monet tyytymään tylsään elämään, ilman mitään yllättävää.
Ihminen elää yleensä jatkuvassa uneliaassa, hän ei vahingoita ketään muuta, vain itseään.
Juoruja
Juoruinen ihminen ei suostu puhumaan itsestään, joten häntä ei kiinnosta olla huomion keskipiste. Hän on sellainen yksilö, joka tuntee ehdottomasti kaikkien ympärillään olevien elämän, mutta kukaan ei tiedä hänen elämästään. Pyrkii puhumaan säännöllisesti muiden elämästä.
Juoruavat ihmiset eivät siedä tai pidä hiljaisuudesta, joten heidän on tärkeää olla jatkuvassa keskustelussa jostakin tai pikemminkin puhua muista.
Juoruiluasenne on kuin tapa vapauttaa pidätetty aggressiivisuus.
Autoritaarinen
Aina valtaansa pääsevät ihmiset yrittävät yleensä sekoittaa orjuuteen, näyttäytyen palveluksessa tai työssä osapuolten kesken sovitulla tavalla.
Se on tyyli, jolla monet johtajat pyrkivät jatkuvasti saavuttamaan tavoitteensa, riippumatta ryhmätyön merkityksestä, se on jatkuva etsintä saavuttaakseen parannuksia, sekä hyötyä kaikille, joiden avulla he voivat saavuttaa asetetut tavoitteet. Hän on sellainen henkilö, joka ei tunne tai työskentele ryhmässä.
Neuroottinen
Tietyt ihmisen esittämistä psykologisista huolenaiheista ovat neuroottista käyttäytymistä: ne osoittavat tarvetta tulla rakastetuiksi ja hyväksytyiksi, heidät on tunnustettava, he tarvitsevat valtaa ja johtajuutta, itsenäisyyden ja täydellisyyden tarvetta. He eivät hyväksy muiden osallistumista ryhmätyöhön.
Manipulaattori
Yleensä manipuloivat ihmiset tutkivat ihmisten käyttäytymistä etsiessään heidän tarpeitaan ja heikkouksiaan. Ne kohdistuvat ihmisiin, jotka ilmaisevat huolensa muiden ongelmista, luottaviin ihmisiin, ihmisiin, joilla on pelastuskompleksi tai jotka tuntevat syyllisyyttä.
He etsivät ihmisiä, jotka asettavat ystävällisyyden oman säädyllisyytensä edelle, ihmisiä, joiden on vaikea sanoa EI ja jotka pelottavat kamppailut.
Ylpeä
Hän on sellainen ihminen, joka luottaa liikaa itseensä, siihen mitä hän ilmaisee ja mitä hän tekee, päätöksissään, hänen mukaansa kaikki hänen toimintansa ovat parhaita ja kaikki mitä hän tekee, on täydellisyyden tilaa, ehdottomasti kaikki mitä hän tuottaa ja toteuttaa on hyvin, erinomaista ja täydellisesti pätevää, eikä mikään eikä kukaan uskalla kiistää häntä.
valittaja
Kyse on ihmisestä, että kaikki ärsyttää häntä, jos sade sataa, se ärsyttää häntä, jos myös aurinko paistaa. Jos he tervehtivät häntä vastahakoisesti, hän myös suuttuu, joten jos he tervehtivät häntä ystävällisesti, he tuntevat olonsa epämukavaksi.
Se, mistä he todella välittävät, on valittaminen, heillä on syytä uskoa, että maailma on heitä vastaan ja että on vain yksi olento, jolla on kyky ymmärtää heitä. Valittaja löytää ikuisesti motivaation, joka saa hänet valittamaan.
Henkiset solmut
Ihmisen mieli on aktiivinen XNUMX tunnin ajan, pohdimme jatkuvasti. Ajatuksemme laatu määrittää elämänlaatumme.
Emme voi matkustaa omia ajatuksiamme pidemmälle. Monet näistä ovat niin sanottuja "henkisiä solmuja": ajatuksia, uskomuksia, jotka aiheuttavat meille kärsimystä, kärsimme, ne rajoittavat meitä, tulemme ahdistuneiksi, täytämme itsemme hermoilla.
Valtaosa henkisistä solmuista, jotka tietysti suurella enemmistöllä ihmisistä on, ratkeavat itse, toiset nopeammin, toiset hitaammin, tosin on joitain henkisiä solmuja, jotka rajoittavat ja aiheuttavat suurta kipua pitkäksi aikaa.
Tässä upeassa teoksessa asiantuntija Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa ehdottavat fuusiota ihmisten päivittäisen rutiinin ja kyvyn pohtia toimintaansa välille.
Kerronnan tavoitteena on teeskennellä osoittavansa mitkä ovat ristiriidat, joita ihmisen olemassaolon polulla kohdataan, jolloin kun ne on tunnistettu, voidaan saavuttaa harmoninen tila kaikissa aisteissa arjen vauhtia huomioiden. .
Kirjoittaja yrittää tavoittaa kirjoituksellaan lukijat, jotta he voivat saavuttaa ja vaihtaa käsityksiä, jotka vahingoittavat häntä, jotka eivät anna heidän löytää ratkaisua konflikteihin, toisaalta hän syntyy ja ohjaa yhdistäviä sovinnon tunteita ja rauhallisuus.
Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi kirjailija Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa paljastavat helposti ymmärrettäviä ehdotuksia ja varoituksia, jotka ovat peräisin hänen psykologisissa konsultaatioissa havaituista seikoista.
Pelot, taistelut, itsekeskeisyys, jatkuvat täydellisyyden ja erinomaisuuden etsimiset, kiintymyksen puute ja harmoninen sosiaalinen ympäristö, kaikki tämä kokoelma muun muassa ovat ihanteellisia puolia, jotka heikentävät jokaisen ihmisen jokapäiväistä elämää.
Kuten kirjailija Stamateas on todennut, että kaikki nämä ajatukset voidaan muuttaa vain, jos siitä kärsivä ihminen onnistuu tekemään sisäisen arvion, joka saa hänet tietämään, mitä hänen elämästään tulee.
Kirjoittaja useaan otteeseen päättelee ja selventää, että hänen työtään ei ole käsitelty ikään kuin se olisi ruoanvalmistusresepti, joka osoittaa vaiheet, joita on noudatettava, kunnes lopputuote on saavutettu. Päinvastoin, se sisältää yksinkertaisia ehdotuksia, jotka voivat auttaa tai eivät parhaiten auttaa lukijoita löytämään tavan selviytyä vaikeuksista, jotka estävät heitä nauttimasta harmonisesta, iloisesta ja täyteläisestä elämästä.
myrkyllisiä tunteita
Teos ”Myrkylliset tunteet”, kuinka parantaa tunnevaurioita ja olla vapaa saavuttamaan sisäinen rauha”, kirjoittaja Bernardo Stamateas pyrkii osoittamaan, kuinka Myrkyllisissä ihmisissä mitkä ovat todelliset tunteet, jotka yleensä estävät polkua harmoniaan ja ihmisen onnea.
Teos yrittää saada lukijan oppimaan tunnistamaan yksinkertaisella tavalla ne tunnetyypit, jotka vahingoittavat ja myrkyttävät siitä kärsivien olemassaoloa, tarkoituksena on muuttaa ne toisiksi hyödyllisiksi tunteiksi.
Monien Stamateasin meille ilmaisemien myrkyllisten tunteiden joukossa ovat ahdistus, tuska, krooninen tyytymättömyys, kiintymys, kateus, pelko, syyllisyys, hylkääminen, mustasukkaisuus, ja ne on parannettava.
Hän saa henkilön itsensä mukaan valmistautumaan olemaan valmis vapautumaan kaikista negatiivisista ja myrkyllisistä tunteista, joita hän saattaa tuntea, ja auttamaan häntä löytämään tavan ratkaista se.
Kirjailija Stamateas ehdottaa teoksessaan, että jokaiselle tunteelle annetaan aito merkitys, joka sillä on. Tunteita ei tietenkään voida hallita ja hallita ulkopuolelta, päinvastoin, niitä on ohjattava elämämme sisältä käsin. Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa ilmaista;
"Eläminen tarkoittaa toisen tuntemista, ja tieto on sitä, että se antaa meille mahdollisuuden suhtautua toiseen tai itseemme. Opit sarjasta arvokkaita työkaluja, joiden avulla voit hylätä turhautumisen, vihan, kiintymyksen, syyllisyyden, hylkäämisen ja saavuttaa sisäisen rauhan ja harmonian, jota niin haluat."
Seuraavista kappaleista löydät kuinka voit poistaa ne olemassaolostasi:
myrkyllinen ahdistus
Myrkyllinen ahdistus on tunne, jonka ihminen tuntee ollessaan uhattuna. On ahdistusta lopettaa tunkeutuminen koko kehoon ja mieleen muuttumalla myrkyllisiksi.
Se on tunne, joka ympäröi sinua tavalla, joka johtaa erittäin helposti masentumiseen, osoitat epätoivoa, itse asiassa joudut masentuneeseen tilaan.
Tietyt oireet, joita myrkyllinen tai krooninen ahdistuneisuus kokee, ovat mm. pelko, epävarmuus, pelko, keskittymiskyvyttömyys, unettomuus.
Nyt kysymme itseltämme, kuinka myrkyllinen ahdistuneisuus voidaan voittaa? Bernardo Stamateas, kirjojen asiantuntija, esittelee käytännön neuvoja, jotka auttavat henkilöä voittamaan tunnetun myrkyllisen ahdistuksen ja korostaa:
- Opi tunnistamaan lähteet tai mikä aiheuttaa ahdistustasi
- Suorita viikoittainen fyysinen harjoitusrutiini.
- Ympäröi itsesi ihmisillä, joilla on positiivinen ja harmoninen ajattelutapa.
myrkyllistä tuskaa
Se on myrkyllistä tuskaa, joka saa sinut tuntemaan ja elämään jatkuvassa epämukavuuden, epätoivon, epätoivon, valitusten ja katumusten tilassa. Samoin tämän tyyppinen ahdistus on vastuussa siitä, että henkilö muuttaa täysin tapaa kuunnella ja puhua ja tehdä parhaat päätökset, jotka johtavat edistymiseen olemassaolossasi.
Myrkyllinen ahdistuneisuus saa sinut pysymään halvaantuneessa tilassa ja lamauttaa tietysti tulevaisuutesi, samoin kuin seurassasi olevien ihmisten tulevaisuuden.
Samoin kysymme itseltämme kysymyksen: Kuinka voit voittaa myrkyllisen ahdistuksen? Teoksessaan kirjoittaja antaa joitain suosituksia, jotka auttavat onnistuneesti voittamaan ahdistuksen myrkyllisen tunteen, kuten:
Opi hallitsemaan positiivisia muistoja viisaasti. Muistot tulee visualisoida menneisyyden suurina onnistumisina, jotka opettavat hallitsemaan nykyajan taisteluita.
Opi, että elämässä on olosuhteita, joita voit muuttaa, ja toisia, joita et voi, koska ne eivät ole sinusta riippuvaisia. Mutta riippumatta siitä, voitko muuttaa niitä vai et, kyse on siitä, että sinä päätät, kuinka kukin niistä elää."
krooninen tyytymättömyys
Tyytymättömyys itsessään ei ole myrkyllinen tai negatiivinen tunne. Tyytymättömyyden konflikti ilmenee yleensä silloin, kun se muuttuu krooniseksi, mikä tarkoittaa, että se ottaa lopullisen muodon ihmisen elämästä ja päivittäisistä toiminnoista.
Kyse on elämisestä satunnaisessa tyytymättömyydessä, joka saa sinut kehittymään päivittäin. Mutta krooninen tyytymättömyys osoittautuu myrkylliseksi, koska se pyrkii jatkuvasti saavuttamaan täydellisyyttä kaikessa, mikä ympäröi ihmisiä ja heidän ympärillään.
Kysymys Kuinka voit voittaa kroonisen tyytymättömyyden?, kirjailija Stamateas paljastaa työssään tiettyjä toimia, jotka auttavat voittamaan kroonisen tyytymättömyyden, kuten:
"Etsi erinomaisuutta tunteiden yläpuolella."
myrkyllinen kiinnitys
Emotionaalinen kiintymys on myrkyllinen tunne, joka on varmasti erittäin haitallinen ja vaarallinen, ja se on tunnistettava, jotta se voidaan poistaa. Myrkyllinen kiintymys tekee ihmisestä emotionaalisesti manipuloitavan sen lisäksi, että hän saa sinut tuntemaan olosi epätäydelliseksi ja kykenemättömäksi saavuttamaan ja saavuttamaan ehdottamasi tavoitteesi omin keinoin.
Läheisriippuvaiseksi tuleminen aiheuttaa paljon kärsimystä, koska henkilö tulee riippuvaiseksi muista. Kun henkilö tulee läheisriippuvaiseksi, hän antaa sinun hallita tunteitasi ja päätöksiäsi.
Tämän tyyppisen tunteen, myrkyllisen kiintymyksen voittamiseksi on välttämätöntä, että kärsivän henkilön on asetettava itsensä etusijalle, mikä tarkoittaa, että sinun on vakuutettava itsesi, että vain sinä olet etusijalla. Bernardo Stamateas ehdottaa seuraavaa:
- Opi ratkaisemaan omat konfliktisi itse.
- Opi tunnistamaan omat virheesi.
- Poista sanavarastostasi ilmaisut, kuten "en voi" tai "en tiedä"opin".
myrkyllistä vihaa
Viha tulee nähdä asenteena tai voimana, jonka avulla henkilö voi tietyin aikoina voittaa monimutkaiset konfliktit. Se viittaa siis tunteeseen, joka hyvin hoidettuna voi olla erittäin hyödyllinen tilaisuudesta riippuen.
Konflikti syntyy, kun vihasta tulee myrkyllistä vihaa. Ensinnäkin ne johtuvat siitä, että ne oppivat erottamaan vihan ja väkivallan. Joten kun viha muuttuu väkivallaksi, se muuttuu automaattisesti myrkylliseksi vihaksi.
Väkivalta on kuitenkin ymmärrettävä epätavallisena käytöksenä ja sen ainoana tarkoituksena on satuttaa toista ihmistä.
Myrkyllisen vihan voittamiseksi on suositeltavaa oppia tunnistamaan ja valitsemaan, mitä reaktioita haluat saada, ennen kuin vihainen tilanne syntyy. Jolle asiantuntija Bernardo Stamateas ehdottaa seuraavaa:
- Valitse tapa, jolla suutut.
- Valitse tapa, jolla hallitset vihaa viisauden ja terveen järjen avulla.
- Valitse, millaista vihaa haluat välittää ympärilläsi oleville.
myrkyllistä kateutta
Myrkyllinen kateus on se, joka aiheuttaa kärsimystä ihmisessä, samoin kuin ympärillä olevissa ihmisissä, jotka arvostavat sinua. Se on tunne, joka vaikeuttaa muiden saavuttamien voittojen juhlimista.
Joten myrkyllinen kateus johtaa sinut katkeruuden polulle, koska et kestä, että toinen henkilö menestyy kaikissa projekteissaan.
Tämän haitallisen tunteen, kuten myrkyllisen kateuden, voittamiseksi teoksen kirjoittaja suosittelee:
- Opi löytämään oma singulaariteettisi, eli löydä itse, mikä tekee sinusta ainutlaatuisen ja toistamattoman.
- Opi luomaan oma unelmasi ja visualisoi se ja unohda näin ympärilläsi olevien ihmisten unelmat.
myrkyllistä pelkoa
Kirjailija Stamateas viittaa teoksessaan lauseeseen: Myrkylliset tunteet. Kuinka parantaa tunnevaurioita ja olla vapaa sisäiseen rauhaan, pelko on tärkeä, kun se ilmaisee: Pelko, jota ei voiteta, voi kestää koko elämän.
Sitten ihminen voi kuvitella pelkoa ikään kuin se olisi pyöreä kuva, joka on vaarallinen, koska sillä ei ole loppua, ja se myös ruokkii itseään. Joten on tärkeää, että vain selvittämällä, mistä pelot tulevat, henkilöllä on kyky kohdata ja voittaa ne.
Bernardo Stamateas ehdottaa strategioita oppimiseen ja myrkyllisten pelkojen voittamiseksi, kuten:
Luo toiminta-ajatuksia. Tämä strategia keskittyy kartoittamaan mahdollisia vastauksia peloistasi luomaasi luetteloon. Ajattele pahinta, mitä sinulle voi tapahtua, ja mieti, kuinka ratkaisisit ne. Näin pelottavat ajatuksesi muuttuvat ratkaisuajatuksiksi..
myrkyllistä häpeää
Myrkyllinen häpeä on yksi tunnetuimmista ja tavallisimmista tunteita, jotka hyökkäävät ihmisiä vastaan. Se on tunne, joka valloittaa ihmisen, koska hän pelkää tekevänsä itsensä hulluksi. Burleskin pelko keskittyy moniin mahdollisuuksiin pelkoon joutua muiden ihmisten hylkäämään. Se on myrkyllisen häpeän syy, lamauttaa ja tukahduttaa monien tavoitteiden toteuttamisen ja toiveiden täyttämisen.
Joten on erittäin tärkeää tietää, että henkilö, joka nolaa sinua muiden edessä, tekee sen oman epävarmuutensa vuoksi. Myrkyllisen häpeän voittamiseksi sinun on ymmärrettävä, että henkilö, joka etsii ja yrittää saada sinut näyttämään naurettavalta tai nolottamaan sinua, johtuu siitä, että hän tuntee olonsa uhatuksi läsnäolosi vuoksi, mikä tarkoittaa, että hän näkee sinut kilpailijana.
Asiantuntija Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa pyrkivät toimimaan konkreettisella tavalla myrkyllisen häpeän voittamiseksi, kuten:
- Naura virheillesi.
- Opi, että virheen tekeminen ei tee sinusta virhettä.
toksinen masennus
Toksisesta masennuksesta kärsivän on tiedostettava, että se on todella vakava ongelma.
Se on yksi vaarallisimmista myrkyllisistä tunteista, joista ihminen voi kärsiä, koska hän tuntee syvää kipua. Toksinen masennus on mielentilan muutos, joka häiritsee myös kaikkia muita ihmisen olemassaoloa ympäröiviä alueita.
Vaikuttava henkilö saattaa tuntea, että hän ei tiedä miksi ja mitä varten hän elää.
Masennustyypit:
reaktiivinen: tyypillistä sisäänpäinkääntyneille, epävarmoille ja herkille ihmisille
maanis-depressiivinen: esiintyy ihmisillä, jotka tuntevat itsensä uupuneiksi virheiden tai syyllisyyden vuoksi, joita ei ole vielä parantunut.
Ehkä he ihmettelevät, kuinka voit voittaa myrkyllisen masennuksen? Koska se on pelottavin myrkyllinen masennus, on tiedettävä, että se voidaan parantaa.
Aluksi henkilön on muutettava ajatuksensa ja käsityksensä itsestään. Asian asiantuntija, psykologi Stamateas, toteaa seuraavaa:
- Opi puhumaan positiivisesti.
- Ymmärrä, että menneet virheet ovat osa henkilökohtaista kasvuasi.
- Päästä eroon ihmisistä, jotka eivät edistä sinua tai satuta sinua.
myrkyllistä turhautumista
Se on tunne, jonka tarkoituksena on lamauttaa ihminen kokonaan. Se ei lakkaa olemasta, koska sen pääruoka on epäonnistuminen ja pettymys, joka ilmenee ennen täyttymätöntä toivetta tai ennen kompensoimatonta tarvetta.
Turhautuminen tekee ihmisen katkeraksi ja katkeraksi. Siksi on otettava huomioon, että vain siitä kärsivä hallitsee vain tunteitaan, eikä hänen pitäisi pysyä koko elämänsä ajan, toivoen olevansa kiltti muille ja olla sinnikkäästi pitämässä sinua parempana tai valitsemassa sinua.
Sinun on tultava henkilöksi, joka asettaa etusijalle ennen kaikkea arvokkuutesi ja rehellisyytesi itsetuntemuksesi kautta ja se, että vain sinä otat vastuun omasta olemassaolostasi.
Asiantuntija Bernardo Stamateas neuvoo myrkyllisen turhautumisen voittamiseksi korostaen seuraavaa:
- Keskity siihen, mitä olet saavuttanut tähän mennessä.
- Anna itsellesi lupa tehdä virheitä.
- Älä koskaan luovuta.
myrkyllinen kaksintaistelu
Kun jonkun ihmisen elämässä tapahtuu menetys, jota ei ole mahdollista voittaa tai sulkea oikein, siitä tulee niin sanottu myrkyllinen suru, koska syntyy väliaikainen keskeytys.
Kun menetys tapahtuu, suru syntyy väistämättä. Sana suru on sisäistä taistelua, jossa yksi osa ihmisestä myöntää menetyksen, kun taas toinen ei.
Joten kaksintaistelua ei pidä ajatella negatiivisena aspektina alusta alkaen. Vaara syntyy, kun siitä tulee myrkyllinen kaksintaistelu, kaksintaistelu, joka ei anna sinun saada takaisin elämäsi hallintaa, koska se keskeytyy johonkin prosessin osiin: menetyksen tunnustaminen, suru ja paluu elämään kuten aina.
Samoin on toinen näkökohta, joka erottuu tässä tunteessa, on ajatus, että tuntemasi kipu on sinun ja yksin sinun. Koska se on sinun, sinun ei pitäisi yrittää saada ympärilläsi olevia ymmärtämään sitä samalla tavalla kuin sinä sen koet.
Joten kipu on kuultava, mutta sen ymmärtäminen on erittäin vaikeaa. Kipussa oleminen ei ole pahasta. Päinvastoin. Kipu on välttämätöntä, eikä sitä pidä pidätellä, koska sen täytyy tulla ulos sinusta.
Ne, jotka kärsivät tämäntyyppisistä tunteista, ihmettelevät, kuinka voit voittaa myrkyllisen surun? Tämän kysymyksen edessä kirjailija Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa ehdottavat seuraavaa kaksintaistelun voittamiseksi:
Opi antamaan anteeksi. Anteeksiantaminen, anteeksi antaminen itselleen on valtavan vapauttavaa. Vain oppimalla antamaan anteeksi voit sulkea menneisyyden ja palata nykyhetkeen aloittaaksesi tulevaisuuden suunnittelun.
myrkyllinen huuto
Itkeminen on hyvä tarvittaessa. Se on eräänlainen tunne, joka hyvin hallittuina on yleensä hyvin terapeuttista. Kuitenkin mikä tahansa tunne voi muuttua myrkylliseksi, kun se on jatkuvasti automaattinen vastaus mihin tahansa pieneen turhautumiseen.
On ymmärrettävä, että itkeminen voidaan ymmärtää tarpeelliseksi, mutta pelkkä ei koskaan ole ratkaisu.
Mitä voidaan tehdä myrkyllisen itkun voittamiseksi? Myrkyllinen itku selviää, kun siitä tulee turhaa itkua, joka kutsuu itseään positiiviseksi itkuksi. Itkua on kolmenlaisia:
- Itke tuskasta.
- Itke tärkeässä muutoksessa.
- Itke havainnosta tai eleestä.
myrkyllinen syyllisyys
Ensinnäkin on tarpeen erottaa, mikä on todellinen syyllisyys, mikä tarkoittaa, kun lakia rikotaan, kun tämä on tietoinen; ja myrkyllinen syyllisyys, joka kääntää syyllisyyden tunteet johtuvat emotionaalisista syistä. Aiheen asiantuntija Bernardo Stamateas tekee joukon ehdotuksia myrkyllisen syyllisyyden voittamiseksi, ja se erottuu joukosta:
Kun teet virheen, pyydä anteeksi ja jatka eteenpäin. Älä koskaan lopeta. Anteeksi pyytäminen nopeasti saa sinut siirtymään eteenpäin ja olemaan täysin tietoinen siitä, jotta et ole enää väärässä.
myrkyllinen hylkääminen
Kaikki ihmiset haluavat tulla muiden hyväksytyiksi. Hylkääminen aiheuttaa ihmisissä voimakasta kipua. Kun he kokevat hylkäämisen, henkilö havaitsee suuren epäluottamuksen ja estää hänen vahvistamistaan henkilönä.
Joten on erittäin tärkeää voittaa hylkääminen, kun se nähdään myrkyllisenä tunteena.
Hylkäämisen voittamiseksi voit peruuttaa hylkäämisen monin tavoin, ja varsinkin kuten Bernardo Stamateas ja hänen kirjansa ehdottavat.
Opi arvostamaan itseäsi olemalla tietoinen erityisyydestäsi ja omaperäisyydestäsi.
myrkyllistä mustasukkaisuutta
Kateus on teko, joka johtuu ihmisen menettämisen kauhusta. Tämän tyyppisissä myrkyllisissä tunteissa vaikuttavat seuraavat näkökohdat: uhkaus, valvonta, kielto, anteeksianto ja menetys.
Henkilö, jolla on omituisuus olla mustasukkainen, pelkää aina menettämistä.
Tämän tunteen voittamiseksi kirjoittaja suosittelee:
Käytä vetovoiman lakia tai, mikä on sama, kaikki mitä kunnioitat, tulee lähemmäksi sinua, kun taas se, mitä et kunnioita, siirtyy pois sinusta ikuisesti. Siksi molemminpuolinen kunnioitus on olennaista kaikissa ihmissuhteissa.
HÄNEN TYÖNSÄ
Nyt seuraavassa jaksossa puhumme siitä, mitä psykologi Bernardo Stamateas ilmoittaa teoksistaan:
Emotionaaliset haavat
Ehdottomasti kaikilla ihmisillä on menneisyys, ja tässä menneisyydessä on monta kertaa koettu kokemuksia ja melankolisia hetkiä, onnettomia kokemuksia, traumoja jättäneitä tapahtumia, fyysistä väkivaltaa, sanallista väkivaltaa, mm.
On aivan totta, että menneisyyttä ei voi muuttaa, mutta siitä voi tulla arvokas kokemus nykyisyydessämme.
Kirjailija Bernardo Stamateasin teos Emotional Wounds näyttää sarjan käytännön harjoituksia ja helppoja toimintoja, jotka varmasti auttavat sinua parantamaan menneisyyttäsi.
Emotional Woundsin tehtävänä on tukea sinua matkalla polulla, muuttaa tuskallisia muistoja. Se on lahja, joka on olemassa auttamaan muita ihmisiä, "kritiikin muisto", sisäisessä vahvistuksessa, "traumaattiset muistot" vapauden kokemuksissa.
"Surulliset muistot" kasvumahdollisuuksissa; itsetunnon "kateus"; "lapsuusmuistoja" tulevassa, joka on täynnä voittoja; "virheet ja epäonnistumiset" oppimisessa ja "muisto elämäni pahimmasta", parhaassa hetkessäsi.
Se, mitä meille tapahtui, satuttaa meitä, ja mikä ei tapahtunut meille, voi satuttaa. Yksi viittaa menneisyyden tuskaan sen vuoksi, mitä emme elä; kun taas toinen on tulevaisuuden kipu siitä, mitä emme saavuttaneet.
Tällä upealla teoksella kirjailija pyrkii viemään lukijansa menneisyyteen tarkoituksenaan, että siitä lähtien ihmiset voivat parantaa haavansa, samalla kun heistä tulee vahvoja ihmisiä, jotka johdattavat heidät kohtaamaan elämän aidossa todellisuudessaan.
Haluan vaihtelua
Varmasti monet ihmiset huutavat muutosta, koska he tuntevat olevansa jumissa eivätkä näe edistystä. No, koska he kokevat kriisin avioelämässään.
Jotkut eivät tiedä, mikä on paras tapa hoitaa ja kouluttaa lapsiaan. Toisilla on vaikeuksia olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Monilla on taitoja, mutta he eivät osaa esittää niitä.
Tästä kirjailija Bernardo Stamateasin upeasta teoksesta kiinnostuneet löytävät loputtomasti suosituksia ja strategioita, joita on helppo toteuttaa ja joiden avulla voit myös lisätä motivaatiotasi, joka saa sinut tuottamaan uusia ideoita.
Sekä neuvojien ja opettajien löytäminen sinua opettamaan. Suunnittele ja ole oma projektisi johtaja. Suorita energisiä tapoja ja menettelyjä jatkaaksesi kasvua ihmisenä.
Jotta hylkäät konformismin ja voit kiteyttää kaiken, mitä olet aina kaivannut. Minun on aika haluta muutosta.
poikkeuksellisia tuloksia
Tässä teoksessa Extraordinary Results, kirjoittaja Bernardo Stamateas näyttää joukon helppoja tekniikoita ja strategioita, joiden avulla voit toteuttaa unelmasi.
Olemme nähneet, että yhteiskunnassa on ihmisiä, jotka monimutkaisesta menneisyydestä huolimatta ovat onnistuneet menestymään joko rakentamalla omaisuuksia täynnä olevan yrityksen, tullessaan arvostetuiksi poliittisista johtajista tai saavuttamalla tavoitteita, jotka olivat ilmeisen mahdottomia.
Salaisuus on, että kaikki nuo ihmiset tiesivät alusta asti, mikä oli huippu, jonka he halusivat saavuttaa, ja he johtivat elämäänsä jollain tavalla joidenkin periaatteiden avulla, jotka johtivat heidät menestykseen.
Kyse on siitä, että henkilöllä on määritellyt, selkeät ja toteutettavissa olevat tavoitteet ja päämäärät. Uskomus- ja ajatusjärjestelmä ennen kaikkea erottaa ihmisen agglomeraatissa.
Ihmiset omistavat miljonääriomaisuuden: mielen. Mitä ajattelet ja julistat haluavasi olla, sitä tulet olemaan ja saavutat. Mitä perustat ajatuksiin, se sinusta tulee. Näin Bernardo Stamateas -kirjat takaavat sen.
älä pahoinpitele minua
Kirjailija Bernardo Stamateasin teoksessa "Älä pahoinpitele minua" on itseapusisältöä, joka opettaa meitä tunnistamaan ja ehkäisemään sanallisen pahoinpitelyn aiheuttamia vahinkoja.
Tapa, jolla suhtaudumme toisiimme, on yleensä väkivaltaisempaa ja impulsiivisempaa joka päivä. On tärkeää tiedostaa, että meidän on opittava ilmaisemaan positiivisella tavalla turhautumista, vihaa, raivoa, impulsiivisuutta, jotka eri syistä jäävät piileiksi eivätkä ole parantuneet sisällämme.
Tämän työn sisältö näyttää työkalut, jotka ovat erittäin hyödyllisiä väärinkäytösten voittamiseksi.
On tärkeää tehdä selväksi, että ihmiset paranevat, kun puhumme, ja kun sisäinen osamme, on todellinen halu olla paremmin ja tehokkaammin suhteessa rakastamiimme ihmisiin, ympäristöömme ja jopa itseemme.
Kun henkilö osoittaa kiinnostuksensa osallistua affektiivisesti muita ihmisiä kohtaan ja osaa kommunikoida muun maailman kanssa, hän on lähempänä todellisuuttaan, ja jäljittämiensä toiveidensa lisäksi hän saavuttaa ne. .
Voin päästä yli itsestäni
On merkittäviä hetkiä, jolloin ihmiset eivät voi pysähtyä: tappion tai menestyksen jälkeen. Siinä tapauksessa, että joudut kokemaan tappion, on aika jatkaa.
Siinä tapauksessa, että voitto koetaan, sitä tulee juhlia, mutta pitää mielessä, että yksi suurimmista voiton tuomista palkinnoista on mahdollisuus jatkaa lisää.
onnistuneita epäonnistumisia
Ihmiset on luotu elämään eikä olemaan olemassa. Kaikki virheemme kätkevät valtavien mahdollisuuksien nauttimisen hedelmää.
"Tärkeää on oppia virheistä, unohtaa yksityiskohdat ja jatkaa eteenpäin"
Epäonnistumisen teema on vaihe, ei asema, se ei ole seinä, se on loistava ovi, joka vie sinut uuteen voiton vaiheeseen.
Vaikka vika tai virhe, elämässä se on kohta, joka vapauttaa piilotetun potentiaalin.
sisäistä voimaasi
Yksi ihmisen sisäisen voiman kasvun ja kehittymisen tärkeimmistä perusteista on kyky visualisoida itseään.
Tämän perusteella voimme siis tietää mitä ajattelemme, miten toimimme, millä osa-alueella.
Bernardo Stamateas lainaukset
Tämän karismaattisen psykologin ansioksi kuuluu useita lauseita, jotka jaamme kanssasi:
"Älä koskaan lopeta kasvua. Älykkyyden kasvu saa sinut saavuttamaan tavoitteita, valloittamaan. Ja luonteen kasvaminen tarkoittaa, että kaikesta voittamastasi voi nauttia."
"Diskvalifioijan tavoitteena on hallita itsetuntoamme, saada meidät tuntemaan mitään muiden edessä, jotta hän voisi tällä tavalla loistaa ja olla maailmankaikkeuden keskipiste."
"Älä sido itseäsi niihin, jotka eivät ole tyytyväisiä menestykseesi."
"Monet kertaa emme ole onnellisia, koska yritämme miellyttää muita tai otamme vääriä velvollisuuksia, jotka kuuluvat muille."
Jos pidit Bernardo Stamateasista ja hänen kirjoistaan, kehotamme sinua jatkamaan mielenkiintoisten artikkelien lukemista osoitteessa: