Tässä artikkelissa opetamme sinulle mitä on sosiaalis-affektiivinen hyvinvointi. Tulet huomaamaan, että elämänlaatu ei riipu vain henkilön omistamista aineellisista resursseista, vaan periaatteessa emotionaalisesta terveydestä, jonka avulla hän voi arvostaa kaikkia elämän osa-alueita.
Mitä on sosiaalis-affektiivinen hyvinvointi?
On kiistatonta, että ihmiset ovat sosiaalisia olentoja. Tämän ansiosta henkilökohtaista hyvinvointia ei saavuteta pelkästään hyvällä ololla; Lisäksi tarvitaan sosiaalinen ympäristö, johon voimme suhtautua tyydyttävästi.
Tämän tasapainon saavuttaminen sisäisten tunteiden ja suhteen ympäristöön välillä ei kuitenkaan ole yksinkertainen päätös. Yleensä ihmisten kasvatustapa on ratkaiseva tekijä, kun vastataan haasteeseen saavuttaa riittävä sosio-affektiivinen hyvinvointi.
Sosioaffektiivinen hyvinvointi ovat niitä biologisia, emotionaalisia, kontekstuaalisia ja sosiaalisia elementtejä, jotka mahdollistavat tyydyttävän vuorovaikutuksen itsemme, olemisemme, ajattelumme ja meitä ympäröivän sosiaalisen ympäristön kanssa. Lyhyesti sanottuna se on oikea suhde itseemme ja muihin.
Nämä elementit, jotka vaikuttavat tunne-elämämme laatuun ja tapaamme suhtautua muihin, määräytyvät tietyistä komponenteista. Itsetunto, sosioekonominen ympäristö, emotionaalinen profiili, luonne ja tunteelliset tarpeet vaikuttavat mahdollisuuteen saavuttaa riittävä sosio-affektiivinen hyvinvointi.
Sosioaffektiivinen hyvinvointi on melko monimutkainen tila, jossa yhteiskunnalla on tärkeä rooli. Tämän johdosta asia on ollut julkishallinnon johtamisen kannalta huolestuttava niin, että se on vakiinnuttanut asemansa yksilön perusoikeudeksi ihmisarvoiseen ja terveelliseen elämään.
Edellä olevan perusteella voidaan katsoa, että sosioaffektiivisella hyvinvoinnilla on kaksi näkökohtaa. Ensimmäinen vastaa sisäistä sosio-affektiivista hyvinvointia, jonka määrää itsetunto, psyykkinen hyvinvointi ja heidän affektiivisten tarpeidensa täyttäminen; toinen, ulkoinen sosioaffektiivinen hyvinvointi, jonka määrää yksilön rooli tietyssä sosiaalisessa ryhmässä.
Jos haluat täydentää tietoja, pyydämme sinua lukemaan artikkelimme aiheesta hahmon vahvuudet, jossa sinulla on kuvaus elementeistä, jotka auttavat sinua vahvistamaan sitä.
Mitkä tekijät vaikuttavat sosiaalis-affektiiviseen hyvinvointiimme?
Kuten edellä todettiin, vanhemmuus vaikuttaa emotionaaliseen elämänlaatuumme. Viitatessasi tähän emme rajoita sitä vain suoraan kontaktiin vanhempiemme kanssa, vaan myös erilaisiin elementteihin ja ympäristöihin, joiden kanssa olemme vuorovaikutuksessa kehityksemme aikana. Seuraavaksi voimme mainita yleisimmät ja suorimmat:
Vanhempien hyväksikäyttö ja ympäristö
Emotionaalisen kehityksen aikana, erityisesti lapsuudessa, pahoinpitely voi kehittää negatiivisia emotionaalisia elementtejä ja estää omanarvontuntoa.
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset kopioivat vanhempiensa asenteita ja heistä tulee moninkertaistajia. Pahoinpitely aiheuttaa yleensä psykologisia traumoja, jotka johtavat vetäytyneiden, vähäpätöisten tai väkivaltaisten persoonallisuuksien kehittymiseen.
On syytä huomata, että pahoinpitely ei voi johtua vain vanhemmista, eikä se yleensä ole vain fyysistä; se voi olla tunneperäistä ja provosoitua sellaisista sosiaalisista ryhmistä, joissa lapsen on oltava sukua, kuten koulut ja urheilujoukkueet. Kiusaaminen on luotettavin esimerkki sosiaalisesta hyväksikäytöstä.
Syrjintä
Edellä mainitun lisäksi sosiaalisissa ryhmissä tapahtuva syrjintä on yleensä yksi sosioaffektiiviseen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä. Hylkääminen erityisistä eroista, olipa kyse iästä, rodusta, seksuaalisesta suuntautumisesta, uskontunnustuksesta tai taloudellisesta asemasta, saa aikaan persoonallisuuden kehityksen itsensä estymisen; näin ollen mahdottomuus saavuttaa riittävää sosiaalis-vaikutteista hyvinvointia.
Sosiaalinen paine
Sosiaalinen paine vaikuttaa usein sosiaalis-affektiiviseen hyvinvointiin, yleensä nuorilla. Tarve kuulua tai tulla tunnistetuksi tiettyyn sosiaaliseen ryhmään voi vaikuttaa itsetuntoon ja aiheuttaa tunnevaikeuksia.
psykopatologiset häiriöt
Sosioaffektiivinen hyvinvointi riippuu usein yksilön mielenterveyden altistumisolosuhteista. Joillakin ihmisillä on olosuhteita, jotka vaikuttavat ajatteluun, käyttäytymiseen ja mielialoihin.
Tästä johtuen emotionaalinen terveys on yleensä sidottu lääketieteellisiin hoitoihin, jotka voivat vaikuttaa yksilön vuorovaikutukseen ympäristön kanssa.
ympäristön ärsykkeitä
Sosiaalinen rinnakkaiselo tuottaa yleensä useita ärsykkeitä emotionaaliselle terveydellemme. Selvä esimerkki tällaisesta tapauksesta on kaupunkilaisten elämäntapa, toisin kuin maaseudulla asuvat.
Samoin voidaan erottaa, että ihmiset, jotka saavat työnsä kehityksen seurauksena korkeampia sosiaalisia ärsykkeitä, pyrkivät kehittymään helpommin sopeutumaan tiettyihin sosiaalisiin ryhmiin. Heillä on kuitenkin myös yleensä suuremmat stressin seuraukset verrattuna niiden mielenterveyteen, jotka asuvat hiljaisissa tiloissa, joissa on vähän sosiaalista vuorovaikutusta.
Solidaarisuuden kulttuuri
Yhteiskunnat, joilla on suuremmat juuret kulttuurissaan, kehittävät yleensä korkeampaa suvaitsevaisuutta ja solidaarisuutta. Tämä vaikuttaa ihmisten käsitykseen sopeutua sosiaalisiin ympäristöihin.
Näissä kulttuureissa kehittyy tarve vastata muiden tunnetarpeisiin. Esimerkki tästä löytyy tiettyjen vierailemiemme kaupunkien asukkaiden lämmöstä, jossa vieraanvaraisuus on läsnä ja tämä on merkki väestön sosiaalis-affektiivisesta hyvinvoinnista.
Emotionaaliset tarpeet ja sosiaalinen hyvinvointi
Sosioaffektiivinen hyvinvointi liittyy läheisesti yksilön tunnetarpeiden tyydyttämiseen. Siksi ne voivat vaihdella elämämme aikana, ja ne ovat murrosiässä kriittisin kohta.
lapsuuden aikana
Ensimmäisinä elinvuosina lapsi tuntee ensisijaisesti tarvetta tuntea itsensä rakastetuksi ja suojatuksi. Fyysinen kontakti kiintymyksen ilmaisuilla, kuten suudelmilla ja halauksilla, lohduttaa emotionaalisen turvallisuuden kehittymistä.
Samoin suojan ilmaukset, kuten lapsen kädestä ottaminen kadun ylittäessä tai hänen piteleminen sylissään, kun hän itkee, kehittävät vaiston saada ympärillään olevien henkistä tukea.
murrosiän aikana
Teini-ikää pidetään yleensä elämän vaikeimpana vaiheena, koska se on tunnevaihe, jossa uusia tunteita löydetään ja lapsuudessa opittuja lujitetaan. Tässä syntyy tarve kuulua johonkin ryhmään, tulla tunnustetuksi ja hyväksytyksi, mikä takaa tunteiden ja tunteiden validoinnin ja kunnioittamisen.
Samoin seksuaalisuus ja siihen samaistumisen tunteet paljastuvat. Tämä määrää tietyllä tavalla yksilön ulkoisen sosioaffektiivisen hyvinvoinnin.
aikuisuuden aikana
Se merkitsee tunteiden kypsymistä ja tarvetta vakauttaa ja tasapainottaa sosioekonomista ympäristöä. Tämä tarkoittaa sitä, että tarvitaan uskollisia ihmisiä, jotka täyttävät kiintymyksen tarpeet.
vanhuuden aikana
Tässä vaiheessa sosiaalis-vaikutteiset tarpeet rajoittuvat kunnioitukseen, auktoriteettiin ja riippumattomuuteen. Ulkoiset vaikutukset rajoittuvat perheympäristöön ja tarpeeseen tuntea olevansa hyödyllinen rakkaille.
Sosioaffektiivisen hyvinvoinnin merkitys murrosiässä
Olemme havainneet, että teini-iässä kehittyvät yksilön persoonallisuutta muodostavat emotionaaliset elementit. Riittävä sosio-affektiivinen hyvinvointi tässä vaiheessa mahdollistaa sen, että henkilöllä on tarvittavat taidot kohdata vaikeuksia aikuisiässä.
Puutteet nuoren tarpeiden kattamisessa voivat johtaa turvattomuuteen, epäluottamukseen ja riippuvuuteen liittyviin persoonallisuuksiin, joita voi lisätä affektiivisten suhteiden puute perhepiirissä. Tässä mielessä on tärkeää varmistaa, että hankitaan tarvittavat taidot vakaan emotionaalisen terveyden ja sitä kautta korkean tason sosioaffektiivisen hyvinvoinnin kehittämiseksi.
Kuinka edistää sosiaalis-affektiivista hyvinvointia murrosiässä?
Sosio-affektiivinen hyvinvointi voidaan saavuttaa, jos ymmärrämme, että tämä on tasapaino sisäisten ja ulkoisten elementtien välillä. Vaikka on joitain asioita, joita ei voida muuttaa, on yhtä totta, että voimme parantaa niitä ponnistelujemme mukaan ja luoda sekä fyysisiä että henkisiä tapoja koskevan rutiinin, joka antaa meille työkalut sen saavuttamiseen.
sisäisesti
Vahvistaa itsetuntoa ja ympäristömme arvoa. Olipa kyse positiivisten ajatusten pysyvyydestä tai omatoimilukemista, tämä antaa meille mahdollisuuden hallita tunteita ja ylläpitää motivaatiota.
Arvosta terveellisiä elämäntapoja. Oikeasta ruokavaliosta harjoitusrutiiniin tämä voi vahvistaa positiivista asennetta elämän konfliktien ja vaikeuksien edessä.
Pysyvä henkilökohtainen hoito. Varaamalla tarvittavan ajan terveydenhuoltoon, hygieniaan ja henkilökohtaiseen esittelyyn; sekä riittävä lepo- ja itsetutkiskeluaikataulu.
ulkoisesti
Ylläpidä tervettä ympäristöä ja ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä, joissa kunnioituksen ja solidaarisuuden tulee vallita yksilön hyväksynnän varmistamiseksi. Samoin jonkin koulun ulkopuolisen toiminnan harjoittaminen auttaa vahvistamaan sosiaalisia suhteita muiden kanssa.
