Jos haluat tietää mihin kivennäisvesi on tarkoitettu Tämä on oikea artikkeli sinulle, lue se ja älä jää huomaamatta kaikkia ominaisuuksia ja upeita etuja, joita sillä on sinulle ja terveydellesi, tulet yllättymään!
Yksi tapa pitää huolta terveydestä.
Mihin kivennäisvesi on tarkoitettu?
Internetissä tehdään päivittäin hakuja, kuten: "Mitä hyötyä on kivennäisvedestä sitruunalla?" o "Mihin kivennäisvesi on tarkoitettu kasvoille?". Vastaus tähän on mielenkiintoinen, mutta ensin meidän on tiedettävä, mitä kivennäisvesi on.
Kivennäisvesi on nimensä mukaisesti sellainen, joka sisältää liuenneita mineraaliaineita, jotka rikastavat sitä ja antavat sille erilaisia ominaisuuksia. Tällä tavalla siitä tulee erittäin hyödyllinen vaihtoehto terveydellesi, kun se otetaan mukaan jokapäiväiseen elämääsi.
Vaikka tämän, juomaveden ja puhdistetun veden eroista on paljon epäselvyyttä, kivennäisvedestä todella erikoisen tekee sen alkuperä ja sen ansiosta sen omat ominaisuudet.
Tämän tyyppistä vettä voidaan saada kahdella tavalla. Vaikka muinaisina aikoina sitä voitiin saada vain luonnollisesti, nykyään se voidaan saada myös keinotekoisesti.
Luonnollinen Agua-mineraali
On olemassa luonnollinen prosessi, joka tuottaa kivennäisvettä: sadevesi putoaa vuorten läpi suodattuakseen maanalaisten kivien ja hiekan läpi ja hankkiakseen niissä olevat ominaisuudet. Kun näin tapahtuu, muodostuu maanalaisia lähteitä, lämpökylpyjä ja mineraalikaivoja, joista tämä elintärkeä neste voidaan saada.
veden mineralisaatio
Tällä hetkellä kivennäisvesi on kaikkien saatavilla kauppojen kautta, koska se pullotetaan myyntiä ja jakelua varten. Tällä tavalla se tarjoaa elimistölle kalsiumia, rautaa, natriumia, magnesiumia, fluoria, kloridia, bikarbonaattia, kaliumia ja sulfaatteja, toisin sanoen monia ominaisuuksia, joista on useita hyötyjä ihmisille, jotka kuluttavat sitä.
Voidaksemme puhua näistä eduista, meidän on ensin selvennettävä, että kaikki kivennäisvedet eivät ole samanlaisia, tästä syystä ne luokitellaan niiden sisältämien kivennäisaineiden määrän mukaan; Niillä katsotaan olevan erittäin heikko mineralisaatio, kun ne sisältävät jopa 50 milligrammaa kivennäisaineita litrassa, heikko mineralisaatio, kun niiden määrä on alle 500 milligrammaa, keskimääräinen mineralisaatio, kun määrä on välillä 500 milligrammaa - 1500 milligrammaa, ja voimakas mineralisaatio, kun niitä on ne sisältävät yli 1500 milligrammaa.
Lisäksi se voidaan luokitella myös sen mineraalipitoisuuden perusteella sen sisältämän osuuden perusteella, kun jonkin tyyppinen kivennäissuola ylittää muita. Näin huomaamme, että kivennäisvesi voi olla bikarbonoitua, sulfatoitua, kloorattua, kalsiumpitoista, rautapitoista, hapotettua, natriumia, magnesiumia tai fluorattua.
Nykyään kivennäisvettä kaupallistetaan.
Kivennäisveden edut
Kuten olemme aiemmin sanoneet, kivennäisvesi tarjoaa lukuisia etuja keholle ja terveydelle. Mutta mitä varten kivennäisvesi oikeastaan on?
Paras tapa kosteuttaa
Vesi on hapen jälkeen elämälle ja terveydelle tarpeellisin alkuaine, päivittäin meidän on kulutettava tietty vähimmäismäärä vettä, joka mahdollistaa kehomme nesteytyksen, tämä määrä on noin 2 litraa. Kivennäisvesi tarjoaa veden yhteisten etujen lisäksi tarvittavat kivennäisaineet, jotka huolehtivat kehon asianmukaisesta ravinnosta ja mahdollistavat näin tehokkaan nesteytyksen.
hyvä ruoansulatukselle
Vesi on erittäin tärkeä ruoansulatusprosessin aikana, mineraalityyppi auttaa stimuloimaan ruokahalua ja kehittämään asianmukaista ruoansulatusta. Nyt, tarkemmin sanottuna bikarbonoidusta kivennäisvedestä, se neutraloi suolahapon tuottamaa happamuutta mahassa ja stimuloi suolistoa, mikä onnistuu estämään ummetusta ja refluksointia.
terveempää sydäntä
On osoitettu, että kivennäisveden säännöllinen nauttiminen voi edistää sydämen hyvää toimintaa, koska tämäntyyppisessä vedessä olevat kivennäisaineet auttavat vähentämään plakin muodostumista. Tarkemmissa linjoissa natriumbikarbonoitu kivennäisvesi vähentää hyvällä prosentilla riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sen korkean mineraalirikkauden ansiosta.
Vahvistaa luita
Kalsium on peruselementti hyvän luuston kunnon ylläpitämisessä, sillä sen lisäksi, että se edistää niiden muodostumista, se vahvistaa niitä ja auttaa ehkäisemään sairauksia, kuten osteoporoosia.
Tärkeän kalsium- ja muiden kivennäisaineidensa ansiosta kivennäisvesi on loistava vaihtoehto luiden pitämiseen terveenä. Tällä tavalla sitä suositellaan ihmisille, jotka kärsivät laktoosi-intoleranssista ja ehkäisevät kalsiumlisän sivuvaikutuksia.
verenpainetautia vastaan
Huolimatta uskomuksesta, että kivennäisvesi ei ole hyvä verenpaineesta kärsiville ihmisille sen suuren kivennäisaineiden, kuten natriumin, pitoisuuden vuoksi, mikä liittyy lisääntyneeseen tämän taudin riskiin, näin ei todellakaan ole, itse asiassa se on osoitettu. että kivennäisveden juominen säätelee aldosteronin pitoisuutta. Aldosteroni on hormoni, joka on vastuussa natrium- ja kaliumtasojen pitämisestä säädellynä ja nostaa tässä prosessissa verenpainetta.
Näin kivennäisvesi ei ole verenpainepotilaille riski, se on apuväline, mutta sitä tulee silti juoda hallitusti.
Ihanteellinen laihdutukseen
Kivennäisvesi on täysin kaloriton ja lipiditon, minkä vuoksi sen juominen edistää rasvanpoistoa ja aktivoi aineenvaihduntaa. Lisäksi se on erinomainen vaihtoehto korvata muita juomia, kuten mehuja ja virvoitusjuomia, jotka sisältävät paljon sokeria, ja siten pitää sinut nesteytettynä ja terveenä välttäen painonnousuriskiä.
Paras vaihtoehto nesteytykseen harjoituksen aikana.
kumppani harjoituksissa
Harjoittelun aikana monet kivennäissuolat menetetään hien mukana, ne ovat erittäin tärkeitä keholle ja ilman niitä voimme kuivua kokonaan. Kivennäisvesi kun harjoittelemme on paras vaihtoehto, koska se täydentää näitä kivennäissuoloja ja ylläpitää niitä auttaen ylläpitämään fyysistä aktiivisuutta ilman ongelmia ja aina nesteytettynä.
Runsaasti magnesiumia
Magnesium on välttämätön monille kehon toiminnoille ja kemiallisille reaktioille, kivennäisvesi tarjoaa elimistöllemme merkittävän määrän magnesiumia. Joten tämäntyyppisen veden juominen auttaa hermojen ja lihasten kunnollista toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja tasapainottaa verensokeritasoja.
Hoita ihoasi
Kivennäisveden juominen ei ole ainoa tapa hyötyä sen eduista, vaan myös sen levittäminen suoraan iholle. Tällä tavalla sen koostumus auttaa poistamaan epätäydellisyyksiä, yhtenäistämään ihon sävyä, kosteuttamaan sitä ja torjumaan velttouttamisongelmia sekä hapettamaan soluja.
Poistaa ryppyjä
Ihon kosteuttaminen on aina tärkeää ryppyjen vastaisessa taistelussa, minkä vuoksi on erittäin hyödyllistä juoda kivennäisvettä ja levittää sitä myös kasvoille. Sen ominaisuudet ylläpitävät tervettä ihoa ja kylmänä levitettynä edistävät verenkiertoa.
Näin vastataan kysymykseen: mihin kivennäisvesi on tarkoitettu? Sillä on monia etuja, lisää se päivittäiseen käyttöön ja tarkista se.
Toivomme, että tämä artikkeli on ollut sinulle hyödyllinen ja miellyttävä. Jos pidit siitä, meillä on yksi, jota et voi missata ruokaa muistia, aivoja ja keskittymistä varten, koska terveys on aina tärkeintä.
