Kes poleks maitsvat taldrikut maitsnud Läätsed köögiviljadega? Te ei saa sellest ilma jääda, kui see suurepärane roog teile meeldib, ei puudu see teie laualt. Liitu meiega.
Läätsed köögiviljadega, suurepärane toitev roog kogu perele.
Läätsed köögiviljadega
See läätsede roog köögiviljadega on traditsiooniline, ökonoomne retsept, lihtne valmistada ja väga toitev kogu perele, see on hea pereroog; pidades meeles kõiki eeliseid ja eeliseid, mida köögiviljad ja kaunviljad inimkehale pakuvad. See retsept on see, mida nad kannavad koos kolme B-ga: hea, ilus ja odav, neljale inimesele.
Hea lugeja, meil on suur rõõm, et saame soovitada meie artiklit kõrvitsakreem et teie kodus oleks muid roogade alternatiive.
Koostis
- 2 zanahorias
- 400 grammi läätsi
- 1 keskmine kartul
- ½ porrulauk
- 1 küüslauguküünt
- ½ sibul
- 1 loorberileht
- 3 spl oliiviõli
- 1 tl paprikat
- Vesi
- Sa ja pipart maitse järgi
Hea lugeja, soovitame lugupidavalt lugeda meie artiklit ja järgida seda köögivilja tempura et saaksime nautida veel üht peent rooga perele.
Ettevalmistusrežiim
Esimese asjana tuleb kartul koorida ja koos porgandiga väga korralikult läbi pesta; Samamoodi koorime sibula. Köögiviljad tuleks lõigata ruutudeks.
Pane kõik läätsede koostisosad koos köögiviljadega suurde potti, kata see piisava koguse veega, kui just ei eelista rooga paksuks. Soovitatav on see jätta puljongiga, sest kuumutamisel kipub see rohkem paksenema.
Kui see hakkab keema, tuleb see katta ja jätta 20 minutiks küpsema; maitset tuleb enne läätsede täielikku pehmenemist maitsta, lasta kaanega küpseda, et kuumus mängiks kogu keemisprotsessi.
Pärast 20-minutilist keetmist, kaetult, tuleks lasta veel 20 minutit maitsestumisprotsessi lõpule viia, kuna need on väga pehmed, on need serveerimiseks valmis.
See on väga toitev, põhiline ja väga kodune roog, kus saate oma pere suurepärase lõunasöögiga rõõmustada, sest selle roa maitse on võrreldamatu.
Hea lugeja, jätame Sulle selle video, kus saad nautida läätsede taldrikut köögiviljadega ja nende valmistamise viisi, et täiendada oma toidulauda.