Miks me ei vahetaks sel aastal materiaalseid kingitusi millegi teistsuguse vastu? Midagi isiklikumat nagu meie aeg või hea kogemus Inimestele, keda me armastame, ei pea me alati mõtlema materiaalsetele objektidele. Siin on meie viis ideed, kuidas teha kingitusi neile inimestele, keda armastate, ja miks mitte? meile ka kinkida.
Kui rääkida kingituste tegemisest, siis enamik meist ei kõhkle kulutada raha selle eseme ostmiseks, mis ausalt öeldes harva kedagi õnnelikuks teeb. Tihti arvame, et neile miski meeldib ja siis selgub, et nad vahetavad selle kohe ära, kui poed seda lubavad. Meid pommitab reklaam ja see paneb meid kaotama kingituse tunde.
Andmine tähendab ennekõike näidata sellele inimesele, et oleme tema peale mõelnud, ja see on nende mõtete sees osa meie kiindumusest ja armastusest. Miks me ei kasuta seda selle mõtiskluse põhjal teistest pisut erinevate kingituste tegemiseks? Me ei kingi nendeks pühadeks mitte esemeid, vaid midagi palju hinnalisemat ja teistsugusemat, mida me sageli (isegi endale) kinkida ei taha: aeg.
Meil on mentaliteet või veendumus, et teisele inimesele piisab materiaalse eseme kinkimisest, et teine inimene oleks õnnelik, kui enamasti oleks teine inimene palju õnnelikum, kui materiaalsete kingituste asemel teeksime talle osa oma ajast. Kuid mitte ainult meie aeg, ilma rohkemata, vaid kvaliteetaeg, side, aistingud, emotsioonid.
Meil kõigil, kes rohkem kellel vähem, on tuhandeid asju teha ja tundub, et kellelgi pole aega teiste jaoks, olgu nad siis oma lapsed, vanemad, sõbrad või elukaaslased. Seetõttu võiks sel aastal olla hea seda ideed muuta ja pühendada oma aega ja tähelepanu, tähelepanu, mis näitab meie armastust inimeste vastu, keda armastame, ja peegeldab seda, et me neile mõtleme. Oleme kindlad, et see on kõige ilusam kingitus. Kui te ei tea, mida teha, siis jätame teile oma valiku viis ideed materiaalsete objektide asemel aega ja elamusi annetada.
Juhime tähelepanu sellele, et kõik need kingitused ei pea olema mõeldud neile inimestele, keda me armastame ning me saame kingipakki lisada või isegi kinkida endale. Oleme koonerdavad teistele aega andes, see on vaieldamatu, kuid võib-olla oleme veelgi ihnemad iseenda suhtes. Meie elus tundub kõik olevat tähtsam kui me ise. Töö, kodu, lapsed, elukaaslane, õpingud jne. Me kipume seadma kõik need ülesanded esikohale ja sel moel jäävad meie vajadused ja soovid viimasele kohale ja kaovad peaaegu tegemata asjade merre.
Kingiideed 1: teatri-, kino- või muusikalitellimus
Kinod ja teatrid pakuvad tavaliselt võimalust osta teatud arvu etenduste piletite raamat, mille saame kinkida sõbrale, kellele meeldib. armastusfilmid või suured näidendid. Või meie elukaaslane ja nii läheme ka meie etendust nautima. Koos sinna minnes tugevdame suhteid, mis meil on kingituse saanud inimesega, ja see on suurepärane viis kogemuste jagamiseks.
Kui me ei soovi täistellimust osta, võime ka valida osta pilet ühele teatrietendusele või üksikule filmile. Võime mõelda sellele, kus on see näitleja, kes meile mõlemale nii väga meeldib või kellest olete kunagi rääkinud ja keda tahaksite näha. Eriti lastele, kes peale selle, et nad põnevad millegagi, mida nad näha tahtsid, toovad neile palju kasu, näiteks:
- Stimuleerige nende loovust väikestest (ja mitte nii väikestest). Filmi, näidendi või muusikali vaatamine tähendab sukeldumist fantaasiamaailma, kus kõik on võimalik. Seda tüüpi kogemused ergutavad kujutlusvõimet ja aitavad neil uusi ideid arendada.
- laiendada keelt see võimaldab neil kuulata ja jälgida sõnu, mis võivad olla nende jaoks uued, ning isegi õppida laval näitlejate žeste.
- Parandab keskendumist. Etenduses, muusikalis või isegi kinos filmi vaatamas käimine nõuab, et vaatajad pööraksid tähelepanu loo jälgimisele.
- õpetada empaatiat või oskus panna ennast teiste asemele. On neid, kes samastuvad nähtud tegelastega ja tunnevad isegi samu emotsioone nagu nemad.
- Parandage sotsialiseerumist. See soosib sotsialiseerumist, kuna seda tehakse tavaliselt rohkemate inimestega.
- Suurendage enesehinnangut
ja enesekindlust. Eriti kui räägime teatrietendusest. ja veelgi enam, kui lubate neil ise osaleda. - Õpetab reegleid austama. Meenutagem, et nendes kohtades peavad pealtvaatajad etenduse ajal vait olema ja teisi mitte segama.
- Soodustab kriitilist mõtlemistst oskust iseseisvalt ja teadlikult olukordi analüüsida ja tõlgendada.
- Õpetab hindama erinevusi inimeste ja kultuuride vahel. Vaatajatele antakse võimalus vaadata lähedalt erineva taustaga tegelasi ning mõista paremini nende kultuure ja elukogemusi.
- stimuleerib uudishimu vaatajaid ümbritsevast maailmast.
Kingiideed 2:usissepääs muuseumi
Olgu see nüüdiskunsti näitus või suurepärase fotograafi retrospektiiv, saame selle valida kingituseks mõnele lähedasele ja veel parem, kui läheme koos temaga külla. Lisaks sellele, et see on teistsugune ja originaalne kingiidee, on see ka võimalus avardada oma kultuurilist silmaringi.
Kingiideed 3: un päev spaas
Ideaalne kingitus oma paremale poolele, aga ka Parimale sõbrale, õele või vanematele. Kehahooldusele pühendatud päeva veetmine on hellitus, mida anname endale väga harva, kui just keegi meile võimalust ei paku. Kõik spaad ja termid pakuvad tavaliselt võimalust kinkida keskuse pilet või osta hoolduspakett, nagu mudamassaaž, erinevate saunade, türgi sauna jms kasutamine.
Lisaks on see suurepärane kingitus, mille saame kinkida endale samal ajal kui teistele. See seisneb ravi valimises, mida tahaksime kogeda ja mida naudime hetke enda jaoks, eemal rutiini stressist ja monotoonsusest.
See kingitus on ka kingitus tervisele:
Spaa eelised
See on looduslik, lõõgastav vahend, mis samuti Sellel pole vastunäidustusi. Me viitan sellele kuumaveeallikad, autentne imerohi nii kehale kui hingele, tuntud iidsetest aegadest. On tõestatud, et spaas käimine võimaldab märkimisväärselt vähendada tavapäraste ravimite kasutamist paljude patoloogiate ravis. Eelkõige soovitatakse neid ravimeid hingamisteede haiguste raviks, aga ka üldiselt nende põletikuvastase toime tõttu. Isegi Maailma Terviseorganisatsioon on kuni 2025. aastani võtnud oma eesmärkide hulka termilise meditsiini. Seetõttu on mõnepäevane spaas nautimine investeering mitte ainult vaimsesse heaolusse, vaid ka Vältige aja ja raha raiskamist hooajaliste vaevuste ravile, mida on sageli lihtne vältida.
Termiliste basseinide eelised
Enne kui läheduse või hinna järgi hullult spaad otsima hakkate, soovitan vaadata vee koostis, kuna see varieerub sõltuvalt kasutatud allikast. Mineraalide erinev kontsentratsioon tingib termaalbasseinide jaotamise selle järgi, kas need sisaldavad väävli-, sulfaat-, süsi-, arseeni-raud- ja vesinikkarbonaatvett. Meie riigis on palju termilisi kohti, kus asuvad kõik need erinevat tüüpi veed, Peame lihtsalt teadma, millised neist on konkreetsete ravimeetodite jaoks kõige sobivamad..
Kingiideed 4:uei mingit kursust
Kui jagame kirge oma ema, venna või parima sõbraga, siis miks mitte valida need hetked, et registreeruda kursusele ja parandada oma kirglikkust? Kursusi on väga erinevaid. See võib olla tikandi-, keraamika-, uusimate vegantoiduainete kursus või isegi Argentina tango kursused või klaverimängu õppimine. Veelgi enam, kui meil on ühine hobi, siis miks mitte üksteist kursusele kirja panna?
Kingiideed: võin loodusretk
Teine originaalne kingitus, mille jaoks pole vaja palju raha välja käia, on korraldada meeldiv jalutuskäik mere ääres (isegi nüüd, kui on talv!) või matk mägedes. Kõndimine on suurepärane viis igapäevaelu muredest ja muredest eemale pääsemiseks ning vaimu taastamiseks.
See on ideaalne kingitus meie lastele, kellel on seega võimalus joosta ja loodust uudistada. Aga ka isale, kes saab nautida vaba päeva ja värsket õhku.
Reis, olgu selleks marsruut, mille läbivad peamiselt usklikud, nagu Camino de Santiago de Compostela, või palverändurite ja ristisõdijate, nagu Via Francigena, on kahtlemata vaimse turismi vormaga ka koolitust. Pikema või lühema jalutuskäigu psühhofüüsilised eelised on esile tõstetud ja nüüd kinnitust leidnud. Lihtne harjumus kõndige vähemalt 30 minutit päevas see on imerohi tervisele. See aitab teil vormis püsida, kaalust alla võtta, endorfiine vabastada, stressiga toime tulla ja sügavalt hingata.
Rajad: matkamise eelised
Trekimise, st mitmepäevaste teede ja radade järgimise eelised on järgmised:
- Nägemise parandamine. Kõnnid looduse keskel ja igal juhul vabas õhus, mis võtab pilgu eemale kokkupuutest kunstlike valgusallikatega arvutiekraanidelt, telefonidelt ja üldse seadmetelt.
- Vähendab diabeedi ja insuliiniresistentsuse riski. Pidev ja tempokas kõndimine aitab kaasa glükoosi metabolismile ja aktiveerib kogu ainevahetust: insuliin on võimeline õigesti metaboliseerima suhkruid, hoides ära diabeedi.
- Treeni 90% keha lihaseid. Ülakeha segmente ja ka alajäsemeid treenitakse läbi a lihaste stimulatsioon ulatuslikum. Kõik lihased töötavad: selg, triitseps, biitseps, deltalihased, kõhulihased, alaselg.
- Vähendab riski südamehaigus. Kõndimine on hea südamele, parandab südame tööd ja aitab alandada kolesterooli.
- Aitab põletada kaloreid ja kaalust alla võtta. 30-minutilisest jalutuskäigust päevas piisab, et end vormis hoida. Mägiradadel või -radadel isegi kerge langusega matkamine põletab rohkem kui jooksulindil kõndimine.
- Parandab hingamisfunktsiooni. Pikaajalisel kõndimisel kipub hingamissagedus kiirenema: iga sissehingamisega tõmmatakse kopsudesse suurem hulk õhku. Kopsude kokkutõmbumine tugevdab ka hingamissüsteemi.
- Kinnitage kaltsium luudes. Õues jalutamine, päevavalguse ja päikese käes viibimine aitab varustada vitamiinidega, mida meie keha toodab päikese käes. See aitab vältida selliste haiguste teket nagu osteoporoos ja rahhiit.
- Stressi vähendama. Toodame endorfiine ja serotoniini, hea enesetunde hormoone, eriti füüsilise tegevuse ajal.