On olemas suur hulk ravimtaimi ja taimi, millel on raviomadused, mis võivad aidata haigustega võidelda ja seda kõike tänu nende komponentidele. Sellest artiklist leiate 10 Ravimtaimed ja milleks need igaühel neist on sel viisil käepärast looduslikud toidulisandid, mis võivad traditsioonilist meditsiini asendada.
10 ravimtaimi ja milleks neid kasutatakse
Varem, kui puudusid meditsiinilised teadmised keha õigest toimimisest, kasutasid ravitsejad erinevat tüüpi salve ja tõmmiseid ning valmistasid neid erinevat tüüpi ravimtaimedest.
Seda kõike muu hulgas ebamugavuste ja valu leevendamiseks ning tänu nende taimede võimsatele raviomadustele on nende jõud ületanud põlvkondi. Järgmisena saate teada 10 taime, mida kaasaegse meditsiini eksperdid enim soovitavad:
Piparmünt
See ravimtaim pakub lisaks värskuse andmisele ka lugematuid eeliseid ning on 10 parima ravimtaime ja nende kasutamise edetabelis ühel prestiižsemal positsioonil. Seda erakordset ürti tuntakse ka kui Piparmünt ja kuidas yerba de zapo. See on söödava päritoluga, mis on pärit Vahemere piirkondadest, nagu Prantsuse Provence, Itaalia ja Kesk-Aasia.
Mis see on?
- See on suurepärane võimalus hingamisteede probleemide raviks.
- See võib leevendada peavalu ja iiveldust.
- Aitab kaasa infektsioonide paranemisele.
- Suurepärane katarakti ennetamiseks.
- Aitab täielikult maha suruda halba hingeõhku.
- See parandab vereringet, kuna sellel on hüübimisvastased omadused.
- Samuti on sellel võime vähendada stressi ja ärevust.
Kuidas seda kasutatakse?
Seda taime saab kasutada värskelt või kuivatatult. Värskeid lehti kasutatakse puljongide või ka kulinaarsete preparaatide valmistamiseks ning kuivatatud lehtedest igasugust tõmmist. Paljud inimesed kasutavad neid ka maitseainetena.
Retsept lõõgastumiseks
- Supilusikatäis piparmündi lehti.
- Tass vett.
- Natuke sidrunimahla.
- Supilusikatäis mesilaste mett.
Lisage vesi ja oodake, kuni see keeb. Kui see on keema läinud, lisa piparmündilehed. Leek kustutatakse ja jäetakse 5 minutiks seisma. Seejärel kantakse peale sidrunimahl ja mett.
Lagrits
Lagritsat ei peeta ainult maiustuseks, seetõttu kuulub see 10 ravimtaime nimekirja ja milleks need on mõeldud. Seda taime kasutati juba ammu keiserlikus Roomas, Indias ja Vana-Egiptuses mõne tõmmise magustamiseks. Lagrits on üks enim kasutatud riikides, kus on väga kuum kliima, näiteks Põhja-Aafrikas.
Mis see on?
- See annab suuri eeliseid seedesüsteemi leevendamisel.
- Aitab paraneda sellistest haigustest nagu haavandiline koliit.
- See pakub maksale kõrgetasemelist kaitset.
- See kipub parandama hingamisteede haigusi.
- Samuti võib see alandada kehatemperatuuri.
- Elustab immuunsüsteemi.
Kuidas seda kasutatakse?
Paljud inimesed närivad seda, teised imevad juurt ja teine levinuim viis selle taime tarbimiseks on tee keetmine selle juure keetmisega.
Retsept seedimise parandamiseks
- 5 grammi lagritsajuurt.
- Tass vett.
- Supilusikatäis aniisi terasid.
Juur puhastatakse, seejärel lõigatakse veidi, purustatakse ja lisatakse vette. Kui 5 minutit on möödunud, eemaldatakse see enne, kui vesi hakkab keema. Lisatakse aniisi terad ja lõpuks kaetakse kaas, lastakse infusioonil veel 5 minutit seista.
ženšenn
See on idakultuuris väga populaarne taim. Sellel on palju eeliseid ja allpool saate teada, miks see on selles 10 ravimtaime loendis suurepärasel kohal ja milleks neid kasutatakse. The ženšenn Paljud inimesed kutsuvad seda "taimede kuningaks".
See avastati tuhandeid aastaid tagasi ja väidetavalt pärineb see Kirde-Aasiast. Erinevalt teistest taimedest nõuab ženšenni kasvatamise protsess spetsiaalseid tehnikaid ja tingimusi.
Mis see on?
- See on suurepärane võimalus keskendumisvõime suurendamiseks.
- See võib toimida põletikuvastase ja anesteetikumina.
- Suurendab energiataset.
- See toimib keha ja vaimu väsimuse vastu.
- See kipub parandama organismi vastupanuvõimet ja immuunsüsteemi.
- Regulaarselt tarvitades vähendab see südame-veresoonkonna vaevusi.
- Vähendab menopausi tekitatud aistinguid.
- Parandab premenstruaalse sündroomi sümptomeid.
Kuidas seda kasutatakse?
Juur võetakse riivimiseks ja nii tehakse tõmmiseid või salve, mida nahale määrida. Selle taime ekstrakt on saadaval ka paljudes poodides, kuna nad müüvad seda kapslite, pulbri ja isegi teekottide kujul.
Retsept keskendumisvõime parandamiseks
- Supilusikatäis ženšenni pulbrit.
- Supilusikatäis mesilaspiima (meega sarnane toode).
- Tass vett.
Segage ženšennipulbri ekstrakt vähese kuuma veega, seejärel laske sellel mõni minut seista. Lisa supilusikatäis mesilaspiima, jätka segamist ja ongi kõik.
Ajo
Küüslauk on pärit Aasiast, seda on kasutatud tuhandeid aastaid Egiptuse, Kreeka ja Rooma kultuurides. Peamine kasutusala oli enamiku köögis valmistatud roogade maitse parandamine, kuid see toimib ka loodusliku vahendina teatud tingimustega võitlemisel.
Tänapäeval on see toode meditsiinitöötajate ja tervendajate seas väga populaarne. Tänu sellele on see õnnestunud kuuluda 10 ravimtaime nimekirja ja milleks need on mõeldud.
Mis see on?
- See võib alandada kolesterooli taset.
- Selle eesmärk on detoksifitseerida keha raskemetallidest.
- Alandab oluliselt vererõhku.
- Parandab luude tervist.
- Tehke kõvasti tööd vähi ennetamiseks.
- Sellel on omadus parandada seedimist.
- Vähendage kortse.
- See hoiab ära selliste haiguste nagu depressioon või Alzheimeri tõbi.
- Sellel on antibiootilised ja antibakteriaalsed omadused, väga tõhus haiguste vastu.
Kuidas seda kasutatakse?
Seda toodet võib süüa keedetult või toorelt ning seda saab kasutada erinevatele toitudele maitsestamiseks ja maitse suurendamiseks. Seda saab tükeldada, riivida, purustada ja kasutada pulbrina.
Retsept vereringe parandamiseks jalgades
- Kuus küüslauguküünt.
- Kolm supilusikatäit oliiviõli.
- Sidrunimahl.
Küüslauk lõigatakse viiludeks ja asetatakse klaasi, lisatakse kolm supilusikatäit oliiviõli. Seejärel lisatakse sidrunimahl, kaetakse kaanega ja lastakse 12 tundi seista. Selle aja möödudes kurnake ja segage. Kui see on valmis, võib kreemi peale kanda, tehes kerge massaaži. Parimate ja kiirete tulemuste saavutamiseks tuleks seda regulaarselt kasutada.
Ingver
Selle toote teaduslik nimi on Zingiber officinale. See on määratletud kui taim risoomiline (taimed, millel on maa-alused varred), mis areneb India niisketes metsades.
Selle taime üks peamisi omadusi on selle aroom. Räägitakse isegi, et tänu temale jõudis see Euroopasse umbes 750 eKr, et kasutada vürtsina. Ingveritaim võib kasvada kuni 2 meetri kõrguseks ja sellel on sirgjoonelised lehed, mille pikkus on 5–25 sentimeetrit.
Mis see on?
- See võib leevendada liigesevalu.
- See on võime anda immuunsüsteemile jõudu.
- Aitab leevendada halba seedimist.
- Aitab parandada köha ja eemaldada lima.
- Seda kasutatakse ka teatud infektsioonide vastu võitlemiseks.
- Uuendab vereringet.
Kuidas seda kasutatakse?
Võetakse juur ja valmistatakse tee. Paljud inimesed võtavad kuivatatud juure ja hakkavad seda jahvatama. Pärast pulbri eemaldamist kasutavad nad seda vürtsina.
Retsept immuunsüsteemi tugevdamiseks
- Viil värsket ingverit.
- Supilusikatäis mesilaste mett.
- Terve sidrun, mis lõigatakse viiludeks.
- Neli klaasi vett.
Segage kõik koostisosad segistis, oodake, kuni kõik elemendid ühtlustuvad, kuni saate siirupi. Hoida hästi suletud klaasanumas ja panna külmkappi. Igal hommikul võetakse lusikatäis seda preparaati alla.
Nõges
Seda taime nimetatakse "umbrohuks", sest sellel on suur nõgestõbi. Siiski väärib see kuulumist 10 ravimtaime hulka ja selle hulka, milleks need on mõeldud, kuna just seda taime kasutatakse meditsiinis kõige rohkem. See taim on levinud maailma parasvöötme või sooja piirkonna, täpsemalt põhjapoolkera aladel. Liike on erinevat tüüpi, kuid kõik on tõhusad.
Mis see on?
- Tänu antihistamiinilistele omadustele kasutatakse seda allergiate leevendamiseks.
- See võib tugevdada nii küüsi kui ka juukseid.
- Vähendab kudede põletikku.
- Võitle kuseteede haigustega.
- Parandab vereringet.
- See seisneb võimes vähendada veres leiduva suhkru taset.
Kuidas seda kasutatakse?
Nii selle taime juuri kui ka lehti töödeldakse nii, et need neelatakse tõmmisteks. Selle lehed lakkavad kipitamast pärast umbes 24-tunnist korjamist. Nii et sel moel saab seda kasutada salatite või smuutide valmistamiseks.
Retsept juuste tugevdamiseks
- 50 grammi rohelisi nõgeseid.
- 125 milliliitrit õunasiidri äädikat.
- 125 milliliitrit vett.
Sega kõik koostisained vees ja aseta madalale tulele, ära lase veel aurustuda. Seejärel jätkake segu filtreerimist ja asetage klaasnõusse. Kui see on jahtunud, kandke juustele.
Lavanda
Seda tuntakse ka kui Lavendel, pikaealine põõsas, mis on kaetud lillade, ogakujuliste õitega. Praegu on palju mitmekesisust, kuid tuntuim on Lavandula officinalis või Lavandula spica. Selle aroom muudab selle üheks kõige dekoratiivsemaks taimeks ja sellel on ka uskumatud raviomadused. See pärineb Vahemere lääneosast ja see ei saa puududa 10 ravimtaime hulgast ja nende jaoks.
Mis see on?
- Leevendab põletusi, haavu ja isegi putukahammustusi.
- Vähendab märkimisväärselt iiveldust ja peapööritust.
- See on võimas lõõgastav aine, mis aitab vähendada stressi ja kõrvaldada unetust.
- Parandab ja/või leevendab seedetrakti vaevusi.
Kuidas seda kasutatakse?
Seda kasutatakse kõige populaarsema toote hankimisel, see on selle eeterlik õli, kuid jooke saab ka valmistada. Selleks pannakse taim veega potti keema, pärast korralikku kuivatamist tuleb oodata keemiseni, välja lülitada ja lasta puhata.
retsept lõõgastumiseks
- 1 peotäis lavendliõisi (võib olla kuivatatud või värske).
- Taimeõli (päevalill või mandel).
- Tühi klaasnõu.
- Läbipaistmatu klaasist anum.
Need tuuakse tühja konteinerisse, kõik lilled. Seejärel lisatakse kogus taimeõli, et need kõik oleksid kaetud. Mahuti suletakse ja asetatakse kohta, kus see saab kaudset valgust. Konteinerit loksutatakse iga päev segunemiseks ja kuu aja pärast kurnatakse segu ja hoitakse seejärel läbipaistmatus anumas.
Aloe Vera
Seda tuntakse ka kui Sabila, see on igavene ja sellel on lugematu arv kasutusvõimalusi. Selle lehed on piklikud ja paksud, nende pikkus võib olla umbes 50 sentimeetrit ja laius 7 sentimeetrit. Seda taime kasvatati algselt Aafrikas, Madagaskaril ja ka paljudes kohtades Aasias.
Tänapäeval võib seda leida kuuma ja kuiva kliimaga kohtades. See ei vaja vett ja talub temperatuuri alla 10 °C. Pole asjata, et see kuulub 10 ravimtaime klassifikatsiooni ja milleks need on mõeldud.
Mis see on?
- See on võimas nahahaiguste kõrvaldamisel ja nahakihtide puhastamisel.
- See on suurepärane kortsude eemaldamiseks või vähendamiseks.
- Seda saab kasutada meigi eemaldamiseks.
- Tagab kiire juuste kasvu, hoiab need ka tervena ja tugevana.
- Aitab leevendada seedimist.
- See võib keha detoksifitseerida.
Kuidas seda kasutatakse?
Pulp ekstraheeritakse ja kantakse otse töödeldavale alale. Samuti saab teha aaloemahlu ja/või smuutisid.
Põletuste retsept
Koorige kaks aloe vera lehte, seejärel eraldage kogu viljaliha. Suurema konsistentsi saavutamiseks kasutage vett. Asetage segu klaasnõusse ja hoidke tund aega külmkapis. Kui see on külm, kantakse seda kahjustatud kohale kaks korda päevas. Seda geeli tuleb hoida külmkapis.
Calendula
Et jätkata nimekirjaga 10 parimast ravimtaimest ja milleks need on mõeldud, on lisatud saialill. Seda kasutatakse nahahoolduseks, selle nimi pärineb ladina keelest Kalendrid. See nimi viitab asjaolule, et see taim võib õitseda praktiliselt aastaringselt. Kuid teistes riikides on see tuntud kui Maravilla, mis viitab suurele hulgale eelistele, mida see pakub seoses esteetika ja meditsiiniga.
Mis see on?
- See võib reguleerida menstruaaltsüklit.
- Samuti võib see leevendada premenstruaalset valu.
- Leevendab ja/või kõrvaldab erinevat tüüpi nakkusi.
- See aitab masseerida muhke ja/või kriimustusi.
- See aitab hoida nii juuksed kui küüned tugevad ja terved.
- Sellel on võime võidelda raskustundega.
- Leevendab jalgades tekkivaid krampe.
Kuidas seda kasutatakse?
Nii õisi kui ka lehti kasutatakse kuivades leotiste valmistamiseks. Seda saab kasutada ka välispidiselt, kuid selle saavutamiseks purustatakse värsked õied ja lehed, et saada vann.
Retsept dermatiidi leevendamiseks
- Supilusikatäis saialilleõisi.
- Supilusikatäis kummeliõisi.
- Kaks tilka magusa mandliõli.
- Tass vett.
Pane potti vesi keema, seejärel lisa saialill ja kummeliõied. 5 minuti pärast jätkake lillede kurnamist ja määrige õliga. Seejärel lastakse jahtuda ning seejärel kastetakse segusse kompress ja kantakse probleemsele kohale.
Kummel
10 parima ravimtaime ja nende jaoks mõeldud edetabelis viimane, kuid see ei tähenda, et see oleks kõige vähem oluline. Seda tuntakse teiste nimede all nagu Kummel o rumeenia. See taim on pärit Euroopast, kuid tänapäeval võib seda leida kogu maailmas. Tänu oma ravitoimele on seda kasutatud iidsetest aegadest, kuna seda kasutati tavaliselt soolevalu leevendajana.
Mis see on?
- Aitab kõrvaldada ja/või leevendada seedeprobleeme.
- See võib alandada kolesterooli taset.
- Aitab leevendada nägemisega seotud probleeme.
- Seda saab kasutada ka naha niisutamiseks.
- See toimib unetuse ja ärevuse vastu.
Kuidas seda kasutatakse?
Kummeli võib alla neelata infusioonina või eeterlike õlidega. Mis tahes tüüpi tee valmistamiseks selle taime lilledest peavad need olema täiesti kuivad.
Retsept naha puhastamiseks
- Kolm supilusikatäit kummeliõisi.
- Kolm supilusikatäit lavendliõisi.
- Liiter vett.
Vesi keedetakse. Seejärel lisa anumasse märgitud kogus lilli. Järgmisena viiakse segu teise anumasse ja sellele asetatakse nägu. Pea tuleks katta riidega, et see kogu auru endasse tõmbaks. Oodake 10 minutit, kuni nahk on täielikult kooritud ja puhas. Tulemus on äärmiselt soodne, kui seda tehnikat aja jooksul korrata.