El poder del ahora. El libro
El autor de este eficaz libro, El poder del ahora, presenta un conjunto de métodos y estrategias para serenar la agitada relación que la mayoría de las personas tienen con su pasado, presente y el futuro.
Según Tolle, la principal fuente de estrés está concentrada ahí, además del resto de fuerzas perjudiciales que impiden lograr la realización personal y profesional tan aspirada en nuestras vidas.
Es muy común que los mensajes que se reciben diariamente estén enfocados en mostrar que la felicidad se encuentra fuera del ser, en lo material y superficial. Es por eso, nunca se aprende a manejar la herramienta más poderosa del ser humano: la mente. Si se desconoce el poder de la mente, su inmenso potencial, puede que en vez de ser controlada, ésta controle al ser.
Para Tolle, la idea es vivir el momento en todo su esplendor y plenitud, es decir, el ahora es lo único sobre lo que se puede tener control absoluto. Asegura que ante cada situación sólo existen tres opciones:
- Apartarse
- Aceptarla por completo o,
- Cambiarla y en los tres casos, vivir con las consecuencias.
Por tanto, para ser y vivir feliz, con el empeño de eliminar la mayor cantidad de dolor en la vida, es necesario que se tomen decisiones porque una vez que se hace, esa persona será indetenible.
Cinco enseñanzas de Eckhart Tolle
A continuación las 5 reflexiones más importantes de esta guía de autoayuda:
- Enfocarse únicamente en el presente e ignorar el pasado y el futuro mejora radicalmente la vida: Lo más importante es el presente, debe dejar de aferrarse al pasado y tener miedo del futuro. Lo mejor es resolver las situaciones a medida que se presentan y llenar la vida de momentos que dan forma a una vida feliz.
- La mayoría del sufrimiento que se siente es creado, por lo tanto, se puede eliminar: No debe permitir que las situaciones se apoderen de usted, enfréntelas en el momento que se presentan, acéptelas o cámbielas.
- El ego puede ser el peor enemigo: El ego, si usted se lo permite, puede convertirse en la parte central de su vida y corromperla. Trate de apartarlo y concéntrese en su cuerpo y emociones. Para conocerse y centrarse puede revisar Libros espirituales.
- Viva alerta y dispuesto: Si su energía está en dirección de construir situaciones reales, su calidad de vida mejora, por tanto no permita a la mente que vuele sin sentido. Si busca mejorar su enfoque, considere explorar oraciones que atraen éxito.
- Vivir el presente no elimina el sufrimiento totalmente, pero ayuda a manejarlo mejor: Se puede contener y disminuir los efectos de algunos padecimientos y sentimientos negativos si se vive el ahora. Finalmente, vivir el presente es lo mejor para nosotros y para quienes queremos.
