Es ist wichtig, alle Chakren zu schützen und im Gleichgewicht zu halten, genauso wie sich die Menschen um die Gesundheit des Körpers kümmern. Es gibt jedoch immer noch diejenigen, die sich fragen, was das ist Chakren des menschlichen Körpers y wie man sie öffnet? Und in diesem Artikel finden Sie die Antworten auf diese Fragen und vieles mehr.
Was sind die Chakren des menschlichen Körpers?
Die Chakren sind Energiepunkte, die sich im menschlichen Körper befinden, diese breiten sich von der Wirbelsäule bis zum Kopf aus. Es gibt 7 grundlegende Chakren und jedes von ihnen hat eine völlig andere Farbe und ein anderes Symbol. Daher haben diese 7 Chakren einen unterschiedlichen Einfluss auf jeden spezifischen Bereich des menschlichen Körpers.
Damit sich jeder Mensch jederzeit wohl und wohl in seiner Umgebung fühlt, müssen seine Chakren in völliger Harmonie und Stabilität sein. Wenn Menschen nun die Aktivierung der Chakren des menschlichen Körpers in die Praxis umsetzen, lernen, sie zu öffnen und dies mit vollem Erfolg erreichen, erhalten sie ein absolutes Wohlgefühl.
Wofür sind sie?
Diese offenen und wachsamen Energiepunkte sind in der Lage, die Person mit dem Universum in Kontakt zu bringen, und durch das Erreichen dieses wunderbaren Zustands absorbieren diese 7 Chakren die gesamte positive Energie, die das Universum liefert.
Die Chakra-Therapie ist eine therapeutische Option und sollte nicht als Erstlinienbehandlung zur Behandlung bestimmter Erkrankungen betrachtet werden. Wenn Sie nun eine andere medizinische Methode kennenlernen möchten, um auch emotionale, körperliche und/oder geistige Leiden zu heilen, empfehlen wir Ihnen, die zu lesen Quantenheilung.
Die 7 lebenswichtigen Energiezentren des Chakra-Systems
Diese 7 Hauptenergiezentren, die in verschiedenen Teilen des menschlichen Körpers zu finden sind, sind die folgenden:
- Wurzelchakra – Muladhara
- Orangefarbenes Chakra – Swadhistana
- Solarplexuschakra – Manipura
- Kronenchakra – Anahata
- Kehlchakra – Visuddha
- -Stirnchakra – Ajna
- Kronenchakra – Sahasrara
Wie werden die einzelnen Chakren aktiviert?
Als nächstes wird jedes der 7 Chakren vorgestellt und die Technik erklärt, die angewendet werden kann, um sie zu aktivieren:
Wurzelchakra oder MULADHARA
Es ist das erste, wenn Sie von unten anfangen zu zählen. Das Wurzelchakra oder MULADHARA ist mit dem Material verbunden. Es bezieht sich auf all jene Orte, die den Menschen Sicherheit bieten, es wird als das Kabel betrachtet, das mit dem Boden verbunden ist. Dieses Chakra befindet sich schnell im Steißbein oder in der Wirbelsäule und wird mit der Farbe Rot identifiziert.
Es hat auch die Fähigkeit, verschiedene Bereiche des Körpers zu kontrollieren, darunter sind: das Lymphsystem, die Prostata, die Nase, das Evakuierungssystem, das Knochensystem und auch die unteren Extremitäten.
Wenn das MULADHARA blockiert ist, kann es bestimmte Gefühle hervorrufen, die mit Angst, Losgelöstheit und Schuld verbunden sind und die es verhindern, die Probleme des täglichen Lebens zu lösen oder sich ihnen zu stellen. Andererseits kann es auch dazu führen, dass eine Person sich nicht konzentrieren kann und ständig abgelenkt ist, sodass sie ihre Arbeit nicht beenden kann.
Aktivierung des Wurzelchakras oder MULADHARA
Um weiter über die Chakren des menschlichen Körpers zu sprechen und wie man sie öffnet, kann die Aktivierung oder Öffnung dieses ersten Energiepunktes durch verschiedene körperliche und emotionale Übungen erreicht werden.
Nun, wenn Sie sich fragen wie man die Chakren des menschlichen Körpers freisetzt, können wir Ihnen sagen, dass es einige körperliche Übungen gibt, die zu diesem Zweck durchgeführt werden können, darunter: Aerobic, Tanzen, Joggen, Barfußlaufen. In Bezug auf emotionale Übungen können diejenigen in die Praxis umgesetzt werden, die es schaffen, das Selbstvertrauen zu stärken. Auch in diese letzte Gruppe können Sie die Aromatherapie mit dem als Patchouli bekannten ätherischen Öl einschließen, um sich mit der Erde zu verbinden.
Durch die Durchführung dieser Aktivitäten können Sie dieses Chakra aktivieren und/oder entsperren, um Müdigkeit zu bekämpfen und so mehr Energie zu erreichen. Was dazu führt, dass dieses Chakra schlecht funktioniert, hängt unter anderem mit dem Vorhandensein einiger Gefühle wie Schuld, Schüchternheit, Angst vor bestimmten Lebenssituationen, Misstrauen, Ablenkung, Anhaftung an materielle Dinge zusammen.
Eng verbunden mit den erwähnten Aktivitäten, ein weiteres wichtiges Element, wenn man darüber spricht wie man die Chakren des menschlichen Körpers entsperrt ist das Mantra des Wurzelchakras „LAM“, das darin besteht, die folgenden wörtlich zitierten Worte zu beschwören:
"Ich bin eins mit allem, was ich bin, ich bin sicher, dass ich geliebt werde."
orangefarbenes Chakra oder Swadhisthana
Das orangefarbene Chakra oder SWADHISTHANA ist eng mit der Sexualität verbunden, die mit Freiheit, Fülle und frei von jeder Art von Schuldgefühlen erlebt wird. Dieses zweite Chakra befindet sich im Unterbauch, also im Nabel. Es wird gesagt, dass er es ist blockiertes orangefarbenes Chakra oder behindert, wenn die Person anfängt, verschiedene Gefühle zu erleben, wie zum Beispiel: Verachtung für Sex und die Angst, ihn zu genießen, treten ebenfalls auf.
Es gab auch Fälle von Menschen, die Sex abzulehnen begannen. Als ob das nicht genug wäre, wenn das SWADHISTHANA-Chakra blockiert ist, ist der freie Ausdruck der Persönlichkeit eingeschränkt.
Aktivierung des orangefarbenen Chakras oder SWADHISTHANA
Dies kann auch aktiviert werden, indem verschiedene Arten von Aktivitäten durchgeführt werden, die mit körperlichen und emotionalen Übungen zusammenhängen.
Unter den körperlichen Übungen können die folgenden genannt werden: Üben von Merengue, Salsa und/oder Bauchtanz. Es ist auch eine ausgezeichnete Idee, sich für Schwimmkurse anzumelden und alle Übungen zu machen, die sich auf Bewegungen und Rotation der Hüften beziehen, um die Emotionen nach außen zu tragen.
Bei emotionalen Übungen müssen Sie nur einen Weg finden, wie sich der Körper wieder mit Emotionen verbinden kann, es besteht keine Notwendigkeit, eine davon zu unterdrücken. Die gesamte Energie, die eine Person in sich trägt, muss herauskommen, wenn dies nicht geschieht, kann diese Situation den inneren Frieden aus dem Gleichgewicht bringen. Also muss man einen Weg finden, all die Gefühle hervorzubringen.
Als zusätzliche Tatsache ist es wichtig hervorzuheben, dass das Mantra für dieses Chakra „VAM“ ist, und um es zu aktivieren und/oder zu entsperren, können Sie die folgenden Wörter sagen, die im Folgenden wörtlich zitiert werden:
"Ich liebe mich selbst, ich ehre mich heute und mein ganzes Leben lang."
Solarplexuschakra oder MANIPURA
Dies ist der 3. Energiepunkt der Chakren des menschlichen Körpers, er befindet sich in der Mitte des Körpers, direkt zwischen Herz und Darm. Nach der legendären Medizin Indiens ist das MANIPURA-Chakra für den Mentalkörper zuständig.
Experten sagen, dass, wenn dieses Chakra blockiert ist, die Person beginnt, an Störungen im Verdauungssystem wie Geschwüren, Sodbrennen und Magenschmerzen zu leiden.
Zusätzlich zu den im vorigen Absatz erwähnten Störungen beginnt die Person auch an chronischer Müdigkeit, Ansammlung von Fett im Unterleib, Egoismus, Schuldgefühlen, Minderwertigkeitsgefühlen, Sucht nach Stimulanzien, Macht, persönlicher Unzufriedenheit und Selbstsucht zu leiden -Gehäuse selbst, unter anderem.
Aktivierung des Solar Plexus Chakra oder MANIPURA
Der Weg, diesen Energiewirbel, der sich in den 7 Chakren des menschlichen Körpers befindet und von dem jeder wissen möchte, wie man ihn öffnet, freizusetzen, führt über körperliche Übungen. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu erreichen, ist, über einen längeren Zeitraum zu laufen. Eine Aktivität, die hilft, Spannungen abzubauen, funktioniert auch perfekt.
Manche Menschen nehmen ein Kissen oder einen anderen Gegenstand mit ihren Händen oder Füßen und schlagen mit großer Wucht auf das Bett, auf diese Weise wird der gesamte darin enthaltene Ärger ausgestoßen. Eine andere Möglichkeit, dieses Chakra zu aktivieren, sind emotionale Übungen. Eine gute Empfehlung wäre, Gewohnheiten zu ändern und den Alltag wiederherzustellen.
Es ist wichtig hervorzuheben, dass das Mantra dieses Chakras „RAM“ ist und die folgenden Wörter verwendet werden können, um es zu aktivieren und/oder zu entsperren:
„Ich bin ein mächtiger Schöpfer in meiner Realität und ich bin leidenschaftlich dabei.“
Herzchakra oder Anahata
Was dieses Chakra betrifft, so wird gesagt, dass es mit dem Herzen und allen Gefühlen verbunden ist, die mit aller Liebe zu anderen verbunden sind. Das Herzchakra oder ANAHATA befindet sich genau in der Mitte der Brust. Menschen, bei denen dieser Energiepunkt blockiert ist, beginnen an Herzproblemen zu leiden.
Experten sagen, dass dieses Chakra mit der überwiegenden Mehrheit der Gefühle verbunden ist, es kann die Ursache dafür sein, dass eine Person nicht offen für die Welt ist und sich nicht auf andere beziehen kann. Es gibt sogar Situationen der Isolation, Trennung und Selbstsucht.
Aktivierung des Herzchakras oder ANAHATA
Um dieses Chakra zu entsperren, ist es sehr wichtig, Atemübungen zu machen. Zum Beispiel: Sie können mit der Nasenatmung beginnen, durch den Bauch, die Brust und die Schlüsselbeine gehen, dann wird die gesamte Luft ganz langsam durch die Nase abgegeben.
Eine andere Möglichkeit, das Herzchakra zu aktivieren, besteht darin, einer anderen Person für eine Weile zu helfen. Beispiel: Wenn es eine Person gibt, die aus irgendeinem Grund Ekel hervorruft, kann Freundlichkeit die Landschaft verändern, kleine Taten können viel Kraft haben.
Das Mantra des Herzchakras oder ANAHATA ist „IAM“ und um es zu aktivieren und/oder zu entsperren, können Sie die folgenden Wörter verwenden, die im Folgenden wörtlich ausgesprochen werden:
"Ich bin bedingungslose Liebe und Akzeptanz."
Kehlchakra oder VISSUDHA
Innerhalb der Chakren des menschlichen Körpers und denen, von denen die Menschen wissen wollen, wie man sie öffnet, ist dies das 5. Chakra. Es befindet sich in der Kehle und ist laut Visuddha, was Reinigung bedeutet, mit der Funktion verbunden, die Menschen innerhalb der Gesellschaft haben.
Es wird mit der Farbe Blau identifiziert und wenn es blockiert ist, bekommen die Leute Probleme mit ihrem Hals und ihrer Stimme, es wird sogar gesagt, dass diese Probleme auch mit der Schilddrüse zusammenhängen können.
Darüber hinaus neigt es dazu, das Sprechen mit anderen Menschen aus Angst vor Unannehmlichkeiten zu beeinträchtigen, was zu ernsthaften Kommunikationsproblemen führt.
Aktivierung des Kehlchakras oder VISSUDHA
Für die Aktivierung des 5. Chakras ist es notwendig, einige körperliche Übungen wie Vokalisation und Gesang durchzuführen. Viele Menschen üben, an einen Ort zu gehen, der weit von der Stadt entfernt ist, sie befinden sich auf einem Hügel oder irgendwo anders und schreien mit aller Kraft, bis sie das Gefühl haben, dass sie keine Energie mehr freisetzen können. Bei dieser Übung empfiehlt es sich, das Mantra kontinuierlich auszusprechen und dabei auch den Hals zu drehen.
Das Mantra dieses Chakras ist „JAM“ und die Wörter, die kontinuierlich wiederholt werden müssen, werden unten wörtlich zitiert:
„Ich bin das Auto meines Lebens. Die Macht der Wahl liegt bei mir."
Stirnchakra oder AJNA
Wie der Name schon sagt, befindet sich dieses Chakra auf der Stirn und wird mit der Farbe Indigo identifiziert. Das AJNA-Chakra hat die Fähigkeit, sich mit Gedanken zu verbinden. Darin können Sie all die Energie bündeln, die Menschen dazu bringt, Dinge zu verstehen, die Kraft, Ideen zu haben, kreativ zu sein und mentale Konzepte zu haben.
Wenn dieser Energiepunkt blockiert ist, beginnen die Menschen, eine gewisse geistige Verwirrung zu erleben, sie können manchmal sogar halluzinieren. Andererseits, im Fall dieses sechsten Energiefokus, der sich in den 7 Chakren des menschlichen Körpers befindet und wie die Menschen daran interessiert sind, sie zu öffnen, wenn es nicht gut funktioniert, treten Kopfschmerzen auf, die Menschen beginnen unter Sehstörungen zu leiden , unter anderen Beschwerden.
Aktivierung des Stirnchakras oder AJNA
Gute Praxis für aktiviere das AJNA-Chakra ist durch Massieren der Augen und Augenbrauen mit den Fingerspitzen. Meditationen können auch mit Hilfe eines Führers durchgeführt werden. Heutzutage stellen sich viele Menschen geometrische Figuren vor, um dieses Chakra zu entspannen und leicht zu öffnen.
Das Mantra des Stirnchakras oder AJNA ist "OM", und während das Massieren der Augen und Augenbrauen in die Praxis umgesetzt wird, müssen die unten zitierten Worte ständig wiederholt werden:
„Es ist sicher für mich, die Wahrheit zu sehen.“
Kronenchakra oder SAHASRARA
An der Krone befindet sich das Kronenchakra oder SAHASRARA, das sich an der siebten Position befindet. Dieses Chakra schafft es, Menschen mit der Ebene des Wissens und des Spirituellen zu verbinden. Die Darstellung dieses Energiepunktes erfolgt durch die Farbe Violett. Um ein saubereres und gesünderes Unterbewusstsein der Seele zu haben, wird empfohlen, den Artikel über das zu lesen Spirituelle Reaktionstherapie.
Wenn dieses Chakra blockiert ist, leiden die Menschen unter Egozentrik, sie haben ein großes Bedürfnis, alles zu kontrollieren, sie manipulieren, sie wollen immer Recht haben, sie konzentrieren sich nicht, sie sind arrogant, sie leiden unter Engstirnigkeit und geistige Zerstreuung.
Aktivierung des Kronenchakras oder SAHASRARA
Es gibt viele Menschen, die wissen, was die Chakren des menschlichen Körpers sind, aber nicht wissen, wie man sie öffnet. Daher ist es angebracht klarzustellen, dass jeder von ihnen durch die Yoga-Technik stimuliert werden kann.
Experten sagen jedoch, dass Yoga nur für die Aktivierung dieses letzten Chakras perfekt ist. Dies liegt daran, dass sich diese Praxis durch ihre Bewegungen mit Körper, Atem und Geist verbindet, um die Transzendenz der Person zu erleichtern. Schaffen Sie es auch, dieses Chakra zu öffnen, können Sie auch die Kunst des Gebets und der Meditation in die Praxis umsetzen.
Es sollte beachtet werden, dass Sie, um dieses Chakra zu entsperren, das Mantra „OM“ verwenden und die Meditation in Stille durchführen sollten, indem Sie die folgenden wörtlich zitierten Wörter wiederholen:
"Ich bin eins mit dem gegenwärtigen Moment."
Steine für jedes Chakra
Der Zweck jedes Steins besteht darin, den energetischen Fokus, auf den Sie sich konzentrieren, zu erhöhen. Um eine auszuwählen, müssen Sie ihre Eigenschaften, die Farbe, die Qualität dieser Energie und die persönliche Resonanz, die sie damit hat, detailliert beschreiben. Nachfolgend finden Sie eine Liste der Steine, die jedem Chakra zugeordnet sind:
- Wurzelchakra: Schwarzer Turmalin, Blutstein, Tigerauge, Hämatit, Feuerachat
- Sakralchakra: Karneol, Mondstein, Zitrin, Koralle.
- Solarplexuschakra: Calcit, Citrin, Malachit, Topas.
- Herzchakra: Grüner Calcit, Grüner Turmalin, Rosenquarz, Jade.
- Halschakra: Türkis, Aquamarin, Lapislazuli.
- Chakra des dritten Auges: Lila Fluorit, schwarzer Obsidian, Amethyst.
- Kronenchakra: klarer Quarz, Amethyst, Selenit, Diamant.
Übung, um die 7 Chakren zu aktivieren und auszugleichen
Wenn Sie sich mit der inneren Energie verbinden möchten, ist die folgende Übung perfekt, um dies zu erreichen:
- Setzen Sie sich in einem Abstand von anderthalb Metern zu einer leeren Wand und erzeugen Sie eine Blase.
- Stellen Sie sich vor, dass jede Stelle der Chakren mit einem Licht beleuchtet wird.
- Alle Lichter sollten von oben nach unten eingeschaltet werden und alle Strahlen sollten nach innen zeigen.
- Stellen Sie sich vor, dass der Raum mit einem weißen, goldenen oder silbernen Licht beleuchtet wird, das die Blase füllt.
- Sie fangen an, das Licht zu spüren, es muss den Körper vollständig umgeben, um in die Chakren einzutreten.
- Beobachten Sie, in welche Chakren das Licht leicht eintritt und in welche der Prozess schwierig ist, das Licht sollte mit größerer Intensität auf diese Chakren gerichtet werden.
- Wenn alle mit Licht erfüllt sind, verweile ein paar Minuten in diesem Licht und löse die Blase auf.
Auf diese Weise wurde alles, was mit den Chakren des menschlichen Körpers zusammenhängt und wie man sie öffnet, erfolgreich erlernt, so dass auf diese Weise eine vollständige Verbindung mit Bedürfnissen und Wünschen erreicht wird.