Vil du tabe et par ekstra kilo, nemt og spise rig? Tilbered den saftige fedtforbrændingssuppe! I denne interessante artikel vil du kende opskriften i detaljer.
Fordele ved fedtforbrændingssuppe
Når det kommer til at ville tabe sig, kommer det til at tænke på, at vi skal sulte, at vi skal spise rene salater med lidt smag, der er ingen mirakelmad, der hjælper os med at tabe os hurtigt og uden den skadelige rebound-effekt.
Tro det eller ej, men der er en opskrift på fedtforbrændende suppe, som sikrer dig at tabe dig, på få dage effektivt.
Denne suppe er effektiv, fordi den hjælper med at fjerne toksiner, tilbageholdte væsker, diuretika, fremskynder stofskiftet, og derudover er de grøntsager med en rig smag og er let erhvervede kontinuerlige dage.
Det anbefales til folk, der har brug for at tabe sig hurtigt, og uden at miste smagen til en rig suppe, er grøntsager rige på næringsstoffer, og som du ikke vil mangle noget til i din afbalancerede kost, en frugt om dagen er tilladt, hvilket det vil indtages som et mellemmåltid, og med den undtagelse, at de skal være vandrige frugter, såsom vandmelon, melon m.fl.
Den er ideel til vegetarer og veganere, da den kun indeholder grøntsager, perfekt til folk der skal spise meget lavt salt og ikke har brug for krydderier tilsat mad, nogle varierer det ved at tilsætte ingefær, som sammen med peber er meget velegnet til tabe sig.
For at læse andre nærende opskrifter, der hjælper med din ernæringsregime til at tabe sig, inviterer vi dig til at læse vores artikel om Linser med grøntsager.
opskrift på fedtforbrændingssuppe
Disse mængder er givet til cirka 7 til 9 portioner.
Ingredientes
- 1 kål eller en lille kål
- 2 store løg
- 2-3 store stilke frisk selleri
- 1/2 aubergine
- 1/2 gulerod
- 2 skrællede tomater
- 2 store grønne peberfrugter
- Sal
- Pebernødder og frisk ingefær (valgfrit)
- Mineralvand
Preparación
- Skær kålen eller kålen i tynde skiver.
- Løg, aubergine og tomater skærer dem i tern.
- Efter at have vasket det, med en kartoffelskræller, skrab det for at fjerne de årer, der ligner tråde eller tråde, som ved indtagelse kan blive ubehagelige.
- Kom alt dette i en stor gryde.
- Dæk med nok mineralvand.
- Tilsæt salt, peber og ingefær.
- Bring tildækket i kog i 20 til 25 minutter.
Tips og anbefalinger
- dette fedtforbrændende suppe du kan indtage det i øjeblikket eller blot fryse det, i portionsbeholdere, og tage det ud, når du skal indtage det.
- Perfekt til at ledsage æggeretter, kyllingebryst, kalkun, fisk, det er en perfekt startersuppe.
- Du bør indtage det hver gang du føler dig sulten, til morgenmad, frokost og aftensmad.
- Server den mængde du ønsker, du skal være mæt.
- Drik to liter vand.
- Hvis det er muligt, ledsages af øvelser eller en rask gåtur.
- Det er en streng diæt, der kun må følges i syv dage, ikke mere end det.
- Du kan mose grøntsagerne eller bare spise det sådan.
- Hvis du kan lide krydret, kan du tilføje det perfekt, denne ingrediens fremskynder stofskiftet uden at ændre virkningerne af fedtforbrændende suppe.
