Det er vigtigt at give beskyttelse og holde alle chakraer afbalanceret på samme måde som mennesker tager sig af kroppens sundhed. Der er dog stadig dem, der spekulerer på, hvad det er Chakraer i den menneskelige krop y hvordan man åbner dem? Og i denne artikel kan du finde svarene på disse spørgsmål og meget mere.
Hvad er chakraerne i den menneskelige krop?
Chakraerne er energipunkter, der er placeret i den menneskelige krop, disse spredes fra rygsøjlen til hovedet. Der er 7 grundlæggende chakraer, og hver af dem har en helt anden farve og symbol. Derfor har disse 7 chakraer en forskellig indflydelse på hvert specifikt område af den menneskelige krop.
For at hver person til enhver tid kan føle sig godt tilpas og tryg ved omgivelserne, skal deres chakraer være i total harmoni og stabilitet. Nu, når folk praktiserer aktiveringen af den menneskelige krops chakraer, lærer de at åbne dem, og de opnår det med total succes, opnår de en absolut følelse af velvære.
Hvad er de for?
Disse energipunkter, der er åbne og opmærksomme, er i stand til at sætte personen i kontakt med universet, og ved at opnå denne vidunderlige tilstand absorberer disse 7 chakraer al den positive energi, som universet leverer.
Chakraterapi er en terapeutisk mulighed og bør ikke betragtes som en førstelinjebehandling til behandling af visse tilstande. Hvis du nu vil vide en anden medicinsk metode til også at helbrede følelsesmæssige, fysiske og/eller åndelige lidelser, anbefaler vi at læse Kvantehealing.
Chakrasystemets 7 vitale energicentre
Disse 7 store energicentre, der findes i forskellige dele af den menneskelige krop, er følgende:
- Rodchakra – Muladhara
- Orange Chakra – Swadhistana
- Solar Plexus Chakra – Manipura
- Kronchakra – Anahata
- Halschakra – Visuddha
- -Pandechakra – Ajna
- Kronchakra – Sahasrara
Hvordan aktiveres hvert af chakraerne?
Dernæst vil hvert af de 7 chakraer blive præsenteret, og teknikken, der kan anvendes til at aktivere dem, vil blive forklaret:
Rodchakra eller MULADHARA
Det er det første, når du begynder at tælle fra bunden. Rodchakraet eller MULADHARA er knyttet til materialet. Det er relateret til alle de steder, der tilbyder sikkerhed til mennesker, det betragtes som det kabel, der forbinder til jorden. Dette chakra er hurtigt lokaliseret i halebenet eller i rygsøjlen og identificeres med farven Rød.
Det har også evnen til at kontrollere forskellige områder af kroppen, blandt dem er: lymfesystemet, prostatakirtlen, næsen, evakueringssystemet, knoglesystemet og også underekstremiteterne.
Når MULADHARA er blokeret, kan det give anledning til visse følelser, der er relateret til frygt, løsrivelse, skyld, der forhindrer at kunne løse eller stå over for dagligdagens problemer. På den anden side kan det også forårsage, at en person ikke er i stand til at koncentrere sig og hele tiden bliver distraheret, så de ikke kan afslutte deres arbejde.
Aktivering af rodchakraet eller MULADHARA
For at fortsætte med at tale om den menneskelige krops chakraer og hvordan man åbner dem, kan aktiveringen eller åbningen af dette første energipunkt opnås ved at udføre forskellige øvelser, både fysiske og følelsesmæssige.
Hvis du nu undrer dig hvordan man frigiver chakraerne i den menneskelige krop, kan vi fortælle dig, at der er nogle fysiske øvelser, der kan udføres til dette formål, blandt andet: aerobic, dans, jogging, gå barfodet. I forhold til følelsesmæssige øvelser kan de, der formår at styrke selvtilliden, sættes i praksis. Også i denne sidste gruppe kan du inkludere aromaterapi ved hjælp af den æteriske olie kendt som Patchouli til at forbinde med jorden.
Ved at udføre disse aktiviteter kan du aktivere og/eller fjerne blokeringen af dette chakra for at hjælpe med at bekæmpe træthed og dermed opnå mere energi. Det, der får dette chakra til at fungere dårligt, er relateret til tilstedeværelsen af nogle følelser såsom skyld, generthed, frygt for at møde nogle situationer i livet, mistillid, distraktion, tilknytning til materielle ting, blandt andre.
Tæt forbundet med de aktiviteter, vi har nævnt, et andet vigtigt element, når man taler om hvordan man fjerner blokeringen af chakraerne i den menneskelige krop er mantraet for rodchakraet "LAM", som består i at påberåbe sig følgende ord citeret ordret:
"Jeg er ét med alt, hvad jeg er, jeg er sikker på, at jeg er elsket."
orange chakra eller swadhisthana
Orange Chakra eller SWADHISTHANA er tæt forbundet med seksualitet oplevet med frihed, fylde og fri for enhver form for skyld. Dette andet chakra er placeret i den nedre del af maven, det vil sige i navlen. Det siges at han er blokeret orange chakra eller blokeret, når personen begynder at opleve forskellige følelser, såsom: foragt for sex og frygten for at nyde det, dukker også op.
Der har også været tilfælde af mennesker, der også begynder at afvise sex. Som om det ikke var nok, når SWADHISTHANA chakraet er blokeret, er personlighedens frie udtryk begrænset.
Aktivering af orange Chakra eller SWADHISTHANA
Dette kan også aktiveres ved at udføre forskellige typer aktiviteter, der er relateret til fysiske og følelsesmæssige øvelser.
Blandt de fysiske øvelser kan nævnes: at dyrke merengue, salsa og/eller mavedans. Det er også en glimrende idé at tilmelde sig svømmetimer og udføre alle de øvelser, der er relateret til bevægelser og rotation af hofterne for at hjælpe med at eksternalisere følelserne.
I tilfælde af følelsesmæssige øvelser, skal du bare finde en måde, hvorpå kroppen kan genoprette forbindelsen til følelser, der er ingen grund til at undertrykke nogen af dem. Al den energi, som en person har indeni, skal ud, hvis det ikke sker, kan denne situation bringe indre ro i balance. Så du skal finde en måde at få alle følelserne frem.
Som en ekstra kendsgerning er det vigtigt at fremhæve, at mantraet for dette chakra er "VAM", og for at aktivere og/eller fjerne blokeringen af det, kan du sige følgende ord, som vil blive citeret ordret nedenfor:
"Jeg elsker mig selv, jeg ærer mig selv i dag og hele mit liv."
Solar Plexus Chakra eller MANIPURA
Dette er det 3. energipunkt i menneskekroppens chakraer, det er placeret i midten af kroppen, lige mellem hjertet og tarmene. Ifølge den legendariske medicin i Indien er MANIPURA chakraet ansvarlig for den mentale krop.
Eksperter siger, at når dette chakra er blokeret, begynder personen at lide af forstyrrelser i fordøjelsessystemet, såsom sår, halsbrand og mavesmerter.
Ud over de lidelser, der er nævnt i det foregående afsnit, vil personen også begynde at lide af kronisk træthed, ophobning af fedt i underlivet, egoisme, skyldfølelse, mindreværdsfølelse, afhængighed af stimulanser, magt, personlig utilfredshed og selvtillid. -indhegning. sig selv, bl.a.
Aktivering af Solar Plexus Chakra eller MANIPURA
Måden at låse op for denne hvirvel af energi, som findes i menneskekroppens 7 chakraer, og som alle ønsker at vide, hvordan man åbner dem, er gennem fysiske øvelser. En af de bedste måder at opnå dette på er at løbe i en længere periode. En aktivitet, der hjælper med at slippe spændinger, fungerer også perfekt.
Nogle mennesker tager en pude eller en genstand med deres hænder eller fødder og slår sengen med stor kraft, på denne måde bliver al den vrede, der er indeholdt indeni, udstødt. En anden måde at aktivere dette chakra på er ved at øve følelsesmæssige øvelser. En god anbefaling vil være at ændre vaner og genoprette den daglige rutine.
Det er vigtigt at fremhæve, at mantraet for dette chakra er "RAM", og følgende ord kan bruges til at aktivere og/eller fjerne blokeringen af det:
"Jeg er en stærk skaber i min virkelighed, og jeg brænder for det."
Hjertechakra eller ANAHATA
Med hensyn til dette Chakra siges det, at det er relateret til hjertet og til alle de følelser, der er forbundet med al kærlighed til andre. Hjertechakraet eller ANAHATA er placeret lige i midten af brystet. Mennesker, der har blokeret dette energipunkt, begynder at lide af hjertesygdomme.
Eksperter siger, at dette chakra er forbundet med langt de fleste følelser, det kan være årsagen til, at en person ikke er åben over for verden og ikke kan forholde sig til andre. Der er endda situationer med isolation, afbrydelse og egoisme.
Aktivering af hjertechakraet eller ANAHATA
For at hjælpe med at fjerne blokeringen af dette chakra er det meget vigtigt at træne åndedrætsøvelser. For eksempel: Du kan starte med nasal vejrtrækning, passerer gennem mave, bryst og kraveben, hvorefter al luften frigives gennem næsen meget langsomt.
En anden måde at aktivere hjertechakraet på er at hjælpe en anden person i et stykke tid. Eksempel: Hvis der er en person, der af en eller anden grund forårsager afsky, kan det at være venlig ændre landskabet, små handlinger kan have en masse styrke.
Mantraet for hjertechakraet eller ANAHATA er "IAM", og for at aktivere og/eller fjerne blokeringen af det kan du bruge følgende ord, der vil blive udtalt ordret nedenfor:
"Jeg er betingelsesløs kærlighed og accept."
Halschakra eller VISSUDHA
Inden for chakraerne i den menneskelige krop og dem, som folk ønsker at vide, hvordan man åbner dem, er dette den 5. Det er placeret i halsen og ifølge Visuddha, som betyder renselse, er det relateret til den funktion, som mennesker har i samfundet.
Det identificeres med farven blå, og når det er blokeret, begynder folk at få problemer med deres hals og stemme, det siges endda, at disse problemer også kan relateres til skjoldbruskkirtlen.
Derudover har det en tendens til at påvirke at tale med andre mennesker af frygt for at forårsage ulejlighed, hvilket fører til alvorlige kommunikationsproblemer.
Aktivering af halschakraet eller VISSUDHA
For aktivering af det 5. chakra er det nødvendigt at implementere nogle fysiske øvelser såsom vokalisering og sang. Mange mennesker øver sig i at tage til et sted, der ligger langt fra byen, de er placeret på en bakke eller hvor som helst og skriger af al deres magt, indtil de føler, at de ikke har mere energi at slippe fri. Under denne øvelse anbefales det at udtale mantraet kontinuerligt, og du kan også dreje nakken.
Mantraet for dette chakra er "JAM", og ordene, der skal gentages kontinuerligt, er citeret ordret nedenfor:
"Jeg er mit livs bil. Valgmagten er min."
Pandechakra eller AJNA
Som navnet siger, er dette chakra placeret på panden og er identificeret med farven indigo. AJNA chakraet har evnen til at forbinde med tanker. Al den energi, der får folk til at forstå ting, kraften til at have ideer, være kreative og have mentale begreber, kan koncentreres i den.
Når dette energipunkt er blokeret, begynder folk at opleve en vis mental forvirring, de kan endda hallucinere til tider. På den anden side, når det drejer sig om dette sjette energifokus, der findes i de 7 chakraer i den menneskelige krop, og hvordan folk er interesserede i at åbne dem, når det ikke fungerer godt, opstår der hovedpine, folk begynder at lide af synet blandt andre lidelser.
Aktivering af pandechakraet eller AJNA
God øvelse for aktivere AJNA chakraet er ved at massere øjne og øjenbryn med fingerspidserne. Meditationer kan også laves ved hjælp af en guide. I dag forestiller mange mennesker sig geometriske figurer for at slappe af og nemt åbne dette chakra.
Mantraet for pandechakraet eller AJNA er "OM", og mens massage af øjne og øjenbryn omsættes i praksis, skal ordene, der vil blive citeret nedenfor, konstant gentages:
"Det er sikkert for mig at se sandheden."
Kronchakra eller SAHASRARA
Kronchakraet eller SAHASRARA, som er placeret i den syvende position, er placeret ved kronen. Dette chakra formår at forbinde mennesker med vidensplanet og det spirituelle. Repræsentationen af dette energipunkt sker gennem farven violet. For at få en renere og sundere underbevidsthed om sjælen, anbefales det at læse artiklen om Spirituel responsterapi.
Når dette chakra er blokeret, begynder folk at lide af selvcentrering, de har et stort behov for at kontrollere alt, de manipulerer, de vil altid have ret, de koncentrerer sig ikke, de er arrogante, de lider af snæversynethed og mental spredning.
Aktivering af kronchakraet eller SAHASRARA
Der er mange mennesker, der ved, hvad chakraerne i den menneskelige krop er, men som ikke ved, hvordan de skal åbne dem. Så det er passende at præcisere, at hver af dem kan stimuleres gennem yogateknikken.
Eksperter siger dog, at yoga kun er perfekt til aktivering af dette sidste chakra. Dette skyldes, at denne praksis gennem sine bevægelser forbinder med kroppen, åndedrættet og sindet for at lette transcendensen af personen. Også formår at åbne dette Chakra kan også omsætte kunsten at bøn og meditation i praksis.
Det skal bemærkes, at for at hjælpe med at fjerne blokeringen af dette chakra, skal du bruge mantraet "OM" og udføre meditationen i stilhed og gentage følgende ord citeret ordret:
"Jeg er ét med nuet."
Sten til hvert chakra
Formålet med hver sten er at øge det energiske fokus, som du fokuserer på. For at vælge en, skal du detaljere dens egenskaber, farven, kvaliteten af nævnte energi og den personlige resonans, den har med sig. Nedenfor er en liste over de sten, der er forbundet med hvert chakra:
- Rodchakra: sort turmalin, blodsten, tigerøje, hæmatit, ildagat
- Sakralchakra: karneol, månesten, citrin, koral.
- Solar Plexus Chakra: Calcit, Citrin, Malakit, Topaz.
- Hjertechakra: Grøn kalcit, grøn turmalin, rosenkvarts, jade.
- Halschakra: turkis, akvamarin, lapis lazuli.
- Tredje øje Chakra: Lilla Fluorit, Sort Obsidian, Ametyst.
- Kronchakra: klar kvarts, ametyst, selenit, diamant.
Træn for at aktivere og balancere de 7 chakraer
Hvis du ønsker at forbinde dig med indre energi, er følgende øvelse perfekt til at opnå det:
- Sid i en afstand af halvanden meter fra en tom væg og skab en boble.
- Forestil dig, at hvert sted af chakraerne er oplyst med et lys.
- Alle lys skal være tændt fra top til bund, og alle stråler skal pege indad.
- Forestil dig, at rummet er oplyst med et hvidt, guld eller sølv lys, der fylder boblen.
- Du begynder at mærke lyset, det skal helt omgive kroppen for at komme ind i chakraerne.
- Observer i hvilke chakraer lyset let trænger ind, og hvor processen er svær, lyset skal rettes mod de chakraer med mere intensitet.
- Når alle er fyldt med lys, hvile i det lys i et par minutter og opløs boblen.
På denne måde er alt relateret til den menneskelige krops chakraer og hvordan man åbner dem blevet lært med succes, så der på denne måde opnås en fuld forbindelse med behov og ønsker.