Mnoho lidí předpokládá, že ovládání mysli má to co do činění s nadpřirozenými silami, telepatií nebo schopností ovládat mysl druhých, něco, co nemá nic společného s tím, k čemu ovládání mysli skutečně odkazuje. Zde vám k tématu řekneme více.
Manipulace s myslí souvisí se změnami, které se očekávají v budoucnosti.
Co je ovládání mysli?
Ovládání mysli je praxe nebo skupina technik zaměřených na reformu mentálních procesů lidských bytostí; může být použit u stejné osoby a také u jiných pro různé účely.
Toto mentální pozorování je různorodá dovednost, jejímž cílem je změnit povahu člověka, zasáhnout a zrušit jeho svobodnou vůli, aby byl závislý na směrnicích jiné osoby nebo organizace.
Tento technika ovládání mysli Uplatňuje se od pokroku vlastního bytí a jeho mentálních dovedností přes ovládnutí mysli, přes překonání obtíží či psychických problémů, i přes zlověstné, jako je manipulace s jinými myslí.
Používá se k analýze jednání v myšlení, emocích a chování lidských bytostí, techniky, jejichž činnost je odborně indikována, se uplatňují pro pokrok mysli ve všech jejích fázích. Připravený samotným jedincem na jeho mysli, může být použit pro sebeovládání odrazů a tedy jimi tvořených emocí.
Stejně tak se v hypnoterapii používají metody mentálního fokusu pro uzdravení nebo obnovu pacienta. Pojednání o ovládání mysli se rovněž týkalo parapsychologie a mnoha religiozit a asociací.
pozadí ovládání mysli
Naděje na úplnou kontrolu lidu je velmi starý fakt a každá moc, autoritářský režim nebo absolutní monarchie vždy dosáhly toho, že jejich občané nebo podřízení mají stejné názory a vlastnosti, zásadně vůči svým vůdcům.
Aby dosáhli tohoto cíle, manipulovali prostřednictvím publicity a moderování vůdců nebo organizací; aby omezili myšlenky lidí, kteří se zasvětili mučení a inkvizici, jako v případě represivních struktur, jako je Čeka ruské revoluce.
Ti ve skutečnosti provedli studie, v nichž došli k závěru, že dezorientujícími metodami, špatnou výživou, nachlazením a neustálým obtěžováním mohou ovlivnit mysl svých vězňů tak, že budou deklarovat, co je pro ně vhodné hlásit.
Toto mučení bylo odsouzeno v mezinárodních médiích, kde bylo deklarováno, že to, co udělali se svými zadrženými, bylo vymyté mozky. Ty odkazovaly na to, že když násilí začalo, ať se bojí nebo vidí osobu, která ho ohrožuje, zavedené představy stejným způsobem mizí a byly nahrazeny těmi hlavními, dokud se neprozkoumá, co se týká techniky ovládání mysli.
techniky ovládání mysli
Aby bylo možné implementovat techniky ejercicios de ovládání mysli nevyžadují, aby byly prováděny různé hloubkové nebo vědecké studie, protože jde o studie, které již byly dříve studovány, analyzovány a prohloubeny, aby mohly být použity jako vzor zkušeností lidských bytostí nebo entit a které byly zdokonaleny prostřednictvím pokus omyl.. V rámci těchto technik lze odkazovat na následující:
Izolace od rodiny a sociálního jádra
Je to jedna z technik s velkým významem při jejím použití, je založena na izolaci člověka od jeho příbuzných, přátel a dokonce i od jakékoli korelace se světem mimo společnost nebo prostředí, které ho chce zachytit.
Natolik, že mnohá bratrstva, v podstatě ta nejničivější, mají farmy, ubytovny a soukromé domy, kde shromažďují své farníky.
Fyzické vyčerpání
Tato metoda je založena na dovedení lidských sil člověka do konce, aby bránily racionální ideologii, protože podle Pilar Salarrullana nelze porozumění každého člověka rozšířit ani snížit, a proto odborníci, kteří se zabývají technikami mysli kontrola má bránit využití individuální inteligence.
Vážený čtenáři, srdečně vás zveme k návštěvě našich článků na trénink mysli a budete o tématu vědět trochu víc.
Změna stravy kvůli dalšímu nedostatku bílkovin
Jedna z cest, jak snížit sílu lidského těla a s tím i schopnost využívat porozumění. Změna stravy usnadňuje to, co se očekává; to může stimulovat poruchy nebo ztrátu menstruace u žen a invaliditu u mužů.
Vážení, srdečně vás zveme ke sledování našeho článku na dieta s nízkým obsahem sodíku a dozvíte se mnohem více o účincích potravin na zdraví.
neustálé schůzky
Tyto typy setkání jsou velmi vlivné, jako jsou: zpěvy, recitace hesel, manter a další, někdy se natahovat k usnutí ze spánku, což je dokonce velmi přínosné, protože výrazy jsou stále slyšet, ale subjekt si nepamatuje, kde slyšel je a kdo jim to řekl, takže se mu podaří si myslet, že jsou to jeho vlastní obrazy, ke kterým má vždy velkou náklonnost.
EProvedení zajímavých recepcí
Skládá se z různých recepcí a péče o ty, kteří přijíždějí poprvé nebo kteří ještě nemají mnoho zkušeností; technika, která rozvíjí potěšení být součástí asistenta a zároveň poslušnost té domnělé lásky a náklonnosti.
Tyto recepce by se měly dělat každému subjektu samostatně, pokud je v doprovodu přítele, doporučuje se nenechat je spolu, aby byly jejich zkušenosti oddělené.
průvodce rozhovory
Běžné jsou rozhovory mezi průvodci organizací a jejich asistenty o shovívavosti jednotlivých provozoven, rizicích vycházení a v zásadě o špatném zacházení s těmi, kdo vyčítají nebo projevují rušivé způsoby.
Užívání drog
Pokud jde o nutnost užívání léků k anulování vůle, která je tak či onak škodlivá, indikují je odborníci v oblasti perilogie k indikaci drogy; který bude mít znalosti o době užívání drogy a jak ji odstranit z těla.
S úctou se na vás obracíme, milý čtenáři, abychom vás pozvali ke sledování našeho článku, který odkazuje na příčiny drogové závislosti a budete o tomto tématu vědět trochu více.
Aplikace psychologických testů
Tyto psychologické testy jsou technikou, která má ukázat zachycení osoby, její podstatou je změřit nebo vyhodnotit konkrétní psychologickou zvláštnost nebo obecné rysy temperamentu jednotlivce, aby se tréninkové metody každého člověka přizpůsobily podle doporučení Steven Hassa, americký poradce v oblasti duševního zdraví, který napsal několik knih o ovládání mysli a o tom, jak pomáhat lidem, kteří byli zneužiti osobní zkušeností.
Hassa se zmiňuje v jedné ze svých knih o sektě Měsíce, kde byli lidé požádáni, aby nakreslili cestu, dům a strom z tohoto úhlu pohledu, aby rozluštili poškození nebo kontrolu, kterou to vyžaduje.
Deprogramování a ovládání mysli
Deprogramování je proces osvobození někoho od mentální kontroly, se kterou poslušně koexistoval, protože kontrola je dlouhá a komplikovaná dovednost stejným způsobem jako deprogramování, z toho důvodu jsou v této záležitosti profesionálové.
Okolnosti pro změnu termínu
K dosažení deprogramování, v zásadě toho nejničivějšího ovládání, je nutné množství několika okolností.
- Odcizení od kontrolní skupiny
- fyzický odpočinek
- správná výživa
- Vytrvalost
Jak zlepšit kontrolu mysli?
Mentální kontrola nám umožňuje lépe porozumět emocím a myšlenkám a poznat emoce a myšlenky druhých lidí. V důsledku toho jim umožňuje ovládat chování; proto je dobré řídit se následujícími tipy pro optimalizaci ovládání mysli.
Spojte se s tady a teď
Tato metoda je možná pouze tehdy, když žijeme v přítomném okamžiku, tady a teď, spojeni se sebou samým a prostředím, které nás obklopuje.
Pokud žijete v nerealistických perspektivách nebo se jednoduše necháte hýbat svými myšlenkami, můžete se chovat tak, že později nebudete spokojeni se svými činy.
Život v přítomnosti nám umožňuje uvažovat o tom, co se děje v tuto chvíli, což poskytuje výhodu jednat v souladu se situací a tím, co se očekává, a kontrolovat, co se děje.
Využití sebereflexe
V případě dnešního života to neznamená, že byste se měli nechat pohnout okolnostmi, které žijete, aniž byste o čemkoli meditovali, pouze o pocitech, ale že můžete také provádět sebereflexi, tímto způsobem jste umožněno učit se prostřednictvím zkušenosti.
Sebereflexe je svázána s pozorováním, a proto se vztahuje k ovládání mysli. Reflektujte a skupinovou péči v tom, co se děje nejen kolem, ale i v samotném vnitřním prožívání, což umožňuje větší mentální kontrolu.
pracovat na sebeuvědomění
Když mluvíme o mentální kontrole, odkazuje se na vášnivou míru, a tedy na chování; o čemž se nelze zmínit o emoční regulaci, pokud dříve k emocím není důvod.
Z tohoto důvodu je sebepoznání povinné, aby bylo možné ovládat mysl a obvyklé chování lidské bytosti.
Zlepšení emoční inteligence
Sebepoznání je důležitou součástí emočního porozumění, ale tento typ rozumu zahrnuje i další dovednosti, které pomáhají regulovat chování, tedy empatii a schopnost pojmout emoce druhých.
Pro optimalizaci ovládání mysli je atraktivní alternativou navštěvovat určitý workshop emoční inteligence, aby bylo možné identifikovat typ inteligence, kterou člověk vlastní.
Vážený čtenáři, jsme rádi, že vám můžeme doporučit článek, na který odkazujete na rozdíl mezi emocemi a pocity a budete se moci dozvědět o tématu trochu více.
Nepovolte automatický režim
V současnosti, v závislosti na době, ve které žijeme, je možné upadnout do omylu žít automaticky; aniž bychom věnovali pozornost tomu, co se děje kolem nás, co se děje v našich životech. Myšlenky se převalují z jednoho místa na druhé a my se nepozastavujeme, abychom viděli, co se stalo.
Vstát, jít rovnou do koupelny, osprchovat se a přemýšlet o tom, co nás čeká, a necítit vodu, která protéká naším tělem; pak si při snídani pusťte televizi a nevnímáme chuť toho, co jíme; to je to, co nazýváme automatickým režimem, takže jdeme do všech věcí, které děláme.
Pro vysokou mentální kontrolu je nutné opustit automatický režim a prozkoumat zážitky, které prožíváme, s velkou pozorností a detailním pozorováním.
Medituj
Různá množství lidí jsou toho názoru, že meditace je naprosto odpočinková technika, při které stačí být v postoji meditujícího a mysl zůstane prázdná.
Pokud ne meditace, i když je pravda, že uklidňuje mysl a uvolňuje, umožňuje nám pozorovat myšlenky nebo různé zážitky, příjemné i nepříjemné, jako v případě meditace TongLen a prožitek přiznat.
To z nás dělá mnohem vyrovnanější a stabilizovanější lidi a pomáhá nám to optimalizovat naši schopnost ovládat mysl.
být si vědom
Eliminace našeho života je dosaženo tím, že si uvědomujeme vlastní zkušenost, ať už vnější nebo vnitřní, klíčem je prostě chtít si být vědom. To znamená, že můžete konverzovat s jinou osobou a zároveň analyzovat, na co odpovíte, ještě předtím, než druhá osoba domluví a bude mít jasnou odpověď.
Nemůžete ztratit z dohledu druhého partnera, laskavě si představit a pochopit vše, na co odkazuje, ale také jeho gestický jazyk. Být si vědom pomáhá rozpoznat naši mysl; v tomto smyslu je sledování mysli událostí vůle.
Dělejte všímavost
Ačkoli někteří lidé spekulují, že všímavost je druh meditace, není tomu tak úplně; ano, je pravda, že plná péče obsahuje odraz ve své schopnosti, ale stejně tak obsahuje další procesy, které pomáhají projevit pozornost, milosrdenství, prostor být v přítomném okamžiku, nekritické porozumění a další principy péče. všímavost.
S odkazem na to, co říká psycholog Jonathan García-Allen ve své knize Mindfulnessm, plná péče odhaluje specifičnost toho, čím jsme, není to absolutně postup k optimalizaci blahobytu, ale může se stát etikou života, která nás podporuje. ve vztahu uspokojivým a adaptabilnějším způsobem k sobě a k prostředí, které nás obklopuje, ať už jsou to lidé, situace, události a další.
Neztrácejte kontrolu
Strategie, která může být za mnoha okolností velmi výhodná a jejíž provedení nevyžaduje více než minutu, je odrazem za minutu. Tato technika je výborná, když jsme v kanceláři a cítíme se zahlceni nebo když chceme prostředí, které nás ruší, jako je hádka s partnerem, reprezentovat mimo jiné něčím, co vám vadí v pracovním prostředí.
Vyvíjejte se a nenechte se frustrovat
Lidské bytosti, které se cítí šťastnější s tím, co vymyslí, aby ve svém životě udělaly, a cítí se naplněné, když lépe komunikují s ostatními lidmi, protože se mohou cítit dobře a nezklamou se tím, kým jsou.
Frustrace má konflikty s druhými lidmi, protože se v nich mohou odrazit neúspěchy a dokonce i moc udělat z ostatních sousedů našeho obětního beránka.
Dobrý pocit ze sebe sama vám pomůže jasně vidět budoucnost a dosáhnout svých cílů, aniž byste se dostali na vedlejší kolej.
Vystupte z komfortní zóny
Důrazně se doporučuje, abychom byli schopni vyvolat změnu v naší mysli; opustit komfortní zónu, asimilovat nové události a být si více vědomi nových scénářů, které si možná nevšimneme, když pokaždé objevíme to samé.
Dělejte jiné aktivity
Abyste se vyhnuli monotónnosti a neztratili pozornost na to, čeho chcete dosáhnout, je nutné provádět jiné činnosti, abychom objevili nové úkoly, na které nejsme zvyklí.
Tímto způsobem můžeme opustit automatický postoj, který zaujímáme každý den, a být schopni přesunout pozornost a zdroje, což nám pomáhá být více přítomní a uvědomělí.
Vytvořte si životní plán
Jedním ze způsobů, jak mít lepší emocionální zdraví, je vytvořit si životní plán. Cíle usnadňují pokračování na cestě, po které toužíme, a vyhýbají se jakékoli frustraci nebo pokušení, které se může denně objevit.
Cvičení fyzického cvičení a udržování vyvážené stravy usnadňuje duševní kontrolu a odstraňuje všechny deprese, nepohodlí, které mohou rušit mysl a tělo.
