Co přesně obsahují? hypoalergenní krmivo? To a mnohem více budete moci ocenit v následujícím článku.
Hypoalergenní potraviny
Hypoalergenní potraviny jsou všechny potraviny, které nezpůsobují žádný typ podráždění nebo alergie, což je nejlepší volba, kterou můžete při dietě přijmout.
Přestože alergie nebo podráždění kůže jsou častější, než si mnozí myslí, je lepší se o sebe postarat, protože při alergii na nějakou potravinu můžete mít v těle poruchy a žaludeční onemocnění jsou problémy způsobené zdroji albuminoidů, které způsobují přecitlivělost na jídlo.
Potravinovou přecitlivělost lze lékařsky rozdělit do následujících případů:
- Lidé, kteří mohou mít nějaký typ alergie na jakýkoli typ potraviny „imunologický základ = žádná citlivost“.
- Ti, kteří mohou mít potravinovou intoleranci „neimunologicky podloženo = existuje náchylnost“
Vědci doporučují jako první jídlo pro kojence Hypoalergenní potraviny. Lze je využít i při eliminačních dietách.
Eliminační dieta je vše, co můžete vyloučit z jakékoli potraviny nebo látky, na kterou máte podezření a která může způsobit alergii nebo intoleranci.
Pokud po určité době s eliminační dietou příznaky alergie vymizí, lze podezřelé potraviny znovu zařadit do stravy.
Jíst hypoalergenní stravu může být velmi obtížné, protože se můžete omezit na určité potraviny, které byste neměli jíst, kvůli alergiím, hlavně jsou to:
- Trigo
- mléčné výrobky
- Vejce
- sójové potraviny
Nejdůležitější je, že existuje řada potravin, které můžete jíst a které vám nezpůsobí alergie.
Je také důležité, abyste identifikovali svůj typ alergie, abyste neměli určité komplikace při jídle a následně volili hypoalergenní potraviny.
Z těchto důvodů byste měli vědět, jak důležité jsou hypoalergenní potraviny.
Druhy jídel:
Toto jsou typy hypoalergenních potravin, které můžete zařadit do svého jídla:
Zelenina a zelenina
- Chřest
- Řepa
- Brokolice
- Růžičková kapusta
- S
- Mrkev
- Květák
- Okurka
- Fenykl
- Zelené fazole
- Kapusta
- Salát
- pastinák
- Jamy
- Dýně
- Rebarbora
- Cuketa
- Jamy
- Tuřín
Luštěniny
- Čočka
- černé fazole
- Cizrna
- bílé fazole
- Fazole
- pinto fazole
- Hrách
ovoce a bobule
- Jablka
- Meruňky
- Banány (které nejsou ošetřeny chemikáliemi pro zrání)
- Černý rybíz
- Borůvky
- Fíky (vařené)
- Meloun
- Hrušky
- Švestky
- Švestky
- červený rybíz
Obiloviny a obiloviny
- Amaranto
- Pohanka
- Quinoa
- Mijo
- Rice
- tapioková mouka
Maso
- Buvolí
- kuře (bio)
- Jelen
- Moose
- Žabí nohy
- Cordero
- organické červené maso
- Conejo
Sladidla
- Javorový sirup
- Sirup z hnědé rýže
- Rohovník
„Vytvářejte lahodné kombinace hypoalergenních potravin a snižte alergie“
Jak jste mohli vidět, existuje mnoho různých potravin, takže si můžete dělat každodenní recepty, abyste zlepšili své tělo a sladili se se svým zdravím.
význam
Důležité! Nezapomeňte okamžitě navštívit lékaře, pokud máte tyto typy příznaků:
- Kopřivka
- Rýma (často může být zaměněna s chřipkou)
- podráždění očí
- Potíže s dýcháním, protože závažná alergie by mohla ohrozit váš život.
Nezanedbávejte sebe a běžte se zkontrolovat, to vám neubere čas ze života. Hlídejte si své zdraví!
„Alergií už bylo dost“ jezte zdravěji.
V následujícím videu oceníte zcela antialergické potraviny.
Pokud se vám líbil tento článek o hypoalergenních potravinách, doporučuji tento další článek, který vás naučí objevovat, co jídlo pro paměť