V tomto příspěvku se podrobně zmíníme o biografii, frázích a Knihy slavného literárního spisovatele Bernard Stamateus.
Knihy Bernardo Stamateas
Budeme mluvit o Bernardo Stamateas Books. Budete mít to potěšení poznat jeho učení prostřednictvím analýzy jeho děl a prostřednictvím jeho frází se dozvíte, jak je jazyk důležitý pro zdravé mezilidské vztahy.
Tento slavný spisovatel se narodil v oblasti Buenos Aires v Argentině, známé jako La Floresta, 13. ledna 1965. Je řeckého původu.
Vystudoval psychologii na Kennedy University v Argentině. Kromě toho je klinickým sexuologem a nedávno získal doktorát z psychologie na Universidad del Salvador v Buenos Aires.
Již od útlého věku cítil potřebu pomáhat lidem, a proto se věnoval vysokoškolskému studiu, které ho k naplnění tohoto cíle dovede. Seznamte se s dalším zajímavým autorem svépomocí Knihy Claudio Naranjo
Napsal mnoho knih, v tomto článku se k některým z nich vyjádříme:
Mentální uzly knihy Bernardo Stamateas
Toto je jedno z jeho nejlepších děl. Jeho záměrem v tomto psaní je přimět lidi, aby pochopili, že první věc, kterou musíme udělat, abychom dosáhli harmonie s ostatními, je vnitřně poznat sami sebe.
V tomto smyslu musí změna začít u každého z nás. Jedním z jeho doporučení je upravit svůj životní styl a opustit přesvědčení, která nám nedovolují jít vpřed.
Z těchto důvodů nás vyzývá, abychom ty věci, které by nás mohly rušit, nahradili myšlenkami a činy, které vedou k dosažení rovnováhy mezi duší a tělem.
V této knize zásadně vyjadřuje, že život jde velmi rychle. Dynamika dnešního světa ponechává lidským bytostem jen málo nebo vůbec žádný čas věnovat se meditaci a dalším činnostem posilujícím ducha.
Základní myšlenkou knih Bernardo Stamateas je vyzvat lidi, aby identifikovali své problémy a vydali se hledat řešení, otevřít cesty k řešení konfliktů, které přináší budoucnost dnů, v harmonii a míru.
Bernardo-Stamateas: Nový způsob pohledu na život
Je zajímavé znát pokyny uvedené v této knize, jejichž cílem je uvědomit si ideály, někdy nesprávné, které člověk staví nade vše ostatní.
V této souvislosti uvedeme například boj o přelézání pozic ve společnosti, moc a kontrolu nad druhými, sebestřednost, nedostatek lásky, mimo jiné a to se nakonec stávají překážkami ve štěstí.
Tímto způsobem je podle autora jediným způsobem, jak to překonat, uznání těchto falešných ideálů a možnost je tak modifikovat.
V několika rozhovorech jste řekl, že tato kniha není receptem s návodem, je to rada, která vám může pomoci být šťastnější a mít klidnější a plnohodnotnější život.
Emocionální rány
Tato kniha je projevem myšlenek knih Bernarda Stamatease, kde zdůrazňuje důležitost internalizace složitých životních situací, včetně těch, které je obtížné překonat kvůli traumatu, které by lidem mohly způsobit.
Tváří v tvář této zkušenosti vám radíme, abyste pochopili, že bez ohledu na to, jak hrubá a smutná může být realita, musíte myslet na to, co se stalo, stalo, a tímto způsobem být schopni pokračovat vpřed.
V tomto smyslu si práce klade za cíl ponořit se do minulosti, čelit jí bez ohledu na to, jak je to těžké, protože je to jediný způsob, jak zahojit způsobené rány.
Nakonec si tato kniha klade za cíl přivést čtenáře k zamyšlení nad prožitými situacemi. I když je nelze modifikovat, jsou to zkušenosti, které slouží k tomu, aby se neopakovaly a bránily jim v rozvoji normálního života.
toxické emoce
Práce, kterou nám Bernardo nabízí, se jmenuje „Toxické emoce, jak léčit emocionální poškození a být svobodný k vnitřnímu klidu“, nás zve k rozpoznání toxických emocí.
Typy emocí, které narušují a dezorganizují život, jsou podrobné a hlavně nás to učí, jak je přeměnit na jiné, které vedou ke štěstí.
Dále stručně vysvětlíme popis toxických emocí:
toxická úzkost
Je považována za negativní emoci, která se zmocňuje celé naší bytosti. Dochází k němu, když se podvolíme násilné akci. Jak tuto emoci vnímáte? Mnoho pocitů smutku, bolesti, hořkosti.
toxická tíseň
Tato emoce je chápána jako ten pocit, že cítíme, že se stane něco špatného, je to starost, která vás neopouští. Projevuje se smutkem, znechucením, sklíčeností.
chronická nespokojenost
Vyskytuje se u lidí, kteří hledají dokonalost, kteří neuznávají, že udělat chybu je normální. Tato myšlenka na výčitky před jejich činem je ukotví v nespokojenosti a nekonformnosti.
toxická příloha
Tuto emoci je těžké identifikovat. Projevuje se závislostí na druhých lidech. Mají pocit, že sami něco nezvládnou a vždy potřebují názor a souhlas ostatních.
toxický hněv
Je to emoce, kterou je třeba hledat, abychom ji mohli ovládat, protože pokud je hněv přehnaný, může se stát fyzickou nebo psychickou agresí vůči jiným jedincům uvnitř nebo vně prostředí.
toxická závist
Člověk trpící touto emocí je otráven úspěchy druhých. Je pro ně těžké přijmout, že ostatní jsou lepší než oni, a to jak materiálně, tak v osobním a profesním růstu.
toxický strach
To je emoce, která způsobuje mnoho škod. Strach paralyzuje a nedovolí vám fungovat ve vašem prostředí uspokojivým způsobem. Obtížná věc na této emoci je její trvalost v čase.
Toxický stud
Je to jedna z nejčastějších emocí. Spočívá ve strachu ze zesměšnění přehnaným způsobem. Pocit, že jsou vystaveni kritice a posměchu ze strany ostatních, ochromuje jednání těchto lidí.
Zmínili jsme některé emoce vystavené v knize. Mezi mnoha dalšími jsou další, jako je deprese, žárlivost, neopodstatněný pláč, vina.
Toxičtí lidé
Tato práce nás učí, jak rozpoznat toxické lidi a naučit se s nimi zacházet a pokud možno se jim vyhýbat. Pokud se jim nemůžete vyhnout, říká vám, jak se vyrovnat se vztahem s nimi.
Spisovatel Bernardo Stamateas skvěle popisuje tento typ lidí. Dále představíme vlastnosti, které mají.
rozpaky
Patří sem lidé, kteří nikdy za nic nemohou. Ostatní jsou vždy zodpovědní za chyby nebo za to, že věci nejdou dobře.
Diskvalifikant
Chování toho člověka, který rád způsobuje, že se ostatní cítí špatně. Jeho snahou je podceňovat práci či jednání lidí kolem sebe
Verbálně agresivní
Prostřednictvím slova žijí neustále urážkou. Zastrašují, jsou silní ve verbálním projevu, zvládají cynismus s jediným úmyslem uplatnit moc a kontrolu nad ostatními.
nepravdivý
Jsou to oni, kdo si nasazuje „masku“. Jsou pokrytci a přizpůsobují se situacím podle toho, kdo je kolem nich a jak se jim to hodí. V určitých případech jsou spojeny s osobnostními nebo genderovými problémy.
Psychopat
Obecně je tento typ lidí přátelský, aby získal prospěch od ostatních, a když to udělá, už vás nehledají. Projevují zájem pomáhat, i když ve skutečnosti nejsou.
Žárlivý
Jsou typem lidí, kteří rádi mluví o svých vrstevnících. Když chtějí dosáhnout cíle, málo se starají o to, aby ubližovali druhým falešnými informacemi, a tak brání tomu, aby byli ostatní lidé uznáváni nebo oceňováni.
Průměrný
Jsou to ti, kteří se spokojí s málem a nechtějí se více snažit. Nezpůsobují přímou újmu jiným lidem. Jsou takoví a basta. Konformisté, bez aspirací.
Drby
Všichni známe vlastnosti této třídy lidí. Milují zjišťování životů druhých a pak je vyprávějí ostatním a způsobují rozruch. Nevědí, jak udržet tajemství, které jim bylo svěřeno.
autoritářský
Vyskytuje se zejména na pracovišti. Jsou to oni, kdo vnucují své nápady, aniž by přijímali další návrhy pro dosažení týmových cílů.
Neurotický
Potřeba být přijímán ve skupinách a milován nutí tyto lidi prosazovat svá kritéria nad všechny ostatní. Jeho ambicí je moc a kontrola. Ať je vaše myšlenka a vaše slovo konečné. Jeho cílem je být středem přitažlivosti, ať to stojí cokoli.
Manipulátor
Jsou to ti, kteří hledají ty nejslabší a s nízkým sebevědomím, aby uplatňovali kontrolu a spojili se při hledání dosažení cílů bez ohledu na škody způsobené ostatním.
Hrdý
Ve svém jednání mají pravdu. Jsou si vždy jisti tím, co dělají, a nepřijímají návrhy od ostatních.
stěžovatel
Žijí v nářku. Jeho záměrem je vytvářet problémy. Chce, aby si všichni mysleli, že je obětí situací, že jim nic nejde a že jsou nejvíce nepochopení.
Bernardo Stamateas cituje knihy
Dále vám nabídneme několik motivačních frází od tohoto skvělého spisovatele.
Čím více času strávíte nasloucháním svému vlastnímu vnitřnímu hlasu, tím více se zastavíte, abyste pozorovali své vnitřní hodiny a věnovali pozornost tomu, co říká vaše srdce., větší budou úspěchy, které budete sklízet.
Musíme se naučit rozlišovat, co je pro nás dobré a co ne, abychom si dokázali správně vybrat.“
Pokaždé, když si vybíráte, kdo vás bude na projektu doprovázet, přemýšlejte o tom, zda tato osoba bude přidanou hodnotou a umožní vám být tou nejlepší verzí sebe sama.“
Bernardo Stamateas byl uznáván za svou literární kariéru.
Níže vám nabízíme toto skvělé video Jak se vypořádat s karanténou slovy Bernarda Stamatease.