El Menu pro 6měsíční miminko Je to velmi jednoduché na přípravu, takže se nemusíte bát, protože v tomto skvělém článku vás naučíme vše, co potřebujete, aby vaše ratolesti v tomto věku velmi dobře jedla.
Menu pro 6měsíční miminko
Možná skutečnost, že nevíte, jak připravit a Menu pro 6měsíční miminko. Budete se ptát sami sebe: Co mohu dělat? Odmítne to? Jak se to dělá?
Pojďme po krocích, Menu pro 6měsíční miminko Dělá se to velmi jednoduše a nezabere vám to mnoho času. Mohu vás ujistit, že to budete chtít také vyzkoušet.
Nejprve je důležité zmínit, že nejlepší nutriční výživou, kterou může vaše miminko mít, se nazývá mateřské mléko. Protože tím zajistíte všechny potřebné živiny pro jeho vývoj.
Několik studií potvrzuje, že dávat svému dítěti mateřské mléko po dobu 6 měsíců až 1 roku je nezbytné, protože vytvoří protilátky proti různým nemocem, včetně astmatu.
Vytváří se tím i bližší vztah s jeho matkou, takže se vztah mezi těmi dvěma posílí. Vše je tedy pro ně a pro jejich zdravý růst.
Nyní, když je jim 6 měsíců, bychom jim na doporučení lékaře měli začít dávat první příkrmy, aby se jejich tělo adaptovalo na nové trávicí procesy.
Z tohoto důvodu se s vámi dnes podělíme o jídelníček pro 6měsíční miminka, který obsahuje několik jednoduchých a velmi chutných receptů, aby naše děti vyrůstaly zdravé a silné. Ach ano!
Jablečná kaše (Jídelní lístek pro 6měsíční miminko):
Jablko je vysoce doporučeno, protože obsahuje kyselinu listovou, železo a zinek, které jsou ideální pro zamezení chudokrevnosti, pro zlepšení zraku a pro dobrý vývoj našich dětí.
Složení:
- 1 velké jablko
- Střední šálek vody.
Příprava:
- V hrnci zahřejte na mírném ohni vodu.
- Přidáme jablko nakrájené na malé kousky.
- Necháme 15 minut vařit.
- Když vychladne, můžeme ho zkapalnit troškou vody. (Poznámka: mělo by to být jen minimální množství, aby neztratilo sladkou chuť.)
- Vložíme do nádobky speciální pohodlnou lžičkou pro miminka, aby si neporanila ústa.
A je to, je to tak jednoduché. S miminkem si můžete hrát tak, aby ho bavilo jíst svou první kaši. Časem si na chuť zvyknete.
Snažte se vyhýbat rafinovaným cukrům, protože nechceme zaplňovat tělo našich nejmenších průmyslovými produkty. Přírodní bude vždy dobrá volba.
banánová kaše
v podstatě toto Menu pro 6měsíční miminko, dělá se stejně jako předchozí recept, ale banán nebo banán není nutné vařit, protože když jsou zralé, bude snadné je rozmačkat a udělat kaši.
Složení:
- Velký banán nebo banán.
- Polovinu šálku vody
Příprava:
- V šálku velmi dobře rozdrtíme banán nebo cambur.
- Přidáme trochu vody a pokračujeme v míchání a mletí, dokud nevytvoříme lehce stravitelný krém pro naše miminko.
Je to tak jednoduché na přípravu. V nabídce byste měli mít pouze pestrou variantu, aby si miminko zvyklo na všechny příchutě. Můžete zahrnout: hrušku, pomeranče, ananas, hrozny, meloun a další. Ovoce můžete dokonce kombinovat a vytvořit lahodnou směs.
Různé ovocné kompoty
Složení:
- 1 velké jablko
- 1 střední hruška.
- 1 pomeranč.
- Polovinu šálku vody
Příprava:
- V hrnci ohřejeme vodu na střední teplotu.
- Jablko a hrušku oloupeme a nakrájíme na malé kousky.
- Když se voda vaří, přidáme kousky jablek a hrušek.
- Počkáme, až vše velmi dobře změkne a rozmixujeme jen s trochou vody.
- V šálku vymačkáme šťávu z pomeranče, přičemž dáváme velký pozor, abychom nezanechali semínka.
- Poté přidáme jablko a hrušku a vše velmi dobře rozmixujeme, dokud nezískáme velmi hladký krém.
A připraven. Toto menu pro 6měsíční miminko je připraveno velmi rychle a je velmi chutné. Můžete být kreativní a zakomponovat různé druhy ovoce a vyrobit různé kompoty. Jen je musíte velmi dobře vychladit, a až půjdete miminko nakrmit, počkejte, až bude mít krém pokojovou teplotu.
Menu pro 6měsíční miminko «zeleninové kompoty»
Do kompotů můžete hodně zpestřit a přidat zeleninu. V tomto receptu vám ukážeme postup přípravy s červenou řepou a dýní.
Složení:
- Velký kus dýně.
- 1 střední řepa.
- Polovinu šálku vody
Příprava:
- Oloupejte a nakrájejte řepu a dýni na velmi malé kousky.
- Vařte je v páře, dokud nezměknou.
- Když vyjmeme, necháme trochu vychladnout a vše velmi dobře rozmělníme.
- Můžete přidat trochu vody, aby byl krém pro miminko snadno stravitelný.
K tomu můžete přidat nějaké ovoce, jako je pomerančový nebo mandarinkový džus. Vitamín C v těchto plodech je nezbytný pro zdravý růst našich dětí.
Mango kompot
Mango si zamilujete, protože má velmi sladkou chuť a je příjemné na patře. Postup je podobný jako u všech kompotů, které jsme zde představili, ale místo vaření manga stačí vylouhovat všechnu jedlou část a velmi dobře ji rozemlít. A připraven. V případě potřeby můžete přidat jen pár lžic vody.
Mango je bohaté na vitamíny a minerály, obsahuje dobrý zdroj vápníku, ideální pro posílení kostí miminka. Poskytuje také vitamín C, nezbytný pro imunitní systém.
Krém z mrkve a pomeranče:
Složení:
- 1 velká mrkev.
- Polovinu šálku vody
- Pomerančový džus.
Příprava:
- Mrkev vařte v hrnci na středním plameni do změknutí.
- Když je hotový, velmi dobře ho rozmačkáme a na pomoc přidáme pomerančovou šťávu.
- Mícháme, dokud nezískáme krém a je to.
El Menu pro 6měsíční miminko Je velmi jednoduchá na výrobu, velmi levná, nezabere moc času a hlavně je zdravá pro naše děti.
Můžete přidat ovoce, zeleninu a zeleninu, jaké chcete, aby si dítě přizpůsobilo své patro všem těmto různým příchutím a mohlo jíst vše, až vyroste.
Popusťte uzdu své fantazii v kuchyni. A pamatujte, snažte se svému dítěti vždy dávat přirozené a čerstvé potraviny, protože tak budete investovat do jeho zdraví.
Vzít v úvahu
Využití tématu Menu pro 6měsíční miminko, pokud patříte k lidem, kteří udržují tradici modlitby u stolu, pak bych vás ráda pozvala k přečtení následujícího článku, kde najdete nápady, jak naučit své miminko modlit se před jídlem. Je to celý proces, podívejte se: dětské modlitby.
Kuchyně je prostor, kde můžeme popustit uzdu své fantazii a co se týče jídelníčku pro 6měsíční miminko, mnohem více. Jako matky musíme přijít s řadou nápadů, aby naše miminka jídlo neodmítala.
Zkuste proto zpívat říkanky, hrajte si s miminkem, aby mělo pocit, že jídlo je zábava a tak se snadno přizpůsobí procesu krmení novým jídlem, odlišným od mateřského mléka.
Pokud tedy vaše 6měsíční miminko jídelníček odmítá, měli byste to zkoušet dál, protože někdy nejde o to, že by se mu nelíbilo, ale o to, že potřebuje proces, jak si na tuto novou etapu svého života zvyknout. Nenechte se tedy odradit, protože existuje mnoho možností, jak ho motivovat pokaždé, když mu předložíte jeho jídlo.
Nechám vám video s více jednoduchými recepty na přípravu, aby byl váš jídelníček každý den pestrý.