V tomto článku vás to naučíme co je sociálně afektivní blahobyt. Zjistíte, že kvalita života nezávisí pouze na materiálních zdrojích, které daný člověk vlastní, ale v zásadě na emočním zdraví, které mu umožňuje vážit si všech aspektů života.
Co je socio-afektivní pohoda?
Je nepopiratelné, že lidé jsou sociální tvorové. Díky tomu se osobní pohody nedosahuje pouze dobrý pocit ze sebe sama; Je také nutné mít sociální prostředí, se kterým se můžeme uspokojivě stýkat.
Dosáhnout této rovnováhy mezi vnitřními emocemi a vztahem k našemu prostředí však není jednoduché rozhodnutí. Obecně platí, že způsob, jakým jsou lidé vychováváni, bude určujícím faktorem v reakci na výzvu dosažení adekvátního sociálně-afektivního blahobytu.
Sociálně-afektivní pohoda jsou biologické, emocionální, kontextové a sociální prvky, které nám umožňují uspokojivou interakci se sebou samými, s naším způsobem bytí, myšlením a se sociálním prostředím, které nás obklopuje. Stručně řečeno, je to správný vztah k sobě a k druhým.
Tyto prvky, které ovlivňují naši emocionální kvalitu života a způsob, jakým se vztahujeme k ostatním, jsou určeny určitými složkami. Sebevědomí, socioekonomické prostředí, emoční profil, charakter a sentimentální potřeby ovlivňují zařízení k získání adekvátní socio-afektivní pohody.
Sociálně afektivní blahobyt je poměrně složitý stav, ve kterém společnost hraje důležitou roli. Z tohoto důvodu je tato problematika znepokojivá pro vedení veřejné správy až do té míry, že se etabluje jako základní právo jednotlivců na důstojný a zdravý život.
Na základě výše uvedeného lze mít za to, že socio-afektivní pohoda má dva aspekty. První odpovídá vnitřní socio-afektivní pohodě, určované sebehodnocením, psychickou pohodou a naplňováním svých afektivních potřeb; druhý, vnější socio-afektivní blahobyt, určený rolí, kterou jedinec hraje v určité sociální skupině.
Pokud si přejete doplnit informace, zveme vás k přečtení našeho článku na silné stránky charakteru, kde budete mít popis prvků, které vám ji pomohou posílit.
Jaké prvky ovlivňují naši socio-afektivní pohodu?
Jak bylo uvedeno výše, rodičovství ovlivňuje naši emoční kvalitu života. Když o tom mluvíme, neomezujeme to pouze na přímý kontakt s našimi rodiči, ale také na různé prvky a prostředí, se kterými se během svého vývoje stýkáme. Dále můžeme zmínit nejběžnější a přímé:
Týrání rodičů a prostředí
Během procesu emocionálního vývoje, zejména v dětství, může přítomnost zneužívání vyvinout negativní emocionální prvky a potlačit prvky vlastní hodnoty.
Mnoho studií zjistilo, že děti kopírují postoje svých rodičů a stávají se násobícími agenty. Přítomnost zneužívání obvykle vytváří psychické trauma, které povede k rozvoji uzavřených, malicherných nebo násilných osobností.
Stojí za zmínku, že týrání nemůže pocházet pouze ze strany rodičů a obvykle není pouze fyzické; může být emotivní a vyprovokovaný sociálními skupinami, kde musí být dítě příbuzné, jako jsou školy a sportovní týmy. Šikana je nejspolehlivějším příkladem sociálního zneužívání.
Diskriminace
Kromě výše uvedeného je diskriminace ze strany sociálních skupin obvykle jedním z prvků, které ovlivňují socio-afektivní pohodu. Odmítnutí z důvodů zvláštních rozdílů, ať už jde o věk, rasu, sexuální orientaci, vyznání nebo ekonomický status, vytváří sebebránění rozvoje osobnosti; v důsledku toho nemožnost získat adekvátní socio-afektivní blahobyt.
Sociální tlak
Sociální tlak často ovlivňuje sociálně afektivní pohodu, obecně u adolescentů. Potřeba patřit k určité sociální skupině nebo být v ní uznáván může ovlivnit sebevědomí a způsobit emocionální potíže.
psychopatologické poruchy
Socio-afektivní blahobyt mnohokrát závisí na predisponovaných podmínkách v duševním zdraví jedince. Někteří lidé mají stavy, které ovlivňují myšlení, chování a nálady.
Díky tomu je emoční zdraví obvykle podmíněno léčebnými postupy, které mohou ovlivnit interakce jednotlivce s prostředím.
environmentální podněty
Sociální soužití obvykle generuje řadu podnětů pro naše emoční zdraví. Jasným příkladem tohoto typu incidentů je způsob života, který vedou lidé ve městě na rozdíl od těch, kteří žijí na venkově.
Stejně tak můžeme rozlišit, že lidé, kteří v důsledku rozvoje své práce dostávají vyšší úroveň sociálních podnětů, mají tendenci se snadněji adaptovat na určité sociální skupiny. Mívají však také větší důsledky stresu ve srovnání s duševním zdravím těch, kteří žijí v tichých prostorách s malou sociální interakcí.
Kultura solidarity
Společnosti s hlubšími kořeny ve své kultuře mají tendenci rozvíjet vyšší úroveň tolerance a solidarity. To ovlivňuje vnímání lidí, aby se přizpůsobili sociálnímu prostředí.
V těchto kulturách se rozvíjí potřeba naplňovat emocionální potřeby druhých. Příkladem je vřelost obyvatel některých měst, která navštěvujeme, kde je pohostinnost přítomna a je to známka sociálně-afektivního blahobytu obyvatelstva.
Emoční potřeby a socio-afektivní pohoda
Socioafektivní pohoda je úzce spjata s uspokojováním emočních potřeb jedince. Proto se mohou v průběhu našeho života měnit, přičemž nejkritičtějším bodem je dospívání.
během dětství
V prvních letech života dítě cítí potřebu hlavně cítit se milováno a chráněno. Fyzický kontakt prostřednictvím projevů náklonnosti, jako jsou polibky a objetí, je uklidňující pro rozvoj emočního bezpečí.
Stejně tak projevy ochrany, jako je vzít dítě za ruku při přecházení ulice nebo ho držet v náručí, když pláče, rozvíjí instinkt mít emocionální podporu svého okolí.
během dospívání
Dospívání je obvykle považováno za nejtěžší fázi života, protože je to emocionální fáze, ve které se objevují nové emoce a upevňují se ty, které se naučily v dětství. Zde vyvstává potřeba patřit ke skupině, být uznáván a přijímán, aby bylo zaručeno potvrzení a respekt k emocím a pocitům.
Stejně tak je objevena sexualita a emoce identifikace s ní. To určitým způsobem určuje vnější socio-afektivní pohodu jedince.
během dospělosti
Znamená to zrání emocí a potřeba stabilizace a rovnováhy v socioekonomickém prostředí. To implikuje potřebu mít věrné lidi, kteří splňují potřeby náklonnosti.
během stáří
Během této fáze jsou socio-afektivní potřeby redukovány na respekt, autoritu a nezávislost. Vnější důsledky jsou omezeny na rodinné prostředí a potřebu cítit se užitečný pro své blízké.
Význam socio-afektivní pohody v dospívání
Pozorovali jsme, že během dospívání se rozvíjejí emocionální prvky, které utvářejí osobnost jedince. Přiměřená socio-afektivní pohoda během této fáze umožní osobě mít potřebné dovednosti, aby čelila obtížím v dospělosti.
Nedostatky v pokrytí potřeb adolescenta mohou vést k nejistotě, nedůvěře a závislosti, které mohou být umocněny nedostatkem afektivních vztahů v rodinném kruhu. V tomto smyslu je důležité zajistit získání nezbytných dovedností pro rozvoj stabilního emočního zdraví a následně i vysoké úrovně sociálně afektivní pohody.
Jak podpořit socio-afektivní pohodu v dospívání?
Sociálně afektivní pohody lze dosáhnout, pokud si uvědomíme, že jde o rovnováhu mezi vnitřními a vnějšími prvky. I když jsou některé věci, které nelze změnit, neméně platí, že je můžeme zlepšovat podle naší snahy a vytvoření rutiny fyzických i psychických návyků, které nám poskytnou nástroje k jejich dosažení.
vnitřně
Posílit sebevědomí a sebevědomí našeho okolí. Ať už prostřednictvím stálosti pozitivních myšlenek nebo svépomocného čtení, umožní nám to mít kontrolu nad emocemi a udržet si motivaci.
Oceňujte zdravý životní styl. Od správné stravy po rutinní cvičení to může posílit pozitivní přístup tváří v tvář konfliktům a potížím v životě.
Stálá osobní péče. Vyhrazení potřebného času na péči o zdraví, hygienu a osobní prezentaci; stejně jako adekvátní harmonogram odpočinku a sebereflexe.
navenek
Udržujte zdravé prostředí a obklopujte se pozitivními lidmi, ve kterých musí převládat respekt a solidarita, aby bylo zajištěno přijetí jednotlivce. Stejně tak praktikování nějaké mimoškolní aktivity pomáhá upevňovat sociální vztahy s ostatními.
