Existuje velké množství bylin a rostlin, které mají léčivé vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti nemocem, a to vše díky jejich složkám. V tomto článku najdete 10 Léčivé rostliny a Na co jsou každý z nich tak bude mít po ruce přírodní doplňky, které mohou nahradit tradiční medicínu.
10 Léčivé rostliny a k čemu se používají
V minulosti, kdy ještě neexistovaly lékařské znalosti o správném fungování těla, používali léčitelé různé druhy mastí a nálevů a vyráběli je z různých druhů léčivých rostlin.
To vše pro léčení nepohodlí, bolesti a dalších a díky mocným léčivým vlastnostem, které tyto rostliny mají, jejich síla přesáhla generace. Dále budete znát 10 rostlin nejvíce doporučovaných odborníky na moderní medicínu:
Máta
Tato bylina kromě toho, že poskytuje svěžest, poskytuje nespočet výhod a je na jedné z nejprestižnějších pozic na seznamu 10 nejlepších léčivých rostlin a k čemu jsou. Tato mimořádná bylina je známá také jako Máta peprná a jak yerba de zapo. Je jedlého původu, který pochází z oblastí Středomoří, jako je francouzská Provence, Itálie a střední Asie.
Co to je?
- Je to skvělá volba pro léčení dýchacích potíží.
- Dokáže zmírnit bolesti hlavy a nevolnost.
- Přispívá k hojení infekcí.
- Vynikající pro prevenci šedého zákalu.
- Pomáhá zcela potlačit zápach z úst.
- Zlepšuje krevní oběh, protože má antikoagulační vlastnosti.
- Má také schopnost snižovat stres a úzkost.
Jak se používá?
Tato rostlina může být použita čerstvá nebo sušená. Čerstvé listy se používají k přípravě obkladů nebo také kulinářských přípravků a ze sušených listů se připravuje jakýkoli druh nálevu. Mnoho lidí je také používá jako koření.
Recept na relax
- Lžíce lístků máty.
- Šálek vody.
- Trochu citronové šťávy.
- Lžíce medu od včel.
Přidejte vodu a počkejte, až se vaří. Jakmile se vaří, přidejte lístky máty. Plamen zhasne a nechá se 5 minut odpočívat. Poté se aplikuje citronová šťáva a med.
Lékořice
Lékořice není považována jen za sladkost, proto je součástí tohoto seznamu 10 léčivých rostlin a k čemu slouží. Tato rostlina byla používána již dávno v císařském Římě, v Indii a ve starém Egyptě ke slazení některých nálevů. Lékořice patří mezi nejpoužívanější v zemích s velmi horkým klimatem, jako je případ severní Afriky.
Co to je?
- Poskytuje velké výhody pro úlevu trávicího systému.
- Pomáhá léčit nemoci, jako je ulcerózní kolitida.
- Poskytuje vysokou úroveň ochrany jater.
- Má tendenci zlepšovat dýchací potíže.
- Může také snížit tělesnou teplotu.
- Oživuje imunitní systém.
Jak se používá?
Mnoho lidí ji žvýká, jiní sají kořen a dalším z nejčastějších způsobů konzumace této rostliny je vaření čaje z jejího kořene.
Recept na zlepšení trávení
- 5 gramů kořene lékořice.
- Šálek vody.
- Lžíce zrnek anýzu.
Kořen se očistí, pak se trochu nakrájí, rozdrtí a přidá do vody. Po 5 minutách se odstraní, než se voda začne vařit. Přidáme zrnka anýzu a nakonec přiklopíme pokličkou a necháme nálev dalších 5 minut odpočívat.
ženšen
Je to rostlina, která je velmi oblíbená ve východní kultuře. Má mnoho výhod a níže se dozvíte, proč má v tomto seznamu 10 léčivých rostlin vynikající pozici a k čemu se používají. The ženšen Mnoho lidí mu říká „Král rostlin“.
Byl objeven před tisíci lety a údajně pochází ze severovýchodní Asie. Na rozdíl od jiných rostlin vyžaduje proces pěstování ženšenu speciální techniky a podmínky.
Co to je?
- Je to skvělá volba pro zvýšení koncentrace.
- Může působit jako protizánětlivé a anestetikum.
- Zvyšuje hladinu energie.
- Působí proti únavě těla i mysli.
- Má tendenci zlepšovat odolnost organismu a imunitní systém.
- Pravidelným užíváním snižuje kardiovaskulární onemocnění.
- Snižuje pocity vyvolané menopauzou.
- Zlepšuje příznaky premenstruačního syndromu.
Jak se používá?
Kořen se bere na strouhání a tím se připravují nálevy nebo masti, které se nanášejí na kůži. Extrakt z této rostliny je také k dostání v mnoha obchodech, protože ho prodávají ve formě kapslí, prášku a dokonce i čajových sáčků.
Recept na zlepšení koncentrace
- Lžíce ženšenového prášku.
- Lžíce mateří kašičky (produkt podobný medu).
- Šálek vody.
Smíchejte extrakt z prášku ženšenu s trochou horké vody a poté nechte několik minut odstát. Přidejte lžíci mateří kašičky, pokračujte v míchání a je to.
Ajo
Česnek pochází z Asie, používá se po tisíce let v egyptské, řecké a římské kultuře. Hlavní využití bylo pro zlepšení chuti naprosté většiny pokrmů připravovaných v kuchyni, ale slouží i jako přírodní prostředek v boji s určitými stavy.
Dnes je tento produkt velmi oblíbený mezi lékaři a léčiteli. Díky tomu se jí podařilo být součástí seznamu 10 léčivých rostlin a k čemu slouží.
Co to je?
- Dokáže snížit hladinu cholesterolu.
- Slouží k detoxikaci organismu od těžkých kovů.
- Výrazně snižuje krevní tlak.
- Zlepšuje zdraví kostí.
- Tvrdě pracujte na prevenci rakoviny.
- Má schopnost zlepšit trávení.
- Snižuje vrásky
- Zabraňuje vzniku onemocnění, jako je deprese nebo Alzheimerova choroba.
- Má antibiotické a antibakteriální vlastnosti, velmi účinný proti nemocem.
Jak se používá?
Tento produkt lze jíst vařený nebo syrový a lze jej aplikovat na různá jídla pro ochucení a zvýšení chuti. Dá se nasekat, nastrouhat, rozdrtit a použít jako prášek.
Recept na zlepšení krevního oběhu v nohách
- Šest stroužků česneku.
- Tři lžíce olivového oleje.
- Citronová šťáva.
Česnek se nakrájí na plátky a ty se vloží do sklenice, přidají se tři lžíce olivového oleje. Poté přidáme citronovou šťávu, poté přikryjeme a necháme 12 hodin odležet. Po uplynutí této doby přecedíme a rozmixujeme. Když je připraveno, může být pleťové mléko aplikováno a provádí se lehká masáž. Pro dosažení nejlepších a rychlých výsledků by měl být používán pravidelně.
Ginger
Vědecký název tohoto produktu je Zingiber officinale. Je definována jako rostlina rhizomatózní (rostliny, které mají podzemní stonky), který se vyvíjí ve vlhkých lesích Indie.
Jednou z hlavních vlastností této rostliny je její aroma. Dokonce se prý díky němu dostal kolem roku 750 př. n. l. do Evropy, aby se používal jako koření. Zázvorová rostlina může dorůst až do výšky 2 metrů a má listy lineárního tvaru, které jsou dlouhé 5 až 25 centimetrů.
Co to je?
- Dokáže zmírnit bolesti kloubů.
- Je to ve schopnosti dodávat sílu imunitnímu systému.
- Pomáhá zmírnit špatné trávení.
- Pomáhá zlepšit kašel a odstranit hlen.
- Používá se také k boji proti některým infekcím.
- Obnovuje krevní oběh.
Jak se používá?
Kořen se vezme a připraví se čaj. Mnoho lidí vezme sušený kořen a přistoupí k jeho mletí. Po odstranění prášku jej použijí jako koření.
Recept na posílení imunitního systému
- Plátek čerstvého zázvoru.
- Lžíce medu od včel.
- Celý citron, který nakrájíme na plátky.
- Čtyři sklenice vody.
Smíchejte všechny ingredience v mixéru, počkejte, až se všechny prvky sjednotí, dokud nezískáte sirup. Uchovávejte v dobře uzavřené skleněné nádobě a dejte do chladničky. Každé ráno se požije lžíce tohoto přípravku.
Kopřiva
Tato rostlina je vydávána za „plevel“, protože má velkou kopřivkovou sílu. Zaslouží si však zařazení do skupiny 10 léčivých rostlin a k čemu slouží, protože je to rostlina, která má v lékařství největší využití. Tato rostlina pochází z mírných nebo teplých oblastí světa, konkrétně ze severní polokoule. Existují různé druhy druhů, ale všechny jsou účinné.
Co to je?
- Používá se ke zmírnění alergií díky svým antihistaminovým vlastnostem.
- Dokáže posílit jak nehty, tak vlasy.
- Snižuje zánět tkáně.
- Bojujte s nemocemi souvisejícími s močovými cestami.
- Zlepšuje krevní oběh.
- Je ve schopnosti snižovat hladinu cukru v krvi.
Jak se používá?
Kořeny i listy této rostliny jsou zpracovávány tak, aby je bylo možné přijímat v nálevech. Jeho listy přestávají štípat asi po 24 hodinách od sběru. Tímto způsobem se dá tedy použít k přípravě salátů nebo smoothies.
Recept na posílení vlasů
- 50 gramů zelených kopřiv.
- 125 mililitrů jablečného octa.
- 125 ml vody.
Smíchejte všechny přísady ve vodě a dejte na mírný oheň, nenechte vodu odpařit. Poté pokračujte k filtraci směsi a vložte ji do skleněné nádoby. Po vychladnutí naneste na vlasy.
Lavanda
Je také známý jako Levandule, dlouhověký keř, který je pokrytý fialovými květy ve tvaru klasu. V současnosti existuje velká rozmanitost, ale nejznámější je Lavandula officinalis nebo Lavandula spica. Jeho vůně z něj dělá jednu z nejdekorativnějších rostlin, které existují, a má také neuvěřitelné terapeutické vlastnosti. Pochází ze západního Středomoří a nemohlo chybět v počtu 10 léčivých rostlin a k čemu slouží.
Co to je?
- Zmírňuje popáleniny, rány a dokonce i bodnutí hmyzem.
- Výrazně snižuje nevolnost a závratě.
- Je to silný relaxant, který pomáhá snižovat stres a odstraňovat nespavost.
- Zlepšuje a/nebo zmírňuje gastrointestinální potíže.
Jak se používá?
Používá se při získávání nejoblíbenějšího produktu, je to jeho silice, ale dají se připravit i nápoje. K tomu se rostlina vloží do hrnce s vodou k varu, po správném odvodnění musíme počkat, až se uvaří, vypneme a necháme odpočinout.
recept na relaxaci
- 1 hrst květů levandule (mohou být sušené i čerstvé).
- Rostlinný olej (slunečnicový nebo mandlový).
- Prázdná skleněná nádoba.
- Neprůhledná skleněná nádoba.
Jsou zavedeny do prázdné nádoby, všechny květiny. Poté se přidá množství rostlinného oleje, aby je všechny pokrylo. Nádoba se uzavře a umístí na místo, kde dopadá nepřímé světlo. Nádoba se každý den protřepe, aby se promíchala a po měsíci se směs přecedí a poté se uloží do neprůhledné nádoby.
Aloe vera
Je známá také jako Sabila, je věčná a má nesčetné využití. Jeho listy jsou protáhlé a silné, mohou měřit asi 50 centimetrů na délku a 7 centimetrů na šířku. Tato rostlina byla původně pěstována v Africe, na Madagaskaru a také na mnoha místech v Asii.
Dnes se vyskytuje v místech s horkým a suchým podnebím. Nepotřebuje vodu a odolává teplotě pod 10 °C. Ne nadarmo je součástí této klasifikace 10 léčivých rostlin a k čemu slouží.
Co to je?
- Je účinný při odstraňování kožních onemocnění a čištění vrstev pokožky.
- Je skvělý pro odstranění nebo zmenšení vrásek.
- Lze jej použít k odstranění make-upu.
- Poskytuje rychlý růst vlasů a také je udržuje zdravé a silné.
- Pomáhá zmírnit trávení.
- Dokáže detoxikovat organismus.
Jak se používá?
Buničina je extrahována a aplikována přímo na oblast, která má být ošetřena. Aloe vera šťávy a/nebo smoothies lze také vyrobit.
Recept na popáleniny
Oloupejte dva listy aloe vera a poté extrahujte veškerou dužinu. Pro větší konzistenci použijte vodu. Směs dejte do skleněné nádoby a uložte na hodinu do lednice. Při chladu se aplikuje dvakrát denně na postiženou část. Tento gel je nutné uchovávat v chladu.
Kalendula
Abychom pokračovali ve výčtu 10 nejlepších léčivých rostlin a k čemu slouží, obsahuje měsíček. Používá se k péči o pleť, její název pochází z lat Kalends. Tento název odkazuje na skutečnost, že tato rostlina může kvést prakticky po celý rok. V jiných zemích je však známá jako Maravilla, což odkazuje na velké množství výhod, které poskytuje ve vztahu k estetice a medicíně.
Co to je?
- Dokáže regulovat menstruační cyklus.
- Dokáže tišit i premenstruační bolesti.
- Zmírňuje a/nebo odstraňuje různé typy infekcí.
- Funguje při masáži hrbolků a/nebo škrábanců.
- Slouží k udržení silných a zdravých vlasů i nehtů.
- Má schopnost bojovat s pocitem těžkosti.
- Uvolňuje křeče, které se vyskytují v nohách.
Jak se používá?
Květy i listy se používají, když jsou suché, k přípravě nálevů. Může být také použit zevně, ale k tomu jsou čerstvé květy a listy rozdrceny, aby se získal obklad.
Recept na zmírnění dermatitidy
- Lžíce květů měsíčku.
- Lžíce květů heřmánku.
- Dvě kapky sladkého mandlového oleje.
- Šálek vody.
Dejte vařit hrnec s vodou, poté přidejte měsíček a květy heřmánku. Po 5 minutách přistoupíme k přecezení květů a nanesení oleje. Poté se nechá vychladnout a poté se do směsi ponoří obklad a přiloží se na problémovou oblast.
Heřmánek
Poslední na seznamu 10 nejlepších léčivých rostlin a k čemu jsou, ale to neznamená, že je to nejméně důležité. Je znám pod jinými názvy jako např Hamburk o Romana. Tato rostlina pochází z Evropy, ale dnes ji lze nalézt po celém světě. Pro své léčebné účinky se používá již od starověku, protože se obvykle používal jako lék na bolesti střev.
Co to je?
- Pomáhá při odstraňování a/nebo úlevě od problémů s trávením.
- Dokáže snížit hladinu cholesterolu.
- Pomáhá zmírňovat problémy spojené se zrakem.
- Lze jej použít i k hydrataci pokožky.
- Působí proti nespavosti a úzkosti.
Jak se používá?
Heřmánek může být požíván v infuzích nebo v aplikacích esenciálního oleje. Chcete-li připravit jakýkoli druh čaje s použitím květů této rostliny, musí být zcela suché.
Recept na čištění pleti
- Tři polévkové lžíce květů heřmánku.
- Tři polévkové lžíce květů levandule.
- Litr vody.
Voda se vaří. Poté přidejte do nádoby uvedené množství květin. Dále se směs přenese do jiné nádoby a položí se na ni obličej. Hlava by měla být pokryta látkou, aby absorbovala veškerou páru. Počkejte 10 minut, než bude pokožka zcela odlupována a čistá. Výsledek bude mimořádně příznivý, pokud se tato technika bude časem opakovat.