Què és un mandala

Els mandales són són representacions espirituals, rituals i simbòliques

Tots hem pintat alguna vegada una altra vegada uns dibuixos especials, anomenats mandales. Podia resultar molt divertit i entretingut pintar-los de diferents colors i aconseguir finalment un espectacle de tons diversos. Però què és un mandala realment? Per a què serveix?

Aquests peculiars dibuixos no es van crear per al gaudi i la distracció dels més petits. De fet, són una eina que s'utilitza freqüentment a la psicologia, sobretot en tractar amb nens, però no va ser la seva finalitat original. Per aclarir-vos una mica aquest concepte, explicarem en aquest article què és un mandala i com s'utilitza a la psicologia.

Què és i per a què serveix un mandala?

El mandala sol tenir una connotació espiritual

La paraula «mandala» és d'origen sànscrit, que és una llengua clàssica procedent de l'Índia, i es tradueix com a «cercle perfecte». Aquests dibuixos són representacions espirituals, rituals i simbòlicas que s'utilitzen sobretot a l'Hinduisme i al Budisme. Els mandales són constituïts generalment per un conjunt de formes geomètriques i figures concèntriques que representen els continguts i les característiques més destacables de l'univers. L'objectiu principal d'aquests dibuixos curiosos es compleix durant la meditació, en què fomenten la concentració de l'energia en un únic punt.

A nivell estructural, el suport de concentració i el centre de l´Univers serien l´espai sagrat. En general, es representa com un cercle inscrit a linterior duna estructura quadrangular. Val a dir que, a nivell pràctic, els iantre hinduistes solen ser més lineals, mentre que els mandales budistes solen ser considerablement més figuratius. Partint dels eixos cardinals, les regions o parts internes del cercle solen sectoritzar-se.

Cal destacar que altres cultures, alienes als hindús i budistes, també tenen certes configuracions mandaloides o manàliques. La gran majoria de vegades solen tenir una connotació espiritual. Aquests serien alguns exemples dentre molts:

  • La mandorla, originària de l'art cristià medieval.
  • Alguns laberints que podem trobar al paviment de diverses esglésies gòtiques.
  • Les xacanes, provinents del món andí.
  • Les rosasses de vitrall, també ubicades a les esglésies.
  • Els diagrames de la cultura índia poble.

No és estrany que les figures mantàl·liques tinguin aquesta universalitat. Les seves formes concèntriques suggereixen una idea equidistància en relació amb un centre, donant una sensació de perfecció. A més, el perímetre del cercle és una manera ideal de representar l'eterna tornada natural, és a dir, els cicles de la Natura.

Què són els mandales a la psicologia?

El mandala es fa servir molt en la psicologia amb nens

Com passa amb totes les representacions artístiques, també els mandales permeten deixar al descobert cerques i necessitats personals i canalitzar les diferents emocions. Pintar aquests dibuixos peculiars redueix els nivells d'ansietat i d'estrès, ja que la nostra ment connecta durant el procés amb el nostre interior, afavorint així la creativitat. Es podria dir doncs que es tracta d'un canal per als sentiments i les emocions, sobretot d'aquelles que no som capaces d'etiquetar o donar-los forma.

Aquest mètode s'aplica sobretot quan es tracta amb nens. Cada cop hi ha més centres educatius que incorporen la confecció de mandales a la seva rutina escolar. Els beneficis que tenen als més petits són impressionants i ràpids. Els principals avantatges dels mandales en els nens són els següents:

  • Ajuden al desenvolupament de la psicomotricitat fina tant de mans com de dits.
  • Fomenten la concentració i latenció.
  • Afavoreixen el benestar dels nens, ja que se centren en alguna cosa plaent, com ho és pintar.
  • Promouen la imaginació i la creativitat.
  • Redueixen els nivells d'ansietat i estrès.
  • Ajuden a augmentar l'autoestima dels nens, ja que creen una cosa única i pròpia.
  • Fomenten el desenvolupament de la constància, la paciència i la perseverança.
  • Afavoreixen el sentit estètic.
  • Promouen l'ensenyament de nou vocabulari relacionat amb formes, mides, colors o emocions.
  • Possibiliten treballar diversos conceptes geomètrics: Cercles, quadrats, triangles, estels, etc.

El significat dels colors

Els mandales no ajuden únicament els nens, sinó també els adults. Molts dels avantatges es poden aplicar també a les persones grans. Una manera dexpressar el nostre jo més íntim i el nostre estat dànim és mitjançant la selecció de colors. Vegem què signifiquen els mandales segons el color que tinguin:

Article relacionat:
Mandales de colors, significat, colors i espiritualitat
  • vermell: Representa emocions molt intenses, sobretot amor i ira. Ajuda a atraure o espantar el que desitgem.
  • taronja: Sol ser el més indicat per a persones que vulguin superar els nivells de confiança. Transmet el millor de nosaltres i ajuda a fer activitats noves, fora de la nostra zona de confort.
  • groc: Simbolitza el furor i lenergia pura. Ajuda a transformar energies negatives en positives. També és útil per controlar i dirigir els sentiments tristos i de venjança i les sensacions de l'ego.
  • Verd: Representa l'equilibri a les nostres vides, sobretot del nostre interior en relació a l'exterior. Ajuda a alliberar-nos de les nostres pròpies cadenes, aquelles que ens imposem per vergonya o per por.
  • violeta: Simbolitza la connexió de l'individu, tant amb el propi interior com amb l'univers. Ajuda a expandir els gustos i les habilitats.
  • Rosa: Transmet subtilesa, amor, encant i amistat. Ajuda al creixement i desenvolupament sentimental per aconseguir un millor equilibri entre els sentiments interns. Així doncs, promou l'amor propi i la pau interior.
  • blanc: Com que és un color que transmet puresa, el blanc simbolitza la pau i l'harmonia. Ajuda a obtenir una ànima més pura, netejant les energies revoltes de la persona en qüestió.
  • Negre: En canvi, el color negre simbolitza les energies pessimistes. Atrau les males vibres per transformar-les perquè resultin beneficioses per a l'individu.
  • gris: El gris és el color més neutral als mandales. És una connexió entre allò bo i allò dolent. Transmet compromís i serietat i representa estabilitat, equilibri i confiança.

Espero que ja us hagi quedat clar què és un mandala i perquè s'utilitza en els seus diversos àmbits. Per descomptat no és mala idea pintar i pintar de tant en tant algun! Recordeu que també els adults poden beneficiar-se d'aquests dibuixos curiosos.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Actualitat Bloc
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.