Disciplines espirituals: Què són i en què consisteixen?

Els disciplines espirituals permeten al ésser humà mantenir un equilibri en cada acció de pensament cap a la seva vida, amb la finalitat d'obtenir el benestar; avui et direm quines són i com obtenir-les.

Tot ho aprèn sobre les Disciplines espirituals

Parlar d'aquestes accions implica aprendre a conèixer millor la vida cristiana mitjançant un entrenament de pensaments, basats en creences espirituals amb la finalitat de produir canvis en el caràcter o el comportament. Les disciplines espirituals no formen part del pecat, és un element bàsic de la vida cristiana.

A la vida social rutinària és important comptar amb disciplines variades per poder assolir les metes, al món espiritual passa igual, en cada acció que es pretengui dur a terme necessita comptar amb una disciplina, per això quan parlem d'espiritualitat, hem de considerar les conductes que ens fan créixer com a persona i ajuden a assolir la maduresa.

Hi ha alternatives espirituals que poden ajudar a continuar augmentant el creixement personal, al següent article  Alliberament espiritual es mostra un corrent de pensament religiós que pot ajudar en aquest aspecte.

Per què és important mantenir disciplines cristianes?

Com tot a la vida, que involucri la disciplina, ens ajuda a ser persones compromeses amb allò que fem, sentim o manifestem. La disciplina ens manté més a prop de Déu, ja que en tenir disciplina per llegir la Bíblia, pregar, perdonar, ajudar el nostre proïsme, ens enfoquem a obeir la Seva Paraula, que al cap ia la fi és el que tot cristià ha de fer, no només llegir la Bíblia sinó obeir-la i posar-la per obra a les nostres pròpies vides.

Tenir disciplina cristiana no ajuda a:

El nostre Creixement

Quan es duen a terme accions que mantenen comportaments correctes en l'home, es parla d'un creixement espiritual, per aconseguir-ho és important conèixer les disciplines espirituals. El procés permet donar desenvolupament i creixement en cada acció i lloc de la vida, de manera que així es pot buscar la salvació.

El creixement està determinat en la mateixa mesura i de forma disciplinada busquem Déu a través de la figura de Crist, cosa que és una de les maneres més especials per aconseguir el benestar i la pau individual que tant necessiten els éssers humans.

Complir el nostre propòsit

Com tot procés de renovació, les disciplines espirituals busquen el desenvolupament de l'ésser interior que és transformat a través de la figura de Crist. Cada creient ha d'entendre la renovació en Jesús com un procés en què des del seu interior, comencen a donar-se els canvis que necessita per créixer, i és allà on es troba el veritable propòsit de les disciplines espirituals.

L'apòstol Pau deia que era important allunyar-se de la vella naturalesa quan realitzava la seva conversió, amb això interpretem que el propòsit fonamental d'un cristià, està valorat a l'hora de fer com la seva renovació cap a un nou coneixement i la visió de la figura principal creadora com ho és Déu:

 «Que es va renovant fins al coneixement en la imatge del qui el va crear» (Colosencs 3:9-10).

Evitar tenir confusions

Avui dia hi ha moltes propostes que intenten donar ajuda a les persones a través de suposades disciplines espirituals, s'aconsegueixen en llibres, vídeos, pàgines webs i tota informació inserida a internet i relacionada amb aquest tema. No obstant això, algunes idees van massa lluny i confonen realment els fidels.

S'observa com el contingut toca allò místic i extra bíblic per intentar convèncer sobre idees espirituals, les quals en la realitat no deixen res en els pensaments ni les accions humanes. El que és místic intenta posicionar-se de l'espiritualitat humana confonent i renegant de les accions històriques de l'home.

Aquestes àrees místiques de tipus oriental, fins i tot dins del mateix catolicisme o en moviment anomenats de la nova era, són idees nascudes de líders que han tingut confusió en els seus pensaments i no han aconseguit el veritable equilibri espiritual, justificant les seves accions i mal posant les disciplines espirituals davant de tota acció humana, cosa que resulta aberrant.

El problema d'aquests moviments, és que no accepten la comprensió de les disciplines espirituals, porten els creients a creure en processos i mecanismes que confonen i omplen de dubte els pensaments. Això per descomptat s'ensorra amb el temps, a diferència de les accions cristianes, basades en les escriptures i únicament obeint el mandat de Déu.

Cada acció de l'home està determinada per la gràcia de Déu, l'article Meditació en la paraula de Déu ofereix contingut relacionat amb aquest tema.

 Quines són aquestes disciplines cristianes?

Coneixent la manera com les disciplines espirituals poden fer canviar el comportament d'una persona, també és important saber quines són, amb la finalitat d'ensenyar-les i portar-les a totes aquelles persones que en desconeixen l'aplicació; tenim aleshores que les disciplines espirituals són:

De tipus personal

Consisteix en les accions particulars que els fidels o creients realitzen pel seu compte, sense necessitat de ser obligades o coaccionades, són situacions naturals que es fan a través de l'exhortació i busquen l'aprenentatge espiritual a través de processos rutinaris, ja sigui diaris o setmanals, entre les més importants tenim:

• L'oració individual

La qual es pot realitzar cada dia a qualsevol lloc, es pot prendre uns 5 minuts per conversar amb Déu.

• La lectura de les Escriptures

On es busca la meditació i la memorització del contingut bíblic, amb la finalitat d'aconseguir la pau interna i respostes a moltes preguntes ia més que a través d'elles siguem transformats en millors persones imitant en tot moment el nostre Senyor Jesucrist.

• L'adoració a Déu

en forma privada, la qual es pot dur a terme visitant els temples o senzillament en un lloc apartat i només de casa nostra.

• El dejuni

Es considera una acció vital per demostrar l'amor a Déu, es creu que ha de ser disciplinat i fer encara que sigui una vegada a la setmana aquest tipus de comportament.

• Estudiar temes relacionats amb l´espiritualitat cristiana

On es pugui aprendre tot allò vinculat amb l'amor a Déu i les seves accions.

De tipus col·lectiu

Són disciplines on les accions i els comportaments espirituals que es fan en conjunt, en grup o entre diverses persones. Es consideren les reunions o els compromisos que es generen amb l'assistència a l'eucaristia o missa dominical on cada persona assumeix el seu rol com a cristià en funció d'afrontar la visita a la casa de Déu, vegem:

• Oració grupal o corporativa

Es pot realitzar a les esglésies o simplement a la llar al costat de familiars i amics, generalment es recomana fer-la cada dia.

• L'adoració en congregació

Consisteix en accions de lloança, ofrena i predicació cap a Déu als llocs destinats a això.

• El sopar del Senyor o Sant Sopar

És una de les disciplines espirituals que involucra la presència de Déu i que va ser imposada pel nostre Senyor Jesucrist abans de ser crucificat a la Creu del Calvari.

1 Corintis 11: 23-26
Institució del Sopar de el Senyor

«Perquè jo vaig rebre del Senyor allò que també us he ensenyat: Que el Senyor Jesús, la nit que va ser entregat, va prendre pa;

i havent donat gràcies, el va partir, i va dir: Preneu, mengeu; això és el meu cos que per vosaltres és partit; feu això en memòria de mi.

Així mateix va prendre també la copa, després d'haver sopat, dient: Aquesta copa és el nou pacte a la meva sang; feu això totes les vegades que la beguéssiu, en memòria de mi.

Així, doncs, totes les vegades que menjareu aquest pa, i beureu aquesta copa, la mort del Senyor anuncieu fins que ell vingui.»

• La comunió entre els germans

On cada cristià és el deure de fer un compromís amb els seus germans, és una forma de redimir-se de les accions negatives i considerar que la presència de Déu permet unir-se amb altres éssers humans.

Importància de tenir disciplines espirituals

Les disciplines espirituals tenen una gran importància en els processos d'aprenentatge de qualsevol persona. Amb elles es busca a curt termini rebre alguna cosa més que aconseguir alguna cosa, són mitjans que permeten obrir el nostre cos i ment perquè Déu pugui entrar en nosaltres.

A més, es considera un mitjà de gràcia on s'experimenta la plenitud de l'amor de Déu cap a qualsevol ésser humà, fins i tot sense necessitat de professar el cristianisme. Això és un acte de misericòrdia de Déu cap a aquests fidels que estan buits espiritualment.

Integrar diverses disciplines

A la nostra vida sempre és important mantenir la integració d'accions al costat d'altres disciplines, la idea fonamental és cultivar la relació directa amb Déu, així connectem tot el nostre entorn espiritual a les accions diàries. Moltes persones mantenen divisions internes, cosa que no ajuda a millorar la relació interna de la nostra espiritualitat.

Amb les disciplines espirituals es vol arribar a complir els deures de cada cristià, relacionar-se amb Déu i mantenir l'equilibri emocional. La trobada amb Déu és una de les metes més importants que han de considerar els cristians per buscar l'estabilitat emocional i l'equilibri espiritual.

Promouen la constància

Un dels beneficis fonamentals de les disciplines espirituals és que formen en els comportaments humans constància i perseverança, elements importants quan es vol obtenir un nivell d'espiritualitat uniforme. Cada acció que fem i les energies que invertim per tenir un moment breu però ple d intensitat amb Déu, ens està ajudant a crear un compromís per a la vida.

De vegades aquests moments són efímers i no dura gaire, però els bons cristians han de considerar que aquestes accions han de ser reforçades a través d'altres disciplines espirituals, com l'oració diària, l'assistència a l'eucaristia dominical, entre d'altres.

El compromís i la responsabilitat de llegir la bíblia de manera permanent també obre el coneixement, el qual ajuda a millorar i resoldre alguns problemes al nostre esdevenir diari. La regularitat en la lectura de la bíblia permet donar fortalesa a mesura que passa el temps, cosa que ens atorga eines espirituals per enfrontar situacions adverses.

Apropament a l'evangeli

La veritable transformació es fa quan busquem apropem a l'evangeli. Es creu que les pràctiques religioses en si no porten a cap transformació espiritual, però la satisfacció espiritual arriba quan de veritat ens fiquem de ple a l'evangeli, a la paraula a través de Jesús.

Saciar-nos de Crist, permet obtenir l'amor de Déu i és el moment en què les disciplines espirituals esdevenen eficients, manté la nostra ment i cor connectades a la glòria de Jesús. De manera que com més estiguem propers a Déu per mitjà de l'evangeli el canvi anirà arribant de mica en mica.

Mantenir-se proper a Déu

És un altre benefici que ofereixen les disciplines espirituals, les quals ajuden els fidels a no portar una vida esclavitzant en les idees ni tampoc en criteris tancats, la pràctica permet obrir espais per apreciar allò important de la vida i poder portar a la pràctica cada situació considerada en la paraula, cosa que va ser una de les accions més importants de Jesús.

Produeix missioners

Cada disciplina espiritual comença en privat amb petites converses particulars amb Déu, la pregària és el canal on som escoltats i permet que l'ésser suprem pugui establir la seva glòria envers tots nosaltres. Amb el temps i amb molta constància, s'aconsegueixen portar tots els missatges sagrats i espirituals.

Els missioners creixen quan ofereixen llibertat de pensament i aconsegueixen donar ajuda als qui espiritualment ho necessiten. Però aquesta funció només s'aconsegueix mantenint les accions de les disciplines espirituals al dia amb les nostres vivències.

Pràctiques Cristianes

La funció primordial de les disciplines espirituals rau en la manera com es portin a la pràctica, a més, són accions de pensament on s'involucra directament tot allò relacionat amb Déu. Però sempre és important saber com es porten a l'acció aquests pensaments que permeten cristal·litzar l'entorn relacionat amb Déu, per això és important conèixer algunes situacions

Desenvolupar bons Hàbits

És una manera com tots els pensaments es converteixen en accions gairebé rutinàries, adaptar els pensaments i idees a la realització d'una disciplina espiritual, ajuda a mantenir la constància. Però compte, els hàbits de vegades no són gaire bons, cal anar amb compte a no passar de l'hàbit a l'obsessió.

La disciplina sigui espiritual o no, és una cosa que es realitza de manera constant ia més, ajuda fer coses que pel nostre propi esforç no faríem. De manera que les accions han de ser entrenades per mitjà de la motivació i la recompensa, la qual cosa és l'atorgament que Déu té per a tots nosaltres.

L'hàbit espiritual ajuda a millorar i derrotar situacions mentals que porten al vici i la desídia. També es poden considerar com a mals hàbits, accions de fanatisme i obsessió no controlades, així es converteixen en un acte d'alliberament; així les disciplines espirituals es transformen en actes de goig i de satisfacció.

La pràctica d'aquestes accions ajuda a fomentar fortaleses de tipus emocional i física, de manera que els dolors i els cops poden ser gestionats sense la necessitat de crear un patiment ni una agonia. Això és una de les maneres principals de crear hàbits espirituals a través de les disciplines.

El desenvolupament i implementació de nous hàbits, deixen de banda el mal sabor que es promou a través del perjudici, estableixen a la nostra ment accions posteriors on només es buscarà de qualsevol manera, realitzar-les per estar còmode amb un mateix i per descomptat amb Déu. L'hàbit és una acció que en créixer permet fer accions de manera eficient i òptima, en el cas de les situacions espirituals, fomenta el creixement com a persones.

Créixer a la gràcia

Quan es parla en aquests termes, s'està considerant Jesús com el mitjà fonamental per assolir el camí a la pau, el benestar i sobretot la proximitat amb Déu. Per això, les disciplines espirituals porten directament a aconseguir aquesta gràcia, promouen l'amor i estimulen pensaments d'agraïment, bondat i misericòrdia.

És important créixer en la gràcia de Déu, es practica de manera sincera les veritables disciplines, però algunes persones que busquen la profunditat en els pensaments duen a terme disciplines espirituals més profundes, on aconsegueixen nivells d'espiritualitat on l'expressió de l'amor cap als altres es manifesta de manera directa.

Es considera una manera com la pregària cap a Déu arriba de manera directa, s'activa un procés únic de connexió entre una persona i Déu de forma irrepetible, les sensacions s'aconsegueixen a través de qui ho experimenta, no tenen de vegades paraules per descriure-les , per això el coneixement de Déu a través de la pràctica porta directament a atorgar aquesta gràcia.

L'abstinència de les coses que no són agradables a Déu

És una acció on es practica la negació de nosaltres mateixos per mitjà de situacions o coses que ens agraden però, limitades en funció de cercar l'acostament a Déu. Conformen un petit grup d'activitats individuals on cal molta concentració i fe, vegem:

el pecat

Perquè tots van pecar, i estan destituïts de la glòria de Déu, i són justificats gratuïtament per la seva gràcia, mitjançant la redempció que és en Crist Jesús. Romans 3:23-24

El pecat és el contrari a la voluntat de Déu sobre les nostres vides i ens porta, de no penedir-nos a una vida sense eternitat en Ell, sinó al càstig etern

És per això que hem d'obeir Sa Paraula, seguint les seves recomanacions:

• Feu morir, doncs, allò terrenal en vosaltres: fornicació, impuresa, passions desordenades, mals desitjos i avarícia, que és idolatria. Colossencs 3:5

• Ordena els meus passos amb la teva paraula, I cap iniquitat s'ensenyori de mi. Salms 119:133

• Tingues pietat de mi, oh Déu, conforme a la teva misericòrdia; Conformi a la multitud de les teves pietats esborra les meves rebel·lions. Renta'm més i més de la meva maldat, I neteja'm del meu pecat. Salms 51:1-2

• Qui camina en integritat està confiat; Però el que perverteix els seus camins serà trencat.

Eliminant el pecat de les nostres vides i entrant a l'adoració

Les accions d'aquest tipus determinen com es farà la connexió amb Déu així com cap a altres persones. L'adoració és una manera d'establir comunicació espiritual amb Déu i de permetre entrar a la seva gràcia; això promou l'amor propi, cap a Déu i sobre tots cap a les altres persones més necessitades, vegem com són:

L'adoració és una manera de lloar Déu i aconseguir a través del missatge la bondat i la bellesa, la qual es manifesta a través de paraules, cançons i rituals.

Llegint la paraula, s'aconsegueixen connexions alternes on directament es reben les respostes a molts problemes i arriben a altres de manera més senzilla.

La pregària, considerada la forma de comunicació amb Déu més immensa que tenen els éssers humans, ajuda a millorar la nostra manera de mantenir la pau i connectar-nos dia a dia amb els mandats del ser suprems.

L'amistat de l'ànima és una acció de connexió vinculades directament a les disciplines espirituals que promou la participació amb altres deixebles de Jesús, per mitjà de la pregària contínua.

La reflexió personal, són aquests pensaments que s'envien a Déu per buscar resposta a situacions que pensem poden ser modificades o reinventant-se a la nostra ment, es para atenció a les nostres idees internes per buscar el creixement de l'amor cap a Déu.

El servei és una forma de connexió, on es posen de manifest totes les formes damor al proïsme. Així mateix, el servei es relaciona amb les coses que cal fer per demostrar la compassió i l'amor cap a Déu.

Senyor, tu ets el meu Déu; t'exaltaré i lloaré el teu nom perquè has fet meravelles. Des de temps antics els teus plans són fidels i segurs. Isaïes 25:1

Com s'aconsegueix la disciplina espiritual?

Si es vol ser destacat o sobresortir en les accions de la vida, és important ser molt disciplinat. Igual que qualsevol atleta, músic o professional es requereixen certes accions on la constància i la perseverança permetin aconseguir l'èxit. Quan la disciplina es realitza de manera efectiva no es converteix en un treball pesant.

Això no obstant, formar-se a través d'accions disciplinades permet obtenir beneficis a curt i mitjà termini. En el cas de les disciplines espirituals, les accions han d'estar enfocades per fer-les tranquil·lament, sense pressió i amb goig. Per exemple, quan es duu a terme la memorització de les escriptures, no es poden crear situacions de pensament intern que pertorbin la lectura, així es pugui fer tranquil·lament.

En no crear-se bon ambient per a l'hàbit, s'interfereixen en moltes coses que limitessin la concentració i augmenta la pertorbació. D'aquesta manera es limita l'aprenentatge que es vol. Creure en la bíblia significa reconèixer la paraula i per tant saber memoritzar però no en tot el seu contingut, sinó en el missatge que és la manera com s'ha de conèixer millor la bíblia.

La memorització ajuda a mantenir la constància de les nostres ments, cosa que permet crear reaccions davant de qualsevol circumstància de la vida. La disciplina de la memorització ajuda a millorar la pregària i la meditació, cosa que porta a establir una condició més pròspera i cada acció resulta positiva.

En el cas de la disciplina de la pregària, representen una comunió espiritual relacionada amb Déu, es promou la gràcia, l'adoració, la confessió i la culpa. Mantenir aquesta disciplina permet a més trobar-nos amb Déu a qualsevol lloc, ens acompanya on anem i mantenim una relació molt profunda.

La pregària disciplinada permet obtenir resposta, però això no és el més important que té, sinó cercar la constant comunió amb Déu. Per la seva banda, ha d'estar connectada amb les altres activitats i entendre que les accions no poden estar separades les unes de les altres. Les disciplines espirituals són un sistema que funciona en conjunt, creant els hàbits d'interrelació a cadascuna.

Aspectes a considerar

• Tot cristià ha de tenir com a acció principal la consideració d‟aquestes activitats com una forma de portar la vida en Déu d‟una forma equilibrada i estable. El terme disciplines espirituals determina pensaments molt variats, que van des de pensar en situacions complicades fins a creure que són coses summament senzilles.
• El temps actual permet observar la indisciplina com una conducta de reacció cap als factors establerts, és a dir, formen part de les accions per rebutjar idees que consideren caduques i fora de temps. Alguns especialistes en altres àrees no espirituals creuen que aquesta època és totalment indisciplinada.
• Les conductes cristianes són una de les poques accions de l'home que ha pogut mantenir la disciplina. L'home ha generat la creació de milers de lleis per cercar l'ordre social; no obstant això revesteix molta importància saber, que malgrat comptar amb el pas del temps, les disciplines cristianes s'han mantingut a través dels anys, vegem perquè.
• La seva base és la bíblia, per això no és una condició implementada i aplicada per l'home, a més serveixen per accedir d'una manera més senzilla als mandats de Déu. Això serveix per equilibrar les accions diàries a la vida de les persones. Això no obstant, la paraula ens indica directament que cada acció forma part de la nostra vida.
• Les disciplines espirituals connecten directament els pensaments amb els preceptes de Jesús, fomentant la creença i desxifrant el perquè és l'únic camí per arribar al regne de Déu, una cosa força incomprensible per a algunes persones indisciplinades.

Tenir disciplines espirituals beneeix la nostra vida

• Les pràctiques de les disciplines no estan presentades per mantenir-les en una llista i fer-les quan considerem que les necessitem. Tampoc hi són per complir i satisfer algun desig; són instruments per cercar el creixement humà a través de lesperit.
• La pregària, la lectura, la memorització i la pràctica de la bondat són fonaments de disciplina espiritual que porten directament a aconseguir el camí de la salvació. Representen el moment on Déu estableix canviar la ment i ofereix visualitzacions per apreciar el millor de la vida; la imitació cap a les accions de Jesús permeten obtenir la gràcia de Déu.
• L'exemple dels líders cristians
• Amb la implementació dels hàbits diaris, les disciplines espirituals porten directament a fer accions que permeten fomentar cap a altres persones aquestes accions. La motivació es crea quan la fe en la religió ens ofereix alternatives per ser més feliços envers el món i sobretot envers Déu i nosaltres mateixos. Per mitjà de la bíblia es determinen moltes disciplines i són la base per cultivar la fe en els fidels.
• Cap acció de tipus espiritual ha de ser realitzada de forma obligada, El treball dels líders espirituals de qualsevol religió, consisteix a crear motivació a través del seu exemple, per cercar el creixement personal i espiritual de cada ésser humà.
• Una de les característiques dels líders és motivar, incentivar i exhortar els seguidors a implementar disciplines espirituals, que els portin a tenir una millor relació amb Déu a través de la pregària i la lectura de la paraula, abstenint-se del pecat i de pràctiques que els allunyen de Déu.
• Cada acció es presenta per mitjà d'exemples que estan manifestats a la paraula, la Bíblia és el millor canal per acabar de conèixer i implementar les accions relacionades amb el compromís espiritual dels fidels cristians.

Et deixo aquest vídeo de lideratge cristià amb un veritable líder t'ensenya amb l'exemple i compleix amb la seva pròpia vida totes aquestes disciplines cristianes, com la pregària, el perdó, el predicar la Paraula de Déu, l'adoració, entre moltes altres.