És difícil apartar-se d'un amor quan ha estat gran el lliurament, per això en aquest article et brindarem les tècniques de com oblidar un amor i no caure en depressió, no t'ho perdis.
Quan una parella se separa és perquè ja han passat situacions que defineixen la fi de la relació.
Com oblidar un amor?
És una cosa forta no saber com oblidar un amor impossible que deixa empremtes, pitjor encara si aquestes marques són positives, de joia i de creixement però que al final de la situació no hi va haver un acord o simplement no es va poder acabar quadrar la relació.
Sovint, quan una relació de parella arriba al final, és perquè han passat per una sèrie d'etapes que l'han portat a la desil·lusió; és la raó, on el trencament sol ser dolorós, però tard o d'hora s'aconseguirà superar aquesta mala estona.
En cas que l'amor no sigui correspost causa molt patiment, perquè quan un ésser humà s'enamora, anhela ser correspost amb sinceritat.
No obstant això, les lleis del cor són imprevistes i moltes històries no obtenen aquest final ideal a la ment de l'enamorat, favorablement, es posseeix una perenne capacitat de resiliència per sobreposar-se a aquest dolor perquè aquest disgust no és per sempre, sinó un espai del destí .
Benvolgut lector us convidem a seguir el nostre article sobre com superar la dependència emocional i coneixeràs una mica més sobre el tema.
El perfum de l´amor
L'amor és un sentiment complex en què hi ha variables orgàniques com a educatives; quan es té atracció per una altra persona, el cervell varia i es provoquen unes sèries de reaccions químiques com el perfum de l'amor al seu interior, fonamentalment al camp del reforç, que concep el canvi de la percepció del món.
L'aroma de l'amor es torna insistent i pot assolir desanimar si no es pot consumar aquesta emoció o pressió tan forta, aconseguint convertir la vida en un infern complet.
L'amor perfecte permet sentir-se conforme perquè estimula que el cervell alliberi la dopamina, serotonina, oxitocina entre altres neurotransmissors i hormones; és la raó per la qual ens sentim excitats, plens de voluntat i l'apreciació de la vida és grandiosa quan vivim amb la nostra parella.
Però quan aquesta relació no és possible conviure o estar amb la nostra parella amb què tant s'ha desitjat estar, l'aroma del perfum prové i estimula problemes greus per a la seguretat emocional.
És a dir, els valors de serotonina disminueixen, cosa que es relaciona amb conductes depressives i obsessives, similar al que passa quan es deixa de consumir una substància a la qual s'és addicte.
Recomanacions per oblidar un amor impossible
No és desamor sinó alts i baixos que ocorren a la parella i és qüestió de dos per superar-los; però si una de les persones no està disposada a superar les batalles en parella, ja hi ha un trencament a l'amor professat una vegada.
Molts prenen la decisió d'allunyar-se uns dies i quan senten el buit, tornen i intenten solucionar el problema; però quan passen dies i més dies i no es veu aquesta persona tornar, és perquè mai va estar realment al teu costat. És allà on neix l'amor impossible, continuar esperant i buscar-lo o frenar ja, la qual cosa sigui quina sigui la decisió és un procés dolorós que afecta emocionalment la salut mental.
no esperis
Pren la decisió d'oblidar un amor no correspost és significatiu i reconeguis que el temps que has invertit a estar i esperar aquesta altra persona, és pèrdua per a tu, ja que només t'ha tocat esperar, mentre aquesta persona continua la seva vida, de fet si no torna és perquè ha pres la decisió.
Ja no esperis més, treu orgull i dignitat perquè no s'aprofitin de la teva humilitat i veritable amor, és hora de continuar la vida, ja que és bella i molt curta. És la teva hora, moment d'allunyar-te, que no vegis el que representa aquesta persona i encara menys vegis el seu rostre.
Seran moltes coses les que et portin aquests records basats en situacions reals o imaginaris, des d'aquell moment pots començar a frustrar-se, recordant i desitjant tornar-los a viure; atura't i lluita contra tu mateix, en control dels pensaments és necessari, ordena al cervell oblidar, ja que la teva autoestima val molt més.
Accepta'l
No és fàcil acceptar quan l'amor és impossible, forma part del creixement com a persona adulta, que has de fer; has d'acceptar la situació en què estàs submergit, això no vol dir que no pot fer mal, si i molt però passarà, no permetis quedar-te ancorat en el dolor i patiment.
És una manera de poder seguir endavant i superar el dolor de com oblidar un amor, acceptar la realitat, en cas de no acceptar-ho només estaràs tapant la veritat.
Parlar amb altres persones
En el cas de sentir que t'ofegues i que tu només no pots amb tant de dolor, cal parlar amb una altra persona, sigui un familiar, una amistat o un professional de l'àrea, però ja no ho guardis per a tu.
No faràs una publicació a tothom que et trobis al camí, però si has d'escollir la persona ideal que sabrà escoltar i acompanyar-te en aquest duel amorós i t'ajudarà a alliberar el dolor, confiant en aquesta persona.
Continua endavant i estima't
Per superar aquesta situació de conflicte cal que no et paralitzis i continuïs endavant, segueix la teva vida i vol una mica més; planteja't metes per començar a donar un altre rumb a la teva vida i tinguin a veure amb els teus somnis i desitjos.
Vol una mica més perquè si et rendeixes, serà molt difícil superar la situació amorosa que et trobes submergit; socialitza molt més, viatja, practica un exercici, i altres coses més, la idea és mantenir-te ocupat. No deus per a la teva vida per un amor que no et correspon i no t'ha donat el valor que mereixes.
Benvolgut lector us convidem molt respectuosament a seguir el nostre article referent al síndrome amotivacional i podràs conèixer una mica més sobre el tema de les emocions.
No llegiu el dolor amb l'angoixa
Quan l'amor no és recíproc fa mal, però quan tu et delectes en tots els complements del que ha passat, pateixes perquè no vols avançar en relació a pensar en això que va poder ser i no va ser.
El millor és recordar els detalls que t'entristeixen d'aquesta persona; en cas de no trobar cap defecte, pensa que ho has idealitzat. Si la persona no et valora i no et pertany, és la raó que et pot donar valor per apartar-te perquè continuar al mateix punt és el que et farà decaure molt més.
Tanca els ulls a aquesta falsa esperança i viu la realitat, si aquesta persona t'estima igual o més, no t'abandonarà. No albergis alguna cosa que no passarà, et dónes falses esperances.
Organitza el sentiment
No és recomanable escoltar el cor sinó la raó, perquè el cor és enganyós per això no és recomanable la solitud; parla amb els teus familiars que et diuen que t'allunyis d'aquesta persona, no busquis les que t'ajuden a patir.
Buscar aquestes persones que t'estimen i no volen veure't patir, per tant comença a organitzar els teus sentiments i emocions per no retrocedir, els que volen el millor per a la teva vida és part de la raó.
Motius per deixar un amor
Hi ha moments en què una persona es pot sentir empresonada en una relació on no se sent còmoda, és una situació àrdua quan la parella no concerneix en l'amor i se subjecta a la relació, sense permetre anar a l'altra persona, castigant-se al patiment a el seu costat.
No sentir-se atret per laltra persona
El sexe és part crucial de la unió en parella, no representa la meitat; correspon fins al 70% de la relació; al no sentir-se abocat a aquest moment íntim, és definitiu la ruptura, per tant cal pensar i decidir per no lligar l'altra persona.
Quan es perd l'atracció sexual entre la parella, la situació és forta; però si és al contrari, tot va de la mà, es pot arribar al punt mitjà i resoldre la situació.
Quan no és amor
Quan l'ésser humà arriba a embolicar el sentiment d'amor, amb l'hàbit, se sent submergida on no se sent a gust, és difícil, ja que la persona no correspon a l'amor i se sent aferrat pel temor de caure o sentir-se sol , amarrant l'altra persona a un patiment paral·lel.
Pot passar molt de temps d'aquesta manera, no permetent que el deixin tot sol, sense poder continuar la vida, esperant canvis que no arriben i tot es pot complicar. Aquest tipus de situació s'ha d'identificar per poder dir chao, és rude però és el més sa, ja que es poden evitar situacions que no han de passar com a parelles.
engany
En moltes oportunitats, lengany és la raó principal per a la separació, ja que són fantasmes que no es poden eliminar si la persona no està disposada a passar la pàgina.
Entra al medi la desil·lusió i l'abandó que pot haver existit entre tots dos, si hi ha hagut menyspreu i no es justificava la raó, totes les hipòtesis s'uneixen i surt la conclusió, la traïció.
És dolorós quan es fa realitat, el millor que pot fer la parella, en cas de no haver-hi canvis, és la separació, per evitar danys més grans en les emocions de tots dos.