En aquest article veurem com estimar-se a un mateixo, fent servir certes recomanacions necessàries per comprendre que l'amor propi és molt important. No t'ho perdis.
Com voler-se un mateix?
Quan es comprèn que un dels sentiments més importants que existeix és l'amor propi, sabem aleshores que Déu és del nostre costat. Al món no hi ha prou amor que es pugui expressar a través de com estimar-se un mateix. Et convidem a llegir el següent article Sabeu quants tipus d'amor hi ha? , perquè complementis tota aquesta informació.
És un poder que tot ésser humà posseeix per aconseguir entendre la importància que cadascú ha de tenir respecte al planeta. Té relació amb la felicitat i es busca d'una manera com permeti sentir-nos bé a cada moment. Per saber com estimar-se un mateix la persona ha d'entendre la seva importància, la seva funció com a individu al món i la seva presència al costat de tots els seus éssers estimats.
Aquest sentiment està connectat a situacions i pensaments que porten a considerar la manera de donar-nos oportunitats per treure el millor de nosaltres. Així mateix cal entendre com estimar-se un mateix cada dia i el que representa el descobriment dels potencials que cadascú tenim dins.
També tanca el saber si de veritat som honestos amb nosaltres i amb les persones que estimem. Comprometre's a enfrontar la vida afrontar el benestar mutu i saber que quan aprenem a estimar-nos també aprenem a estimar els altres.
El significat de com estimar-se a un mateix també està relacionat amb el compromís de vida, entendre les necessitats, acceptar-les, respectar-les i saber que ens hem de voler tal com som i no sentir l'autoreta. La societat actual condemna l'amor propi i observa d'alguna manera que estimar-nos a nosaltres mateixos és un acte egoista, narcisista i vanitós.
Quan es busca la felicitat i el veritable amor, estem en presència d'una acció que ha de ser dirigida a com estimar-se un mateix. De manera que quan ens estimem comencem a atorgar benestar, les decisions preses permeten canviar certs comportaments i alhora considerem de debò les coses més merescudes.
El canvi d'actitud en moltes persones quan coneixen l'amor propi és beneficis importants. L'actitud cap a la vida canvia, comença a modificar-ne l'aspecte físic, l'autoestima s'eleva i, per descomptat, la qualitat de vida tendeix a ser millor.
Planificar un bon present
Per poder aconseguir com estimar-se un mateix és important també considerar que, no només hem de sobrepassar el límit d'exigències, és a dir, no podem donar més del que tenim.
Quan s'aspira en funció de millorar a la nostra vida, automàticament es converteix en projecte propi. Tanmateix, això no pot generar ansietat ni pressió, els projectes de vida estan fets per obtenir felicitat i benestar.
Planificar en el present per recollir el fruit en el futur forma part dels projectes que tota persona ha de tenir en compte. Sobretot quan considera com voler-se un mateix. A poc a poc cal aprendre a com destruir falses creences limitants de les nostres accions en el present i per descomptat el nostre futur.
En trencar aquestes cadenes vam començar a observar realment qui som i per què estem fets. Així que les estratègies utilitzades per canviar patrons que amarren les emocions i els sentiments són una manera de començar a establir l'amor propi.
Aconseguir abundància
Estimar-se un mateix forma part dels sentiments on s'involucren situacions reals, on res no té a veure amb cursileries ni sentimentalismes. Per considerar com voler-se un mateix cal pensar en les paraules i pensaments que portin a aconseguir el benestar.
Escoltar-nos, sentir-nos, atendre'ns i acceptar-nos forma part d'aquesta manera com voler-nos, ens porten a obtenir amb passar dels anys abundància en tots els aspectes. Un terme que es confon únicament amb les coses materials. Al següent enllaç Intel·ligència Intrapersonal pots ampliar el coneixement relacionat amb aquest tema.
L´abundància s´aconsegueix quan ens convertim en un imant atraient de coses bones, amistats agradables, fills comprensius, parella amorosa i des del punt de vista material, una bona carrera professional o negoci. Es forma un escut d'amor on tot el que ens envolta és bo i agradable.
Estimar-nos a nosaltres mateix permet conèixer-nos completament, cosa que tampoc es converteix en un fi, sinó en un procés per canviar cada dia. Aprenem a conèixer-nos i podem saber i corregir complexos, frustracions i pors. Aquests sentiments poden limitar la presència d'abundància a la nostra vida.
Accions a la nostra vida
És el mitjà que ens permet apoderar-nos de la nostra ment, superant a través de l'acceptació i l'amor les nostres pors, complexes i frustracions. Coneix a través del següent enllaç les eines que et poden ajudar a fer un Propòsit de vida.
Emocionalment parlant, no podem permetre que la nostra vida transcorri en una mena de bombolla, hem de tractar de superar els lligams, comprendre que només són a la nostra ment i començar a connectar amb persones o aficions que no ens havíem donat l'oportunitat de conèixer.
Reconcilia't amb tu
Una altra manera d'arribar a com estimar-se un mateix ho representa fer les paus amb ell mateix. La pròpia reconciliació implica perdonar-se un mateix, saber que s'han comès errors, oblidar-los i passar la pàgina. El procés transita per la forma d'acceptació cap al maltractament que ens hem fet durant molt de temps.
Així mateix, hem d'avaluar les crítiques constants i també acceptar-les, sobretot quan desitgem ser un tipus de persona que no corresponen amb la nostra manera de ser. Totes aquestes coses han de ser eliminades i acceptades.
Quan acabes de fer les paus amb tu mateix comences des de zero. L'horitzó s'obre i les coses s'han de començar a veure de manera diferent. Et converteixes en el teu propi amic on els podràs començar a donar bones coses, això permet que sentis l'eliminació d'un pes que no et deixava viure.
Torna a conèixer-te
Després de la reconciliació és bo que et tornis a conèixer. Torna a conèixer-te. Durant la nostra vida generalment aconseguim en el nostre entorn qui desitja que siguem d'una manera com no desitgem, els patrons es refermen i s'acaba sent una persona en la qual no ens sentim identificats.
Una de les maneres d'aconseguir novament aquesta identificació pròpia és pensant en les coses que realment ens agraden. Des de la més insignificant fins a la més gran. Podeu fer una petita llista en ordre de prioritats. Col·loca tot el que vulguis fer i allò que t'agradi.
Així mateix pot realitzar una altra llista on col·loquis coses que feies i que no et sentis a gust. Això pot ajudar enormement a saber realment qui ets. És important pensar en totes aquestes coses que et fan ser feliç, no importa si són materials o no, dóna prioritat a la part sentimental, espiritual i emocional, en aquest mateix ordre.
Si per algun motiu sents depressió o tristesa per pensar en la forma que no ets, cerca de nou la llista i llegeix-la de nou. Pensa en cadascuna de les coses que hi són i veuràs que immediatament et sentiràs millor.
Posa els peus a la terra
Després de saber qui ets i has fet la teva llista de coses que adores fer i et fan feliç, comença amb una planificació de vida en funció de metes reals. Pensa en els somnis més bells de vida, així com les metes que tenies i podries complir.
Intenta oblidar les coses i els plans on suposadament pertanyien al teu pla de vida, aquelles que t'omplen de frustració i ansietat. Comença vivint el present, pensant i analitzant on ets en aquest moment. Comença a visualitzar-se en un camí lliure que s'expandeix cap a l'infinit i has de passar-hi per construir al seu costat una sèrie de situacions noves.
Oblida les preocupacions, comença a pensar i visualitzar-te en la persona que seràs d'aquí uns anys. Assimila el que és dolent i mira de veure les coses novament. Enfoca't al punt de vista sobre com la vida canvia totalment. La nova realitat apareix i la pots abraçar, des d'allà comencen les noves lliçons que donaran un futur diferent.
Treu-te la màscara
La manera com estimar-se un mateix depèn molt de la sinceritat i l'afany que posem per de veritat, canviar la nostra manera de ser. És important deixar de banda els complexos i el que la gent pensa de nosaltres, hem de presentar-nos al món tal com és un mateix. L'acceptació no depèn del criteri que tinguin els altres envers nosaltres.
Quan s'expressen els sentiments de forma real i sincera es mostra realment el tipus de persona que és. Ocultar la meva veritable manera de ser per ser acceptat és una manera d'amagar la veritat de la nostra manera de ser. El que és important és demostrar com realment som davant del món. Mai amagar la identitat de la teva personalitat.
Utilitza la compassió
La compassió és un sentiment carregat d'un amor incondicional. De manera que permet eliminar els insults propis, el menyspreu i els retrets. Les culpes desapareixen. Quan intentem saber com estimar-nos nosaltres mateixos, hem de tenir en compte l'autocompassió.
L'eliminació de l'odi, la tristesa i el patiment parteixen de saber compassius amb nosaltres. En no jutjar-nos per una acció negativa, estem començant a donar mostres de compassió pròpia. Així mateix començaran a florir la compassió cap als altres convertint-se en un sentiment pur i incondicional.
Oblida les pertorbacions
Les pertorbacions mentals són càstigs propis. La idea de com estimar-se un mateix consisteix a deixar d'assumir responsabilitats que creguem al nostre interior. De manera que es tornen pertorbadores i inquietants. Hem de saber que aquestes responsabilitats generalment són de tipus externa, no es corresponen amb el veritable sentiment que tenim internament.
Com a exemple posem les situacions i compromisos que es generen quan una persona contraurà matrimoni. El resultat acaba sent de tal preocupació que la responsabilitat d'acte acaba superant el veritable fons i la finalitat del matrimoni.
Aquestes pertorbacions són innecessàries, l'enfocament de la nostra vida ha d'estar dirigida a eliminar-les, en ser innecessàries no cal que hi pensem. La ment ha d'estar adreçada a fer accions que ens causen felicitat i alegria.
No permeteu que situacions que no corresponen amb les nostres prioritats ia més siguin de condicions externes, limiten la nostra felicitat i benestar. No assumeixi responsabilitats que no corresponen amb interessos propis.
La vida representa una mena d'obra on s'ha de viure en funció de les accions que digui el director, el qual som nosaltres mateixos. La coherència a l'estil de vida determina moltes accions emocionals que amb el temps ajuden a fomentar el creixement de l'autoestima i la seguretat, elements vitals per derrotar les pertorbacions.
Troba la riquesa interna
Des del moment en què pensem com voler-se un mateix, estem fent un pas endavant pel que fa a decidir el tipus de futur que volem. Tot neix en les idees i els pensaments. La influència de l'home en els seus descobriments ha estat simplement un pensament diferent que tenia dels patrons establerts i els converteix posteriorment en idees.
Aquestes idees es cristal·litzen a través de procediments que es materialitzen de tal manera i porten un ventall de riquesa emocional que dóna a la persona la felicitat necessària. Quan trobem aquesta felicitat, estem caminant sobre diversos tresors emocionals que són la riquesa espiritual de cada persona.
Al trobem amb nosaltres mateixos estem aconseguint el tresor més gran que un ésser humà pot tenir. La naturalesa de l'home és plena de riqueses que si no es cuiden es perden. No obstant això cada persona aconsegueix un joier que aprecia el valor del diamant que cadascú carrega a sobre.
Elimina les pors i els lligams
Des del moment que assumim com estimar-nos nosaltres mateixos estem abordant la forma d'alliberament individual respecte a la pressió generadora de fracassos i pors que es poden mantenir en el temps. Aconseguir el màxim exercici per aconseguir el creixement personal és un pes que ve acompanyat amb l'alimentació dels lligams.
I aquests lligams es treuen senzillament volent-se un mateix, la importància d'aplicar les recomanacions donades anteriorment. D'altra banda, la por és una arma negativa que envaeix quan menys la necessitem, però l'hem de parar i aturar quan intenta sembrar la seva llavor a la nostra ment.
Allibera't
Quan es trenquen els lligams de patrons i situacions que ens limiten les nostres lliures accions, estem llavors en presència del veritable alliberament espiritual i emocional. Això implica començar a viure una vida plena de satisfacció. Ens trobem amb nosaltres i observem de manera sobtada com som observats amb curiositat.
És una mena de màgia que comença a veure's en la reacció d'altres persones cap a nosaltres. L'eliminació de la bombolla falsa en què tot el que teníem no tenia relació amb allò que veritablement necessitàvem per ser feliços.
L'alliberament ajuda a ser els amos de nosaltres, a sentir amor propi, a estimar-nos com ha de ser, ia manifestar aquest amor envers el món que ens envolta, sobretot envers les persones que estimem.