Hi ha una gran quantitat d'herbes i plantes que tenen propietats medicinals que poden ajudar a combatre malalties i tot és gràcies als seus components. En aquest article trobareu 10 Plantes Medicinals i per a què serveixen cadascuna d'aquesta manera tindrà a la mà complements naturals que podran reemplaçar la medicina tradicional.
10 Plantes medicinals i per a què serveixen
En el passat, quan no existia el coneixement mèdic sobre el funcionament correcte del cos, els sanadors usaven diferents tipus d'ungüents i infusions i els realitzaven utilitzant diferents tipus de plantes medicinals.
Tot això per guarir malestars, dolors, entre d'altres i gràcies a les poderoses propietats de curació que tenen aquestes plantes, el seu poder ha transcendit generacions. A continuació, coneixerà les 10 plantes més recomanades per experts en la medicina moderna:
Menta
Aquesta herba a més de brindar frescor, aporta infinitats de beneficis i es troba en un dels més prestigiosos llocs de la llista de les 10 millors Plantes Medicinals i per a què serveixen. Aquesta extraordinària herba és també coneguda com Menta Piperita i com Herba de Zapo. És d'origen comestible, el qual prové de les regions mediterrànies com ho són la Provença Francesa, Itàlia i Àsia Central.
Per a què serveix?
- És una excel·lent opció per curar problemes respiratoris.
- Pot alleujar mals de cap i nàusees.
- Contribuïu a la sanació d'infeccions.
- Excel·lent per prevenir les cataractes.
- Ajuda a suprimir del tot el mal alè.
- Millora la circulació de la sang, ja que compta amb propietats anticoagulants.
- També té capacitat per disminuir l'estrès i l'ansietat.
Com s'utilitza?
Aquesta planta es pot fer servir fresca o seca. Les fulles fresques s'aprofiten per preparar cataplasmes o també per preparacions culinàries i les fulles seques es fan servir per fer qualsevol tipus d'infusió. Moltes persones també les aprofiten com a espècies.
Recepta per relaxar
- Una cullerada de fulles de Menta.
- Una tassa daigua.
- Una mica de suc de llimona.
- Una cullerada de mel d'abelles.
Col · locar l'aigua i esperar que bulli. Quan hagueu bullit, se li afegeixen les fulles de menta. S'apaga la flama i es deixa en repòs durant 5 minuts. Després se li aplica el suc de llimona i la mel.
Regalèssia
La regalèssia no es considera només un dolç, per això forma part d'aquesta llista de les 10 Plantes Medicinals i per a què serveixen. Aquesta planta s'utilitzava fa molt de temps a la Roma Imperial, a l'Índia ia l'antic Egipte per endolcir algunes infusions. La regalèssia es troba entre les més utilitzades als països que tenen un clima molt càlid, tal és el cas del Nord d'Àfrica.
Per a què serveix?
- Aporta grans avantatges per alleujar l'aparell digestiu.
- Ajuda a curar malalties com la colitis ulcerosa.
- Li brinda un alt nivell de protecció al fetge.
- Tendeix a millorar patiments respiratoris.
- També podeu disminuir la temperatura del cos.
- Reanima el sistema immunitari.
Com s'utilitza?
Moltes persones la masteguen, altres xuclen l'arrel i una altra de les formes més comunes de consumir aquesta planta, és realitzant un te bullint la seva arrel.
Recepta per millorar la digestió
- 5 grams d'arrel de regalèssia.
- Una tassa daigua.
- Una cullerada de grans d´anís.
Es neteja l'arrel, després es talla una mica la mateixa, es pica i s'afegeix a l'aigua. Quan hagin passat 5 minuts es retira, abans que l'aigua comenci a bullir. S'hi afegeixen els grans d'anís i finalment es col·loca una tapa, deixant que la infusió reposi per 5 minuts més.
Ginseng
És una planta que té una gran popularitat a la cultura oriental. Compte amb moltíssims beneficis ia continuació coneixerà el per què es troba en un excel·lent lloc en aquesta llista de les 10 plantes medicinals i per a què serveixen. El Ginseng és cridat per una gran quantitat de persones com el “Rei de les Plantes”.
Va ser descoberta fa milers d'anys i es diu que és provinent del Nord-est d'Àsia. A diferència de les altres plantes, el procés de cultiu del ginseng requereix tècniques i condicions especials.
Per a què serveix?
- És una estupenda opció per incrementar la concentració.
- Pot actuar com un antiinflamatori i anestèsic.
- Incrementa els nivells denergia.
- Actua contra el cansament de cos i ment.
- Tendeix a millorar la resistència de lorganisme i el sistema immunitari.
- En prendre'l de manera regular, disminueix els patiments de tipus cardiovascular.
- Disminueix les sensacions generades per la menopausa.
- Millora els símptomes de la síndrome premenstrual.
Com s'utilitza?
Es pren l'arrel per ser ratllada i així fer infusions o ungüents per aplicar a la pell. L'extracte d'aquesta planta també s'aconsegueix a moltes botigues, ja que el venen en forma de càpsules, en pols i, fins i tot, en sobres de te.
Recepta per millorar la concentració
- Una cullerada de pols de ginseng.
- Una cullerada de gelea reial (producte similar a la mel).
- Una tassa daigua.
Es barreja lextracte de pols de ginseng amb una mica daigua calenta, després es deixa reposant per alguns minuts. S'afegeix la cullerada de gelea reial, es procedeix a remenar i llest.
All
L'all prové d'Àsia, ha estat usat durant milers anys a les cultures Egípcia, Grega i Romana. El principal ús era per millorar el gust de la gran majoria dels platerets preparats a la cuina, però també serveix com un remei natural per combatre certes afeccions.
Actualment aquest producte és molt popular entre els professionals de la medicina i els sanadors. Gràcies a això, ha aconseguit formar part de la llista de les 10 plantes medicinals i per a què serveixen.
Per a què serveix?
- Podeu reduir els nivells del colesterol.
- Serveix per desintoxicar l'organisme de metalls pesants.
- Disminueix considerablement la pressió arterial.
- Millora la salut òssia.
- Treballa àrduament per prevenir el càncer.
- Té capacitat per millorar la digestió.
- Redueix les arrugues.
- Evita que apareguin malalties com la depressió o l'alzheimer.
- Té propietats antibiòtiques i antibacterianes, molt efectives contra les malalties.
Com s'utilitza?
Aquest producte es pot ingerir estant cuinat o cru i se li pot aplicar als diferents menjars per assaborir i augmentar el gust. Es pot picar, ratllar, picar i utilitzar en pols.
Recepta per millorar la circulació de les cames
- Sis dents d'all.
- Tres cullerades d'oli d'oliva.
- Suc de llimona.
Talleu els alls en làmines i col·loqueu-les en un got de vidre, afegiu-hi les tres cullerades de l'oli d'oliva. Després s'hi afegeix el suc de llimona, després es tapa i es deixa en repòs per 12 hores. Passat aquest temps, es cola i es barreja. Quan estigui llesta, es podrà aplicar la loció, fent un lleuger massatge. Per a millors i ràpids resultats s'ha de fer servir de forma regular.
gingebre
El nom científic daquest producte és Zingiber officinale. Es defineix com una planta rizomatosa (plantes que posseeixen tiges subterrànies) que es desenvolupa als boscos humits de l'Índia.
Una de les característiques principals d'aquesta planta és la seva aroma. Fins i tot es diu que gràcies ell, va ser que va arribar fins a Europa per any 750 AC, per ser utilitzat com a espècia. La planta del gingebre pot créixer fins a assolir els 2 metres d'alt i compta amb fulles de forma lineals que fan de 5 a 25 centímetres de llarg.
Per a què serveix?
- Pot alleujar els dolors a les articulacions.
- Està en la capacitat de donar força al sistema immunitari.
- Contribueix a alleujar la mala digestió.
- Ajuda a millorar la tos i eliminar el moc.
- També es fa servir per combatre algunes infeccions.
- Renova la circulació de la sang.
Com s'utilitza?
Pren l'arrel i prepara un te. Moltes persones prenen l'arrel seca i procedeixen a moldre-la. Després que treuen la pols, l'utilitzen com a espècia.
Recepta per reforçar el sistema immunitari
- Una llesca de gingebre fresc.
- Una cullerada de mel d'abelles.
- Una llimona completa, que estigui picada a rodanxes.
- Quatre gots daigua.
Es barregen tots els ingredients en una liquadora, cal esperar que tots els elements s'unifiquin fins a obtenir un xarop. Guardar en un envàs de vidre, ben segellat i introduir a la nevera. Cada matí s´ingereix una cullerada d´aquesta preparació.
ortiga
A aquesta planta la fan passar com una “mala herba”, això és perquè té un gran poder d'urticació. Tanmateix, mereix ser inclosa entre el grup de les 10 Plantes Medicinals i per a què serveixen, ja que és la planta que té més usos a la medicina. Aquesta planta és oriunda de les regions temperades o càlides del món, específicament de l'Hemisferi Nord. Hi ha diferents tipus d'espècies, però totes són efectives.
Per a què serveix?
- Serveix per alleujar les al·lèrgies gràcies a les propietats antihistamíniques.
- Pot enfortir tant les ungles, com els cabells.
- Disminueix la inflamació dels teixits.
- Combat patiments que es relacionin amb el tracte urinari.
- Millora la circulació sanguínia.
- Està en la capacitat de reduir els nivells de sucre que es troben a la sang.
Com s'utilitza?
Tant les arrels com les fulles d'aquesta planta es processen per ingerir-les en infusions. Les fulles deixen de ser urticants després de passar unes 24 hores escollides. Així, doncs, podrà ser utilitzada per elaborar amanides o batuts.
Recepta per enfortir els cabells
- 50 grams d'ortigues verdes.
- 125 mil·lilitres de vinagre de poma.
- 125 mil·lilitres d'aigua.
Barregeu tots els ingredients en aigua i col·loqueu-los a foc lent, no deixeu que l'aigua s'evapori. Després filtrar la barreja i col·locar en un recipient de vidre. Quan es refredi s'aplica als cabells.
Lavanda
És coneguda també com espígol, un arbust durador que està cobert de flors morades i aquestes posseeixen una forma de pua. Actualment hi ha molta diversitat, però la més coneguda és Lavandula officinalis o Lavandula spica. La seva fragància la fa una de les plantes més decoratives que hi ha i que també compta amb atributs terapèutics increïbles. Prové del Mediterrani occidental i no podia faltar al comptatge de les 10 Plantes Medicinals i per a què serveixen.
Per a què serveix?
- Alleugereix cremades, ferides i fins i tot picades d'insectes.
- Disminueix considerablement les nàusees i marejos.
- És un poderós relaxant que ajuda a disminuir l'estrès i eliminar l'insomni.
- Millora i/o alleuja patiments gastrointestinals.
Com s'utilitza?
S'utilitza en adquirir el producte més popular, es tracta del seu oli essencial, però també es poden preparar begudes. Per això es col·loca la planta en una olla amb aigua perquè bulli, després que hagi estat correctament deshidratada hem d'esperar que bulli, apagar i deixar reposar.
Recepta per a la relaxació
- 1 grapat de flors de lavanda (aquestes poden estar seques o fresques).
- Oli vegetal (gira-sol o d'ametlles).
- Un recipient de vidre buit.
- Un recipient de vidre opac.
S'introdueixen al recipient buit, totes les flors. Després s'hi afegeix una quantitat d'oli vegetal que les cobreixi totes. Tanqueu el recipient i col·loqueu-lo en un lloc on rebeu la llum de manera indirecta. S'agita el recipient cada dia per barrejar i en passar un mes es cola la barreja per després conservar al recipient opac.
Àloe Vera
Es coneix també com Sábila, és eterna i compta amb innombrables usos. Les fulles són allargades i gruixudes, poden fer uns 50 centímetres de llarg i 7 centímetres d'amplada. Aquesta planta al principi es cultivava a Àfrica, Madagascar, així com a molts llocs d'Àsia.
Actualment es pot trobar a llocs amb climes càlids i secs. No necessita aigua i resisteix una temperatura per sota dels 10 °C. No res forma part d'aquesta classificació de les 10 plantes medicinals i per a què serveixen.
Per a què serveix?
- És poderosa a eliminar les malalties de la pell i netejar-ne les capes.
- És grandiosa per eliminar o disminuir les arrugues.
- Es pot utilitzar per treure el maquillatge.
- Proporciona un ràpid creixement del cabell, també el manté sa i fort.
- Ajuda a l'alleujament de la digestió.
- Podeu desintoxicar l'organisme.
Com s'utilitza?
S'extreu la polpa i s'aplica directament a la zona que es vol tractar. També es poden fer sucs i/o batuts d'àloe vera.
Recepta per a cremades
Pelar dues penques d'àloe vera, després extreure tota la polpa. Utilitzar aigua per donar-li més consistència. Col · locar la barreja en un recipient de vidre i guardar a la nevera per una hora. Quan estigui fred s'aplica dues vegades al dia a la part afectada. Aquest gel s'ha de mantenir refrigerat.
calèndula
Per continuar amb la llista de les millors 10 Plantes Medicinals i perquè serveixen, s'inclou la calèndula. La mateixa s'utilitza per a la cura de la pell, el nom prové del llatí Calendes. Aquest nom fa referència que aquesta planta pot florir pràcticament tot l'any. Ara bé, en altres països se'l coneix com Maravilla, el qual fa referència a la gran quantitat de beneficis que aporta en relació amb l'estètica i la medicina.
Per a què serveix?
- Podeu regular el cicle menstrual.
- També podeu calmar els dolors premenstruals.
- Alleugereix i/o elimina diferents tipus d'infeccions.
- Funciona per fer massatges en cops i/o raspons.
- Serveix per mantenir fort i sa tant el cabell com les ungles.
- Té la capacitat de combatre la sensació de pesadesa.
- Alleugereix les rampes que es produeixen a les cames.
Com s'utilitza?
Tant les flors com les fulles es fan servir quan estan seques, per poder preparar infusions. També es pot utilitzar externament, però per aconseguir això es piquen les flors i les fulles fresques per extreure una cataplasma.
Recepta per alleujar la dermatitis
- Una cullerada de flors de calèndula.
- Una cullerada de flors de camamilla.
- Dues gotes d'oli d'ametlles dolces.
- Una tassa daigua.
Es posa una olla amb aigua a bullir, després s'hi afegeixen les flors de calèndula i camamilla. En passar 5 minuts, coleu les flors i apliqueu l'oli. Després es deixa refredar ia continuació es mulla una compresa a la barreja i s'aplica a la zona del problema.
camamilla
Última a la llista de les 10 millors plantes medicinals i per a què serveixen, però això no vol dir que sigui la menys important. És coneguda amb altres noms com Camamilla o romana. Aquesta planta és oriunda dEuropa, però, en lactualitat es pot trobar arreu del món. S'ha utilitzat des de l'antiguitat gràcies als seus efectes terapèutics, ja que usualment la feien servir com un alleujador de dolors intestinals.
Per a què serveix?
- Ajuda a l'eliminació i/o alleugeriment de problemes de digestió.
- Podeu disminuir els nivells del colesterol.
- Contribueix a alleujar problemes associats amb la vista.
- Es pot utilitzar també per fer hidratacions a la pell.
- Actua contra l'insomni i l'ansietat.
Com s'utilitza?
La camamilla es pot ingerir en infusions o aplicacions d'Oli Essencial. Per preparar qualsevol tipus de te utilitzant les flors d'aquesta planta, cal que estiguin completament seques.
Recepta per netejar el cutis
- Tres cullerades de flors de camamilla.
- Tres cullerades de flors de lavanda.
- Un litre d'aigua.
Es posa a bullir laigua. Després afegir al recipient la quantitat de flors indicada. A continuació, es passa la barreja a un altre recipient i es col·loca el rostre sobre ell. El cap s'ha de cobrir amb un drap perquè absorbeixi tot el vapor. Esperar 10 minuts perquè la pell quedi completament exfoliada i neta. El resultat serà summament favorable si aquesta tècnica es repeteix amb el temps.