Svi organizmi imaju procijenjeni životni vijek, ništa nije vječno i u svakom trenutku duša mora napustiti tijelo. Iako ne prolaze svi kroz ovo, to je važan period u životu ljudskog bića, zato vam donosimo sve informacije o Ćelijsko starenje.
Šta je obnavljanje ćelija?
Organizam provodi proces obnove na ćelijskom nivou u kojem matična ćelija stvara nove ćelije koje imaju jednake gene da zamene stare. U tom procesu, promjena tijela je stalna, ona je unutar našeg organizma i možemo je promatrati kroz detaljnu analizu, kao i vanjska i to možemo primijetiti u rastu kose ili obnavljanju mrtve kože.
Zadatak našeg tijela je da kontrolira da ova zamjena stanica bude stalna i uravnotežena, međutim, postoje vanjski faktori koji su odgovornost svakog pojedinca i oni mogu utjecati ili odgoditi ovaj napredak.
Ćelijsko starenje
Starenje uključuje sve promjene koje tijelo predstavlja tokom života, a to je zbog činjenice da ćelije gube svoju sposobnost da se tako brzo i efikasno razmnožavaju, što implicira da se njihov učinak na kraju pogoršava i utiče na performanse ostalih ćelija. da telo trpi ozbiljne posledice.
Mnogi znanstvenici i stručnjaci za ovu temu se razlikuju po pitanju vremena u kojem tijelo počinje proces degeneracije, jer ga mnogi pripisuju određenoj fazi u životu ljudi, dok drugi smatraju da će ovaj aspekt ovisiti o pojedincu, njegovom genetskom materijalu i specifične karakteristike tijela, budući da je organizam svih ljudskih bića različit i jedinstven u svojoj klasi.
Tijelo ima nivo otpornosti na evolutivni karakter života i okoline, koji se razvija u početnoj fazi razvoja ljudskog bića, međutim, kako tijelo stari, otpor također slabi i u mnogim slučajevima organizam više nije sposoban da se prilagodi evolucijskom procesu, što znači da na kraju popušta istrošenosti, da bi konačno umro.
Proces starenja je nepovratan i kroz njega prolaze svi organizmi, ali ne samo živa bića, jer se starenje odnosi na činjenicu da svako tijelo ili struktura koja je podvrgnuta pravilima vremena i prostora ima sposobnost da propada s vremenom. vrijeme.
Ćelijsko starenje u ljudskom tijelu
Ovaj proces je relativan, što znači da će brzina starenja organizma zavisiti od organizma svake osobe. Proces razvoja i navike njege su različiti za svakog pojedinca, sastav genetske strukture je aspekt koji također u velikoj mjeri utiče na starenje ćelija.
Trenutno je prosječni životni vijek osobe između 75 i 85 godina, maksimalni životni vijek je 120 godina, međutim, broj ljudi koji uspiju doživjeti ovu ili približnu dob je izuzetno nizak.
Mehanizmi ćelijskog starenja
Ćelijsko starenje je tema koja se proučava već decenijama, njen odnos prema njoj Karakteristike živih bića i na druge različite povezane aspekte, međutim, nije bilo moguće povezati se s jednom teorijom.
Teorije su godinama postulirane od strane mnogih stručnjaka na tu temu, ali nijedna od njih se nije složila oko jedne ili nekoliko konkretnih, čak su podijeljene u dvije grupe koje rade na sljedeći način:
Stohastičke teorije
Predlaže se da pored uticaja gena na dugovečnost, na život utiče i niz posrednih faktora koji se nalaze u okruženju i okružuju sva ljudska bića.
- Somatska mutacija
Ćelije našeg tijela se neprestano razmnožavaju otkako smo rođeni i kako se razvijamo, međutim, stanice uvijek riskiraju da budu defektne prilikom dijeljenja, što je izuzetno normalno kako rastemo i tijelo ima dovoljnu odbranu da eliminira neke od njih. ćelije, ali ostatak se akumulira i razmnožava, uzrokujući komplikacije u tijelu.
- Slobodni radikali
Slobodni radikali nastaju kada se elektroni koji okružuju molekule u našem tijelu i održavaju ravnotežu, razdvoje, tada će molekula kojoj nedostaju elektroni postati slobodni radikal, međutim, nastojat će ga povratiti i morat će ga ukrasti od drugog molekula. , na taj način se proces ponavlja iznova i iznova, utječući na mnoge ćelije u procesu.
Međutim, ovo nije jedini proces u kojem tijelo proizvodi slobodne radikale, na primjer; nastaju razgradnjom kiseonika da bi kasnije doprineli razgradnji hrane i mogli da oduzmu energiju i hranljive materije. Isto tako, tijelo ih koristi kao odbranu od toksina koji djeluju na tijelo. Čak iu okolini ovi radikali se nalaze.
- Greška-Katastrofa
Proces kojim se stvaraju novi proteini može biti pogrešan, što bi impliciralo neke varijacije u DNK struktura i da su novogenerisani proteini pretrpjeli neku vrstu anomalije.
Telo, kao i mnogi drugi sistemi, ima odbranu da eliminiše ove deformisane proteine, međutim, i ovde se to dešava kao sa slobodnim radikalima i grupisanje retkih proteina koji nisu eliminisani izazvalo bi katastrofu zbog neusaglašene interakcije u organizam. Iz tog razloga je dobio naziv greška-katastrofa, vezano za zakon "akcije i reakcije".
- molekularne umreženosti
Kada se dva atoma prianjaju, stvara se molekul i to se zove kovalentna veza, ista stvar se može dogoditi s molekulima kada se spoje, ali to smanjuje njihovu učinkovitost.
- Imunološki sistem
T ćelije, koje pripadaju imunološkom sistemu, od velike su važnosti za život svakog organizma, ali u životu čovjeka posebno imaju puno veze sa dugovječnošću pojedinca, jer su one te koje brane tijelo od bilo koje vrste infekcija i održavaju vas zdravim.
Kako ljudsko biće raste i razvija se, organ koji sazrijeva T ćelije slabi. Mnogi stručnjaci pretpostavljaju da je ovaj proces vezan za početak spolne zrelosti, budući da su živa bića sposobna da žive dovoljno dugo.da rastu, razmnožavaju se i umru, to je trebalo bi da bude podrazumevani ciklus.
Možemo pretpostaviti da bi veza koja postoji između ova dva aspekta mogla biti zato što organizam pretpostavlja da neće proći mnogo vremena prije nego što se jedinka razmnoži, pa bi to moglo biti sve veće propadanje tijela, dovoljno sporo da osobi da dovoljno vremena da razmnožavaju se.
Determinističke teorije
Oni predlažu da je od trenutka kada se rodimo naše tijelo programirano da živi određeni životni vijek i da je naše stanje u procesu starenja već uspostavljeno, rijetko kad sebi dopušta da se promijeni zbog aspekata okoline.
- Ograničenje u reprodukciji ćelija
Isprva se vjerovalo da je sposobnost reprodukcije u stanicama beskonačna, međutim, postoji vrsta ćelije koja se može podijeliti samo 50 puta, također je otkriveno da se brzina reprodukcije stanica znatno smanjuje što ste stariji. pojedinac.
- Evolucija
Mnogi stručnjaci dali su prijedloge koji se temelje na hipotezi da starenje nije samo po sebi nedostatak, već da bi bilo dio evolucijskog napretka.
Pretpostavljaju da je to preventivna mjera kako se ne bi prekoračio broj jedinki koje pripadaju nekoj vrsti, iako mnogi također tvrde da to ne bi bilo elementarno za životinje u njihovom prirodnom okruženju, jer većina čak ni ne doživi proces starenja i oni na kraju umre mnogo prije toga.
Kao što smo već spomenuli, glavni cilj svih živih bića je reprodukcija, pa čim naše tijelo postane sposobno za razmnožavanje, organizam započinje proces ćelijskog starenja. To znači da ljudsko biće počinje da umire od najranije dobi i sve godine života koje su preostale od tog trenutka su vrijedne.
- Genetika i dugovječnost
Mnogi stručnjaci također pretpostavljaju da genetika nema direktnu vezu s procijenjenim životnim vijekom kod ljudi ili da nije hitan faktor u procesu starenja, već je smatraju neophodnim tokom razvoja samog života i da organizmi nisu obučeni. živjeti vječno, ali priznati postojanje kao nešto privremeno.
S druge strane, ako se geni prepoznaju kao dio vrlo glomaznog sistema koji bi mogao kontrolirati dugovječnost i kojim bi, ako je moguće, mogli upravljati ljudi, ovim sistemom bi se moglo manipulirati i mijenjati po volji.
Funkcionisanje organizma prije ćelijskog starenja
Kada počne proces starenja, cijelo tijelo propada, organizam počinje gubiti elementarne funkcije, a promjene se ne događaju samo iznutra, jer se opadanje manifestira i u fizičkom izgledu čovjeka, sve se to događa jer ćelije tijela koja se stvaraju usporavaju i smanjuju svoje performanse, a istovremeno utiču na funkcionisanje ostalih ćelija.
Ovi aspekti su detaljno proučeni i bili su u fokusu Ciljevi istraživanja za nekoliko da razvijaju različite grane nauke, među njima najosnovniju, koja bi bila biologija. Decenijama su stručnjaci zaduženi za produbljivanje ove teme i da sva istraživanja koja se sprovode budu verifikovana, jer je starost deo najvažnijih životnih perioda i može odgovarati i najkomplikovanijoj fazi.
Fizički izgled
Promjene u vanjskom izgledu su najuočljivije, budući da je naše tijelo uvijek u stalnoj promjeni i razvoju, iz istog razloga što je jedan od najlakših načina da sagledamo ćelijsko starenje kroz vanjski izgled, poput kože, kose i promjene u mišićima.
Gubitak težine je jedna od najuočljivijih promjena, ako nema stalnog fizičkog kretanja, tada će biti vrlo primjetna nejednakost u raspodjeli težine po tijelu, to se događa i zato što ćelije gube veličinu, što dovodi do cijelog organizma biti smanjen.
Dokazano je da ni u procesu starenja tkiva ne prestaju da se razvijaju, zbog čega kosa i nokti nastavljaju da rastu, posebno nokti na nogama, koji postaju sve tvrđi i deblji.
S druge strane, rast kose se usporava i gubi boju zbog nedostatka važnog minerala, melanina, čija se proizvodnja smanjuje za 1% godišnje. Gubitak kose je takođe vrlo čest kod oba pola, kao i povećana dlakavost na licu.
Pigment epiderme posvijetli, udovi gube fleksibilnost i koža se počinje sušiti, što doprinosi stvaranju nabora na koži i pojavi opuštenih mišića. Na licu se stvara više bora, klonulost kože je uočljivija, posebno ispod očiju ili na duploj bradi.
Koštani i mišićni aspekt
Kao što smo već spomenuli, u ovom procesu se smanjuje tjelesna masa, kao što kostima počinju nedostajati mineralne soli što ih čini slabijim, ovo stanje se pogoršava zbog manjka fizičke aktivnosti iu slučaju da se ne održava uravnotežen i nutrijentivan bogata ishrana, to je obično uočljivije kod žena.
Držanje je obično jako pogođeno, leđa mogu imati abnormalnu zakrivljenost uzrokovanu slabošću kičme, a to također šteti donjim ekstremitetima. Koljena i kukovi imaju promjenu težine koja im se nameće, tako da će tijelo tražiti ravnotežu i to će uticati na način hodanja.
Organizam starije osobe više nije u stanju da obavlja fizičku aktivnost kao mlada osoba, potreban im je duži period odmora, a disanje može biti iskomplikovano ako je forsirano, sposobnost izvođenja fizičkih pokreta u dužem vremenu smanjuje se.
Vrlo je normalno da se gornji zglobovi vremenom istroše, utičući na kretanje i uzrokujući bol koji je uočljiviji u starosti. U zavisnosti od toga koliko je osoba aktivna, razmak između zglobova može biti sužen ili rastegnut, što dovodi do različitih komplikacija u kretanju ekstremiteta.
Moramo naglasiti da su sve ove promjene normalne i da se može spriječiti utjecaj koji bi svaka od njih mogla imati na naš organizam, uz dobru njegu tijela, uravnoteženu ishranu i bavljenje tjelovježbom ili nekim sportom, ne bi smjele uticati na ekstremne funkcionisanje organizma.
Cirkulatorni ili kardiovaskularni sistem
Većina problema vezanih za starenje srca može se liječiti, ali ako se ne kontroliraju na vrijeme, mogu dovesti do ozbiljnih bolesti. Nedostatak ćelija u kanalima ovog sistema može uticati na ritam otkucaja srca, uzrokujući da on sporije pumpa.
Ponekad se može dogoditi da se srce proširi u veličini umjesto da se skupi, što uzrokuje smanjenje količine krvi koja teče kroz organ. Arterije i zidovi se također šire, što otežava protok krvi, što uzrokuje prenaprezanje organa i povećava krvni tlak, što je uobičajeno kod starijih osoba, ali postoje slučajevi u kojima je taj tlak veći od normalnog i mora se održavati. pod kontrolom.
Aspekti u drugim organima i sistemima
Reperkusije ćelijskog starenja u probavnom sistemu i njegovoj cjelokupnoj strukturi u manjoj mjeri utječu na njega nego na druge sisteme, međutim, potrebno je imati određenu kontrolu nad svime što se unese, jer s vremenom probavni sistem postaje osjetljiviji na hranu koja može iritirati ti.
Desno gube snagu i slabe, što može uzrokovati ispadanje nekoliko zuba, zbog čega su proteze tako česte kod starijih osoba. Okusi se više ne percipiraju s takvim intenzitetom i postoje mnoge komplikacije kada je u pitanju mljevenje hrane, morate biti oprezni u tom pogledu jer može doći do zaglavljivanja hrane u probavnom traktu.
Sluzokoža koja oblaže zidove crijeva atrofira, sprječavajući tijelo da efikasno apsorbira hranjive tvari i vodu iz stolice i hrane. Smanjuje se lučenje zidova, a probava hrane usporava.
U mokraćnom sistemu se šire arterije i vene koje prenose krv do bubrega, kao i kod drugih organa u tijelu, a krv teče sporije.
Veličina mjehura je smanjena, zidovi su suženi, to je razlog zašto više ne može pohraniti toliko tekućine i potreba za mokrenjem postaje sve češća. Sposobnost zadržavanja tečnosti tako dugo može biti ugrožena, uzrokujući da se s vremena na vrijeme dogode nezgode.
Veza između genetike i starenja
Aspekti koji utiču na ćelijsko starenje i dugovječnost osobe su genetski materijal i agensi okoline koji su usko povezani sa svim ljudskim bićima. Postoje četiri dokazana osnovna aspekta uticaja gena na životni vek svakog organizma, a to su:
- Sve vrste živih bića imaju određena očekivanja o tome koliko dugo može biti njihov životni vijek.
- Postoje geni koji mogu ubrzati proces starenja kada dođe do poremećaja u njihovoj strukturi.
- Provjereno je postojanje gena koji su vezani za moguću ekstremnu dugovječnost, što znači da bi zahvaljujući poboljšanju navika i brige kod čovjeka za nekoliko decenija bilo moguće produžiti procijenjeni životni vijek čovjeka. .
- Organizmi s identičnim genetskim sastavom imaju vrlo sličan životni vijek.
Za početak, kažemo da sve vrste organizama imaju vrlo različite strukture i sastav, tako da će proces starenja ćelija biti isti. Životni vijek vrsta je prilagođen tako da ostvare svoj razvoj, oplode svoje mlade i uginu, to je instinktivna metoda koju imaju životinje i drugi živi organizmi.
Međutim, kod ljudi je malo drugačije, budući da je procijenjeni život i razvoj duži i ako je proces funkcionirao na isti način kao i kod drugih organizama, seksualni život bi trebao započeti u ranoj dobi, otprilike u vrijeme kada se osoba razvija i kada tijelo može oploditi, u ovom slučaju ljudskom biću bi trebalo samo oko 30 godina da ispuni sve ove ciljeve.
Napravljene su veoma detaljne studije o stvarnom uticaju gena na ljudski život, tačnije blizanci su korišćeni kao ispitanici i njihovi životni podaci su procenjeni da bi se uporedili sa onima drugih subjekata, dobijene informacije su se pokazale veoma otkrivajućim i zasnovanim na na ovome je utvrđeno da genetika ima dominaciju od najmanje 35% nad dugovječnošću i zdravljem kod ljudi.
Sredstva u vezi sa starenjem ćelija
Iako mnogi naučnici veruju da je glavni aspekt vezan za dugovečnost genetika, da je očekivani životni vek unapred određen genima i da faktori okoline ne utiču niti utiču, već u malom uticaju, realnost sa kojom se većina slaže i čemu nisu svi naučili njihov život, zavisi od toga kako se razvijamo i interakcije koju imamo sa okolinom će odrediti kako će biti naš proces starenja.
Rečeno nam je da bi zdrava ishrana i stalna fizička aktivnost bili neophodni da bi starenje ćelija bilo podnošljivije i da bi nam se životni vek znatno produžio, jer hrana sa visokim sadržajem masti i šećera uz fizičku neaktivnost donosi posledice koje su veoma štetne. od zivota.
Međutim, prema mišljenju stručnjaka, to nisu jedini faktori koji na to utiču, jer su odnosi, porodica i druge stvari poput posla i stresa važni aspekti. Način života koji imamo i način na koji upravljamo svim aspektima našeg života bit će fundamentalni, ne samo u fazi starosti, već i tokom našeg razvoja.
