Postoji veliki broj biljaka i biljaka koje imaju ljekovita svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv bolesti, a sve zahvaljujući njihovim komponentama. U ovom članku ćete pronaći 10 Ljekovito bilje i čemu služe svaki od njih, na ovaj način će imati pri ruci prirodne suplemente koji mogu zamijeniti tradicionalnu medicinu.
10 Ljekovito bilje i čemu služe
U prošlosti, kada nije bilo medicinskog znanja o pravilnom funkcioniranju tijela, iscjelitelji su koristili različite vrste masti i infuzija i pravili ih od različitih vrsta ljekovitog bilja.
Sve to za liječenje nelagode, boli, između ostalog i zahvaljujući moćnim ljekovitim svojstvima koje ove biljke imaju, njihova moć je nadišla generacije. Zatim ćete znati 10 biljaka koje stručnjaci moderne medicine najviše preporučuju:
Mint
Ova biljka, osim što pruža svježinu, pruža nebrojene blagodati i nalazi se na jednoj od najprestižnijih pozicija na listi 10 najboljih ljekovitih biljaka i za šta se koriste. Ova izuzetna biljka poznata je i kao Pepermint i kako yerba de zapo. Jestivog je porijekla, a dolazi iz mediteranskih regija kao što su Francuska Provansa, Italija i Centralna Azija.
Zbog čega?
- Odlična je opcija za liječenje respiratornih problema.
- Može ublažiti glavobolju i mučninu.
- Doprinosi liječenju infekcija.
- Odličan za prevenciju katarakte.
- Pomaže u potpunom suzbijanju lošeg zadaha.
- Poboljšava cirkulaciju krvi, jer ima antikoagulantna svojstva.
- Takođe ima sposobnost da smanji stres i anksioznost.
Kako se koristi?
Ova biljka se može koristiti svježa ili sušena. Svježi listovi se koriste za pripremu obloga ili i za kulinarske pripreme, a osušeni listovi se koriste za pripremu bilo koje vrste infuzije. Mnogi ih koriste i kao začine.
Recept za opuštanje
- Kašika listova mente.
- Šolja vode.
- Malo limunovog soka.
- Kašika meda od pčela.
Dodajte vodu i sačekajte da proključa. Kada prokuha dodaju se listovi mente. Plamen se ugasi i ostavi da odstoji 5 minuta. Zatim se nanose limunov sok i med.
Licorice
Sladić se ne smatra samo slatkišem, zato je dio ove liste od 10 ljekovitih biljaka i čemu služe. Ova biljka se davno koristila u carskom Rimu, u Indiji i u starom Egiptu za zaslađivanje nekih infuzija. Sladić je među najčešće korišćenim u zemljama koje imaju veoma vruću klimu, kao što je slučaj severne Afrike.
Zbog čega?
- Pruža velike prednosti za olakšanje probavnog sistema.
- Pomaže u liječenju bolesti kao što je ulcerozni kolitis.
- Pruža visok nivo zaštite jetri.
- Ima tendenciju poboljšanja respiratornih oboljenja.
- Takođe može sniziti tjelesnu temperaturu.
- Oživljava imuni sistem.
Kako se koristi?
Mnogi je žvaču, drugi sišu korijen, a još jedan od najčešćih načina konzumiranja ove biljke je kuhanje čaja od njenog korijena.
Recept za poboljšanje probave
- 5 grama korena sladića.
- Šolja vode.
- Kašika zrna anisa.
Korijen se očisti, zatim malo isječe, izgnječi i doda u vodu. Kada prođe 5 minuta, vadi se, pre nego što voda počne da ključa. Dodaju se zrna anisa i na kraju se poklopi, ostavljajući infuziju da odstoji još 5 minuta.
ginseng
To je biljka koja je veoma popularna u istočnoj kulturi. Ima mnogo prednosti, a u nastavku ćete saznati zašto je na odličnoj poziciji na ovoj listi od 10 ljekovitih biljaka i za što se koristi. The ginseng Veliki broj ljudi ga naziva “kraljem biljaka”.
Otkriven je prije nekoliko hiljada godina i navodno je iz sjeveroistočne Azije. Za razliku od drugih biljaka, proces uzgoja ginsenga zahtijeva posebne tehnike i uvjete.
Zbog čega?
- To je odlična opcija za povećanje koncentracije.
- Može djelovati protuupalno i anestetično.
- Povećava nivoe energije.
- Djeluje protiv umora tijela i uma.
- Ima tendenciju da poboljša otpornost organizma i imuni sistem.
- Redovnim uzimanjem smanjuje kardiovaskularne tegobe.
- Smanjuje osjećaje uzrokovane menopauzom.
- Poboljšava simptome predmenstrualnog sindroma.
Kako se koristi?
Korijen se uzima da se nariba i tako se prave infuzije ili masti za nanošenje na kožu. Ekstrakt ove biljke dostupan je i u mnogim trgovinama, jer ga prodaju u obliku kapsula, praha, pa čak i vrećica čaja.
Recept za poboljšanje koncentracije
- Kašika ginsenga u prahu.
- Kašika matične mliječi (proizvod sličan medu).
- Šolja vode.
Ekstrakt praha ginsenga pomiješajte s malo vruće vode, a zatim ostavite da odstoji nekoliko minuta. Dodajte kašiku matičnog mleča, nastavite sa mešanjem i to je to.
Ajo
Beli luk dolazi iz Azije, koristio se hiljadama godina u egipatskoj, grčkoj i rimskoj kulturi. Osnovna upotreba je bila poboljšanje ukusa velike većine jela koja se pripremaju u kuhinji, ali služi i kao prirodni lek za borbu protiv određenih stanja.
Danas je ovaj proizvod vrlo popularan među medicinskim radnicima i iscjeliteljima. Zahvaljujući tome, uspela je da se nađe na listi 10 lekovitih biljaka i čemu služe.
Zbog čega?
- Može smanjiti nivo holesterola.
- Služi za detoksikaciju organizma od teških metala.
- Značajno snižava krvni pritisak.
- Poboljšava zdravlje kostiju.
- Naporno radite na prevenciji raka.
- Ima sposobnost poboljšanja probave.
- Smanjite bore.
- Sprečava pojavu bolesti kao što su depresija ili Alchajmerova bolest.
- Ima antibiotska i antibakterijska svojstva, veoma efikasan protiv bolesti.
Kako se koristi?
Ovaj proizvod se može jesti kuhan ili sirov i može se primijeniti na različite namirnice kako bi se poboljšao okus i okus. Može se usitniti, izrendati, usitniti i koristiti kao prah.
Recept za poboljšanje cirkulacije u nogama
- Šest čena belog luka.
- Tri žlice maslinovog ulja.
- Limunov sok.
Beli luk se iseče na kriške i stavi se u čašu, doda se tri kašike maslinovog ulja. Zatim se dodaje limunov sok, pa se poklopi i ostavi da odstoji 12 sati. Nakon ovog vremena procijediti i promiješati. Kada je gotov, losion se može nanijeti uz laganu masažu. Za najbolje i brze rezultate treba ga redovno koristiti.
Đumbir
Naučni naziv ovog proizvoda je Zingiber officinale. Definiše se kao biljka rhizomatoous (biljke koje imaju podzemne stabljike) koje se razvijaju u vlažnim šumama Indije.
Jedna od glavnih karakteristika ove biljke je njena aroma. Čak se priča da je zahvaljujući njemu dospeo u Evropu oko 750. godine pre nove ere, da bi se koristio kao začin. Biljka đumbira može narasti do 2 metra u visinu i ima listove linearnog oblika koji su dugi 5 do 25 centimetara.
Zbog čega?
- Može ublažiti bolove u zglobovima.
- To je u sposobnosti da daju snagu imunološkom sistemu.
- Pomaže u ublažavanju loše probave.
- Pomaže u poboljšanju kašlja i uklanjanju sluzi.
- Koristi se i za borbu protiv nekih infekcija.
- Obnavlja cirkulaciju krvi.
Kako se koristi?
Uzima se korijen i priprema se čaj. Mnogi ljudi uzimaju osušeni korijen i nastavljaju da ga melju. Nakon što uklone prah, koriste ga kao začin.
Recept za jačanje imunološkog sistema
- Parče svježeg đumbira.
- Kašika meda od pčela.
- Cijeli limun koji se isječe na kriške.
- Četiri čaše vode.
Sve sastojke izmiksajte u blenderu, sačekajte da se svi elementi sjedine dok ne dobijete sirup. Čuvajte u dobro zatvorenoj staklenoj posudi i stavite u frižider. Svako jutro se unese po jedna kašika ovog preparata.
Kopriva
Ova biljka se predstavlja kao "korov", jer ima veliku moć urtika. Međutim, zaslužuje da bude uvrštena u grupu od 10 ljekovitih biljaka i čemu služe, jer je biljka koja ima najviše primjena u medicini. Ova biljka je porijeklom iz umjerenih ili toplih područja svijeta, posebno iz sjeverne hemisfere. Postoje različite vrste, ali sve su efikasne.
Zbog čega?
- Koristi se za ublažavanje alergija zahvaljujući svojim antihistaminskim svojstvima.
- Može ojačati i nokte i kosu.
- Smanjuje upalu tkiva.
- Borba protiv bolesti povezanih sa urinarnim traktom.
- Poboljšava cirkulaciju krvi.
- To je u sposobnosti da smanji nivo šećera koji se nalazi u krvi.
Kako se koristi?
I korijenje i listovi ove biljke se obrađuju kako bi se unosili u infuzije. Njegovo lišće prestaje da pecka nakon otprilike 24 sata branja. Dakle, na ovaj način se može koristiti za pravljenje salata ili smoothieja.
Recept za jačanje kose
- 50 grama zelene koprive.
- 125 mililitara jabukovog sirćeta.
- 125 mililitara vode.
Sve sastojke pomešati u vodi i staviti na laganu vatru, ne dozvoliti da voda ispari. Zatim nastavite da filtrirate smjesu i stavite u staklenu posudu. Kada se ohladi, nanesite na kosu.
Lavanda
Poznato je i kao Lavanda, dugovječni grm koji je prekriven ljubičastim cvjetovima u obliku klasova. Trenutno postoji mnogo raznolikosti, ali najpoznatiji je Lavandula officinalis ili Lavandula spica. Njegov miris čini ga jednom od najdekorativnijih biljaka koje postoje, a ima i nevjerovatne terapeutske atribute. Dolazi iz zapadnog Mediterana i ne može izostati iz broja od 10 ljekovitih biljaka i čemu služe.
Zbog čega?
- Ublažava opekotine, rane, pa čak i ujede insekata.
- Značajno smanjuje mučninu i vrtoglavicu.
- Snažan je relaksant koji pomaže u smanjenju stresa i uklanjanju nesanice.
- Poboljšava i/ili ublažava gastrointestinalne tegobe.
Kako se koristi?
Koristi se za nabavku najpopularnijeg proizvoda, to je njegovo eterično ulje, ali se mogu pripremati i napici. Da biste to učinili, biljka se stavlja u lonac sa vodom da proključa, nakon što je propisno dehidrirana treba pričekati da proključa, isključiti je i ostaviti da odstoji.
recept za opuštanje
- 1 šaka cvjetova lavande (mogu biti sušeni ili svježi).
- Biljno ulje (suncokretovo ili bademovo).
- Prazna staklena posuda.
- Posuda od neprozirnog stakla.
Unosi se u praznu posudu, sve cvijeće. Zatim se dodaje količina biljnog ulja da ih sve prekrije. Kontejner se zatvara i stavlja na mjesto gdje prima indirektno svjetlo. Posuda se protresa svaki dan da se promiješa i nakon mjesec dana smjesa se procijedi i zatim odlaže u neprozirnu posudu.
Aloe vera
Poznata je i kao Sabila, vječna je i ima bezbroj namjena. Listovi su mu izduženi i debeli, mogu biti dugački oko 50 centimetara i široki 7 centimetara. Ova biljka se prvobitno uzgajala u Africi, na Madagaskaru, kao i na mnogim mestima u Aziji.
Danas se može naći na mestima sa toplom i suvom klimom. Ne treba vodu i otporan je na temperaturu ispod 10 °C. Nije uzalud dio ove klasifikacije 10 ljekovitih biljaka i čemu služe.
Zbog čega?
- Snažan je u otklanjanju kožnih oboljenja i čišćenju slojeva kože.
- Odličan je za uklanjanje ili smanjenje bora.
- Može se koristiti za uklanjanje šminke.
- Omogućava brz rast kose, takođe je održava zdravom i snažnom.
- Pomaže u olakšavanju probave.
- Može detoksikovati organizam.
Kako se koristi?
Pulpa se ekstrahuje i nanosi direktno na područje koje se tretira. Mogu se praviti i sokovi od aloe vere i/ili smutiji.
Recept za opekotine
Ogulite dva lista aloe vere, a zatim izvucite svu pulpu. Koristite vodu da dobijete veću konzistenciju. Smjesu stavite u staklenu posudu i ostavite u frižideru jedan sat. Kada je hladno, nanosi se dva puta dnevno na oboljeli dio. Ovaj gel se mora čuvati u frižideru.
Kalendula
Da nastavimo sa listom 10 najboljih ljekovitih biljaka i čemu služe, tu je i neven. Koristi se za njegu kože, naziv mu dolazi od latinskog Kalends. Ovaj naziv se odnosi na činjenicu da ova biljka može cvjetati gotovo cijele godine. Međutim, u drugim zemljama je poznat kao Maravilla, što se odnosi na veliki broj pogodnosti koje pruža u odnosu na estetiku i medicinu.
Zbog čega?
- Može regulisati menstrualni ciklus.
- Takođe može ublažiti predmenstrualni bol.
- Ublažava i/ili eliminira različite vrste infekcija.
- Djeluje na masažu izbočina i/ili ogrebotina.
- Služi da kosa i nokti budu jaki i zdravi.
- Ima sposobnost suzbijanja osjećaja težine.
- Ublažava grčeve koji se javljaju u nogama.
Kako se koristi?
I cvjetovi i listovi se koriste kada su osušeni za pripremu infuzija. Može se koristiti i spolja, ali da bi se to postiglo, svježi cvjetovi i listovi se drobe kako bi se dobio oblog.
Recept za ublažavanje dermatitisa
- Kašika cvijeta nevena.
- Kašika cvetova kamilice.
- Dvije kapi ulja slatkog badema.
- Šolja vode.
Stavite vodu da proključa, a zatim dodajte neven i cvetove kamilice. Nakon 5 minuta procijedite cvjetove i nanesite ulje. Zatim se ostavi da se ohladi, a zatim se u smjesu umoči oblog i nanese na problematično mjesto.
Kamilica
Posljednja na listi 10 najboljih ljekovitih biljaka i čemu služe, ali to ne znači da je najmanje važna. Poznata je pod drugim imenima kao npr Kamilica o Romana. Ova biljka je porijeklom iz Evrope, međutim, danas se može naći širom svijeta. Koristi se od davnina zahvaljujući svom terapeutskom djelovanju, jer se obično koristio kao sredstvo za ublažavanje crijevnih bolova.
Zbog čega?
- Pomaže u eliminaciji i/ili ublažavanju problema s probavom.
- Može smanjiti nivo holesterola.
- Pomaže u ublažavanju problema povezanih s vidom.
- Može se koristiti i za hidrataciju kože.
- Djeluje protiv nesanice i anksioznosti.
Kako se koristi?
Kamilica se može unositi u infuzijama ili u aplikacijama eteričnih ulja. Za pripremu bilo koje vrste čaja od cvjetova ove biljke, oni moraju biti potpuno suhi.
Recept za čišćenje kože
- Tri supene kašike cvetova kamilice.
- Tri supene kašike cvetova lavande.
- Litar vode.
Voda je prokuvana. Zatim dodajte u posudu naznačenu količinu cvijeća. Zatim se smjesa prebacuje u drugu posudu i na nju se stavlja lice. Glavu treba pokriti krpom da upije svu paru. Sačekajte 10 minuta da koža bude potpuno izljuštena i čista. Rezultat će biti izuzetno povoljan ako se ova tehnika ponavlja tokom vremena.