আজকে আমরা আপনাকে জানাব যা সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি, এটি কী নিয়ে গঠিত, ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির সাথে এর পার্থক্য কী এবং যদি এটি আমাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি কি?
আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এবং দার্শনিক, বারহাস ফ্রেডেরিক স্কিনার, পেনসিলভানিয়ার সুসকেহানা শহরের বাসিন্দা, মানুষের আচরণের উপর ভিত্তি করে মনোবিজ্ঞানের উপর ব্যাপক কাজ করেছেন।
স্কিনারের জন্য, তথাকথিত ইতিবাচক এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধিগুলি ব্যবহার করা মানুষের আচরণকে সংশোধন করার জন্য, হয় কিছু আচরণকে উত্সাহিত করার জন্য বা এটিকে নির্মূল করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
স্কিনারের দ্বারা উপস্থাপিত শক্তিবৃদ্ধি তত্ত্ব, যা অপারেন্ট কন্ডিশনিং নামেও পরিচিত, পরিবেশ এবং আমাদের চারপাশের উদ্দীপনাগুলির ফলাফল হিসাবে মানুষের আচরণ ব্যাখ্যা করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
স্কিনার যুক্তি দিয়েছিলেন যে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট আচরণ সংশোধন, বৃদ্ধি বা নির্মূলে সহায়তা করার জন্য একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি হল সেইগুলি যা একটি নির্দিষ্ট আচরণ করার পরে প্রদর্শিত হয় এবং যেটি ব্যক্তি সন্তোষজনক বা উপকারী বলে মনে করে।
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির একটি উদাহরণ হল সেই মা যিনি সময়মতো বাড়ির কাজ শেষ করার জন্য সন্তানকে একটি আইসক্রিম দেন। এটি বোঝায় যে ভবিষ্যতে শিশুটি তার বাড়ির কাজ সময়মতো করবে এমন একটি বৃহত্তর সম্ভাবনা রয়েছে।
আজ আমরা নিজেদেরকে উৎসর্গ করব বিশ্লেষণ করার জন্য কি কি নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি, আচরণ পরিবর্তনের ক্ষেত্রে এর প্রয়োগ কী, এবং এছাড়াও, আমরা আপনাকে কিছু উদাহরণ দেব যাতে আপনি ভবিষ্যতে সেগুলি অনুশীলনে রাখতে পারেন।
নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি কি?
শুরু করার জন্য, আমাদের অবশ্যই এটি খুব স্পষ্ট করতে হবে যে এর মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এবং শাস্তি, যদিও লোকেরা মনে করে যে তারা একই।
যদি আমরা নির্দিষ্ট আচরণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে একটি অপ্রীতিকর কাজ যোগ করার বিষয়ে কথা বলি, আমরা স্পষ্টভাবে একটি শাস্তি সম্পর্কে কথা বলছি। দ্য নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি পছন্দসই আচরণ করার ফলে একটি অপ্রীতিকর ক্রিয়া নির্মূল করুন।
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির বিপরীতে, যেখানে সন্তোষজনক শক্তিবৃদ্ধি অর্জনের জন্য একটি পদক্ষেপ নেওয়া হয়, নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যক্তি নেতিবাচক বিবেচনা করে এমন একটি পরিণতি বাদ দিয়ে আচরণ পরিবর্তন করতে চায়।
বাচ্চাকে আইসক্রিম দেওয়ার পরিবর্তে যদি সে সময়মতো তার কাজগুলি শেষ করে, আগের উদাহরণে একই মা তাকে রাতের খাবারের পরে থালা বাসন ধোয়ার জন্য সাহায্য করার জন্য অজুহাত দেওয়ার পরিবর্তে অফার করেন, তিনি নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করছেন।
এই শক্তিবৃদ্ধি কৌশল, একটি দৈনন্দিন কাজ যা শিশুর অপ্রীতিকর মনে হয় তা দূর করে, তার স্কুলের কাজ শেষ করার জন্য তাকে আইসক্রিম দেওয়ার মতোই কার্যকর। আচরণ পরিবর্তনের ক্ষেত্রে, উভয় কৌশলই সফল।
নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল এটি মানসিক প্রক্রিয়াগুলিকে উপেক্ষা করে। আচরণবাদ থেকে প্রাপ্ত অন্যান্য কৌশলগুলির মতো, নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি শুধুমাত্র ব্যক্তিদের আচরণের সাথে সম্পর্কিত এবং তাদের অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলিকে সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করে।
এর পরে, আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যেখানে স্কিনারের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির তত্ত্বটি সহজ এবং বিশদভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি প্রয়োগের উদাহরণ
El নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এটি আচরণ পরিবর্তন বা শক্তিশালী করার জন্য একটি খুব কার্যকর হাতিয়ার হতে পারে; যাইহোক, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আচরণের পরে অবিলম্বে প্রয়োগ করা হলে এটি অনেক বেশি কার্যকর।
এই ধরনের শক্তিবৃদ্ধি শুধুমাত্র তখনই ঘটে না যখন একটি কর্তৃপক্ষের ব্যক্তিত্ব একটি পছন্দসই আচরণের জন্য একটি শক্তিবৃদ্ধি হিসাবে একটি অপ্রীতিকর কাজকে সরিয়ে দেয়।
এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবেও ঘটতে পারে, যখন ব্যক্তি একটি অপ্রীতিকর কিছু এড়াতে, যা না করার ফলস্বরূপ উত্পন্ন হবে তা এড়ানোর জন্য একটি ক্রিয়া সম্পাদন করার সিদ্ধান্ত নেয়।
এখানে কিছু ব্যবহারিক উদাহরণ রয়েছে যা আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধিগুলি কী এবং আমাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে তাদের কিছু প্রয়োগ।
আমাদের পারিবারিক পরিবেশে অ্যাপ্লিকেশন
- আপনি যদি চান যে আপনার সন্তান প্রতি সপ্তাহান্তে তার ঘর পরিষ্কার করুক (আচরণ), আপনি রবিবারে উঠোন থেকে পাতা কাটার প্রস্তাব দিতে পারেন (বিদ্বেষমূলক উদ্দীপনা)।
- স্বামী ডিনার (আচরণ) করার পরে থালা-বাসন ধোয়ার সিদ্ধান্ত নেন, থালা-বাসন নোংরা হলে স্ত্রীর অভিযোগ এড়াতে (বিদ্বেষমূলক উদ্দীপনা)।
কর্মক্ষেত্রে অ্যাপ
- যে বিক্রেতা মাসে তার বিলিং লক্ষ্য (আচার) সম্পূর্ণ করতে পরিচালনা করেন, তাকে নির্ধারিত অসাধারণ গুদাম পরিষ্কারের দিন (বিদ্বেষমূলক উদ্দীপনা) অংশগ্রহণ থেকে অব্যাহতি দেওয়া হবে।
- পরের দিন সকালে তার সুপারভাইজার (বিদ্বেষমূলক উদ্দীপনা) দ্বারা তিরস্কার করা এড়াতে কর্মী দিন শেষে তার ডেস্ক পরিষ্কার এবং সংগঠিত রাখার সিদ্ধান্ত নেয় (আচরণ)।
আমরা আপনাকে আমাদের কাজ পড়তে আমন্ত্রণ জানাই মানুষের ব্যক্তিগত দুর্বলতা, যেহেতু আমাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতা এবং দক্ষতা বাড়াতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের নিজস্ব শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি জানা প্রয়োজন।
