সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যখন এটি করতে শিখুন!

সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এটি এমন একটি উপায় যার মাধ্যমে মানুষ আপসকারী পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে পারে, এটি একটি সামাজিক কর্ম যা সারা বিশ্বে পরিচালিত হয়। নিম্নলিখিত নিবন্ধটি পড়ে এটি কীভাবে করবেন তা শিখুন।

সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন

কিছু লোক বা গোষ্ঠীর দ্বারা অন্যদের দেওয়া সমর্থনের সুবিধাগুলি পরার্থপরতা এবং দয়ার সাথে সম্পর্কিত কর্মের ফলে হয়। যাইহোক, কারো কারো কাছে সাহায্য চাইতে সমস্যা হয়, এই ধরনের ক্রিয়াটি কোনো ধরনের অসঙ্গতি বা অপব্যবহারের প্রতিনিধিত্ব করে না।

কেউ কেউ মনে করেন যে সাহায্য চাওয়া একটি অপমান এবং একটি নির্দিষ্ট দিক সম্মানের অভাবকে প্রতিনিধিত্ব করে। এটি এমন নয়, সাহায্য চাওয়া এমন একটি ক্রিয়া যেখানে কোনও ব্যক্তি, গোষ্ঠী বা সংস্থা কোনও সমস্যা সমাধানের জন্য বা তারা যেখানে রয়েছে এমন একটি আবেগপূর্ণ জায়গা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য কোনও ধরণের অনুগ্রহের অনুরোধ করে।

কেউ কেউ মনে করেন যে সাহায্য চাওয়া অর্থের জন্য অনুরোধের সাথে সম্পর্কিত। আমরা দেখেছি যে কীভাবে একজন ব্যক্তি অন্যকে অনুগ্রহের জন্য অনুরোধ করে এবং অন্যজন অবিলম্বে উত্তর দেয়: "আপনি যদি আমার কাছে অর্থ চাইতে যাচ্ছেন, আমার কাছে তা নেই। " এই সংযোগটি ঘটে কারণ অনেক ক্ষেত্রে তারল্যের প্রয়োজনীয়তা বিশ্বের সমস্ত অংশে স্পষ্ট।

কিন্তু আমাদের অবশ্যই জানতে হবে যে অর্থ চাওয়ার জন্য আমাদের অবশ্যই জানতে হবে যে এটি কীভাবে করতে হবে, যখন আমরা একটি অনুরোধ করি তখন আমাদের এমন একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে যাতে সাহায্যের জন্য চাওয়া হয় তাকে বিরক্ত না করা যায়। তাই অনুরোধ করা এমন একটি মুহূর্তকে প্রতিনিধিত্ব করে যেখানে আমাদের অবশ্যই আমাদের বুদ্ধিমত্তা প্রদর্শন করতে হবে।

গুরুত্ব

এটি এমন একটি প্রতিশ্রুতি যেখানে ব্যক্তি যে পরিস্থিতির মধ্যে থেকে নিজেকে খুঁজে বের করার জন্য সাহায্য চায়, এটি মানবতার একটি কাজ এবং আমাদের বুঝতে দেয় যে অন্য ব্যক্তি যখন এটির অনুরোধ করে তখন আমাদের অবশ্যই উদার হতে হবে। ব্যবহার উদ্বুদ্ধ করন উদ্ধৃতি বিকল্প যন্ত্র হিসাবে।

যখন আমাদের চারপাশের লোকদের সহযোগিতা থাকে, তখন আমরা এমন একটি সুবিধার উপস্থিতিতে থাকি যেখানে আমরা ন্যায্যতা দেই যে কেন আমরা একটি গোষ্ঠী বা সংস্থার অন্তর্ভুক্ত। কিছু মনোবৈজ্ঞানিকদের জন্য, উভয় দিকেই পরিস্থিতি দেখা দেয় যেখানে মানসিক স্বাস্থ্য সান্ত্বনা লাভ করে এবং এর পরিবর্তে পুনরায় মূল্যায়ন করা হয়।

প্রাপ্ত সামাজিক সমর্থন, আর্থিক, মানসিক বা আবেগপূর্ণ হোক না কেন, উদ্বেগ এবং বিতৃষ্ণার মাধ্যমে উদ্ভাসিত নেতিবাচক আবেগগুলির জন্য প্রধান সমর্থনগুলির মধ্যে একটি। অন্যদিকে, এটি মানুষের মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার উন্নতিতে অবদান রাখে। সাহায্য চাওয়া হল একটি ট্রিগার করা ক্রিয়া যা একটি চাহিদা তৈরি করে, তাই সাহায্যের জন্য কীভাবে জিজ্ঞাসা করতে হয় তা জানার সাথে শুরুতে কী উত্থাপিত হয়েছিল।

এটা অর্ডার করা কঠিন কেন?

আমরা বিভিন্ন কারণ দেখতে পাব কেন সাহায্য চাওয়া কঠিন, তবে দুটি গুরুত্বপূর্ণ ন্যায্যতা রয়েছে যা এই দিকটি নির্ধারণ করে: যারা প্রত্যাখ্যান হওয়ার জন্য খুব ভয় পায় এবং অন্যরা যারা তারা প্রাপ্ত উত্তর সম্পর্কে চিন্তা করে না। উভয় ক্ষেত্রেই শেষ সবসময় একই, সাহায্য চাওয়ার মত যে কোন উপায়ে অনুসন্ধান করা।

যাইহোক, এটি প্রায়শই ঘটে যে সমস্যাটি কীভাবে জিজ্ঞাসা করতে হয় তা না জেনে। অনুরোধগুলি ইতিবাচক আবেগের সাথে যুক্ত এবং এই ক্ষেত্রে ব্যক্তি কোন প্রতিক্রিয়া আশা করে এবং পরিস্থিতি গ্রহণ করে। অন্য একটি দিক কে অনুমিতভাবে সাহায্য মঞ্জুর করার সিদ্ধান্তের গুরুত্বের সাথে সম্পর্কিত।

আপনি যখন সাহায্য চাওয়ার চেষ্টা করেন, তখন আপনি কোনো ধরনের সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করেন, যাইহোক, সেই সমস্যাটি উদ্বেগ ও মানসিক চাপ সৃষ্টি করে, যা সাহায্যের অনুরোধ বা চাওয়ার ক্ষেত্রে মনোভাবের পরিবর্তন ঘটায়। পরিণতির ভয় চিন্তাকে আক্রমণ করে।

যাইহোক, এটি এমন একটি ক্রিয়া যা শুধুমাত্র যখন আমরা সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করি তখনই ঘটে না, তবে এটি জীবনের অন্যান্য পরিস্থিতিতেও উপস্থিত থাকে, তাই এটি একটি ঐতিহাসিক অভিনেতা যা আমাদের সাহায্য চাইতে ভয় করতে পারে। নিম্নলিখিত নিবন্ধ নিরাপত্তাহীনতার পরিণতি এই থিমের সাথে তাদের লিঙ্ক করার জন্য ক্রিয়াগুলি পরিচালনা করুন।

যাইহোক, অন্যরা আমাদের সম্পর্কে কী ভাবছে তা আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়, যখন তারা জানতে পারে যে আমরা সাহায্য চাইতে যাচ্ছি তখন তাদের দ্বারা উত্পন্ন আচরণকে আমাদের গুরুত্ব দেওয়া উচিত নয়। অজান্তেই, এটি একটি মানসিক ড্রেনে পরিণত হয় যা সাহায্যের অনুরোধে বিকল্প খুঁজতে সৃজনশীলতাকে সীমাবদ্ধ করে।

অন্যরা আমাদের সম্পর্কে কী ভাবছে তা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ নয়, উচ্চ স্তরের মূল্যায়ন উদ্বেগযুক্ত লোকেরা অত্যধিকভাবে প্রভাবিত হয়। তারা ভয় পায়, উদাহরণস্বরূপ, যখন তারা সাহায্য চাইবে, তখন অন্যরা ভাববে যে তারা ফ্রিলোডার, তারা তাদের সত্যিকারের চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করবে, বা একটি সাধারণ "না" তাদের জন্য মানসিক পরিণতি হতে পারে।

কুরবানি

সাহায্য চাওয়া লোকেদের মধ্যে যথেষ্ট চাপের পরিস্থিতি লক্ষ্য করা গেছে। যাতে পরিস্থিতিগুলি মনের মধ্যে উপস্থিত হয় যেখানে তারা বলিদানের ক্রিয়াগুলিকে কল্পনা করে। তারা সহজভাবে সাহায্য চাইতে মহান দৈর্ঘ্য যান. তারা দাবি করে তাদের ক্রিয়াকে ন্যায্যতা দেয় যে তারা বিরক্ত করতে চায় না বা অন্য ব্যক্তি কী ভাবছে তা জানার অজানা।

এই আচরণ চরম এবং ভীতিজনক, এটি সমস্যার সমাধানের অনুমতি দেয় না এবং অন্যান্য পরিস্থিতির প্রতি সেই মনোভাব বজায় রাখবে: অন্যদিকে, এমন অহংকারী আচরণ রয়েছে যার ত্যাগের সাথে কোন সম্পর্ক নেই, যেখানে অনুরোধ একটি বাধ্যবাধকতা হয়ে ওঠে।

নিরাপত্তা তাদের আক্রমণ করে এবং তারা বিশ্বাস করে যে যখন তারা সাহায্য চাইবে, তখনই তা তাদের দেওয়া হবে। এই আচরণ যে ব্যক্তি সাহায্য করতে যাচ্ছেন তার প্রশংসাকে সীমিত করে, অনেক ক্ষেত্রে উদ্ধত ও অহংকারী মনোভাব পরিলক্ষিত হলে তা অস্বীকার করা হয়।

গুরুত্বহীনতা

লোকেদের দল যারা সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা না করতে পছন্দ করে তারা অনুরোধের গুরুত্ব কমিয়ে দেয়, সাধারণত কারণ তারা কীভাবে এটি করতে হয় তা জানে না এবং তারা দুর্দান্ত সুযোগগুলি নষ্ট করে, এই গোষ্ঠীতে না পড়ার চেষ্টা করে। এই দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার জন্য, দৃঢ়-ধরণের কর্ম বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

এটা কিভাবে করবেন?

এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, তাদের মধ্যে একটি হল কাজগুলি অন্যদের কাছে অর্পণ করা যেখানে একই সময়ে বিভিন্ন প্রক্রিয়াগুলি সমাধান করা যেতে পারে। অন্য উপায় হল দৃঢ় পদক্ষেপগুলি বাস্তবায়ন করা যেখানে একটি দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রয়োজন দেখানো হয়, সর্বদা অন্যদেরকে সম্মান করা।

দৃঢ় আচরণ এমন একটি অভ্যাস যা খুব কম লোকই অনুশীলন করে, ফলস্বরূপ সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা সবচেয়ে কার্যকর। এটি এমন একটি দক্ষতা যা বছরের পর বছর ধরে তৈরি হয়, অর্থাৎ, ধীরে ধীরে এটি শেখা হয়।

কিভাবে যোগাযোগ করতে জানেন

যখন আমরা সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করি তখন আমাদের অবশ্যই আমাদের যা প্রয়োজন তা অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে, আপনি যা চান তা আঁকবেন না বা অলঙ্কৃত করবেন না, সরাসরি বিন্দুতে যান। এইভাবে, যারা অপেক্ষা করছেন তাদের কাছে দুটি বিকল্প থাকবে। নিজের ইচ্ছায় করুন এবং অন্যটি যাদের প্রয়োজন তাদের অনুরোধে করুন, উভয় ক্ষেত্রেই পন্থা স্পষ্ট হতে হবে।

অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন

এর সম্ভাবনা সাহায্য চাইতে এটি অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে বৃদ্ধি বা হ্রাস পায়, অর্থাৎ, যদি একজন ব্যক্তির অনুরোধের ইতিহাস থাকে যেখানে তার অনুরোধগুলি অস্বীকার করা হয়েছে, তাহলে অনুরোধটি বিবেচনা করতে হবে এবং ব্যক্তির কোন বিশ্বাসযোগ্যতা নেই। অন্যথায়, একটি নির্ভরযোগ্য ইতিহাস থাকলে সাহায্যটি চোখ বন্ধ করে বোঝা যায়।

উপসংহার

যখন আমরা সাহায্য চাইতে শিখি তখন আমরা এমন একটি যন্ত্র হয়ে যাই যেখানে এমনকি মানুষ স্বেচ্ছাসেবক হয়ে সাহায্য করে। অন্যথায়, বিশ্বাসযোগ্যতার অভাব মানুষকে দূরে সরিয়ে দেয়। একইভাবে, সাহায্য চাওয়া প্রত্যাশিত উপায়ে অবশ্যই পূর্বে শেখার প্রয়োজন হবে।

যদিও কেউ কেউ অবাক হবেন, দুর্ভাগ্যবশত এটি এমনই। আমাদের অবশ্যই সাহায্য চাওয়া শিখতে হবে, অন্যথায় আমরা এমন লোকে পরিণত হওয়ার ঝুঁকি চালাই যাদের বিশ্বাসযোগ্যতা নেই এবং সেই সময়ে আপনার একটি পর্যালোচনা করা উচিত, যেখানে আপনাকে জানা উচিত যে আপনি বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠানে সাহায্য প্রত্যাখ্যান করেছেন কিনা।

আমরা বিশ্বাস করি যে এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আমরা কিছু উদ্বেগের উত্তর দিয়েছি এবং পদ্ধতি এবং সাহায্য চাওয়ার উপায়গুলির উত্তর দিয়েছি। মনে রাখবেন, সরাসরি বিন্দুতে পৌঁছান, অনুমান করবেন না এবং আপনি যা চান তা কেবলই বলুন, আপনি যে অনুগ্রহটি এত বেশি চাইতে যাচ্ছেন তা অলঙ্কৃত করবেন না এবং আপনার যা প্রয়োজন তা প্রকাশ্যে অনুরোধ করুন।