আজ অনেকেই দাবি করেন যে বাস্তবে প্রয়োগ করে হোপনোপোনো প্রার্থনা তাদের সমস্যাগুলি অদৃশ্য হয়ে গেছে, কারণ তাদের কাছে অভ্যন্তরীণ শান্তি ফিরে পাওয়ার জন্য সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দূর করার সুযোগ রয়েছে। সুতরাং, এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আপনি এই প্রাচীন হাওয়াইয়ান কৌশল সম্পর্কে শিখবেন যা যে কোনও ধরণের অসুস্থতা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
Hoponopono ধ্যান কি?
Hoponopono প্রার্থনা হল হাওয়াই থেকে উদ্ভূত কৌশল, যা বর্তমানে বেশ পরিচিত এবং ব্যবহৃত হয়। এগুলো পরিশুদ্ধকরণ ও অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জনের উদ্দেশ্য পূরণ করে। তারা মানুষকে অবচেতনে থাকা স্মৃতিগুলিকে দমন করতে সক্ষম হতে দেয় এবং যা সময়ের সাথে সাথে একরকম ক্ষতির কারণ হতে পারে।
এই Hoponopono প্রার্থনায়, শক্তিশালী ডিক্রি "আমি আছি" অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক, এটি খুবই প্রাসঙ্গিক, যাতে ব্যক্তির উন্নতির একটি বড় সম্ভাবনা থাকে। এই ডিক্রির সাথে আরও কিছু পরমাত্মক বিবৃতি রয়েছে যা এই নিবন্ধে পরে প্রতিফলিত হবে।
Hoponopono শব্দটি পরিষ্কার হওয়ার জন্য, এর অর্থ অবশ্যই তুলে ধরতে হবে। এটি "একটি ত্রুটি সংশোধন" বোঝায় এবং উপরে যেমন ব্যাখ্যা করা হয়েছে হোপোনোপোনো প্রার্থনাগুলি যা করে, তারা যে কোনও ধরণের বিরক্তিকর ধারণা এবং বিশ্বাসগুলিকে সংশোধন করে যা একজন ব্যক্তির আধ্যাত্মিক শান্তিতে সমস্যা সৃষ্টি করে। এটি পড়ার সুপারিশ করা হয় আতোকার পবিত্র সন্তানের কাছে প্রার্থনা সুরক্ষা এবং সুস্থতার জন্য জিজ্ঞাসা করতে।
হোপোনোপোনো প্রার্থনার উপকারিতা
এই হোপোনোপোনো প্রার্থনায় বিশ্বাসীরা নিশ্চিত করে যে কোনো ব্যক্তি মুক্তি এবং পুনর্মিলনের মাধ্যমে নিজেকে এবং অন্যান্য লোকেদের নিরাময় করতে পারে। হোপোনোপোনো প্রার্থনাগুলিকে অনুশীলনে রাখার মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে এমন দিকগুলির একটি তালিকা নীচে দেওয়া হল:
- তারা বিশেষজ্ঞের সাহায্য না নিয়ে কিছু মনস্তাত্ত্বিক বিপত্তি সমাধানের ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
- তারা আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ এবং অন্তর্মুখী ক্ষমতা বাড়াতে পরিবেশন করে। তাই ব্যক্তি ক্ষতির কারণ হওয়া সমস্যার উপর ধ্যান করে এবং নিজের সাথে কথা বলতে শেখে।
- হোপোনোপোনো প্রার্থনার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি নিজেকে বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং এইভাবে তিনি একটি আত্ম-ধারণা বিকাশ করতে পারেন যা বাস্তবতার সাথে খাপ খায়।
- তারা স্ট্রেস লেভেল, সেইসাথে উদ্বেগ কমাতেও সাহায্য করে।
- হোপোনোপোনো প্রার্থনার মাধ্যমে প্রাপ্ত মুক্তি সরাসরি অভ্যন্তরীণ শান্তি সৃষ্টির সাথে সম্পর্কিত যা ফলস্বরূপ শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার উন্নতি করে।
- হোপোনোপোনো প্রার্থনার সাথে ধ্যান করার মাধ্যমে, বিষণ্নতার লক্ষণগুলি উপশম হয়।
- তারা মানুষের মেজাজ অপ্টিমাইজ করতে পরিবেশন করে, যেহেতু, মনস্তাত্ত্বিক দিকটি উন্নত করে, এই প্রক্রিয়াটি এন্ডোরফিন এবং সেরোটোনিন প্রকাশ করে, অনেক স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রদান করে।
কিভাবে Hoponopono প্রার্থনা অনুশীলন করা হয়?
যে পদ্ধতিটি প্রয়োগ করতে হবে তা হল কিছু বাক্যাংশের পুনরাবৃত্তি, এটি যেন একটি মন্ত্র। দিনের যে কোন সময় হোপনোপোনো নামাজ পড়া যায়।
জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয় যে এই শব্দগুলিকে অবশ্যই মানসিকভাবে পুনরাবৃত্তি করতে হবে, এটি করার মাধ্যমে মহাবিশ্বের সমস্ত ইতিবাচক শক্তির জন্য পথ তৈরি করতে নেতিবাচক শক্তিগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। এইভাবে, যে ব্যক্তি এগুলি উচ্চারণ করবে সে মানসিক শান্তির অবস্থা তৈরি করবে কারণ তারা সেই সমস্ত খারাপ চিন্তাভাবনা মুক্ত করবে এবং দেবত্বের সাথে সংযুক্ত হবে। একইভাবে, এটি আপনার স্মৃতি থেকে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সমস্ত ব্যথা পরিষ্কার করবে।
এই শব্দগুলির পুনরাবৃত্তির একটি নির্দিষ্ট ক্রম নেই, তারা প্রতিটি ব্যক্তির ইচ্ছামতো হতে পারে, যতক্ষণ না তাদের পূর্ণ আস্থা থাকে যে পরিস্থিতি, অনুভূতি যা তারা বাঁচতে চায় না বা তাদের বাস্তবতা থেকে সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা হবে। এখন একটি ঘর আশীর্বাদ প্রার্থনাএটি শান্তি এবং প্রশান্তি আছে একটি চমৎকার বিকল্প.
পরবর্তী, আমরা তাদের মধ্যে একটি প্রকাশ করব এবং এর অর্থ ব্যাখ্যা করব:
সমস্যা সমাধানের জন্য Hoponopono বাক্যাংশ
"আমি দুঃখিত, আমাকে ক্ষমা করুন, আপনাকে ধন্যবাদ, আমি আপনাকে ভালবাসি"
এই বাক্যাংশগুলি এই প্রযুক্তির মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত এবং ব্যবহৃত হয়। এটি অন্য লোকেদের সাথে সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম হওয়ার জন্য কাজ করে। এগুলি সেই স্মৃতিগুলিকে মুছে ফেলতে সাহায্য করে যা তাদের সেই দ্বন্দ্ব পরিস্থিতিতে পড়েছিল।
"ঐশ্বরিক, আমাকে সমস্ত কিছু থেকে পরিষ্কার করুন যা এই সমস্যার উপস্থিতিতে অবদান রাখছে"
এই শব্দগুচ্ছ লোকেদের কাছে সুপারিশ করা হয় যখন তারা কোনো ধরনের অসুস্থতার উপস্থিতিতে থাকে বা অন্যদের মধ্যে অর্থনৈতিক বা শ্রম সমস্যার সম্মুখীন হয়।
"আমি তোমাকে ভালোবাসি প্রিয় স্মৃতি। আমি তোমাকে এবং আমাকে মুক্তি দেওয়ার সুযোগের প্রশংসা করি।"
এই বাক্যাংশটি সেই পরিস্থিতিতে পুনরাবৃত্তি করা ভাল যেখানে লোকেরা কোনও সমস্যার সাথে যুক্ত বিভিন্ন স্মৃতির কারণে অভিভূত বোধ করে।
"আমি তোমাকে ভালবাসি, এবং যদি আমি তোমার মধ্যে প্রতিকূল অনুভূতি জাগ্রত করি, আমি দুঃখিত এবং আমি তোমার ক্ষমা চাই। ধন্যবাদ"
এই শব্দগুচ্ছ এক বা একাধিক ব্যক্তির মধ্যে একটি বন্ধন তৈরি বা উন্নত করতে পুরোপুরি কাজ করে।
"শরতের পত্রকগুছ"
এই শব্দগুচ্ছের সাহায্যে আপনি জিনিস, মানুষ বা পরিস্থিতির সাথে সংযুক্তি মুছে ফেলতে পারেন যা কিছু কারণে ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন।
"বসন্তের ফুল"
অর্থ সম্পর্কে সন্দেহ এবং নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি থাকলে এটি সুপারিশ করা হয়। যে কোনো কিছুর চেয়ে বেশি যখন অর্থ পাওয়া যায় না বা যখন অন্য কোন কাজের সুযোগ থাকে না।
"আল্লাহ তোমাকে মঙ্গল করুন আমি তোমাকে ভালোবাসি"
যখন বেশ কিছু লোকের মধ্যে সংঘর্ষের পরিস্থিতি দেখা দেয় তখন এই বাক্যাংশটি উচ্চারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি সমস্যার কারণগুলি দূর করতে এবং সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
"হা"
এটি বেশ শক্তিশালী শব্দ হিসাবে বিবেচিত হয় যা দুর্দান্ত পৌঁছানোর ক্ষমতা রাখে, আত্মাকে পরিষ্কার করতে পারে, শান্তি এবং আধ্যাত্মিক সহায়তা প্রদান করে।
"তারা করে ফেলবে"
যে কেউ এটি প্রকাশ করে তার জন্য সবকিছু নিখুঁত করুন। দুশ্চিন্তা ছেড়ে দিতে এবং একটি উচ্চতর শক্তিকে কাজ করতে দিতে অনেক সাহস লাগে।
মূল বাক্য
এর পরে, মূল বাক্যের সাথে সম্পর্কিত একটি অনুচ্ছেদ শব্দার্থে উদ্ধৃত করা হবে Hoponopono যাতে এটি পরিচিত হয় এবং যখন এটি সবচেয়ে প্রয়োজন হয় সময়ে ব্যবহার করা হয়. উক্ত প্রার্থনা সম্বন্ধে আরও জানার ইচ্ছা থাকলে, সংযুক্ত ভিডিওটি তা দেখায়:
ঐশ্বরিক স্রষ্টা, পিতা, মাতা, পুত্র সবাই এক হিসাবে… যদি আমি, আমার পরিবার, আমার আত্মীয় এবং পূর্বপুরুষেরা আমাদের সৃষ্টির শুরু থেকে বর্তমান পর্যন্ত চিন্তা, কথা, কাজে এবং কাজে আপনাকে, আপনার পরিবার, আত্মীয়স্বজন এবং পূর্বপুরুষদের বিরক্ত করে থাকি, আমরা আপনার ক্ষমা চাই... আমরা বিনীতভাবে আপনার ক্ষমা চাই..."