সঠিকভাবে কিডনি প্রদাহের চিকিত্সা করার জন্য, আপনি কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন, যদিও আদর্শ হল একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা। নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা আপনাকে কিছু টিপস ছেড়ে দেব কিভাবে কিডনি deflate আপনি বাড়িতে থেকে করতে জন্য.
কিভাবে কিডনি ডিফ্লেট করা যায়
অনেক লোক এই ধরণের প্রাকৃতিক চিকিত্সার দিকে ঝুঁকছে কারণ সেগুলি আরও কার্যকর, এবং এছাড়াও এই ধরণের সংক্রমণের জন্য একটি প্রদাহরোধী কেনা তাদের পক্ষে কঠিন।
আপনি কি জানেন যে নেটল চা আপনাকে আপনার কিডনি রক্ষা করতে সাহায্য করে! পরে আপনি আরও উপশম হওয়ার জন্য এই আধানটি কীভাবে প্রস্তুত এবং পান করা উচিত তা আপনি দেখতে পাবেন।
গাজরের রস
আপনি এই প্রাকৃতিক রসটি এক সপ্তাহ খালি পেটে পান করতে হবে, এটি আপনার কিডনিকে অনেক সাহায্য করে; এটি প্রস্তুত করতে আপনার নিম্নলিখিতগুলি প্রয়োজন:
উপাদানগুলো:
- একটি গাজর
- এক গ্লাস জল (200 মিলি)
- অর্ধেক লেবুর রস
- এক টেবিল চামচ মধু, ইচ্ছে হলে!
প্রস্তুতি
আপনাকে অবশ্যই গাজরটি খুব ভাল করে ধুয়ে ব্লেন্ডারে রাখতে হবে, যাতে আপনি এটিকে ব্লেন্ড করতে পারেন। ভালোভাবে ব্লেন্ড হয়ে গেলে পানি, লেবুর রস যোগ করুন এবং যদি আপনি এটিকে আপনার পছন্দ মতো মিষ্টি করতে চান তবে মধু যোগ করুন।
ক্র্যানবেরি জুস
এর কার্যকারিতা একটি প্রাকৃতিক অপসারণকারী, যা অণুজীব দূর করে এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। তাই আপনার প্রতিদিন সকালে এই রস পান করা উচিত কারণ এটি এই প্রদাহের সাথে দ্রুত লড়াই করে।
আদা চা
এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যার অনেকগুলি প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি নেফ্রাইটিসের জন্য আদর্শ করে তোলে।
উপাদানগুলো:
- আদা
- জল (200 মিলি)
প্রস্তুতি:
এক গ্লাস জলে এক টেবিল চামচ আদা যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন। যেহেতু এটি "প্রস্তুত", আপনি কেবল বিকেলে চা পান করতে পারেন!
লাল আঙ্গুর
অনেক পানীয় নেফ্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য খুব ভাল, তারা আপনাকে এটি নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এই ফলগুলি খুব ভাল কারণ এতে রয়েছে:
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের
- ভিটামিন এ এবং সি
এটিতে অত্যধিক পটাসিয়ামও রয়েছে, যা শরীরে একটি দুর্দান্ত মূত্রবর্ধক প্রভাব তৈরি করে।
নেটলেট আধান
কি একটি চমৎকার পানীয়! এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করার চেষ্টা করে, যা কিডনি রক্ষাকারী হিসাবে কাজ করে।
উপাদানগুলো:
- 1 টেবিল চামচ নেটলস (5 গ্রাম)
- পানি 500 মিলি
প্রস্তুতি:
একটি পাত্র নিন এবং এতে জল ঢালুন, 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
তারপর আপনি নেটল যোগ করুন এবং এটি আরও কয়েক মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, এবং যখন এটি উষ্ণ হয়, আপনি এটি পান করুন!
"দিনের বেলা আপনি এগুলি 2 বার নিতে পারেন, এটি একটি দুর্দান্ত এবং খুব কার্যকর প্রতিকার।"
অ্যাভোকাডো বা অ্যাভোকাডো
নেফ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এই ধরনের ফল অপরিহার্য।
আপনি কি জানেন এই ফলটিতে রয়েছে অনেক খনিজ ও প্রোটিন!
কিডনির প্রদাহের জন্য পার্সলে আধান
অনেকে "স্বাদ" পছন্দ করেন না কারণ এটি খুব অপ্রীতিকর, এই বিশুদ্ধকরণ প্রতিকার খুব জনপ্রিয়, এমন বিশ্বাস! তারা কিডনি স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল অবদান.
উপাদানগুলো:
- 1 চা চামচ পার্সলে (5 গ্রাম)
- 1 লিটার জল
প্রস্তুতি:
- পানি ভালো করে ফুটিয়ে নিতে হবে
- যখন এটি ফুটন্ত বিন্দুতে থাকে, আপনাকে অবশ্যই 5 গ্রাম পার্সলে যোগ করতে হবে এবং আরও কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে।
- এটি গরম হলে এটি সেবন করুন
কোরেসেটিন
এটি একটি ফ্ল্যাভোনল যা শাকসবজি বা ফলের মধ্যে পাওয়া যায়। তারা এই বিষের বিশুদ্ধকরণের পক্ষে, "এটি ধন্যবাদ" কিডনির প্রদাহ উপশম হয়। সুতরাং আপনার এই সুবিধার সদ্ব্যবহার করা উচিত, যা আপনাকে আপনার ডায়েটে এই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে:
- পেঁয়াজ
- আপেল
- আম
- চেরি
- ব্রাসেলস স্প্রাউট
- শাক
- রসুন
- নাশপাতি
লেবুর শরবত
আপনি এটি ঠান্ডা বা গরম পান করতে পারেন যা আপনাকে ভাল হাইড্রেশন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং শরীরে রক্ষিত তরলগুলি দূর করে।
তুমি কি জানতে! আপনার কিডনিতে প্রদাহ বা অন্য কোনো কিডনি সমস্যা থাকলে লেবু জল খুব উপযোগী একটি বড় উপশম পেতে, তারপর "খুঁজে বের করুন"।
এটি পর্যাপ্ত হাইড্রেশন এবং খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করে এবং সাধারণভাবে সুস্থতার জন্যও অবদান রাখে।
আপনার অস্বস্তি হলে কি করা উচিত?
যদি আপনার কিডনিতে এই প্রদাহ থাকে বা আপনার যদি উপসর্গ থাকে তবে আপনার কিডনিকে আরও ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে পদক্ষেপ নিতে হবে। তিনি আপনাকে কী বলছেন তা দেখতে আপনার একজন ডাক্তারের কাছেও যাওয়া উচিত।
আপনার কিডনি রক্ষার জন্য আপনাকে অবশ্যই অনেক ব্যবস্থা নিতে হবে এবং এইভাবে হৃদরোগ এড়াতে হবে, সাধারণভাবে আপনাকে অবশ্যই আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে হবে।
"সুতরাং এই যন্ত্রণা নিয়ে সন্দেহের সাথে থাকুন না এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজ করুন"
মানুষ কেন এই ঘরোয়া প্রতিকার অবলম্বন?
অনেকেই প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে ঝুঁকছেন। এই পানীয়গুলির বেশিরভাগই হাইড্রেট করে এবং কিডনিতে ধরে রাখা এই টক্সিনগুলিকে দূর করতে সাহায্য করে।
"কিডনিতে প্রদাহ একটি মোটামুটি সাধারণ কিডনি ব্যাধি"
কিডনির কার্যকারিতা কেমন হওয়া উচিত? কিডনির কার্যকারিতা অপরিহার্য, কারণ এটি আমাদের শরীরে তৈরি হওয়া পদার্থগুলিকে নির্মূল করতে এবং অতিরিক্ত জল এড়াতে দেয়।
এই সংক্রমণ এক বা উভয় কিডনিতে ঘটতে পারে, কারণ এর প্রধান কারণগুলি মাদক গ্রহণের সাথে সম্পর্কিত এবং যুক্ত।
কিডনির প্রদাহের কারণ কী? রেনাল টিউবুলে এই স্পেসগুলি যেগুলি সৃষ্টি করে তা প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং তাৎক্ষণিক এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা শুরু না হলে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
নিম্নলিখিত ভিডিওতে আপনি কিডনিতে পাথর এবং সংক্রমণের মধ্যে সমস্ত পার্থক্য উপলব্ধি করতে সক্ষম হবেন।
এই ধরনের কিছু লক্ষণ যা এই ধরনের সংক্রমণের কারণ হয়:
- রেনাল ফোসায় ব্যথা
- জ্বর
- অসুস্থতা
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা হয়
- প্রস্রাবে রক্ত বা পুঁজ
- রক্তচাপের পরিবর্তন
- নিচের অঙ্গে এবং মুখে শোথ
একটি ভাল "চিকিত্সা" করুন যা ডাক্তারের দ্বারা নির্দেশিত হয়, যাতে আপনি খুব স্বস্তি পেতে পারেন; এই ধরনের ক্ষেত্রে কিডনি স্ফীত হয়. আপনার জীবনেও ভালো অভ্যাস থাকতে হবে এবং আপনার খাবার ও হাইড্রেশনকে সম্মান করতে হবে, কারণ এগুলো ভালো কিডনি স্বাস্থ্যে অবদান রাখে।
কিডনি রোগ নিয়ন্ত্রণের দশটি উপায়
আমি সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করব কিভাবে আপনি এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন:
আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন: যদি এটি বেশি হয় তবে এটি আপনার কিডনির ক্ষতি করতে পারে, তাই আপনার রক্তচাপ ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত মাত্রার থেকে কম বা একটি স্তরে থাকতে হবে।
আপনার ডায়াবেটিস থাকলে আপনার রক্তের গ্লুকোজ লক্ষ্যে পৌঁছান: আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত।
আপনার কিডনির স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করুন: প্রতিবার আপনার পরীক্ষা করা হয় এবং আপনি কেমন করছেন তা দেখার জন্য পরীক্ষা করেন, আপনাকে সর্বদা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে হবে ফলাফলগুলি শেষের তুলনায় কেমন।
নির্দেশিত ওষুধ সেবন করুন: ফুলে যাওয়া কিডনিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কমাতে তাদের নির্ধারিত ওষুধ খান:
- রক্তচাপ
- রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করুন
- কম কোলেস্টেরল
একটি খাওয়ার পরিকল্পনা তৈরি করতে একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে কাজ করুন: এই ব্যবস্থাগুলি আপনি যা খান বা পান করেন তার সাথে সম্পর্কিত, যাতে তারা আপনাকে সাহায্য করবে:
- আপনার কিডনি রক্ষা করুন
- আপনার রক্তচাপ এবং রক্তের গ্লুকোজ লক্ষ্যে পৌঁছান
- কিডনি রোগের কারণে স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করে বা বিলম্বিত করে
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন লক্ষ্য করুন: অতিরিক্ত ওজন আপনার কিডনির ক্ষতি করতে পারে, তাদের কাজ আরও কঠিন করে তোলে। তাই আপনার শরীরের ওজন পরিকল্পনা করা উচিত, যাতে এটি আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
শারীরিক কার্যকলাপ আপনার রুটিনের অংশ করুন: নিয়মিত ব্যায়াম করুন, এটি আপনাকে অনেক সাহায্য করে।
যথেষ্ট ঘুম: শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম পান, স্বাভাবিক 8 ঘন্টা।
ধূমপান ছেড়ে দিন: ধূমপান আপনার কিডনির ক্ষতি করতে পারে। কেন এটা ছেড়ে দিতে হবে? তারা আপনাকে আপনার রক্তচাপের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে, যা আপনার কিডনির জন্য ভাল এবং এইভাবে আপনাকে হার্ট অ্যাটাক হওয়া থেকে রক্ষা করে।
মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতা পরিচালনা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজুন: কিডনির প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিন, এগুলো খুবই স্বাস্থ্যকর উপায়।
নিম্নলিখিত নিবন্ধটি আপনার আগ্রহের হতে পারে:
কিভাবে বাড়িতে কোলন পরিষ্কার করবেন প্রাকৃতিক উপায়