এই বছর, কেন আমরা ভিন্ন কিছুর জন্য বস্তুগত উপহারে ব্যবসা করি না? আরো ব্যক্তিগত মত কিছু আমাদের সময় বা একটি ভাল অভিজ্ঞতা আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের কাছে, আমাদের সবসময় বস্তুগত বস্তু সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। আপনার পছন্দের লোকদের উপহার দেওয়ার জন্য এখানে আমাদের পাঁচটি ধারণা রয়েছে এবং কেন নয়? আমাদেরও দিতে।
যখন উপহার দেওয়ার কথা আসে, তখন আমাদের বেশিরভাগই দ্বিধা করেন না সেই বস্তুটি কেনার জন্য অর্থ ব্যয় করুন যা সত্যই, খুব কমই কাউকে খুশি করবে. অনেক সময় আমরা মনে করি যে তারা কিছু পছন্দ করবে এবং তারপর দেখা যাচ্ছে যে দোকানগুলি অনুমতি দেওয়ার সাথে সাথে তারা এটি পরিবর্তন করে। আমরা বিজ্ঞাপন এবং এই দ্বারা বোমা হয় আমাদের উপহারের অনুভূতি হারায়.
দেবার অর্থ, প্রথমত, সেই ব্যক্তিকে দেখান যে আমরা তাদের সম্পর্কে চিন্তা করেছি, এবং সেই চিন্তার মধ্যে আমাদের স্নেহ এবং আমাদের ভালবাসার অংশ। সেই প্রতিফলনের উপর ভিত্তি করে, কেন আমরা অন্যদের থেকে একটু আলাদা উপহার তৈরি করতে এটি ব্যবহার করি না? আমরা এই ছুটির জন্য বস্তু দিই না, তবে অনেক বেশি মূল্যবান এবং ভিন্ন কিছু, যা আমরা প্রায়শই দিতে অনিচ্ছুক (এমনকি নিজেদেরকেও): সময়.
আমাদের মানসিকতা বা প্রত্যয় রয়েছে যে একটি বস্তুগত বস্তু দেওয়াই অন্য ব্যক্তির সুখী হওয়ার জন্য যথেষ্ট, যখন বস্তুগত উপহারের পরিবর্তে আমরা আমাদের সময়ের কিছু অংশ দিয়ে থাকি তবে বেশিরভাগ সময় অন্য ব্যক্তি অনেক বেশি খুশি হবে। তবে কেবল আমাদের সময় নয়, আরও বেশি ছাড়া, তবে গুণমান সময়, সংযোগ, সংবেদন, আবেগ।
আমাদের সকলের, কে বেশি কে কম, হাজারো জিনিস করার আছে এবং মনে হয় কারো কাছে অন্যের জন্য সময় নেই, সে নিজের সন্তান, বাবা-মা, বন্ধু বা অংশীদারই হোক না কেন। এই কারণেই এই বছরটি সেই ধারণাটি পরিবর্তন করার জন্য এবং আমাদের সময় এবং মনোযোগ দেওয়ার জন্য বেছে নেওয়ার জন্য একটি ভাল হতে পারে, মনোযোগ যা আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের প্রতি আমাদের ভালবাসা দেখায় এবং এটি প্রতিফলিত করে যে আমরা তাদের সম্পর্কে চিন্তা করি। আমরা নিশ্চিত যে এটি সবচেয়ে সুন্দর উপহার হবে। আপনি কি করতে জানেন না, এখানে আমরা আপনাকে আমাদের ছেড়ে বস্তুগত বস্তুর পরিবর্তে সময় এবং অভিজ্ঞতা দান করার জন্য পাঁচটি ধারণা.
আমরা উল্লেখ করতে চাই যে এই সমস্ত উপহারগুলি আমাদের ভালবাসার লোকদের জন্য হতে হবে না এবং আমরা নিজেদেরকে উপহার প্যাকেজে যুক্ত করতে পারি বা এমনকি নিজেদেরকেও দিতে পারি। আমরা অন্যকে সময় দেওয়ার ক্ষেত্রে কৃপণ, এটা অনস্বীকার্য, কিন্তু হয়তো আমরা নিজেরা আরও বেশি কৃপণ। আমাদের জীবনে সবকিছুই নিজেদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়। কাজ, বাড়ি, সন্তান, সঙ্গী, পড়াশোনা ইত্যাদি। আমরা এই সমস্ত কাজগুলিকে প্রথমে রাখার প্রবণতা রাখি এবং এইভাবে আমাদের চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি শেষ হয়ে যায় এবং যা করার জিনিসের সমুদ্রে প্রায় অদৃশ্য হয়ে যায়।
উপহারের ধারণা 1: থিয়েটার, সিনেমা বা মিউজিক্যাল সাবস্ক্রিপশন
সিনেমা এবং থিয়েটারগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট সংখ্যক শোয়ের জন্য টিকিট বই কেনার সম্ভাবনা অফার করে, যা আমরা পছন্দ করে এমন বন্ধুকে দিতে পারি প্রেমের সিনেমা বা মহান নাটক. অথবা আমাদের সঙ্গী, এবং এভাবেই আমরাও যাই এবং শো উপভোগ করি। সেখানে একসাথে যাওয়া সেই ব্যক্তির সাথে আমাদের সম্পর্ককে দৃঢ় করবে যে উপহারটি পেয়েছে এবং এটি একটি অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হবে।
আমরা যদি সম্পূর্ণ সাবস্ক্রিপশন কিনতে না চাই, আমরাও বেছে নিতে পারি একটি টিকেট কিনো একটি একক থিয়েটার পারফরম্যান্সের জন্য বা একটি একক চলচ্চিত্রের জন্য। আমরা সেই অভিনেতার কথা ভাবতে পারি যাকে আমরা দুজনেই খুব পছন্দ করি বা আপনি যে সম্পর্কে কখনও কথা বলেছেন যা আপনি দেখতে চান সেখানে আছেন। বিশেষ করে বাচ্চাদের জন্য, যারা তাদের এমন কিছু দিয়ে উত্তেজিত করার পাশাপাশি যা তারা দেখতে চায়, তাদের জন্য অনেক সুবিধা নিয়ে আসবে, যেমন:
- তাদের সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করুন ছোট (এবং এত ছোট নয়)। একটি সিনেমা, খেলা বা সঙ্গীত দেখতে একটি কল্পনার জগতে নিজেকে নিমজ্জিত করা হয় যেখানে সবকিছু সম্ভব। এই ধরণের অভিজ্ঞতা কল্পনাকে উদ্দীপিত করে এবং তাদের নতুন ধারণা বিকাশে সহায়তা করে।
- ভাষা প্রসারিত করুন এটি তাদের শুনতে এবং তাদের কাছে নতুন হতে পারে এমন শব্দগুলি পর্যবেক্ষণ করতে এবং এমনকি মঞ্চে অভিনেতাদের অঙ্গভঙ্গি শিখতে দেয়।
- ঘনত্ব উন্নত করে। একটি নাটক, একটি মিউজিক্যাল বা এমনকি সিনেমা হলে একটি সিনেমা দেখতে যাওয়া দর্শকদের গল্প অনুসরণ করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে।
- সহানুভূতি শেখান বা অন্যদের জায়গায় নিজেকে স্থাপন করার ক্ষমতা। এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যারা তাদের চরিত্রের সাথে পরিচিত হন এবং এমনকি তাদের মতো একই আবেগ অনুভব করেন।
- সামাজিকীকরণ উন্নত করুন। এটি সামাজিকীকরণের পক্ষে, যেহেতু এটি এমন কিছু যা সাধারণত আরও বেশি লোকের সাথে করা হয়।
- আত্মমর্যাদা বাড়ান
এবং আত্মবিশ্বাস। বিশেষ করে যখন আমরা থিয়েটার শো সম্পর্কে কথা বলি। এবং এমনকি যদি আপনি তাদের নিজেদের অংশগ্রহণের অনুমতি দেন। - নিয়মের প্রতি শ্রদ্ধা শেখায়। আমাদের মনে রাখবেন যে এই জায়গাগুলিতে দর্শকদের অবশ্যই শো চলাকালীন নীরব থাকতে হবে এবং অন্যদের বিরক্ত করবেন না।
- সমালোচনামূলক চিন্তা প্রচার করে, অর্থাৎ, স্বায়ত্তশাসিত এবং সচেতনভাবে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ এবং ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা।
- পার্থক্য উপলব্ধি করতে শেখায় মানুষের মধ্যে এবং সংস্কৃতির মধ্যে। দর্শকদের বিভিন্ন পটভূমি থেকে আসা চরিত্রগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখার এবং তাদের সংস্কৃতি এবং জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি আরও ভালভাবে বোঝার সুযোগ দেওয়া হয়।
- কৌতূহল উদ্দীপিত করে তাদের চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে দর্শকদের।
উপহার সম্পর্কে ধারনা 2:উএকটি যাদুঘরের প্রবেশদ্বার
এটি একটি সমসাময়িক শিল্প প্রদর্শনী হোক বা একজন মহান ফটোগ্রাফারের একটি পূর্ববর্তী, আমরা এটিকে আমাদের কাছের কারও জন্য উপহার হিসাবে বেছে নিতে পারি এবং যদি আমরা তাদের সাথে তাদের পরিদর্শন করি তবে আরও ভাল। একটি ভিন্ন এবং আসল উপহারের ধারণা ছাড়াও, এটি আপনার সাংস্কৃতিক দিগন্তকে প্রসারিত করার একটি উপায়।
উপহার ধারণা 3: uস্পা এ n দিন
আপনার ভাল অর্ধেক জন্য নিখুঁত উপহার কিন্তু সেরা বন্ধু, বোন বা বাবা-মায়ের জন্য। শরীরের যত্নের জন্য নিবেদিত একটি দিন ব্যয় করা একটি লাম্পট্য যা আমরা খুব কমই নিজেদেরকে দিয়ে থাকি, যদি না কেউ আমাদের সুযোগ দেয়। সমস্ত স্পা এবং থার্মাল প্রতিষ্ঠানগুলি সাধারণত কেন্দ্রে একটি টিকিট দেওয়ার বা কাদা ম্যাসাজ, বিভিন্ন সনা ব্যবহার, তুর্কি স্নান ইত্যাদির মতো চিকিত্সার প্যাকেজ কেনার সম্ভাবনা অফার করে।
উপরন্তু, এটি একটি চমত্কার উপহার যা আমরা অন্যদের দেওয়ার সাথে সাথে নিজেদেরকেও দিতে পারি। এটি এমন একটি চিকিত্সা বেছে নেওয়ার বিষয়ে যা আমরা অনুভব করতে চাই এবং আমরা রুটিনের চাপ এবং একঘেয়েমি থেকে দূরে নিজেদের জন্য একটি মুহূর্ত উপভোগ করি।
এই উপহারটি স্বাস্থ্যের জন্যও একটি উপহার:
স্পা এর সুবিধা
এটি একটি প্রাকৃতিক, আরামদায়ক প্রতিকারও এটা কোন contraindications আছে. আমরা পড়ুন উষ্ণ প্রস্রবণ, একটি খাঁটি শরীর এবং আত্মা উভয়ের জন্য প্যানেসিয়া, প্রাচীন কাল থেকে পরিচিত। এটা প্রমাণিত হয়েছে যে স্পা যাওয়া আমাদের অনুমতি দেয় অনেকগুলি প্যাথলজির চিকিত্সায় প্রচলিত ওষুধের ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে. বিশেষ করে, এই চিকিত্সাগুলি শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয় তবে সাধারণভাবে, তাদের প্রদাহ বিরোধী কর্মের জন্য। এমনকি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা 2025 সাল পর্যন্ত তার লক্ষ্যে তাপীয় ওষুধ অন্তর্ভুক্ত করেছে. এই কারণে, স্পা-এ কয়েক দিন উপভোগ করা শুধুমাত্র মানসিক সুস্থতার জন্যই নয়, এর জন্যও একটি বিনিয়োগ হবে। মৌসুমী রোগের চিকিৎসায় সময় এবং অর্থ অপচয় করা এড়িয়ে চলুন যা প্রায়শই সহজেই প্রতিরোধযোগ্য।
থার্মাল পুলের সুবিধা
আপনি প্রক্সিমিটি বা দাম দ্বারা পাগলের মতো স্পা খুঁজতে শুরু করার আগে, আমি আপনাকে এটি দেখার পরামর্শ দিচ্ছি জলের গঠন, কারণ এটি ব্যবহৃত উৎসের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়. খনিজগুলির বিভিন্ন ঘনত্বের কারণে তাপ পুলগুলিকে সালফারাস, সালফেট, কার্বনিক, আর্সেনিক-ফেরুজিনাস এবং বাইকার্বোনেট জল রয়েছে কিনা সে অনুসারে বিভক্ত করা হয়। আমাদের দেশে এমন অসংখ্য তাপীয় স্থান রয়েছে যেখানে এই বিভিন্ন ধরণের জলের প্রত্যেকটি রয়েছে, আমাদের শুধু জানতে হবে কোনটি আমাদের প্রয়োজন নির্দিষ্ট চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।.
উপহার সম্পর্কে ধারনা 4:উকোন কোর্স
যদি আমরা আমাদের মা, ভাই বা সেরা বন্ধুর সাথে একটি আবেগ ভাগ করে নিই, তাহলে কেন এই মুহূর্তগুলিকে একটি কোর্সের জন্য সাইন আপ করতে এবং তারা যা সম্পর্কে উত্সাহী তা উন্নত করতে বেছে নেবেন না? খুব ভিন্ন কোর্স আছে. এটি এমব্রয়ডারি, সিরামিক, সর্বশেষ নিরামিষ রান্নার একটি কোর্স হতে পারে বা এমনকি আর্জেন্টিনার ট্যাঙ্গো ক্লাস নিতে বা পিয়ানো বাজাতে শিখতে পারে। আরও কী, যদি আমাদের মধ্যে একটি শখ থাকে তবে কেন একে অপরকে একটি কোর্সের জন্য সাইন আপ করবেন না?
উপহার সম্পর্কে ধারনাআপনিn প্রকৃতি ভ্রমণ
আরেকটি আসল উপহার যার জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করার প্রয়োজন হয় না তা হ'ল সমুদ্রের ধারে একটি মনোরম হাঁটার আয়োজন করা (এমনকি এখন শীতকাল!) বা পাহাড়ে ভ্রমণ। দৈনন্দিন জীবনের দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ থেকে দূরে থাকার এবং আপনার আত্মা ফিরে পাওয়ার জন্য হাঁটা একটি চমৎকার উপায়।
এটি আমাদের বাচ্চাদের দেওয়ার জন্য একটি আদর্শ উপহার, যাদের এইভাবে দৌড়ানোর এবং প্রকৃতি অন্বেষণ করার সুযোগ রয়েছে। কিন্তু একজন বাবার জন্যও, যিনি একটি দিন বাইরে এবং কিছু তাজা বাতাস উপভোগ করতে পারবেন।
একটি ট্রিপ করা, এটি একটি রুট যা বেশিরভাগ বিশ্বস্তদের দ্বারা ভ্রমণ করা হয়, যেমন ক্যামিনো দে সান্তিয়াগো দে কম্পোসটেলা, বা তীর্থযাত্রী এবং ক্রুসেডারদের দ্বারা, যেমন ভায়া ফ্রান্সিজেনা, নিঃসন্দেহে একটি আধ্যাত্মিক পর্যটন ফর্মকিন্তু প্রশিক্ষণও। দীর্ঘ বা কম হাঁটার সাইকোফিজিকাল সুবিধাগুলি হাইলাইট করা হয়েছে এবং এখন নিশ্চিত করা হয়েছে। এর সরল অভ্যাস দিনে কমপক্ষে 30 মিনিট হাঁটুন এটি স্বাস্থ্যের জন্য একটি নিরাময়। এটি আপনাকে ফিট থাকতে, ওজন কমাতে, এন্ডোরফিন মুক্ত করতে, স্ট্রেস মোকাবেলা করতে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে।
ট্রেইল: ট্রেকিংয়ের সুবিধা
ট্র্যাকিং এর সুবিধাগুলি হল, কয়েকদিন ধরে নিম্নলিখিত পথ এবং ট্রেইলগুলি হল:
- দৃষ্টি উন্নতি। আপনি প্রকৃতির মাঝখানে হাঁটছেন, এবং যে কোনও ক্ষেত্রে খোলা বাতাসে, যা আপনার চোখকে সাধারণভাবে পিসি স্ক্রিন, ফোন এবং ডিভাইস থেকে কৃত্রিম আলোর উত্সের সংস্পর্শ থেকে দূরে নিয়ে যায়।
- ডায়াবেটিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের ঝুঁকি কমায়। ক্রমাগত এবং দ্রুত গতিতে হাঁটা গ্লুকোজ বিপাক করতে সাহায্য করে এবং পুরো বিপাককে সক্রিয় করে: ইনসুলিন সঠিকভাবে শর্করা বিপাক করতে সক্ষম, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে।
- শরীরের 90% পেশীকে প্রশিক্ষণ দিন. শরীরের উপরের অংশগুলিকে প্রশিক্ষিত করা হয়, সেইসাথে নীচের অংশগুলি, একটি মাধ্যমে পেশী উদ্দীপনা আরো ব্যাপক। সমস্ত পেশী কাজ করে: পিঠ, ট্রাইসেপস, বাইসেপস, ডেল্টয়েডস, অ্যাবডোমিনালস, পিঠের নীচের অংশ।
- এর ঝুঁকি কমায় হৃদরোগ হাঁটা হার্টের জন্য ভালো, হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
- ক্যালোরি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। ফিট থাকার জন্য দিনে ৩০ মিনিটের হাঁটা যথেষ্ট। এমনকি সামান্য ড্রপ সহ পর্বত ট্রেইল বা ট্র্যাকগুলিতে হাইকিং একটি ট্রেডমিলে হাঁটার চেয়ে বেশি জ্বলে।
- শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটার সময়, শ্বাসযন্ত্রের হার বাড়তে থাকে: প্রতিটি শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, ফুসফুসে প্রচুর পরিমাণে বাতাস টানা হয়। ফুসফুসের সংকোচন শ্বাসযন্ত্রকেও শক্তিশালী করে।
- হাড়ের মধ্যে ক্যালসিয়াম ঠিক করুন। বাইরে হাঁটা, দিনের আলো এবং সূর্যের আলোতে নিজেকে উন্মুক্ত করা, ভিটামিন পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করে, সূর্যের সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে আমাদের শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি অস্টিওপরোসিস এবং রিকেটের মতো অবস্থার সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
- মানসিক চাপ কমাতে. আমরা এন্ডোরফিন এবং সেরোটোনিন উৎপন্ন করি, বোধ-ভাল হরমোন, বিশেষ করে শারীরিক কার্যকলাপের সময়।