Мантрата е група от думи или думи, които приличат на молитви, но те се пеят или рецитират, за да се концентрираме, за да постигнем балансиране на нашите мисли и емоции, за да постигнем хармония, тези практики са широко използвани в индуизма и будизма за медитирайте и постигайте личен прогрес. В тази статия ще ви разкажем всичко за мантра за медитация.
Какво е мантра и какво е нейното значение?
Мантрата е група от думи или дума, която се повтаря многократно, често под формата на молитва, те обикновено се пеят и дори се рецитират, които имат много духовна и психическа сила. Думата мантри идва от думата Санскрит и значението му е „ментален инструмент“.
За да бъде една мантра ефективна, трябва да се направят 108 повторения, това е така, защото мала или тибетска броеница има 108 мъниста и този инструмент ни помага да не губим концентрация върху мантрите и по този начин да можем да имаме правилната последователност на мантрата, без да губим брои.. Пеенето или повтарянето на мантра 108 пъти ни балансира и ни свързва с цялата енергия на Вселената.
Тази група от думи и звуци, която се повтаря в литургичните церемонии. В индуизма най-използваната дума е Ом, която е много свързана с медитацията. След това ще споменем един от най-известните от всички:
Om Mani Padme Hum
Тази мантраom mani padme hum” е най-известният и използван от много хора, когато правят медитация. Тази мантра означава "бижуто в лотоса". За него Далай Лама, всеки път, когато тези думи се повтарят, трябва да мислите за всяка от думите, които тази фраза съдържа, защото всяка от тях има духовно значение, което я прави много специална:
- Om то се отнася до нашия храм, който е нашето тяло, ум и нашето нечисто изражение.
- гриви означава бижу, отнася се към нашата цел по щедър начин, трябва да изчистим и избистрим ума си, за да постигнем състрадание и любов.
- Падме означава лотос, който е направен се отнася до мъдростта.
- бучене, се отнася до единство, простота, тази чистота може да бъде постигната само чрез мъдрост.
Това е мантра на състраданието, която е свързана с четирите ръце на Шадакшари от Авалокитешвара, което в момента се смята за Далай Лама прераждам се. Поради тази причина тази мантра е много известна и се използва в будистките групи. С тези мантри се подравняват чакрите и се постига пречистване на негативната карма. В допълнение, тази мантра е най-използваната и най-препоръчваната, когато някой иска да влезе в необикновения свят на медитацията.
Будистки мантри за медитация
В рамките на разнообразието от култури и религии, които съществуват в света, те имат свои собствени мантри, най-известната мантри е тази, която току-що споменахме, Ом мани падме хум, е от будистки произход, въпреки че се рецитира чрез медитация от други групи хора, които не са от тази религия. След това ще споменем други добре познати будистки мантри, които се използват широко в тези общности:
„Намо Таса Бхагавато Арахато Самма Самбудхаса“
Това е мантра, която се рецитира много в будистката общност, традиционно тази мантра се радва на огромно значение в тази религия. Значението му е „Чест на благословените, просветените, възвишените“ и се моли да се даде принос, почит към Буда за всичките ви добродетели и постижения в този живот и че всичко това си струва, за да достигнете до Буда .
„Намо Амитуфо“ или „Намо Амитабха Буда“
Това е любимата мантра на всички китайски будисти, основната й цел е да постигне прераждането на Амитабха и вземете пътя на това просветление
"Ом Муни Муни Махамуни Шакямуни Сваха"
Това е мантра, където сте почитани Шакямуни Буда. където Дали означава мъдър и ни помага да продължим да получаваме заслугите за бъдещи животи и също така да имаме прераждане, пълно с богатство, здраве, съгласие и щастие. Тези мантри се рецитират преди появата на религии като индуистката или будистката. От друга страна, той е много мощен и също така е един от най-използваните. Ако ви харесва тази статия, може да се интересувате от: Лечебни мантри
Тибетски мантри
Мантрите Om mani padme hum са най-известната будистка мантра, но също така и най-известната и основна мантра на тибетците. Обикновено тибетските мантри се рецитират от техните известни монаси, които идват от древни писания на тибетски. Въпреки че е много естествено повечето будистки мантри да се споделят и рецитират от тибетски мантри.
Ом Шри Ганеша Намаха Ом Ганеша Ом
Тази тибетска мантра предоставя силата на защита на хората, които започват проект, тази мантра обикновено се рецитира преди началото на проекта и когато той приключи. Въпреки че е тибетска мантра, тя се отнася до индуисткия бог Ганеша.
Сат Патим Дехи Парамешвара
Тази мантра често се използва от много тибетски жени, за да медитират и да получат любовта на живота си, тяхното допълнение и много пъти я получават, като я повтарят, тази мантра дава много добри резултати и благодарение на тях някои мъже я използват за същата цел .
Om Gum Ganapatayei Namaha
Тази мантра се използва много от тибетците, за да правят своите медитации, тя се повтаря най-много. Те го използват в наддавания и той осигурява защита срещу трудности, анулирайки негативността на нашето съществуване.
Ом Ханумате Нама
Тази мантра, върху която да медитираме, ни дава много щастие, насочва всички положителни енергии и елиминира отрицателните енергии, внася хармония, щастие в нашето съществуване, докато го рецитираме.
Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Soha Prajna Paramita
Това е мантра, която ни освобождава от страданието, държи ни далеч от страха и привлича стабилност, комфорт и мир в живота ни; Тази мантра обикновено се рецитира, когато имаме трудна ситуация.
Кундалини мантри
Кундалини е будистки термин, той се отнася до енергиите, които никога не могат да бъдат манипулирани, тази енергия е представена от дракон или змия, която заспива навита в нашата първа чакра "муладхара", която се намира в перинеума. С други думи, Кундалини означава ценна и фундаментална енергия или душа. Този израз често се използва в йога групите, също така е широко използван в будизма, даоизма, тантра и сикхизма. Ето защо има много други мантри, които ни помагат да се свържем с нашите Кундалини.
Онг Намо Гуру Дев Намо
Значението на тази мантра за медитация е, че ние се предаваме на мъдростта на боговете и на нашия собствен божествен учител, който имаме в нашето същество.
Име на Ad Gure, име Llugad Gure, име Sat Gure, име Siri Guru De-Ve
Тази мантра за медитация е тясно свързана с предишното значение на йога Кундалини, което означава, че се предаваме пред всяка оригинална и уникална мъдрост. Човекът, който повтаря тази мантра, получава освобождение от всичките си колебания, придобивайки мъдрост и божествена закрила. Тази мантра за медитация е толкова мощна, че успява да обвие аурата ни със защитна светлина и да изпълни нашето електромагнитно поле с положителна енергия.
Ап Сахае Хоа Саче Да Сача Доа, Хар Хар Хар
Тази мантра е много мощна, за да изплаши всички негативни енергии на нашето съществуване, околната среда и нашия интериор. С това можем да се изправим срещу нещата, които не знаем без страх и винаги с божествената защита, която бди над нас и се грижи за нас.
Други видове мантри
Всички мантри за медитация, които споменаваме, са най-важните в света, които се използват широко от монасите и адептите в този фантастичен духовен свят. Въпреки това, има и други видове мантри за медитация, които бихме искали да знаете и не искахме да пренебрегнем.
Индуистки мантри
Това са мантри, които обикновено се рецитират от индусите, а също и от различни култури и религии. Сред най-известните мантри за тази индуистка религия са следните:
- Ом Намах Шивая: Преданост към бог Шива.
- Локах Самаста Сухино Бхаванту: Щастие и просперитет за хората, които обичате, където и да са.
- Shanti: Тази индуистка мантра за медитация ще донесе в живота ви мира и спокойствието, за които копнеете.
- Om Gum Ganapataye Namah: Посветен на Ганеш, защото тя е най-способната да преодолее всяка трудност.
Мантри за Ганеша
Ганеша е индуистка богиня, тя има много посветени мантри. Тази богиня унищожава всякакъв вид бариера, трудност, тъй като тя е богинята на късмета. Предпазва ви от негативни енергии, също и от насилие. Ето защо повечето от тези мантри на индуизма са посветени на това божество.
- Ом Гам Ганапатайе Намаха
Тези мантри за медитация трябва да се рецитират, когато започвате нов етап от живота си, пътуване, нова работа или нов бизнес.
- Ом Намо Бхаваагате Гаджананая Намаха
Тези мантри за медитация се използват, за да усетите присъствието и положителната енергия на това да бъдете фантастично божество.
- Ом Шри Ганешая Намаха
Тази мантра се използва от много студенти, за да имат добра концентрация преди и след подготовка за изпит, помага значително на паметта.
кратки мантри за медитация
Има няколко кратки мантри за медитация, които са лесни за научаване и произнасяне. По-долу ще споменем най-добрите и най-кратките за изпълнение:
- Ом Ямантака Хум Пхат: Унищожава негативните ментални схеми.
- Ом Санат Кумара Ах Хум: Мантра за придобиване на сила и смелост.
- Ом Хрим Брахмая Намах: за подобряване на настроението и получаване на щастие.
- Om Klim Krishnaya Namah: постигне мир, смелост и сила.
- Almanah Mare Albeha Arehail: получи защита.
- Om Tare Tutare Ture Dzambeh Moheh Dana Meti Shri Soha: за постигане на просперитет.
- Ом Шри Сарасвати Намах: за привличане на просветление и интелектуално развитие.
- О, боже мой: Това е свещен звук на индуизма. Тук имате комбинация от три звука (a, u, m), които от своя страна имат различни значения, където триединството е обединено, тоест Брахма, Шива и Вишну са обединени, неговото значение е вселената, с тези мантри вие вибрирайте с Вселената.
Когато повтаряте мантрата Ом бързо в продължение на няколко минути, тя ще активира кръвния ви поток, също така помага за активиране на тялото ви. Когато го казвате бавно, това ще ви отпусне и ще облекчи стреса.
“Ом” С този звук придобивате най-висок израз на съзнанието, “Ах” е символ на първичното състояние на духа, представлява женското начало, също така представлява нероденото, празнотата. "Хъм" с този звук постига общото спускане на "Ом" в човешкото сърце, това е много деликатен звук, много малък.
Можете да медитирате или да пеете тези мантри във всяко пространство на деня си, всичко, което трябва да направите, е да намерите тихо място, за да можете да се концентрирате. Ако го направите преди или след йога сесия, би било чудесно. Ако ви харесва тази статия, може да се интересувате от: Квантова физика и духовност
Изцеление чрез мантрите
Има много вярвания, че мантрите за медитация ни лекуват от здравословни състояния, защото те точно надхвърлят духовния аспект, лекувайки физическите ни болести. Благодарение на медитациите получавате много духовна сила, облекчаване на стреса и можете да получите и други ползи.
Въпреки че е вярно, че духовно има голяма сила и че заедно с медитацията може да облекчи стреса и да осигури множество ползи, но от там да мислим и вярваме, че ако повторим няколко мантри, това ще ни излекува от тежко заболяване, е фалшиво.
Много е важно тази точка да бъде изяснена, защото би било глупаво и безотговорно да не я изясняваме. Ето защо се задават следните въпроси:
- Помагат ли ни мантрите духовно и емоционално и имат ли много ползи за нас? Да така е. Те ни дават емоционален баланс.
- Могат ли мантрите да ме излекуват от болести като рак или от подобен мащаб? НЕ! А в случай, че имате такова заболяване, трябва да се консултирате с лекар и да следвате неговите препоръки.
От друга страна, важно е да се подчертае, че има много случаи, когато не можем да спим, безсънието ни хваща в прегръдките си, поради тази причина има мантри за медитация и благодарение на непрекъснатите й повторения, ние влизаме в това състояние, което ни помага да паднем заспива по бърз начин.
мантри и релаксация
Абсолютно всички мантри, които се използват за медитация, могат да ни доведат до общо състояние на релаксация, като помагат на енергиите ни да протичат без връзки. И мантрите, и релаксацията вървят заедно, тъй като ни осигурява много спокойно състояние, постигане на спокойствие, което продължава след приключване на медитацията.
Но за да постигнат този мир, който предоставя релаксацията, те трябва да се научат добре как да медитират правилно и това трябва да се прави с много дисциплина, да бъдат постоянни, да ги изпълняват редовно, точно като медитациите. Най-хубавото от всичко е, че докато медитираме, ще имаме възможност да го правим в уюта на дома си и това ще ни помогне да спим добре. Можем да придобием всяка позиция, когато медитираме. Затова го прилагайте на практика, за да можете да започнете да се наслаждавате на всичките му предимства.
лични мантри
Можете да създавате мантри, тоест те могат да бъдат създадени от всеки, така че да медитирате, важното в този момент е да се успокоите, за да можете да се укрепите духовно.
Прилагане на практика прости фрази като "мир", o „Имам пълно доверие в себе си“, „Обичам и приемам себе си такъв, какъвто съм“, „Тук и сега съм в спокойствие и хармония за целия свят“ Можете да служите като мантри, които да рецитирате и пеете, когато пожелаете.
Всъщност можете да рецитирате мантри за медитация, които нямат смисъл, само за да се концентрирате и да можете да успокоите ума си, което ще ви донесе много положителни емоции за живота ви.
Всъщност важното е да го правите редовно, че го приемате като много ангажираност и дисциплина, можете също да четете мантрите, както обяснихме, можете да пеете или рецитирате, наистина как искате да го правите, като обръщате голямо внимание на звуците на мантрите, забравяйки за звуците, които се появяват извън дома ви, по-малко от предметите или хората, които са в къщата ви, и много по-малко звуците на вашите собствени мисли. Ако ви харесва тази статия, може да се интересувате от: духовност
книги с мантри
Ако искате да научите много повече за мантрите за медитация и релаксацията, която те могат да ви осигурят, препоръчваме следните книги:
- Практиката на мантра йога: С тази книга ще имате възможността да изследвате по-нататък света на мантра йога, за да научите различни видове мантри.
- Медитация и мантри: Не винаги е лесно да изпълнявате мантрите, с тази книга ще можете да научите теорията за мантрите по много прост начин
- Мантри за живот: Използвайте мантрите на кундалини йога като жизненоважен инструмент: Това е фантастична книга, която ще ви помогне да живеете в баланс, давайки ви спокойствието и просперитета, от които така отчаяно се нуждаете.
Ако искате да научите повече за мантрите за медитация, препоръчваме ви да гледате видеоклипа, който оставяме по-долу, за да научите повече за релаксацията, която можете да получите чрез медитация: