Biografía, libros y frases de Bernardo Stamateas

Con la lectura del presente artículo, el lector conocerá la interesante Biografía de Bernardo Stamateas y sus libros. Es un licenciado en Psicología y en Teología, terapeuta familiar y sexólogo clínico.

Bernardo Stamateas Libros 1

Bernardo Stamateas y sus libros

Bernardo Stamateas es un reconocido profesional en la psicología, de nacionalidad  argentina, quien nació un 13 de enero del año 1965, en el distrito Floresta, ubicado en la ciudad de Buenos Aires.  Stamateas, estudió Psicología en la Universidad de Kennedy, realizó una especialidad en Sexología Clínica. Graduado como licenciado en psicología, terapeuta familiar y sexólogo clínico.

Bernardo, ha sido una persona que siempre se ha sentido atraído por ayudar al prójimo, y gran amor y admiración por la literatura. Es una característica de su vida, que se evidenció desde muy pequeño.

Después de haber concluido los estudios de primaria y secundaria, se propuso a cursar estudios de psicología y teología a la vez, al tanto que leía con agrado las ideas de Aristóteles, Platón y Sócrates, de origen griego como él.

Cuando culmina, sus estudios, comenzó a tener tendencia muy marcada por la sexología en el área de medicina, asistiendo a las asignaturas enseñadas por Juan Carlos Kustnezoff.

Luego de dedicar y pasar una buena parte de su tiempo interno en un centro hospitalario, Bernardo Stamateas   comprendió que su vocación estaba en ayudar a otras personas, mediante la religión.

Entonces, es la forma que el psicólogo toma la decisión de formar una nueva congregación donde fusiona la religión con las creencias propias de los griegos.

De manera que, es como Bernardo Stamateas se estableció el Ministerio Presencia de Dios, que se halla dentro del barrio Caballito. Fue aglomerando muchos seguidores mediante la aparición en distintos canales de televisión afectos a la religión. Mientras tanto, conoce a quien será su esposa, llamada Alejandra.

En la actualidad, el conocido psicólogo argentino, continúa llevando a cabo su ministerio del templo, a tanto que se dedica a plasmar obras, con la intención de ayudar al prójimo a tener una existencia mejor.

En la trayectoria de su carrera, Stamateas, es apreciado por fácil capacidad de comunicar, por lo que es un acreditado orador profesional dentro de su país natal como en el resto del mundo.

Este profesional de la medicina y escritor, ha plasmado cuantiosas obras de autoayuda, superación personal, y espiritualidad con gran éxito en su querida Argentina, y que ha conseguido estar en el mercado internacional, especialmente, por su ensayo del año 2008, titulado Gente Tóxica.

Vida literaria del autor

Bernardo Stamateas y sus libros son leídos por muchas y variadas personas que integran una sociedad, lo que permitió que se conviertan velozmente en Best Sellers dentro del mercado argentino.

Bernardo-Stamateas-y susLlibros

En su trayectoria como escritor, Bernardo Stamateas y sus libros han conseguido plasmar más de 40 obras literarias, que tienen como objetivo orientar a sus lectores, y encontrar en sus relatos fuerza, fortaleza y la habilidad para conseguir absolutamente todas las metas propuestas.

Entre muchos de sus asiduos lectores, se encuentran personajes famosos de su nación, como la conductora Susana Giménez, así como la conocida política Cristina Fernández.

Bernardo Stamateas y sus libros certifican la confianza que se le tiene en el tema de liderazgo y superación personal, y por lo general es guía de famosas personalidades de la farándula.

Bernardo Stamateas y sus libros se han dado a la tarea de recorrer todo el país de Argentina, para brindar asesorías y capacitar, así como dictar cantidades de charlas abiertas dirigidas al público dando a conocer el lanzamiento de sus obras.

En la diversidad de temas contenidos en sus obras, se encuentran los conflictos de pareja, las relaciones padres-hijos, el estrés laboral, y el control y manejo de la personalidad del propio individuo.

Iniciando el año 2018, se presentó delante de cientos de seguidores, en el evento del “Ciclo de Charlas sobre Salud Emocional”, que lleva a cabo la empresa SanCor junto a UNICEF Argentina.

Bernardo Stamateas y sus libros 3

A continuación la lista de libros de Bernardo Stamateas:

Año 1995: Aconsejamiento pastoral

Año 2002: Sanidad en las Finanzas. Sanidad Interior a través de el modelo de las 4 puertas.

Año 2007: Resultados Extra ordinarios

Año 2008: Gente Tóxica.  Sexualidad y Erotismo en la pareja.

Año 2009: Emociones tóxicas

Año 2010: Intoxicados por la fe

Año 2011: Autoboicot. Gente Tóxica

Año 2012: Pasiones tóxicas. Emociones tóxicas. Quererme más. Solas y Solos. Alcanza el Éxito.

Año 2013: Heridas emocionales. No me maltrates.

Año 2014: Quiero un cambio. Resultados extraordinarios.

Año 2015: Más gente tóxica. Puedo superarme.

Año 2016: Nudos mentales.

Año 2017: Tu fuerza interior

Año 2018: Calma emocional. Soluciones prácticas

Año 2019: Dolor que fortalece

Año 2020: Heridas emocionales

Es importante señalar que muchas de estas obras literarias de Bernardo Stamateas, se dará un esbozo de ellas, en los siguientes párrafos, comenzando con:

Gente Tóxica

El autor Bernardo Stamateas y sus libros señalan que la “gente tóxica”, son personas equivocadas que siempre están evaluando lo que el otro dice y hace, o en su defecto lo que no se dice y no se hace.

Bernardo Stamateas y sus Libros 4

Son las personas que potencian las debilidades y llenan al otro de cargas y de frustraciones. Pretende mostrar las variadas y más recurrentes maneras de cómo un individuo puede causar un efecto perjudicial a quienes están a su alrededor.

De manera que, busca identificar a cada característica de la personalidad en la vida diaria del ser humano, que comprende desde su empleo, espacios de esparcimiento, hasta alcanzar su entorno social, familiar y otros.  Además de explicar los motivos que los diferentes temperamentos y comportamientos nocivos que acarrea vivir con personas con estas actitudes.

En la obra se persigue como finalidad, enumerar los procedimientos a seguir para conocer las acciones que se deben tomar que ayuden a identificar a este tipo de personas, así como esquivarlas, y en otros casos, liberarse de estar a su lado, debido a que su presencia, causa negatividad y más aún si se comparte a su lado.

El cúmulo de asesoría y recomendaciones, que son suministradas por el autor, tienen influencia en el lector, debido a que se puede lograr que las interrelaciones sociales de la persona sean más sólidas y favorecedoras para ambos.

Bernardo Stamateas y sus libros definen a la gente tóxica de una forma sencilla, de manera que el lector tenga la facilidad de identificarlas con rapidez y de forma efectiva. Entre este tipo de individuos se pueden destacar los siguientes:

El  Meteculpas 

Se refiere a una persona, quien le arroja las culpas de sus desavenencias y de su infelicidad a las demás personas que se encuentran a su alrededor, por ejemplo a sus padres, porque estuvieron ausentes en su infancia, y además de hacerlos sentir como una carga; a sus hermanos, debido a que los cuido cuando eran niños, y de no haber tenido tiempo para estudiar, entre muchas otras cosas.

Bernardo Stamateas y sus Libros 5

El meteculpas siempre expresa los siguientes mensajes:

“Eres responsable de lo que he hecho”· “El día me puso mal”. “Mi jefe me sacó de quicio”. “Me arruinaste la jornada”. “Hoy me saturaste”. “Tú me obligaste…”

Una vez que se relaciona con un “meteculpas”, se puede llegar a interiorizar su mensaje y hacer sentir culpable al otro. Entonces, cuando nos sentimos culpables, se comienza a vivir deseando agradarle, pero, dejamos de lado nuestra propia vida, y de acuerdo con lo que transmite Bernardo Stamateas y sus libros, es una actitud enfermiza.

El  Descalificador 

Según nos cuenta Stamateas, que el individuo que actúa como El Descalificador, tiene como finalidad controlar la autoestima del otro, de manera que se sientan mal, hacer sentir antes los demás como un “nada”, buscando que de esta forma, él sea el único que pueda brillar y ser el centro del universo.

El  Agresivo verbal 

La persona agresiva verbal, logra que la otra persona se siente insegura con gritos y respuestas agresivas. Siempre intenta atemorizar con la intención de ser respetado. Las personas agresivas verbales, suelen ser difíciles, complicadas, son quienes a  cada segundo obstruyen la vida del otro, al parecer hallan placer en hacer difícil la convivencia o el entorno laboral.

Este tipo de persona, por lo general son las más difíciles debido a que ellos mismos se estropean al ocultar su propia seguridad con sus gritos y palabras obscenas hacia otros.

El  Falso 

Este tipo de personalidad, denominado El falso, podemos iniciar con la interrogante ¿Quién no ha usado en algún momento de su vida una máscara?

Bernardo Stamateas y sus Libros 6

Todos absolutamente todos los seres humanos poseemos comportamientos que mostramos ante los demás para que no nos reconozcan. Tanto los hombres como las mujeres, nos hemos transformado, a través del tiempo, nos hemos hecho expertos en utilizar las máscaras.

Conocemos exactamente, cuál utilizar según con quien estemos en un momento determinado, o la circunstancia que se está viviendo, sin embargo, en torno al ajetreo, que no nos permite descansar, echamos al olvido de cómo mejorar quien auténticamente somos.

Muchos de estos individuos, son vinculados con conflictos de género o de personalidad, debido a que no sólo transforman su personalidad, sino igual su apariencia física.

El  Psicópata 

La persona psicópata tiene la habilidad de mostrar siempre una imagen falsa, intentando de hacer creer al otro, que se muestra interesado, cuando en la realidad no le interesa.

Todo el tiempo muestran una imagen que no está acorde con su interior. Son personas que suelen decir que es tu“amigo, mientras que logran sus objetivos. Cuando los consiguen te tratan como si nunca te hubieran conocido.

El Envidioso 

Es el tipo de persona, que no soporta que otro sea exitoso. Es la persona que sufre porque tiene menos dinero, y es menos feliz que el otro. Su mayor finalidad, es tener siempre “mayor cantidad” de lo que la otra persona tenga.

Bernardo Stamateas y sus Libros 7

Este tipo de persona, por lo general intenta de buscar aliados. Busca convencer a otros para envenenarlos porque su finalidad es obstaculizar proyectos. Además, la envidia está acompañada de la crítica, la murmuración, el chisme, la dependencia, el desgano, todo un cumulo de comportamientos negativos que consumen la fuerzas y energías de la persona.

El  Mediocre 

La actitud mediocre y la torpeza son aspectos muchas veces contagiosos, como cualquier otro de los aspectos que hemos venido señalando. La flojera, la ausencia de estímulo, la pérdida de sueños y de visión, ha hecho que muchos se conformen con una vida aburrida, sin nada que los sorprenda.

La persona por lo regular vive en una perenne modorra, no le hace daño a más nadie, sólo a sí mismo.

El  Chismoso 

La persona chismosa, no acepta hablar de sí mismo, por lo que no le interesa ser el centro de atención. Es el tipo de individuo que conoce la vida de absolutamente todos quienes lo rodean, sin embargo, nadie conoce de su vida. Busca platicar sobre la vida de otros habitualmente.

Las personas chismosas, no toleran ni les agrada el silencio, por lo que es importante para ellos, estar en una constante conversación sobre algo o mejor dicho hablar de otros.

La actitud de andar en chisme es igual una forma de liberar la agresividad detenida.

El  Autoritario 

Las personas que siempre andan en posición de conseguir poder, normalmente tratan de confundir con el servilismo, mostrándose como servicio o trabajo según lo acordado entre las partes.

Bernardo Stamateas y sus Libros 8

Es un estilo que muchos líderes buscan obtener continuamente sus objetivos, sin importar el significado de trabajo en equipo, es la búsqueda permanente de lograr su superación, así como el beneficio para todos, que les permita conseguir las metas trazadas. Es el tipo de persona que no saben ni trabajan en equipo.

El  Neurótico 

Ciertas de las inquietudes psicológicas que presenta el ser humano, es el comportamiento neurótico: muestran la necesidad de ser amados, y aceptados, necesitan ser reconocidos, necesitan de poder y liderazgo, necesidad de independencia y necesidad de lo perfecto. No aceptan la participación de otros en los trabajos en equipo.

El  Manipulador 

Normalmente, las personas manipuladoras, investigan el comportamiento de las personas en la búsqueda de sus necesidades y debilidades. Tienen como objetivo a las personas que manifiestan preocupación por los problemas de otros, confiadas, personas que tienen complejo de salvadores o se sienten culpables.

Buscan a personas que sobreponen la amabilidad ante su propia decencia, personas que les cuesta pronunciar NO, y que atemoriza las pugnas.

El  Orgulloso 

Es el tipo de persona que presenta un exceso de confianza en sí mismo, en lo que expresa, y en lo que hace, en las decisiones, según él, todas sus acciones son las mejores y todo lo que realiza es un estado de perfección, absolutamente todo lo que produce y lleva a cabo esta bien, excelente y calificado perfecto, y que nada ni nadie se atreva a llevarle la contraria.

El  Quejoso 

Se trata de la persona, que todo le molesta, en el caso caiga la lluvia le fastidia, si sale el sol, también. Si le dan el saludo sin ganas también se enfurece, entonces, si lo saludan con amabilidad, se incomodan.

Lo que realmente les interesa es quejarse, el tener una razón para creer que el mundo está en contra de ellos, y que hay un solo ser que tenga la capacidad de comprenderlos. El quejoso, por siempre, encontrará una motivación que los lleve a quejarse.

Nudos Mentales

La mente del ser humano se encuentra activa durante las veinticuatro horas, continuamente estamos cavilando. La calidad de nuestros pensamientos, es la que determina nuestra calidad de vida.

Bernardo Stamateas Libros 9

No podemos viajar más lejos, que nuestros propios pensamientos. Muchos de estos son los llamados “nudos mentales”: ideas, creencias, que nos generan sufrimiento, padecemos, nos limitan, nos angustiamos, nos llenamos de nervios.

La gran mayoría de los nudos mentales, que por supuesto la gran mayoría de las personas tenemos, son solventados por nuestra propia cuenta, unos con más rapidez, otros más lentos, sin embargo, existen algunos nudos mentales, que limitan y causan gran dolor por mucho tiempo.

En esta espectacular obra, el experto Bernardo Stamateas y sus libros, se propone en establecer una fusión entre la rutina cotidiana de las personas y su capacidad de cavilar acerca de sus acciones.

El objetivo que persigue la narración, es pretender mostrar de cuáles son los conflictos que se afrontan en el trayecto de la existencia de la persona, entonces, una vez que se tengan identificados, se puede alcanzar un estado armonioso en todos los sentidos, considerando la velocidad de la vida diaria.

El escritor, intenta llegar con su escritura a los lectores, para que puedan alcanzar e intercambiar las percepciones que le perjudican, que no los dejan encontrar una solución a los conflictos, por otra parte nace y orienta vincular sentimientos de conciliación y de tranquilidad.

Para lograr estos objetivos, el autor Bernardo Stamateas y sus libros exponen sugerencias y alertas fáciles de comprender, las que se originan de hechos identificados durante sus experiencias en las consultas psicológicas.

Bernardo Stamateas Libros 10

Los miedos, las batallas, el egocentrismo, las constantes búsquedas de la perfección y excelencia, la carencia del afecto, y de un armonioso ambiente social, todo este compendio entre otros, son los aspectos ideales que deterioran la vida cotidiana de cualquier ser humano.

Según establece el autor Stamateas, que todos estos pensamientos, pueden ser transformados sólo si la persona que lo sufre, alcanza hacerse una evaluación intrínseca que lo lleve a conocer que será de su vida.

En varias oportunidades el autor determina y aclara que su obra no se trataba como si fuera una receta para preparar comida, que señala los pasos a seguir, hasta conseguir el producto terminado. Al contrario contiene sencillas sugerencias que pueden, o no, prestar la mejor ayuda a sus lectores a hallar una forma de sobrellevar a las dificultades que nos les dejan disfrutar de una vida en armonía, alegre y plena.

Emociones tóxicas

La obra titulada “Emociones Tóxicas”, cómo sanar el daño emocional y estar libres para conseguir una paz interna”, el escritor, Bernardo Stamateas, busca mostrar, cómo en Gente Tóxica, cuáles son los verdaderos sentimientos que suelen entorpecer el camino a la armonía y felicidad del ser humano.

La obra intenta que el lector aprenda a reconocer con sencillez los tipos de emociones que perjudican y envenenan la existencia de quien la padecen, con la intención que sean transformadas en otras emociones que le brinden beneficios.

Entre las muchas emociones tóxicas, que nos expresa Stamateas, se encuentran la ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el temor, la culpa, el rechazo, los celos, y que se deben de ser sanadas.

Bernardo Stamateas Libros 11

Lo que el involucra a la propia persona en prepararse para estar listo en liberarse de cuanta emoción negativa y tóxica, pueda sentir, y que lo ayude a encontrar como solventarlo.

El autor Stamateas, propone en su obra, asignarle a cada emoción, el auténtico significado que tiene. Desde luego, las emociones no se pueden manejar y controlar desde afuera, al contrario debe controlarse desde el interior de nuestras vidas. Bernardo Stamateas y sus libros expresan;

«Vivir, quiere decir conocerse, y el conocimiento es que nos da paso para relacionarse con el otro, o con nosotros mismos. Aprenderás de una serie de herramientas valiosas que te permitirán abandonar la frustración, el enojo, el apego, la culpa, el rechazo, consiguiendo la paz y armonía interior que tanto deseas.»

En los siguientes párrafos encontrará cómo puede lograr eliminarlas de su existencia:

La ansiedad tóxica

La ansiedad tóxica, es una emoción que la persona siente al encontrarse bajo una amenaza. Es una ansiedad de terminar de invadir todo el cuerpo y la mente al volverse tóxica.

Es una sensación que te envuelve de una manera, que lleva al desaliento con gran facilidad, muestras un comportamiento de desconsuelo, de hecho terminas en un estado depresivo.

Bernardo Stamateas Libros 12

Ciertos síntomas que experimenta una persona de la ansiedad tóxica o crónica, están: el miedo, la inseguridad, la aprehensión, la falta de concentración, el insomnio, entre otros.

Ahora, nos preguntamos ¿Cómo se puede superar la ansiedad tóxica?, el especialista en el tema Bernardo Stamateas libros, expone consejos prácticas, que ayudan a la persona a superar la conocida ansiedad tóxica, destacando:

  • Aprender a detectar las fuentes o lo que causa tu ansiedad
  • Realizar una rutina de ejercicio físico semanal.
  • Rodearte de personas con una mentalidad positiva y armoniosa.

La angustia tóxica

Se trata de una angustia tóxica, que te hace sentir y vivir en un estado perenne de malestar, desconsuelo, desesperanza, quejas y lamentaciones. Igualmente, este tipo de angustia es la encargada de que la persona transforme totalmente la forma de escuchar y hablar, y de tomar las mejores decisiones que llevan a un avance en tu existencia.

La ansiedad tóxica, hace que quedes en un estado paralizado, y por supuesto paraliza tu porvenir, así como el de las personas que están en tu compañía.

Igualmente, nos hacemos la pregunta: ¿Cómo puedes superar la angustia tóxica? El autor en su obra, plantea algunas recomendaciones que ayudan a superar exitosamente la emoción tóxica de la angustia, tales como:

Bernardo Stamateas Libros 13

«Aprender a administrar los recuerdos positivos con sabiduría. Los recuerdos deben visualizarse como grandes éxitos del pasado, que te enseñaran a dominar las batallas del presente.

Aprender que hay circunstancias en la vida que puedes cambiar y otras que no porque no dependen de ti. Pero independientemente de que puedas cambiarlas o no, de lo que se trata es de que determines cómo vivir cada una de ellas.»

 La insatisfacción crónica

La insatisfacción por sí misma, no es una emoción ni tóxica ni negativa. El conflicto de la insatisfacción, suele aparecer cuando se vuelve crónica, lo que traduce, que se apodera de una forma definitiva de la vida de la persona y en sus actividades diarias.

De lo que se trata es de vivir en la insatisfacción casual que te conduce a mejorar diariamente. Pero, la insatisfacción crónica, resulta ser tóxica, debido a que pretende perennemente conseguir la perfección de todo lo que rodea a las personas y a quienes están a su alrededor.

Ante la interrogativa de ¿Cómo puedes superar la insatisfacción crónica?, el autor Stamateas en su obra, expone ciertas acciones que ayudan a superar la insatisfacción crónica, tales como:

«Buscar la excelencia por encima de la emoción.»

El apego tóxico

El apego emocional, se trata de una emoción tóxica, que ciertamente es muy dañina y peligrosa, y que debe de detectarse para eliminar. El apego tóxico, convierte a una persona emocionalmente manipulable, además de a hacerte sentir como un ser incompleto e inepto de conseguir y alcanzar por tus propios medios tus metas propuestas.

Bernardo Stamateas Libros 14

El hecho de transformarse en una persona codependiente, causa mucho padecer debido a que la persona se hace dependiente de otros. Cuando una persona se convierte codependiente, permite que controles tus emociones y decisiones.

Para superar este tipo de emoción, el apego tóxico, se requiere que la persona afectada se coloque en primer lugar, lo que traduce, te debes convencer que sólo tú eres la prioridad. Bernardo Stamateas, propone lo siguiente:

  • Aprender a resolver por ti mismo tus propios conflictos.
  • Aprender a reconocer tus propios errores.
  • Borrar de tu vocabulario expresiones como ‘no puedo’ o ‘no sé’ por ‘aprenderé.

El enojo tóxico

El enojo, se debe visualizar como una actitud o fuerza, que en ciertos momentos le permite a la persona superar conflictos complicados. Entonces, se refiere, de una emoción que bien manejada, puede ser de gran utilidad, dependiendo de la ocasión.

El conflicto radica, cuando el enojo se convierte en enojo tóxico. Ante todo, se deben a aprender a diferenciar entre el enojo y la violencia. Entonces, cuando el enojo se convierte en violencia, automáticamente se convierte en enojo tóxico.

No obstante, se debe comprender la violencia como una conducta fuera de lo normal, y que su único fin es herir a la otra persona.

Bernardo Stamateas Libros 15

Para superar el enojo tóxico, se recomienda el aprender a identificar y elegir que reacciones deseas tener antes de que se presente una situación de enojo. Para lo que el especialista Bernardo Stamateas, propone lo siguiente:

  • Elegir la manera con que te vas a enojar.
  • Elegir la manera con la que gestionarás el enojo a través de la sabiduría y el sentido común.
  • Elegir qué tipo de enojo quieres transmitir a los que te rodean.

La envidia tóxica

La envidia tóxica, es la que provoca en el ser un humano un sufrimiento, así como a las personas que se encuentran a su alrededor y que te estiman. Se trata de una emoción, que obstaculiza celebrar las victorias logradas por los demás.

Por lo que la envidia tóxica, te conlleva a un sendero de amargura, porque no eres capaz de soportar que a otra persona sea exitoso en todos sus proyectos.

Para superar, esta dañina emoción como es la envidia tóxica, el autor de la obra, recomienda:

  • Aprender a descubrir tu propia singularidad, es decir, descubrir por ti mismo qué te hace único e irrepetible.
  • Aprender a crear tu propio sueño y visualizarlo y olvidarte así de los sueños de las personas que te rodean.

El miedo tóxico

El autor Stamateas, hace referencia a una frase en su obra: Emociones Tóxicas. Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior, que sobre el miedo es importante cuando expresa: el miedo que no se supera puede durar toda la vida.

Bernardo Stamateas Libros 16

Entonces,  la persona puede llegar a imaginar el miedo como si fuera una imagen redonda, siendo peligrosa por no tener fin, y que además se alimenta de sí misma. Por lo que es importante, sólo al descubrir de dónde provienen los miedos, la persona tiene la capacidad de afrontarlos y superarlos.

Bernardo Stamateas plantea estrategias para aprender y que ayudan a superar los miedos tóxicos, tales como:

Generar pensamientos de acción. Esta estrategia se centra en elaborar un inventario de posibles respuestas a la lista que crees de tus miedos. Piensa en lo peor que te podría pasar y piensa en cómo los resolverías. De esta manera tus pensamientos de miedo se convertirán en pensamientos de solución.

La vergüenza tóxica

La vergüenza tóxica, es una de las emociones más conocidas y regulares que atacan a las personas. Es la emoción, que obsesiona a la persona por sentir temor ante hacer el ridículo. El miedo a lo burlesco, se centra en muchas oportunidades al temor de ser abandonadas por otras personas. Es la causa de que la vergüenza tóxica, paralice y reprima para llevar a cabo muchas de las metas y cumplir los anhelos.

Entonces, es muy importante conocer, que la persona que te avergüenza delante de otros, lo hace por su propia inseguridad. Para superar la vergüenza tóxica, se debe comprender que la persona que busca e intenta hacerte quedar en ridículo o avergonzarte, se debe a que se siente amenazado por tu presencia, lo que traduce, te visualiza como un competidor.

El especialista Bernardo Stamateas y sus  libros exponen actuar de forma concreta para superar la vergüenza tóxica, tales como:

Bernardo Stamateas Libros 17

  • Reírte de tus errores.
  • Aprender que cometer un error no te convierte a ti en un error.

La depresión tóxica

La persona que padece de depresión tóxica, debe estar consciente que es un tema realmente serio.

Siendo una de las emociones tóxicas más peligrosas que existen, y por la que una persona puede llegar a padecer, debido a que siente un profundo dolor. La depresión tóxica, es una alteración del estado de ánimo, y que además perturba a todas las demás áreas que envuelven la existencia de la persona.

La persona afectada, puede llegar a sentir que no sabe porqué y para qué vive.

Tipos de depresiones:

Reactiva: propia de personas introvertidas, inseguras y sensibles

Maniaco-depresiva: ocurre en personas que se sienten agotadas, por errores o culpas aun no sanadas.

Quizás, se preguntarán ¿Cómo puedes superar la depresión tóxica?.  Siendo la depresión tóxica más espantosa, se debe conocer que se puede llegar a curar.

Para comenzar, la persona debe transformar sus pensamientos y la percepción de sí mismo. El especialista en el tema, el psicólogo Stamateas, plantea lo siguiente:

Bernardo Stamateas Libros 18

  • Aprender a hablar en positivo.
  • Reconocer que los errores del pasado forman parte de tu crecimiento personal.
  • Alejarte de las personas que no te aporten nada o te hagan daño.

La frustración tóxica

Es una emoción que tiene como fin paralizar por completo a la persona. No deja de serlo, porque su principal alimento es el fracaso y la decepción, que se asoma ante un anhelo no cumplido, o ante una necesidad no compensada.

La frustración transforma a una persona amargada y resentida. Por lo tanto, se debe considerar que únicamente la persona que la padece, sólo tiene el control de sus emociones, y que no debe permanecer durante su vida, esperando ser agradable ante otros, y perseverar que te prefieran o elijan a ti.

Debes convertirse en una persona que le dé prioridad ante todo a tu dignidad y honestidad, a través de tu autoconocimiento y que seas sólo tú el que tomes las riendas de tu propia existencia.

Es especialista Bernardo Stamateas plantea consejos para superar la frustración tóxica, destacando los siguientes:

  • Centrarse en lo que has conseguido hasta ahora.
  • Darse permiso para cometer errores.
  • No darse nunca por vencido.

El duelo tóxico

Cuando en la vida de cualquier persona, ocurre una pérdida, y no se consigue superar o cerrar correctamente, se transforma en lo que se denomina duelo tóxico, debido a que se genera una suspensión temporal.

Bernardo Stamateas Libros 19

Una vez que sucede la pérdida, surge irremediablemente el duelo. La palabra duelo, es una lucha interna en donde una parte de la persona admite la pérdida, mientras que la otra no.

Entonces, el duelo no debe concebirse como un aspecto negativo desde sus inicios. El peligro, ocurre cuando se transforma en un duelo tóxico, un duelo que no deja rescatar el control de tu vida, porque se suspende en una de las partes del proceso: reconocimiento de la pérdida, duelo y vuela a la vida de siempre.

Igualmente, existe otro aspecto que resalta en esta emoción es la idea de que el dolor que se siente, es tuyo y sólo tuyo. En vista de que es tuyo, no debes de intentar que los que están a tu alrededor lo entiendas de la misma forma como es vivido por ti.

Entonces, el dolor debe ser escuchado, sin embargo, es muy complicado que pueda ser comprendido. Padecer de dolor no es malo. Todo lo contrario. Tener dolor es necesario, y no debe contenerse porque tiene que salir de ti.

Quienes sufren este tipo de emoción, se preguntarán y ¿Cómo puedes superar el duelo tóxico?. Ante esta interrogante, el autor Bernardo Stamateas y su libros sugieren lo siguiente para superar un duelo:

Aprende a perdonar. Perdonar, perdonarte es tremendamente liberador. Sólo aprendiendo a perdonar serás capaz de cerrar el pasado y retomar el presente para empezar a planificar tu futuro.

El llanto tóxico

El hecho de llorar, es bueno como necesario. Es un tipo de emoción que bien controlada suele ser muy terapéutica. Sin embargo, toda emoción se puede convertir en tóxica, cuando continuamente es una respuesta de forma automática ante cualquier y pequeña frustración.

Se debe comprender que el llanto, puede comprenderse como necesario, sin embargo, el llano jamás será la solución.

¿Qué se puede hacer para superar el llanto tóxico?. El llanto tóxico, se supera una vez que se convierte en llanto gratuito, denominándose el llanto positivo. Existen tres tipos de llantos:

  • Llorar por dolor.
  • Llorar ante un cambio trascendental.
  • Llorar ante un descubrimiento o gesto.

La culpa tóxica

Ante todo es necesario diferenciar lo que es la culpa real, que quiere decir cuando se quebrante una ley, estando consciente de esto; y la culpa tóxica, que traduce, los sentimientos de culpa se originan de causas emocionales. El especialista en el tema, Bernardo Stamateas hace una serie de propuestas para superar la culpa tóxica, destacándose:

Cuando te equivoques, pide perdón y sigue adelante. Nunca te detengas. Pedir rápidamente perdón hace que avances y tomes plena conciencia de ello para no volver a equivocarte de nuevo.

El rechazo tóxico

Todos los seres humanos, pretenden conseguir por parte de otros ser aceptados. El rechazo, genera en las personas un fuerte dolor. Cuando vivencian un rechazo, la persona percibe una gran desconfianza y obstaculiza su afirmación como persona.

Por lo que es sumamente importante, superar el rechazo cuando es observada como una emoción tóxica.

Para superar, el rechazo, se puede cancelar el rechazo de muchas maneras, y especialmente como lo sugieren Bernardo Stamateas y sus libros.

Aprender a valorarte por ti mismo siendo consciente de tu particularidad y originalidad.

Los celos tóxicos

Los celos, es una acción que proviene del terror de perder a una persona. En este tipo de emoción tóxica, actúan los siguientes aspectos: amenaza, control, prohibición, perdón y pérdida.

La persona que tiene la particularidad de ser celosa, siempre tiene el temor a perder.

Para superar esta emoción, el autor recomienda:

Aplica la ley de la atracción o, lo que es lo mismo, todo lo que respetes se te acercará, mientras que lo que no respetes se alejará de ti para siempre. De ahí que sea fundamental en cualquier relación interpersonal el respeto mutuo.

SUS OBRAS

Ahora, en el próximo segmento, estaremos hablando de lo que anuncia el psicólogo Bernardo Stamateas acerca de sus obras:

Heridas emocionales

Absolutamente todos los seres humanos tienen un pasado, y en este pasado, muchas de las veces, han tenido vivencias y momentos melancólicos, experiencias lamentables, eventos que han dejado un trauma, maltrato físico, maltrato verbal, entre otros acontecimientos.

Es muy cierto que no se puede cambiar el pasado, sin embargo, se puede convertir en una experiencia apreciable en nuestro presente.

La obra Heridas emocionales del autor Bernardo Stamateas muestra una serie de ejercicios prácticos y actividades fáciles, que te ayudarán con toda seguridad sanar tu pasado.

Heridas emocionales se da a la tarea de apoyarte a viajar por el sendero, para transformar los recuerdos dolorosos. Es un don que existe para ayudar a otras personas, el “recuerdo de las críticas”, en afirmación interior, los “recuerdos traumáticos” en vivencias de libertad.

Los “recuerdos tristes”, en oportunidades para crecer; los “celos” en autoestima; “los recuerdos de la infancia” en un porvenir cargado de victorias; los “errores y fracasos” en un aprendizaje, y el “recuerdo de lo peor de mi vida”, en el mejor momento que tuviste.

Lo que nos ocurrió, nos lastima, y puede llegar a doler lo que no nos ocurrió. Uno se refiere al dolor del pasado por lo no vivimos; mientras que el otro es el dolor del porvenir por lo que no logramos.

Con esta magnífica obra, el autor busca llevar a sus lectores al pasado con la finalidad, que desde ese punto, las personas puedan curar sus heridas, mientras que se convierten en personas fuertes que los lleven a enfrentar una vida en su auténtica realidad.

Quiero un cambio

Ciertamente, existen muchas personas que piden a grito un cambio, porque se sienten estancados y no ven progreso alguno. Bien sea, porque están viviendo una crisis en su vida conyugal.

Algunos, no conocen cuál es la mejor manera de tratar y educar a sus hijos. Otros tienen problemas para interrelacionarse con otros. Muchos tienen habilidades, pero desconocen cómo mostrarlas.

En esta maravillosa obra del escritor Bernardo Stamateas, la persona interesada encontrará un sinfín de recomendaciones y estrategias fáciles de practicar, y que además te permiten, acrecentar tu motivación que te conduzcan a producir novedosas ideas.

Así como encontrar asesores, maestros que te enseñen. Planear y ser tu propio líder de tus proyectos. Realizar hábitos y procedimientos enérgicos para continuar creciendo como persona.

Para que abandone el conformismo, y que puedas cristalizar todo aquello que siempre has estado anhelando. Es el momento de Quiero un cambio.

Resultados extraordinarios

En esta obra Resultados extraordinarios, el autor Bernardo Stamateas, muestra una serie de técnicas y estrategias fáciles para que puedas hacer realidad tus ensueños.

Hemos visto, que en la sociedad existen personas, que a pesar de tener un pasado complicado, ha conseguido ser exitosos, bien sea por construir una empresa cargada de fortuna, transformarse en respetados líderes políticos, o conseguir objetivos que al parecer eran imposibles.

El secreto, está que todas esas personas conocieron desde el inicio cuál era la cima que querían llegar, y su vida la llevaron de alguna forma con algunos principios que lo llevaron al éxito.

Se trata de que la persona tenga objetivos y metas definidas, claras y factibles. El sistema de creencias y de pensamientos, ante todo distingue a la persona dentro del aglomerado.

Las personas son dueñas de una posesión millonaria: la mente. Lo que pienses y declares que deseas ser, es lo que serás y alcanzarás. En lo que establezcas en tus pensamientos, en eso te transformarás. De esta manera lo asegura Bernardo Stamateas libros.

No me maltrates

La obra No me maltrates, del escritor Bernardo Stamateas, tiene un contenido de autoayuda que nos enseña cómo reconocer e impedir los daños del maltrato verbal.

La manera de cómo nos relacionamos entre nosotros, suele ser cada día más violenta e impulsiva. Es importante, estar consciente que necesitamos aprender a expresar de una forma positiva la frustración, el enojo, la rabia, la impulsividad, que por diferentes razones permanecen latentes y no han sido sanados en nuestro interior.

El contenido de esta obra, muestra las herramientas que son de gran utilidad para ayudar a superar los maltratos.

Es importante, tener claro, que las personas sanamos cuando platicamos, y cuando nuestra parte interna, existe un auténtico anhelo de relacionarnos mejor y efectivamente con las personas que queremos, con nuestro entorno y hasta con nosotros mismos.

Cuando una persona se muestra su interés en participar afectivamente hacia las demás personas, y conoce cómo comunicarse con el resto del mundo, se encuentra más cercano de que su realidad sea un hecho, y además de sus anhelos que se ha trazado los conseguirá.

Puedo superarme

Existen momentos significativos, en donde las personas no pueden detenerse: luego de una derrota, o luego de un éxito. En el caso que, tocará experimentar una derrota, es un momento de persistir.

En el caso que se esté viviendo un triunfo, se debe celebrar, pero, teniendo en cuenta que uno de los más grandes galardones que trae triunfo es la oportunidad de seguir por más.

Fracasos exitosos

Las personas fueron creadas para vivir y no para existir. Todas nuestras faltas ocultan el fruto de gozar de enormes oportunidades.

“Lo importante es aprender del error, olvidar los detalles y seguir adelante”

El tema del fracaso es un escenario, no una posición, no es un muro, es una gran puerta que te llevará a una nueva etapa del triunfo.

Mientras que la falta o el error, en la vida es un punto que hace liberar el potencial escondido.

Tú fuerza interior

Una de las principales bases para que una persona pueda crecer y desarrollarse en la fuerza interior, es la capacidad de visualizarnos a nosotros mismos.

Entonces, basándonos en esto, podemos conocer lo que pensamos, cómo funcionamos, en que aspecto.

Frases de Bernardo Stamateas

Este carismático psicólogo, cuenta en su haber con una buena cantidad de frases, que compartimos con ustedes:

«Nunca dejes de crecer. Crecer en inteligencia hará que alcances metas, que conquistes. Y crecer en carácter hará que todo lo que conquistes puedas disfrutarlo.»

“El descalificador tiene como objetivo controlar nuestro autoestima, hacernos sentir nada ante los demás, para que de esta forma él pueda brillar y ser el centro del universo.»

«No te amarres a quienes no se alegran con tus éxitos.»

«Muchas veces no somos felices porque estamos ocupados tratando de agradar a los otros o encargándonos de responsabilidades equivocadas que pertenecen a terceros.»

Si disfrutaste de bernardo Stamateas y sus libros, te invitamos a continuar leyendo interesantes artículos en:


El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

*

*

  1. Responsable de los datos: Actualidad Blog
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.