جميع الكائنات الحية لها عمر تقديري ، ولا يوجد شيء أبدي وفي أي لحظة يجب أن تترك الروح الجسد. على الرغم من أن هذا لا يمر به الجميع ، إلا أنها فترة مهمة في حياة الإنسان ، ولهذا نقدم لك جميع المعلومات حول شيخوخة الخلايا.
ما هو تجديد الخلايا؟
يقوم الكائن الحي بعملية استعادة على المستوى الخلوي حيث تخلق الخلايا الجذعية خلايا جديدة لها جينات مساوية لها لتحل محل الخلايا القديمة. في هذه العملية يكون تغير الجسد ثابتاً فهو داخل أجسادنا ويمكننا أن نلاحظه من خلال تحليل مفصل كما أنه خارجي ويمكن أن نلاحظه في نمو الشعر أو تجدد الجلد الميت.
إن مهمة أجسامنا هي التحكم في أن استبدال الخلايا هذا ثابت ومتوازن ، ومع ذلك ، هناك عوامل خارجية تقع على عاتق كل فرد ويمكن أن تؤثر أو تؤخر هذا التقدم.
شيخوخة الخلايا
تتضمن الشيخوخة جميع التغييرات التي يقدمها الجسم طوال الحياة ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الخلايا تفقد قدرتها على التكاثر بسرعة وفعالية ، مما يعني أن أدائها ينتهي بالتدهور ويؤثر على أداء الخلايا الأخرى. يعاني الجسم من عواقب وخيمة.
يختلف العديد من العلماء والخبراء في هذا الموضوع حول الفترة الزمنية التي يبدأ فيها الجسم عملية الانحطاط ، حيث يعزوها الكثيرون إلى مرحلة معينة في حياة الناس ، بينما يعتقد آخرون أن هذا الجانب سيعتمد على الفرد ومادة الجينات الخاصة بهم و الخصائص المحددة للجسد ، حيث أن الكائن الحي لجميع البشر مختلف وفريد من نوعه في فئته.
يتمتع الجسم بمستوى من المقاومة للطابع التطوري للحياة والبيئة ، والذي يتطور في مرحلة التطور الأولي للإنسان ، ومع ذلك ، مع تقدم الجسم في السن ، تضعف المقاومة أيضًا وفي كثير من الحالات لم يعد الكائن الحي قادر على التكيف مع العملية التطورية ، مما يعني أنه ينتهي به الأمر بالاستسلام للبلى ، ليموت في النهاية.
عملية الشيخوخة لا رجعة فيها وكل الكائنات الحية تمر بها ، ولكن ليس الكائنات الحية فقط ، لأن الشيخوخة تشير إلى حقيقة أن أي جسم أو هيكل يخضع لقواعد الزمان والمكان لديه القدرة على التدهور بمرور الوقت. زمن.
الشيخوخة الخلوية في جسم الإنسان
هذه العملية نسبية ، وهذا يعني أن السرعة التي يتقدم بها الجسم في العمر ستعتمد على الكائن الحي لكل شخص. تختلف عملية التطوير وعادات الرعاية لكل فرد ، كما أن تكوين التركيب الجيني هو جانب يؤثر بشكل كبير على شيخوخة الخلايا.
يبلغ متوسط عمر الشخص حاليًا ما بين 75 و 85 عامًا ، والحد الأقصى لمتوسط العمر المتوقع هو 120 عامًا ، ومع ذلك ، فإن عدد الأشخاص الذين تمكنوا من الوصول إلى هذا العمر أو تقريبيًا منخفض للغاية.
آليات الشيخوخة الخلوية
شيخوخة الخلايا هي موضوع تمت دراسته لعقود عديدة وعلاقتها به خصائص الكائنات الحية والجوانب الأخرى المرتبطة ، ومع ذلك ، لم يكن من الممكن ربطها بنظرية واحدة.
تم افتراض النظريات لسنوات عديدة من قبل العديد من المتخصصين في هذا الموضوع ، لكن لم يتفق أي منهم على واحدة أو عدة نظريات محددة ، بل تم تقسيمها إلى مجموعتين تعملان على النحو التالي:
نظريات العشوائية
يقترح أنه بالإضافة إلى تأثير الجينات على طول العمر ، فإن سلسلة من العوامل الظرفية الموجودة في البيئة وتحيط بجميع البشر تؤثر أيضًا على الحياة.
- طفرة جسدية
تتكاثر خلايا أجسامنا باستمرار منذ ولادتنا ومع تطورنا ، ومع ذلك ، تتعرض الخلايا دائمًا لخطر التشوه عند الانقسام ، وهو أمر طبيعي للغاية مع نمو الجسم ولديه دفاعات كافية للقضاء على بعض هذه لكن البقية تتراكم وتتكاثر مسببة مضاعفات بالجسم.
- الشوارد الحرة
تتولد الجذور الحرة عندما تنفصل الإلكترونات التي تحيط بالجزيئات في جميع أنحاء أجسامنا وتحافظ على التوازن ، ثم يصبح الجزيء الذي يفتقر إلى الإلكترونات جذرًا حرًا ، ومع ذلك ، فإنه سيسعى إلى استعادته وسيتعين عليه سرقته من جزيء آخر ، بهذه الطريقة تتكرر العملية مرارًا وتكرارًا ، مما يؤثر على العديد من الخلايا أثناء العملية.
ومع ذلك ، فهذه ليست العملية الوحيدة التي ينتج فيها الجسم الجذور الحرة ، على سبيل المثال ؛ يتم إنتاجها في تحلل الأكسجين للمساهمة لاحقًا في تحلل الطعام وتكون قادرة على طرح الطاقة والمغذيات. وبالمثل ، يستخدمها الجسم كدفاع ضد السموم التي تصيب الجسم. حتى في البيئة تم العثور على هؤلاء المتطرفين.
- كارثة خطأ
يمكن أن تكون العملية التي يتم من خلالها تكوين بروتينات جديدة معيبة ، وهذا من شأنه أن يعني وجود بعض الاختلاف في هيكل الحمض النووي وأن البروتينات المتولدة حديثًا عانت من نوع من الشذوذ.
يمتلك الجسم ، مثل العديد من الأنظمة الأخرى ، دفاعًا للقضاء على هذه البروتينات المشوهة ، ومع ذلك ، يحدث هذا أيضًا كما هو الحال مع الجذور الحرة وتجميع البروتينات النادرة التي لم يتم التخلص منها قد يتسبب في حدوث كارثة بسبب التفاعل غير المطابق في الكائن الحي. لهذا السبب يطلق عليه اسم خطأ - كارثة ، يتعلق بقانون "الفعل ورد الفعل".
- الروابط المتقاطعة الجزيئية
عندما تلتصق ذرتان ، يتم إنشاء جزيء وهذا يسمى الرابطة التساهمية ، يمكن أن يحدث نفس الشيء مع الجزيئات عندما تنضم ، لكن هذا يقلل من أدائها.
- الجهاز المناعي
تعتبر الخلايا التائية ، التي تنتمي إلى الجهاز المناعي ، ذات أهمية كبيرة لحياة أي كائن حي ، ولكن في حياة الإنسان على وجه التحديد لها علاقة كبيرة بطول عمر الفرد ، لأنهم هم من يدافع عنهم. الجسم من أي نوع من أنواع العدوى وتحافظ على صحتك.
مع نمو الإنسان وتطوره ، يضعف العضو الذي ينضج الخلايا التائية. يفترض العديد من المهنيين أن هذه العملية مرتبطة ببداية النضج الجنسي ، حيث أن الكائنات الحية قادرة على العيش لفترة طويلة بما يكفي. للنمو والتكاثر والموت ، وهذا هو من المفترض أن تكون الدورة الافتراضية.
يمكننا أن نفترض أن العلاقة الموجودة بين هذين الجانبين يمكن أن تكون لأن الكائن الحي يفترض أنه لن يمر وقت طويل قبل أن يتكاثر الفرد ، لذلك يمكن أن يكون تدهورًا متزايدًا في الجسم ، بطيئًا بدرجة كافية لمنح الشخص الوقت الكافي للتكاثر. تربية.
نظريات حتمية
يقترحون أنه منذ لحظة ولادتنا ، تمت برمجة جسمنا للعيش لفترة معينة وأن حالتنا في عملية الشيخوخة قد تم تأسيسها بالفعل ، ونادراً ما تسمح لنفسها بالتغير بسبب الجوانب البيئية.
- حدود تكاثر الخلايا
في البداية ، كان يُعتقد أن القدرة على التكاثر في الخلايا لا حصر لها ، ومع ذلك ، هناك نوع من الخلايا يمكن أن ينقسم 50 مرة فقط ، كما تم اكتشاف أن السرعة التي تتكاثر بها الخلايا تتناقص بشكل كبير كلما تقدمت في السن. .
- تطور
قدم العديد من الخبراء مقترحات تستند إلى فرضية أن الشيخوخة ليست في حد ذاتها عيبًا ، ولكنها ستكون جزءًا من التقدم التطوري.
يفترضون أنه إجراء وقائي بحيث لا يتم تجاوز عدد الأفراد الذين ينتمون إلى نوع ما ، على الرغم من أن الكثيرين يجادلون أيضًا بأن هذا لن يكون أساسيًا للحيوانات في بيئتها الطبيعية ، لأن معظمهم لا يصلون حتى إلى عملية الشيخوخة وهم ينتهي الأمر بالموت قبل ذلك بوقت طويل.
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الهدف الرئيسي لجميع الكائنات الحية هو التكاثر ، وبمجرد أن يصبح جسمنا قادرًا على الإنجاب ، يبدأ الكائن الحي بعملية التكاثر. شيخوخة الخلايا. هذا يعني أن الإنسان يبدأ في الموت منذ صغره وأن كل سنوات الحياة المتبقية من تلك اللحظة ستكون ذات قيمة.
- علم الوراثة وطول العمر
يفترض العديد من الخبراء أيضًا أن علم الوراثة ليس له علاقة مباشرة مع العمر التقديري للإنسان أو أنه ليس عاملًا ملحًا في عملية الشيخوخة ، بل يعتبرونه مسارًا لا غنى عنه لتطور الحياة نفسها وأن الكائنات الحية غير مدربة للعيش إلى الأبد ، ولكن الاعتراف بالوجود كشيء مؤقت.
من ناحية أخرى ، إذا تم التعرف على الجينات كجزء من نظام مرهق للغاية يمكنه التحكم في طول العمر ويمكن ، إذا أمكن ، إدارته بواسطة البشر ، فيمكن التلاعب بهذا النظام وتغييره حسب الرغبة.
عمل الكائن الحي قبل الشيخوخة الخلوية
عندما تبدأ عملية الشيخوخة يتدهور الجسم كله ويبدأ الكائن الحي في فقدان وظائفه الأولية ولا تحدث التغييرات داخليًا فقط ، حيث يتجلى التدهور أيضًا في المظهر الجسدي للإنسان ، كل هذا يحدث لأن خلايا الجسم الجسم الذي يتم إنتاجه يبطئ ويقلل من أدائها ، في نفس الوقت الذي يؤثر فيه على عمل الخلايا الأخرى.
تمت دراسة هذه الجوانب بدقة ، كونها محور تركيز أهداف البحث بالنسبة للعديد من الأشخاص لتطوير فروع مختلفة في العلوم ، من بينها الأساسيات ، والتي ستكون علم الأحياء. لعقود من الزمان ، كان الخبراء مسؤولين عن الخوض في هذا الموضوع وتم التحقق من جميع الدراسات التي تم إجراؤها ، حيث أن الشيخوخة هي جزء من أهم فترات الحياة ويمكن أن تتوافق أيضًا مع المرحلة الأكثر تعقيدًا.
مظهر جسماني
التغييرات في المظهر الخارجي هي الأكثر وضوحًا ، لأن جسمنا دائمًا في تغير وتطور مستمر ، لنفس السبب هو أن من أسهل الطرق لإدراك شيخوخة الخلايا هي من خلال المظهر الخارجي ، كما هو الحال في الجلد والشعر و تغييرات في العضلات.
يعتبر فقدان الوزن من أكثر التغييرات الملحوظة ، إذا لم يكن هناك حركة جسدية ثابتة ، فسيكون هناك تفاوت ملحوظ للغاية في توزيع الوزن حول الجسم ، وهذا يحدث أيضًا لأن الخلايا تفقد الحجم ، مما يؤدي إلى الكائن الحي بأكمله يتم تخفيض.
ثبت أنه حتى في عملية الشيخوخة لا تتوقف الأنسجة عن النمو ، ولهذا السبب يستمر نمو الشعر والأظافر ، وخاصة أظافر القدمين التي تصبح أكثر صلابة وسمكًا.
من ناحية أخرى ، يتباطأ نمو الشعر ويتغير لونه بسبب عدم وجود معدن مهم ، الميلانين ، الذي ينخفض إنتاجه بنسبة 1٪ سنويًا. كما أن تساقط الشعر شائع جدًا في كلا الجنسين ، كما هو الحال مع زيادة شعر الوجه.
تتفتح صبغة البشرة وتفقد الأطراف مرونتها ويبدأ الجلد في الجفاف ، مما يساهم في تكوين ثنايا في الجلد وظهور ترهل العضلات. الوجه هو المكان الذي تتشكل فيه المزيد من التجاعيد ، ويكون ضعف الجلد أكثر وضوحًا ، خاصةً تحت العينين أو في الذقن المزدوجة.
الجانب العظمي والعضلي
كما ذكرنا سابقًا ، في هذه العملية تنخفض كتلة الجسم ، تمامًا كما تبدأ العظام في نقص الأملاح المعدنية مما يجعلها أضعف ، تزداد هذه الحالة سوءًا بسبب قلة النشاط البدني وفي حالة عدم الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالأملاح. المغذيات ، وعادة ما يكون هذا أكثر وضوحا عند الإناث.
عادة ما تتأثر الوضعية بشكل كبير ، يمكن أن يكون للظهر انحناء غير طبيعي ناتج عن ضعف في العمود الفقري وهذا يضر أيضًا بالأطراف السفلية. الركبتين والوركين لهما تغير في الوزن المفروض عليهما بحيث يكون الجسم في حالة بحث عن التوازن وهذا سيؤثر على طريقة المشي.
لم يعد جسم الشخص المسن قادرًا على القيام بنفس القدر من النشاط البدني الذي يحتاجه الشاب ، فهو يحتاج إلى فترة راحة أطول ويمكن أن يكون التنفس معقدًا إذا اضطر إلى ذلك ، والقدرة على أداء الحركات الجسدية في وقت أطول النقصان.
من الطبيعي جدًا أن تتآكل المفاصل العلوية بمرور الوقت ، مما يؤثر على الحركة ويسبب ألمًا أكثر وضوحًا في الشيخوخة. اعتمادًا على ثبات نشاط الشخص ، يمكن تضييق أو شد الفصل بين المفاصل ، مما ينتج عنه مضاعفات مختلفة في حركة الأطراف.
يجب أن نؤكد أن كل هذه التغييرات طبيعية وأن التأثير الذي يمكن أن يحدثه كل منها على أجسامنا يمكن منعه ، مع العناية الجيدة بالجسم ، واتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة أو بعض الرياضة ، يجب ألا تؤثر على أقصى عمل الجسم.
الدورة الدموية أو نظام القلب والأوعية الدموية
يمكن علاج معظم المشاكل المتعلقة بتقدم القلب في السن ، ولكن إذا لم يتم السيطرة عليها في الوقت المناسب ، فقد تؤدي إلى أمراض خطيرة. يمكن أن يؤثر نقص الخلايا في قنوات هذا النظام على إيقاع ضربات القلب ، مما يؤدي إلى بطء ضخها.
قد يحدث في بعض الأحيان أن يتمدد القلب في الحجم بدلاً من الانقباض ، مما يؤدي إلى تقليل كمية الدم التي تتدفق عبر العضو. كما تتسع الشرايين والجدران ، مما يجعل من الصعب تدفق الدم ، مما يتسبب في إجهاد العضو لنفسه وزيادة ضغط الدم ، وهو أمر شائع عند كبار السن ، ولكن هناك حالات يكون فيها هذا الضغط أعلى من الطبيعي ويجب الحفاظ عليه تحت السيطرة.
الجوانب في الأجهزة والأنظمة الأخرى
تداعيات شيخوخة الخلايا في الجهاز الهضمي وبنيته الكاملة تميل إلى التأثير عليه بدرجة أقل من الأنظمة الأخرى ، ومع ذلك ، من الضروري أن يكون لديك بعض السيطرة على كل شيء يتم تناوله ، حيث يصبح الجهاز الهضمي بمرور الوقت أكثر حساسية للأطعمة التي يمكن أن تهيج أنت.
تميل اللثة إلى فقدان قوتها وتصبح ضعيفة ، مما قد يؤدي إلى تساقط العديد من الأسنان ، وهذا هو سبب شيوع أطقم الأسنان عند كبار السن. لم يعد يُنظر إلى النكهات بهذه الكثافة وهناك العديد من المضاعفات عندما يتعلق الأمر بطحن الطعام ، يجب أن تكون حذرًا في هذا الصدد لأنه قد يؤدي إلى تعلق بعض الأطعمة في الجهاز الهضمي.
يتأثر الغشاء المخاطي الذي يعمل على تبطين جدران الأمعاء ، مما يمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية والمياه بشكل فعال من البراز والطعام. ينخفض إفراز الجدران ويبطئ هضم الطعام.
في الجهاز البولي ، تتسع الشرايين والأوردة التي تحمل الدم إلى الكلى ، كما هو الحال مع أعضاء أخرى في الجسم ، ويتدفق الدم بشكل أبطأ.
يتقلص حجم المثانة ، وتضيق الجدران ، وهذا هو السبب في عدم قدرتها على تخزين أكبر قدر ممكن من السوائل وتصبح الحاجة إلى التبول أكثر تكرارا. قد تتعرض أيضًا القدرة على الاحتفاظ بالسوائل لفترة طويلة للخطر ، مما يتسبب في وقوع الحوادث من وقت لآخر.
العلاقة بين علم الوراثة والشيخوخة
الجوانب المؤثرة في شيخوخة الخلايا وطول عمر الشخص هي المادة الوراثية وعوامل البيئة التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بجميع البشر. هناك أربعة جوانب أساسية مثبتة لتأثير الجينات على العمر الافتراضي لأي كائن حي ، وهي كالتالي:
- جميع أنواع الكائنات الحية لديها توقعات محددة حول المدة التي يمكن أن تمتد حياتها.
- هناك جينات يمكنها تسريع عملية الشيخوخة عندما يكون هناك اضطراب في بنيتها.
- تم التحقق من وجود الجينات المرتبطة بطول العمر المحتمل ، وهذا يعني أنه بفضل تحسين العادات والرعاية لدى الإنسان ، في غضون بضعة عقود ، سيكون من الممكن إطالة الفترة المقدرة للحياة في الإنسان .
- الكائنات الحية ذات التركيب الجيني المتطابق لها فترات حياة متشابهة جدًا.
بادئ ذي بدء ، نخبرك أن جميع أنواع الكائنات الحية لها هياكل وتركيبات مختلفة تمامًا ، بحيث تكون عملية الشيخوخة الخلوية هي نفسها. يتم تكييف العمر الافتراضي للأنواع بحيث تحقق نموها وتخصيب صغارها وتموت ، وهذه هي الطريقة الغريزية التي تمتلكها الحيوانات والكائنات الحية الأخرى.
ومع ذلك ، فإن الأمر مختلف بعض الشيء مع البشر ، حيث أن العمر التقديري والتطور أطول ، وإذا كانت العملية تعمل كما هو الحال بالنسبة للكائنات الأخرى ، فيجب أن تبدأ الحياة الجنسية في سن مبكرة ، تقريبًا في الوقت الذي يتطور فيه الشخص وتطوره. الجسم قادر على التخصيب ، في هذه الحالة يحتاج الإنسان فقط حوالي 30 عامًا لتحقيق كل هذه الأهداف.
تم إجراء دراسات مفصلة للغاية حول التأثير الحقيقي للجينات على حياة الإنسان ، وبشكل أكثر تحديدًا تم استخدام التوائم كمواضيع اختبار وتم تقييم بيانات حياتهم لمقارنتها مع تلك الخاصة بالمواضيع الأخرى ، واتضح أن المعلومات التي تم الحصول عليها كاشفة للغاية ومبنية على بناءً على ذلك ، تم تحديد أن الجينات لها هيمنة 35 ٪ على الأقل على طول العمر والصحة لدى البشر.
العوامل المتعلقة بالشيخوخة الخلوية
على الرغم من أن العديد من العلماء يعتقدون أن الجانب الرئيسي المتعلق بطول العمر هو علم الوراثة ، وأن متوسط العمر المتوقع تحدده الجينات مسبقًا وأن العوامل البيئية لا تؤثر أو تؤثر ، ولكن بتأثير منخفض ، الواقع الذي يتفق معه معظم الناس وما لم يدرسوه جميعًا. حياتهم ، اعتمادًا على كيفية تطورنا والتفاعل الذي نجريه مع البيئة سيحدد كيف ستكون عملية الشيخوخة.
لقد قيل لنا أن اتباع نظام غذائي صحي ونشاط بدني مستمر سيكونان ضروريين لشيخوخة الخلايا لتكون أكثر احتمالًا ولإطالة متوسط العمر المتوقع لدينا إلى حد كبير ، لأن الأطعمة الغنية بالدهون والسكر إلى جانب الخمول البدني تؤدي إلى نتائج ضارة للغاية. من الحياة.
ومع ذلك ، وفقًا للخبراء ، هذه ليست العوامل الوحيدة التي تؤثر عليها ، لأن العلاقات والأسرة وأشياء أخرى مثل العمل والتوتر هي جوانب مهمة. سيكون أسلوب الحياة الذي نتمتع به والطريقة التي ندير بها جميع جوانب حياتنا أمرًا أساسيًا ، ليس فقط في الشيخوخة ، ولكن أيضًا خلال تطورنا.
