في هذا المنشور ، سنذكر بالتفصيل السيرة الذاتية والعبارات و الكتب للكاتب الأدبي الشهير برنارد ستاماتوس.
كتب برناردو ستاماتياس
سنتحدث عن كتب برناردو ستاماتياس. سوف تسعد بمعرفة تعاليمه من خلال تحليل أعماله وسوف تتعلم من خلال عباراته أهمية اللغة لتكون لديك علاقات إنسانية صحية.
وُلد هذا الكاتب الشهير في 13 يناير 1965 في حي بمدينة بوينس آيرس بالأرجنتين يُعرف باسم لا فلوريستا. وهو من أصل يوناني.
درس علم النفس في جامعة كينيدي في الأرجنتين. بالإضافة إلى ذلك ، فهو متخصص في علم الجنس السريري وحصل مؤخرًا على درجة الدكتوراه في علم النفس من جامعة ديل سلفادور ، بوينس آيرس.
منذ صغره شعر بالحاجة إلى مساعدة الناس ، ولهذا كرّس نفسه لمتابعة الدراسات الجامعية التي ستقوده إلى تحقيق هذا الهدف. قابل كاتب آخر مثير للاهتمام للمساعدة الذاتية كتب كلاوديو نارانجو
وقد كتب العديد من الكتب ، وسنعلق في هذا المقال على بعضها:
العقدة العقلية كتب برناردو ستاماتيس
هذا واحد من أفضل أعماله. نيته في هذه الكتابة هو جعل الناس يفهمون أن أول شيء يتعين علينا القيام به لتحقيق الانسجام مع الآخرين هو معرفة أنفسنا داخليًا.
بهذا المعنى ، يجب أن يبدأ التغيير مع كل واحد منا. تتمثل إحدى توصياته في تغيير نمط حياتنا والتخلي عن المعتقدات التي لا تسمح لنا بالمضي قدمًا.
لهذه الأسباب يحثنا على استبدال تلك الأشياء في حياتنا التي يمكن أن تزعجنا ، بأفكار وأفعال تؤدي إلى تحقيق التوازن بين الروح والجسد.
إنه يعبّر بشكل أساسي ، في هذا الكتاب ، أن الحياة تمضي بسرعة كبيرة. ديناميات عالم اليوم تترك القليل من الوقت أو لا تترك أي وقت للبشر لتكريس أنفسهم للتأمل والأنشطة الأخرى التي تقوي الروح.
الفكرة الأساسية لكتب Bernardo Stamateas ، هي دعوة الناس لتحديد مشاكلهم للبحث عن حلول ، وفتح مسارات لحل النزاعات التي يجلبها مستقبل الأيام ، في وئام وسلام.
برناردو ستاماتياس: طريقة جديدة للنظر إلى الحياة
من المثير للاهتمام معرفة المبادئ التوجيهية الواردة في هذا الكتاب ، والتي تهدف إلى إدراك المُثل ، وأحيانًا الخاطئة ، التي يضعها الإنسان فوق كل شيء آخر.
في هذا السياق سوف نذكر ، على سبيل المثال ، النضال من أجل تسلق المناصب في المجتمع ، والسلطة والسيطرة على الآخرين ، والتمركز حول الذات ، والافتقار إلى الحب ، من بين أمور أخرى ، والتي أصبحت في النهاية عقبات أمام السعادة.
بهذه الطريقة ، وفقًا للمؤلف ، فإن الطريقة الوحيدة للتغلب عليها هي الاعتراف بهذه المُثُل الزائفة وبالتالي القدرة على تعديلها.
لقد قلت في العديد من المقابلات أن هذا الكتاب ليس وصفة تحتوي على تعليمات ، إنها نصيحة يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر سعادة وأن تتمتع بحياة أكثر سلامًا وإشباعًا.
الجروح العاطفية
هذا الكتاب هو مظهر من مظاهر أفكار كتب Bernardo Stamateas ، حيث يسلط الضوء على أهمية استيعاب المواقف المعقدة للحياة ، بما في ذلك تلك التي يصعب التغلب عليها بسبب الصدمة التي يمكن أن تسببها للناس.
في مواجهة هذا النوع من الخبرة ، فإن النصيحة هي أن تفهم أنه بغض النظر عن مدى قسوة الواقع وحزنه ، عليك أن تعتقد أن ما حدث قد حدث وبهذه الطريقة تكون قادرًا على الاستمرار في التقدم.
بهذا المعنى ، يهدف العمل إلى الخوض في الماضي ، ومواجهته مهما كان صعبًا ، لأنه الطريقة الوحيدة لعلاج الجروح التي تسبب فيها.
أخيرًا ، يهدف هذا الكتاب إلى توجيه القراء إلى نقطة تأمل في المواقف التي مروا بها. على الرغم من أنه لا يمكن تعديلها ، إلا أنها تجارب تعمل على تجنب تكرارها ومنعها من إعاقة تطور الحياة الطبيعية.
المشاعر السامة
العمل الذي يقدمه لنا برناردو بعنوان "العواطف السامة ، كيف نعالج الضرر العاطفي ونتحرر من السلام الداخلي" يدعونا للتعرف على المشاعر السامة.
يتم تفصيل أنواع المشاعر التي تزعج الحياة وتشوشها ، والأهم من ذلك أنها تعلمنا كيفية تحويلها إلى مشاعر أخرى تؤدي إلى السعادة.
بعد ذلك ، سنشرح باختصار وصف المشاعر السامة:
القلق السام
يعتبر عاطفة سلبية تستحوذ على كياننا بالكامل. يحدث عندما نخضع لعمل عنيف. ما هو شعورك حيال هذه العاطفة؟ الكثير من مشاعر الحزن والألم والمرارة.
محنة سامة
يُفهم هذا الشعور على أنه الشعور بأننا نشعر أن شيئًا سيئًا سيحدث ، إنه قلق لا يتركك. يتجلى في الحزن والاشمئزاز واليأس.
عدم الرضا المزمن
يحدث عند الأشخاص الذين يسعون إلى الكمال ، والذين لا يقبلون أن ارتكاب الخطأ أمر طبيعي. هذا التفكير في اللوم قبل أفعالهم يجعلهم مرتكزين في عدم الرضا وعدم المطابقة.
مرفق سام
يصعب التعرف على هذه المشاعر. يتجلى من خلال الاعتماد على الآخرين. يشعرون أنهم لا يستطيعون فعل شيء بأنفسهم ويحتاجون دائمًا إلى رأي وموافقة الآخرين.
الغضب السام
إنها عاطفة يجب السعي للسيطرة عليها ، لأنه إذا كان الغضب مفرطًا فقد يصبح عدوانًا جسديًا أو نفسيًا تجاه أفراد آخرين داخل أو خارج البيئة.
الحسد السام
الشخص الذي يعاني من هذه المشاعر ينزعج من إنجازات الآخرين. يجدون صعوبة في قبول فكرة أن الآخرين أفضل منهم ماديًا ونموًا شخصيًا ومهنيًا.
الخوف السام
هذا شعور يسبب الكثير من الضرر. يشل الخوف ولا يسمح لك بالعمل في بيئتك بطريقة مرضية. الشيء الصعب في هذه المشاعر هو استمرارها مع مرور الوقت.
العار السام
إنها واحدة من أكثر المشاعر شيوعًا. وهي عبارة عن خوف من السخرية بشكل مبالغ فيه. الشعور بأنهم يتعرضون للنقد والسخرية من الآخرين يجعل تصرفات هؤلاء الأشخاص مشلولة.
لقد ذكرنا بعض المشاعر التي كشف عنها الكتاب. هناك أشياء أخرى مثل الاكتئاب والغيرة والبكاء غير المبرر والشعور بالذنب من بين أشياء أخرى كثيرة.
الناس السامة
يعلمنا هذا العمل كيفية التعرف على الأشخاص السامين وتعلم كيفية التعامل معهم وتجنبهم إن أمكن. إذا لم تتمكن من تجنبهم ، فإنه يخبرك بكيفية التعامل مع العلاقة معهم.
يقدم الكاتب برناردو ستاماتياس وصفًا ممتازًا لهذا النوع من الأشخاص. بعد ذلك ، نقدم الخصائص التي لديهم.
مشاكل مالية
وهذا يشمل الأشخاص الذين لا يمكن لومهم أبدًا على أي شيء. يتحمل الآخرون دائمًا المسؤولية عن الأخطاء ، أو عن الأشياء التي لا تسير على ما يرام.
غير مؤهل
سلوك يفترضه ذلك الشخص الذي يحب أن يجعل الآخرين يشعرون بالسوء. جهده هو التقليل من عمل أو تصرفات الأشخاص من حوله
عدوانية لفظية
إنهم يعيشون الإهانة باستمرار من خلال الكلمة. إنهم يخيفون ، وهم أقوياء في تعبيرهم اللفظي ، ويتعاملون مع السخرية بهدف وحيد هو ممارسة السلطة والسيطرة على الآخرين.
كاذب
هم الذين يرتدون "القناع". إنهم منافقون ويتكيفون مع المواقف اعتمادًا على من حولهم ووفقًا لما يناسبهم. في بعض الحالات ، ترتبط بمشاكل الشخصية أو الجنس.
السيكوباتي شخص مضطرب العقل
بشكل عام ، هذا النوع من الأشخاص ودود من أجل الحصول على منفعة من الآخرين وعندما يفعلون ذلك ، لم يعودوا يبحثون عنك. يظهرون اهتمامًا بالمساعدة في حين أنهم في الحقيقة ليسوا كذلك.
غيور
إنهم نوع الأشخاص الذين يحبون التحدث عن أقرانهم. عندما يريدون تحقيق هدف ما ، فإنهم لا يهتمون كثيرًا بإيذاء الآخرين بأكاذيب وبالتالي يمنعون الآخرين من الاعتراف بهم أو تقديرهم.
متوسط
إنهم أولئك الذين يقبلون بالقليل ولا يريدون بذل المزيد من الجهد. لا تسبب ضررًا مباشرًا للآخرين. إنهم هكذا وهذا كل شيء. الممتثلون ، دون تطلعات.
نميمة
نعلم جميعًا خصائص هذه الفئة من الناس. إنهم يحبون معرفة حياة الآخرين ثم إخبارهم للآخرين وإثارة الضجيج. إنهم لا يعرفون كيف يخفون السر الذي ائتمنوا عليه.
استبدادي
يحدث بشكل خاص في مكان العمل. هم الذين يفرضون أفكارهم دون قبول اقتراحات أخرى لتحقيق أهداف الفريق.
عصابي
الحاجة للقبول في مجموعات ومحبوبة تجعل هؤلاء الناس يفرضون معاييرهم فوق أي شخص آخر. طموحه هو القوة والسيطرة. قد يكون أفكارك وكلمتك نهائية. هدفه أن يكون مركز الجذب ، مهما كلف الأمر.
مناور
هم أولئك الذين يبحثون عن الأضعف والذين يعانون من تدني احترام الذات لممارسة السيطرة والتحالف مع أنفسهم في البحث عن الأهداف بغض النظر عن الضرر الذي يلحق بالآخرين.
فخور
هم على حق في أفعالهم. إنهم دائمًا واثقون مما يفعلونه ولا يقبلون اقتراحات الآخرين.
المتذمر
إنهم يعيشون في رثاء. نيته خلق المشاكل. إنه يريد أن يعتقد الجميع أنه ضحية لمواقف ، وأن لا شيء يسير على ما يرام بالنسبة لهم وهم أكثر من يساء فهمهم.
برناردو Stamateas يقتبس الكتب
بعد ذلك سوف نقدم لك بعض العبارات التحفيزية من هذا الكاتب العظيم.
كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الاستماع إلى صوتك الداخلي ، كلما توقفت لمراقبة ساعتك الداخلية والانتباه إلى ما يقوله قلبك., ستكون أكبر النجاحات التي ستحصدها.
يجب أن نتعلم التمييز بين ما هو جيد بالنسبة لنا وما هو غير ذلك ، حتى نتمكن من الاختيار بشكل صحيح ".
في كل مرة تختار من سيرافقك في مشروع ما ، فكر فيما إذا كان هذا الشخص سيضيف قيمة ويسمح لك بأن تكون أفضل نسخة من نفسك ".
تم تكريم برناردو ستاماتياس لمسيرته الأدبية.
نقدم لك أدناه هذا الفيديو الممتاز حول كيفية التعامل مع الحجر الصحي على حد تعبير برناردو ستاماتيس.