5 أفكار هدايا في الوقت والتجارب (وليس الأشياء)

أفكار هدايا

هذا العام ، لماذا لا نتاجر في الهدايا المادية بشيء مختلف؟ شيء أكثر شخصية مثل وقتنا أو تجربة جيدة بالنسبة للأشخاص الذين نحبهم ، لا يتعين علينا دائمًا التفكير في الأشياء المادية. إليكم أفكارنا الخمس لتقديم الهدايا لمن تحبهم ، ولماذا لا؟ لتعطينا أيضا.

عندما يتعلق الأمر بتقديم الهدايا ، فإن معظمنا لا يتردد في ذلك إنفاق المال لشراء هذا الشيء الذي ، بصراحة ، نادرًا ما يجعل شخصًا سعيدًا. في كثير من الأحيان نعتقد أنهم سيحبون شيئًا ما ثم يتبين أنهم في نهاية المطاف يغيرونه بمجرد أن تسمح المتاجر بذلك. لقد قصفتنا الإعلانات وهذا يجعلنا نفقد الإحساس بالهدية.

العطاء يعني أولاً وقبل كل شيء ، أظهر لهذا الشخص أننا فكرنا فيهوهذا ضمن هذه الأفكار جزء من عاطفتنا وحبنا. بناءً على هذا التفكير ، لماذا لا نستخدمه لتقديم هدايا تختلف قليلاً عن الآخرين؟ نحن لا نعطي أشياء لهذه الأعياد ، ولكن شيئًا أكثر قيمة ومختلفًا ، والذي غالبًا ما نتردد في تقديمه (حتى لأنفسنا): مرة.

لدينا عقلية أو قناعة بأن إعطاء شيء مادي كافٍ لكي يكون الشخص الآخر سعيدًا ، في حين أن الشخص الآخر سيكون أكثر سعادة في معظم الأوقات إذا قدمنا ​​له جزءًا من وقتنا بدلاً من الهدايا المادية. ولكن ليس وقتنا فقط ، بدون المزيد من الوقت الجيد ، والتواصل ، والأحاسيس ، والعواطف.

كل واحد منا ، من كان أقل ، لديه آلاف الأشياء للقيام بها ، ويبدو أنه لا يوجد أحد لديه وقت للآخرين ، سواء كانوا أطفالهم أو آبائهم أو أصدقائهم أو شركائهم. هذا هو السبب في أن هذا العام قد يكون عامًا جيدًا لتغيير هذه الفكرة واختيار إعطاء وقتنا واهتمامنا ، والاهتمام الذي يظهر حبنا للأشخاص الذين نحبهم ويعكس ذلك ما نفكر فيه بهم. نحن على يقين من أنها ستكون أجمل هدية. إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل ، هنا نترك لك خمس أفكار للتبرع بالوقت والخبرات بدلاً من الأشياء المادية.

نود أن نشير إلى أن كل هذه الهدايا لا يجب أن تكون لهؤلاء الأشخاص الذين نحبهم ، وأنه يمكننا إضافة أنفسنا إلى حزمة الهدايا أو حتى منحها لأنفسنا. نحن بخيلون في إعطاء الوقت للآخرين ، وهذا أمر لا جدال فيه ، ولكن ربما نكون أكثر بخلاً مع أنفسنا. يبدو أن كل شيء في حياتنا أكثر أهمية من أنفسنا. العمل ، المنزل ، الأطفال ، الشريك ، الدراسة ، إلخ. نميل إلى وضع كل هذه المهام أولاً ، وبهذه الطريقة تأتي احتياجاتنا ورغباتنا في النهاية وتختفي تقريبًا في بحر الأشياء التي يجب القيام بها.

أفكار الهدايا 1: اشتراك مسرحي أو سينمائي أو موسيقي

تقدم دور السينما والمسارح عادة إمكانية شراء كتاب تذاكر لعدد معين من العروض ، والتي يمكن أن نقدمها لصديق يحب افلام حب أو المسرحيات العظيمة. أو شريكنا ، وهكذا نذهب أيضًا ونستمتع بالعرض. الذهاب إلى هناك معًا سيعزز علاقتنا مع الشخص الذي تلقى الهدية وستكون طريقة رائعة لمشاركة التجربة.

إذا كنا لا نريد شراء اشتراك كامل ، فيمكننا أيضًا اختيار ذلك شراء تذكرة لعرض مسرحي واحد أو لفيلم واحد. يمكننا أن نفكر في الشخص الذي يوجد فيه هذا الممثل الذي نحبه كثيرًا أو الذي تحدثت عنه من قبل وتود رؤيته. خاصة بالنسبة للأطفال ، الذين ، بصرف النظر عن إمتاعهم بشيء يريدون رؤيته ، سوف يجلبون لهم العديد من الفوائد ، مثل:

  1. تحفيز إبداعهم الصغيرة (وليست صغيرة جدًا). إن مشاهدة فيلم أو مسرحية أو مسرحية موسيقية هو أن تنغمس في عالم خيالي حيث كل شيء ممكن. هذا النوع من الخبرة يحفز الخيال ويساعدهم على تطوير أفكار جديدة.
  2. قم بتوسيع اللغة يسمح لهم بالاستماع وملاحظة الكلمات التي قد تكون جديدة عليهم ، وحتى تعلم إيماءات الممثلين على المسرح.
  3. يحسن التركيز. إن حضور مسرحية أو مسرحية موسيقية أو حتى الذهاب لمشاهدة فيلم في السينما يتطلب من المشاهدين الانتباه لمتابعة القصة.
  4. تعليم التعاطف أو القدرة على وضع نفسك مكان الآخرين. هناك من يتماهون مع الشخصيات التي يرونها بل ويشعرون بنفس المشاعر التي يشعرون بها.
  5. تحسين التنشئة الاجتماعية. إنه يفضل التنشئة الاجتماعية ، لأنه شيء يتم القيام به عادة مع المزيد من الناس.
  6. زيادة احترام الذات
    والثقة بالنفس. خاصة عندما نتحدث عن العرض المسرحي. بل وأكثر من ذلك إذا سمحت لهم بالمشاركة بأنفسهم.
  7. يعلم احترام القواعد. دعونا نتذكر أنه في هذه الأماكن يجب على المتفرجين التزام الصمت أثناء العرض وعدم إزعاج الآخرين.
  8. يعزز التفكير النقدي، أي القدرة على تحليل وتفسير المواقف بشكل مستقل وواعي.
  9. يعلم تقدير الاختلافات بين الناس وبين الثقافات. يتم منح المشاهدين الفرصة لإلقاء نظرة فاحصة على الشخصيات التي تأتي من خلفيات مختلفة وفهم ثقافاتهم وتجاربهم الحياتية بشكل أفضل.
  10. يحفز الفضول من مشاهدي العالم من حولهم.

أفكار هدايا 2: شمدخل المتحف

سواء كان معرضًا فنيًا معاصرًا أو معرضًا بأثر رجعي لمصور فوتوغرافي رائع ، يمكننا اختياره كهدية لشخص قريب منا وحتى أفضل إذا قمنا بزيارته معهم. بالإضافة إلى كونها فكرة هدية مختلفة ومبتكرة ، فهي أيضًا وسيلة لتوسيع آفاقك الثقافية.

هدية سبا

أفكار الهدايا 3: uن يوم في المنتجع الصحي

الهدية المثالية لنصفك الأفضل ولكن أيضًا لأفضل صديق أو أخت أو للوالدين. إن قضاء يوم مخصص للعناية بالجسم هو تدليل نادرًا ما نقدمه لأنفسنا ، إلا إذا قدم لنا شخص ما الفرصة. عادة ما توفر جميع المنتجعات الصحية والمؤسسات الحرارية إمكانية التخلي عن تذكرة للمركز أو شراء مجموعة من العلاجات مثل التدليك بالطين ، واستخدام حمامات البخار المختلفة ، والحمام التركي ، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، إنها هدية رائعة يمكن أن نقدمها لأنفسنا في نفس الوقت الذي نقدمه للآخرين. يتعلق الأمر باختيار العلاج الذي نرغب في تجربته ونستمتع بلحظة لأنفسنا ، بعيدًا عن ضغوط ورتابة الروتين.

هذه الهدية هي أيضًا هدية للصحة:

فوائد السبا

إنه علاج طبيعي ومريح أيضًا ليس لها موانع. نشير إلى الينابيع الساخنة، أصيل دواء لكل من الجسد والروح ، معروف منذ العصور القديمة. لقد ثبت أن الذهاب إلى المنتجع الصحي يسمح لنا بذلك الحد بشكل كبير من استخدام الأدوية التقليدية في علاج العديد من الأمراض. على وجه الخصوص ، يوصى بهذه العلاجات لعلاج أمراض الجهاز التنفسي ولكن أيضًا بشكل عام لعملها المضاد للالتهابات. حتى منظمة الصحة العالمية أدرجت الطب الحراري في أهدافها حتى عام 2025. لهذا السبب ، فإن الاستمتاع ببضعة أيام في المنتجع الصحي سيكون استثمارًا ليس فقط من أجل الرفاهية العقلية ، ولكن أيضًا من أجلها تجنب إضاعة الوقت والمال في علاج الأمراض الموسمية التي يمكن الوقاية منها بسهولة في كثير من الأحيان.

فوائد حمامات السباحة الحرارية

قبل أن تبدأ في البحث عن منتجع مثل الجنون من حيث القرب أو السعر ، أوصي بأن تنظر إليه يختلف تكوين الماء باختلاف المصدر المستخدم. تؤدي التركيزات المختلفة للمعادن إلى تقسيم الأحواض الحرارية وفقًا لما إذا كانت تحتوي على المياه الكبريتية والكبريتية والكربونية والزرنيخ والحديدية والبيكربونات. يوجد في بلدنا العديد من المواقع الحرارية التي تحتوي على كل نوع من هذه الأنواع المختلفة من المياه ، نحتاج فقط إلى معرفة أي منها هو الأنسب للعلاجات المحددة التي نحتاجها..

أفكار هدايا 4: شلا بالطبع

إذا شاركنا والدتنا أو أخينا أو صديقنا المقرب شغفًا ، فلماذا لا نختار هذه اللحظات لتسجيلهم في دورة وتحسين ما هم متحمسون له؟ هناك دورات مختلفة جدا. يمكن أن تكون دورة في التطريز أو السيراميك أو أحدث طبخ نباتي أو حتى حضور دروس التانغو الأرجنتينية أو تعلم العزف على البيانو. علاوة على ذلك ، إذا كانت لدينا هواية مشتركة ، فلماذا لا يشترك بعضنا البعض في دورة تدريبية؟

امرأة سلتيك في الجبل

أفكار هدايا: شن رحلة الطبيعة

هدية أصلية أخرى ليس من الضروري إنفاق الكثير من المال عليها وهي تنظيم نزهة ممتعة على البحر (حتى الآن بعد فصل الشتاء!) أو ارتفاع في الجبال. المشي هو وسيلة رائعة للابتعاد عن هموم وقلق الحياة اليومية واستعادة روحك.

إنها هدية مثالية لمنح أطفالنا ، الذين لديهم فرصة للجري واستكشاف الطبيعة. ولكن أيضًا للأب ، الذي سيتمكن من الاستمتاع بيوم في الهواء الطلق وبعض الهواء النقي.

إن القيام برحلة ، سواء كانت طريقًا يسلكه المؤمنون بشكل أساسي ، مثل Camino de Santiago de Compostela ، أو بواسطة الحجاج والصليبيين ، مثل Via Francigena ، هو بلا شك طريق شكل من أشكال السياحة الروحيةولكن أيضا التدريب. تم تسليط الضوء على الفوائد النفسية الجسدية للمشي لفترة أطول أو أقصر وتأكيدها الآن. هذه العادة البسيطة المشي 30 دقيقة على الأقل في اليوم إنه دواء سحري للصحة. سوف يساعدك على الحفاظ على لياقتك ، وفقدان الوزن ، وإفراز الإندورفين ، والتعامل مع التوتر ، والتنفس بعمق.

الممرات: فوائد الرحلات

فوائد الرحلات ، أي المسارات والمسارات التالية لعدة أيام هي:

  • تحسين الرؤية. أنت تمشي في وسط الطبيعة ، وعلى أي حال في الهواء الطلق ، الأمر الذي يبعد عينيك عن التعرض لمصادر الضوء الاصطناعي من شاشات الكمبيوتر والهواتف والأجهزة بشكل عام.
  • يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ومقاومة الأنسولين. يساعد المشي باستمرار وبوتيرة سريعة على استقلاب الجلوكوز وتنشيط عملية التمثيل الغذائي بالكامل: الأنسولين قادر على التمثيل الغذائي للسكريات بشكل صحيح ، ويمنع مرض السكري.
  • تدريب عضلات 90٪ من الجسم. يتم تدريب أجزاء الجزء العلوي من الجسم وكذلك الأطراف السفلية من خلال أ تحفيز العضلات أكثر اتساعا. تعمل جميع العضلات:  الظهر ، ثلاثية الرؤوس ، العضلة ذات الرأسين ، العضلة الدالية ، البطن ، أسفل الظهر.
  • يقلل من مخاطر امراض القلب المشي مفيد للقلب ، ويحسن وظائف القلب ، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول.
  • يساعد على حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن. يكفي المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا للحفاظ على لياقتك. المشي لمسافات طويلة على الممرات الجبلية أو المسارات حتى مع انخفاض طفيف يحرق أكثر من المشي على جهاز المشي.
  • يحسن وظيفة الجهاز التنفسي. عند المشي لفترة طويلة ، يميل معدل التنفس إلى الزيادة: مع كل استنشاق ، يتم سحب كمية أكبر من الهواء إلى الرئتين. يقوي تقلص الرئة أيضًا الجهاز التنفسي.
  • إصلاح الكالسيوم في العظام. المشي في الهواء الطلق ، وتعريض أنفسنا لضوء النهار والشمس ، يساعد على تجديد الفيتامين ،  التي تنتجها أجسامنا من خلال التعرض لأشعة الشمس. هذا يساعد على منع ظهور حالات مثل هشاشة العظام والكساح.
  • الحد من التوتر. نحن ننتج الإندورفين والسيروتونين ، هرمونات الشعور بالسعادة ، خاصة أثناء النشاط البدني.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: مدونة Actualidad
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.